《高中学习成长规划》
经过紧张的中考，我怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是，在高中生活可能会出现种种适应性问题。
一、角色转换带来的不适应。我在原来的初中是“尖子生”，如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再“惟我独尊”。于是，面对新的环境，会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥新的班集体。
二、新的人际关系带来的不适应和自我认知失调导致适应困难。由于原来的学习生活环境不同，都需要一个认同接受的过程。会对人际交往缺乏信心，时常产生莫名的孤独感。
三、学习方面带来的不适应。进入高中后，在初中时的学习方法会不适应高中的学习。由此就会产生焦虑的心理，甚至干脆排斥教师而导致学习滑坡。
经过紧张的中考，会有喘一口气的想法。但是，看到别人都在埋头苦学，自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得不踏实。
该如何主动适应高中生活积极调整自身呢？
策略之一：主动进行心理调整
做好心理准备：不因心理上的不适应而产生恐惧感；不因生活环境的不适应而产生失望感；不因学习上的优势消失而产生失落感。
学会正确评价自我：一面是破除优越感，以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感，正确对待与同学的差距。不要期望自己所有方面都比别人强。
优化学习动机：要优化学习动机，树立新的理想，这样才能获得经久不衰的学习动力，避免出现“理想间歇期”。
调节失落心理：面对适应期的失落，应采取乐观豁达的态度，积极进行调适和补偿
策略之二：主动进行行为调整
调整学习方式：随着作业增多，新生要逐步学会主动学习，还一定要学会主动地合理地安排时间，提高学习效率。
调整人际交往：同学间在交往应该做到：适当表达自己的见解，处处替他人着想，切忌自我为中心，克服傲慢和嫉妒心理，还要积极参加集体组织的各项活动。
人的生活方式有两种：第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在生长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而让他产生痛苦，人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你，所以我们每一个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，当你长成参天大树的时候，遥远的地方，人们就能看到你，走进你，你能给人一片绿色，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材，活着死了都有用。我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准!
《高中学习成长规划》
经过紧张的中考，我怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是，在高中生活可能会出现种种适应性问题。
一、角色转换带来的不适应。我在原来的初中是“尖子生”，如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再“惟我独尊”。于是，面对新的环境，会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥新的班集体。
二、新的人际关系带来的不适应和自我认知失调导致适应困难。由于原来的学习生活环境不同，都需要一个认同接受的过程。会对人际交往缺乏信心，时常产生莫名的孤独感。
三、学习方面带来的不适应。进入高中后，在初中时的学习方法会不适应高中的学习。由此就会产生焦虑的心理，甚至干脆排斥教师而导致学习滑坡。
经过紧张的中考，会有喘一口气的想法。但是，看到别人都在埋头苦学，自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得不踏实。
该如何主动适应高中生活积极调整自身呢？
策略之一：主动进行心理调整
做好心理准备：不因心理上的不适应而产生恐惧感；不因生活环境的不适应而产生失望感；不因学习上的优势消失而产生失落感。
学会正确评价自我：一面是破除优越感，以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感，正确对待与同学的差距。不要期望自己所有方面都比别人强。
优化学习动机：要优化学习动机，树立新的理想，这样才能获得经久不衰的学习动力，避免出现“理想间歇期”。
调节失落心理：面对适应期的失落，应采取乐观豁达的态度，积极进行调适和补偿
策略之二：主动进行行为调整
调整学习方式：随着作业增多，新生要逐步学会主动学习，还一定要学会主动地合理地安排时间，提高学习效率。
调整人际交往：同学间在交往应该做到：适当表达自己的见解，处处替他人着想，切忌自我为中心，克服傲慢和嫉妒心理，还要积极参加集体组织的各项活动。
人的生活方式有两种：第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在生长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而让他产生痛苦，人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你，所以我们每一个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，当你长成参天大树的时候，遥远的地方，人们就能看到你，走进你，你能给人一片绿色，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材，活着死了都有用。我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准!