教育 一
翻
加强休育保健教 育的意 文
口 李业 幸 梁 莉 桂 林 航 天 工 业 高 等专 科 学 校
摘 要： 随着 体 育 事 业 的 蓬 勃 发 展 ， 国体 育 事 业 有 了长 足 的 进 步 ， 运 动 有 关 的伤 害 事 故 的 发 生 率也 逐 渐 增 多 ， 育保 健 知 识 我 与 体 的缺 乏 是 运 动 伤 害 事故 发 生 的原 因之 一 。从 体 育保 健 学 角度 来说 ， 育保 健 教 育 在 全 民健 身运 动 中具 有 重 要 的 意 义 和 地位 ， 外 ， 体 此 体
育保 健 有 利 于提 高人 们 的体 育意 识 、 康 意识 ， 健 掌握 体 育保 健 知 识 ， 完善 和 提 高体 育 事 业 的进 程有 着 长远 的 、 实 的意 义 。 对 现 关键 词 ： 育 运 动 ； 健 教 育 ； 民健 身 体 保 全 在 ２０ ０ ４年 的北 京 国际 马拉 松 比赛 中 ， 生 了两 名 参 赛 者 在 发 比赛 过 程 中猝 死 的悲 剧 事 件 ， 事 成 了 当年 全 国 的 焦点 新 闻 。 此 然
而 在 学 校 也有 学 生 在 运 动 中 猝 死 的 事 件 发生 ， 如 ，０ ５年 广 州 例 ２０
才 能 够 提 高 对 体 育 的 认 识 ， 发 自觉 意 识 ， 极 参 加 体 育 锻 炼 ， 启 积 掌 握体 育保 健 基 础 知识 ， 而 进 行 科 学 的 自我 医务 监 督 ， 强 锻 从 增
炼 的效 果 。 （ ） 育运 动 中应 加 强 体 育 保健 教 育 二 体
体 育 学 院 有一 名学 生在 篮球 运 动 中猝 死 。 就 是 在 专 业 运 动 队 也 有 类 似 的事 件 发 生 ， 美 国排 球 名 将 海 曼 的死 ， 国 著 名 男 排 运 如 我 动 员 朱 刚 的死 等 。 这些 血 的 教训 不 得 不 引 起 我 们从 事 体 育 事 业 人 士 的注 意 和 思 索 。 因 此 在 体 育 运 动 中 应 加 强 “ 复 、 健 、 康 保 健 身 ” 结 合 的教 育 。 养 参 与 者 的健 康 意识 ， 他们 掌握 康 复 、 相 培 使 健 身 的 基 本 手 段 、 法 和 保 健 的 基 本 常 识 ， 进 其 身 心 健 康 ， 对 方 促 这 完善 和提 高 体 育 事 业 的进 程 具 有 长 远 而 现 实 的 意 义 。
一
随着 我 国教 育与 体 育 事业 的不 断发 展 和 经 济 体 制 改 革 的 日
益 深 入 ，未 来 社 会 对 人 的 素质 提 出 了更 高 的 要 求 ，尤 其 是 高效 率 、 节 奏 、 争 力 很 强 的 现 代 生 产 和 生 活 方 式 ， 求 现 代 人 必 快 竞 要 须 具 有 更 好 的体 质 。 因此 ， 育 健 身 将 成 为 ２ 世 纪 中 国人 小 康 体 １ 生 活 中不 可 缺 少 的 内 容 。怎 样进 行 科 学 地 健 身 锻 炼 ？ 样进 行 修 怎 身养性 、 自我 保 健 ？ 这 是 我 们 体 育保 健 工 作 必 须 解 决 的 问 题 。 科 学 的体 育 锻 炼 要 求 锻 炼 者 必 需 掌 握 体 育
保 健 知 识 。假 设 那 两 位 马 拉 松 参 与 者 对 自身 的 身 体 状 况 了解 ， 医疗 服 务 跟 踪 到 位 ， 可 避 免 悲 剧 的 发 生 了 。 如 海 曼 和 朱 刚 两 人 在 比赛 或 训 练 就 又
、
体 育保 健 学 的起 源 、 成 及 发 展 形
（ ） 育 的 起 源 是 为预 防和 治 疗疾 病 、 进 身体 健 康 一 体 增
体 育 的起 源 是 为 预 防 和 治 疗 疾 病 ， 进 身 体 健 康 。 《 增 吕氏 春 秋 ・ 夏 记 ・ 乐 》 载 ：昔 陶 唐 氏 之 始 ， 仲 古 记 “ 阴多 滞 伏 而 湛 积 ， 道 水
壅塞 ， 行其 原 ， 不 民气 郁瘀而滞著 ， 骨瑟 缩不达 ， 筋 故作舞 以导之。” 帝
尧 时代因气候 恶 劣 ， 成 积 水 潮 湿 ， 会 生 产 力 和 人 民 生 活 水 平 造 社
时 对 自身 的 状 况 有 一 定 的 了解 ，医 务 监 督 跟 上 到 位 也 就 不 会 有 这 种 事 件 发 生 了 。因 此 对 体 育 锻 炼 者 加 强 体 育 保 健 教 育 是 我 们
从 事 体 育 教育 工 作 者 的责 任 和 义 务 。
（ ） 三 如何 加 强体 育保 健 教 育 工 作
低 下 ， 们 心情 忧愁憋闷 ， 肉萎缩 ， 变身体状况编制 了“ 人 肌 为改 消肿 舞”
以疏 导 “ 民气 ” 健 筋 骨 。 战 国 时 期 的 《 引 》 东 汉 后 期 的《 佗 强 导 、 华
当前 我 国 大力 提 倡 全 民健 身 。然 而 ， 如何 才 能使 国 民掌 握 科 学 的 锻炼 方 法 ，并 在 长 期 的 健 身 运 动 中养 成 一 种 强 烈 的 自我 健 身 意 识 ？ｎ 体 育 保 健 知 识 的 指 导 和 人 才 的 培 养 是 至 关 重 要 的 。 ／强 ｉ 加 强体 育 指导 者 和体 育 教 师 自身 建设 ， 期 参 加 进 修 班 ， 高 体 定 提 育从 业 者 的理 论 水 平 和 专业 技 能 ， 了解 国 内外 体 育 改 革 的动 态 、 热点 问题 ， 高职业道 德水准 ， 体育从业者 掌握更多 的医 学保健 知 提 使
识 ， 体育保 健 的 理 论 知 识 和 科 学 教 学 方 法 ， 体 育 教 学 、 动 探讨 在 运
五 禽 戏 》 都 是 为 强 身 健体 、 等 预防和 治疗疾病 而创编的体 育舞蹈 ， 表 明我 国从原始社会后 期 和 奴 隶 制社 会 时期 ， 已开 始 运 用 某 些 身 体 活 动 为 自身 的健 康 服 务 ， 现 身 体 保 健 、 实 祛病 延 年 的 目 的。 （ ） 育保 健 学 的形 成 、 展 是 医 学和 体 育 的 有 机 结合 二 体 发 体 育 保 健 学 是 研 究人 体 在 体 育 运 动 过 程 中保 健 规 律 与 措 施
的一 门 新 兴 的综 合性 应 用 学科 。 是 伴 随 着 体 育 运 动 的 发 展 并 在
体 育 运 动 与 医疗 保健 相结 合 的 进 程 中 ，逐 渐 发 展 起 来 的 一 门 边 缘 交 叉科 学 。 究 人 体 对 运 动
的 反应 和适 应 ， 须 在 认 识 人 体 机 研 必 能 活 动 基 本 规 律 的基 础 上 ， 握 不 同年 龄 、 别 、 康 状 况 和 运 掌 性 健
训 练 、 育 锻 炼 中融 入 健 身 保 健 教 育 ， 高 运 动 者 的 自我 医 务监 体 提 督 能力 ， 进 运 动 者 健 康 发 展 。同 时 要 加 强 救 护 教 育 ， 遇 到 突 促 在 发 事 件 时 ， 确 的救 护 可 以 为 自已 或 他 人 赢 得 宝 贵 的 抢 救 时 间 。 正 因此 开 展 救 护 教 育 有着 深远 的意 义 ， 也是 素质 教 育 的重 要体 现 。
三、 结束 语
动 训 练水 平 的人 的解 剖生 理 特 点 ， 讨 体 育 运 动 对 人 体 结 构 、 探 机 能 、 质 发 展 变 化 的 影 响 。 因此 ， 育 运 动参 与 者 和 从 事 体 育 运 素 体
动 的 工 作 者需 要 具 有 坚 实 的运 动人 体科 学 的 各 学 科 的 基 本 理 论 与 知识 ； 在体 育 教 育 、 动 训 练 、 赛 的 医 务 监 督 工 作 中 ， 运 动 运 竞 在
创 伤 的预 防 、 治 、 救 和 运 动 伤 病 的鉴 别 、 断 、 理 以及 运 动 诊 急 诊 处
“ 育之效 ， 于强筋 骨 ， 而增知识 ， 而调感情 ， 体 至 因 因 因而 强 意志 ” 身 体 强 壮 而 后才 能学 知识 ， 贡 献 。 育 从 业 者要 在 体 育 。 论 体
教 育 和 指 导 过 程 中发 挥 其 重 要 作 用 ，有 意 识 地 对 运 动 者 进 行 体
员 伤病 的体 育 康 复等 实践 工 作 中 ，都需 要具 备有 一 定 的 预 防 医 学 、 床 医 学 、 复 医学 基 本 的 理论 知识 与技 能 。 体 育 保健 学 不 临 康
仅 涵盖 了运 动 人 体 科 学 各 基 础 理 论 学 科 的知 识 ，并 涉 足 了 三个 医 学 的研 究 领 域 。
二 、 强体 育 保 健 教 育 的 现 实 意 义 加
育 保 健 教 育 ，使 他 们 利 用 体 育 保 健 知 识 对 健 身 锻 炼 做 科 学 的 医 务 监 督 ， 潜 移 默化 的 过 程 中 培 养 运 动 者 的 锻 炼 意 识 和 习 惯 ， 在 最 终 达 到 终 身参 加科 学 体 育锻 炼 的 目的 。
参考文献 ： ［ ］ 平 ． 国 古代 体 育 保 健 探 微 Ｕ ． 庆 交 通 学 院 学 报 （ １夏 中 】 重 社 科 版 ）２０ ，３ ． ，０ ２ （ ）
（ ） 育保 健 教 育 的 作 用 一 体
体 育 保 健 学 是 根 据 体 育 与 卫 生 相 结 合 的原 则 ，研 究 分 析 体 育 锻 炼 者 的 身 体 发 育 、健 康 状 况 和 影 响 体 育 锻 炼 者 身 体 健 康 的 各 种 内外 因素 ， 制 定 相 应 的卫 生措 施 ； 究 分 析 常见 运 动 性 伤 并 研 病 的发 生 、 展 规 律 及 其 防 治措 施 ； 体 育 锻 炼 能 更 好 地 达 到促 发 使 进 身 心 发 育 、 强 体 质 、 进 健 康 和 提 高 锻 炼 效
果 的 目的 。科 学 增 增 的体 育 锻 炼 要 求 锻 炼 者 不 仅 应 该 具 备 自我 锻 炼 的 能 力 ，更 应 该 掌 握 自我 医务 监 督 的方 法 。 因此 ， 锻 炼 者认 识体 育保 健 的重 要 让 作 用 才 能树 立保 健 预 防 为 主 、 医学 治 疗 为辅 的 全 民健 康 意识 ， 也
［ ２ 于从 茂 ． 通 高 校 开 设 体 育 保 健 教 学 的 思 考 Ｕ． 西师 大 Ｊ 普 】山 体 育 学院 学报 ，０ ２ （ ） ２０ ， １． ．
［］ 泽 东． 育 之 研 究［ ． 京 ： 民 体 育 出版 社 ，９ ８ ３毛 体 Ｍ】 北 人 １７ ．
由
［］ ４姚鸿恩． 体育保健学［ ． Ｍ】 北京： 高等教育出 版社， ０． ｆ ２６ ０ 宝
［］ 育运动 学校 运动保健 学教材编 写组． 动保 健学［ ．乌 ５体 运 Ｍ】
北 京 ： 民体 育 出版社 ， ９ ４ 人 １８ ． Ｉ
［］ ６方尽美． 试论开设大学生体育保健课的必要性Ⅱ． ］ 信阳师ｌ 昌
竺
…一 ６
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教育 一
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加强休育保健教 育的意 文
口 李业 幸 梁 莉 桂 林 航 天 工 业 高 等专 科 学 校
摘 要： 随着 体 育 事 业 的 蓬 勃 发 展 ， 国体 育 事 业 有 了长 足 的 进 步 ， 运 动 有 关 的伤 害 事 故 的 发 生 率也 逐 渐 增 多 ， 育保 健 知 识 我 与 体 的缺 乏 是 运 动 伤 害 事故 发 生 的原 因之 一 。从 体 育保 健 学 角度 来说 ， 育保 健 教 育 在 全 民健 身运 动 中具 有 重 要 的 意 义 和 地位 ， 外 ， 体 此 体
育保 健 有 利 于提 高人 们 的体 育意 识 、 康 意识 ， 健 掌握 体 育保 健 知 识 ， 完善 和 提 高体 育 事 业 的进 程有 着 长远 的 、 实 的意 义 。 对 现 关键 词 ： 育 运 动 ； 健 教 育 ； 民健 身 体 保 全 在 ２０ ０ ４年 的北 京 国际 马拉 松 比赛 中 ， 生 了两 名 参 赛 者 在 发 比赛 过 程 中猝 死 的悲 剧 事 件 ， 事 成 了 当年 全 国 的 焦点 新 闻 。 此 然
而 在 学 校 也有 学 生 在 运 动 中 猝 死 的 事 件 发生 ， 如 ，０ ５年 广 州 例 ２０
才 能 够 提 高 对 体 育 的 认 识 ， 发 自觉 意 识 ， 极 参 加 体 育 锻 炼 ， 启 积 掌 握体 育保 健 基 础 知识 ， 而 进 行 科 学 的 自我 医务 监 督 ， 强 锻 从 增
炼 的效 果 。 （ ） 育运 动 中应 加 强 体 育 保健 教 育 二 体
体 育 学 院 有一 名学 生在 篮球 运 动 中猝 死 。 就 是 在 专 业 运 动 队 也 有 类 似 的事 件 发 生 ， 美 国排 球 名 将 海 曼 的死 ， 国 著 名 男 排 运 如 我 动 员 朱 刚 的死 等 。 这些 血 的 教训 不 得 不 引 起 我 们从 事 体 育 事 业 人 士 的注 意 和 思 索 。 因 此 在 体 育 运 动 中 应 加 强 “ 复 、 健 、 康 保 健 身 ” 结 合 的教 育 。 养 参 与 者 的健 康 意识 ， 他们 掌握 康 复 、 相 培 使 健 身 的 基 本 手 段 、 法 和 保 健 的 基 本 常 识 ， 进 其 身 心 健 康 ， 对 方 促 这 完善 和提 高 体 育 事 业 的进 程 具 有 长 远 而 现 实 的 意 义 。
一
随着 我 国教 育与 体 育 事业 的不 断发 展 和 经 济 体 制 改 革 的 日
益 深 入 ，未 来 社 会 对 人 的 素质 提 出 了更 高 的 要 求 ，尤 其 是 高效 率 、 节 奏 、 争 力 很 强 的 现 代 生 产 和 生 活 方 式 ， 求 现 代 人 必 快 竞 要 须 具 有 更 好 的体 质 。 因此 ， 育 健 身 将 成 为 ２ 世 纪 中 国人 小 康 体 １ 生 活 中不 可 缺 少 的 内 容 。怎 样进 行 科 学 地 健 身 锻 炼 ？ 样进 行 修 怎 身养性 、 自我 保 健 ？ 这 是 我 们 体 育保 健 工 作 必 须 解 决 的 问 题 。 科 学 的体 育 锻 炼 要 求 锻 炼 者 必 需 掌 握 体 育
保 健 知 识 。假 设 那 两 位 马 拉 松 参 与 者 对 自身 的 身 体 状 况 了解 ， 医疗 服 务 跟 踪 到 位 ， 可 避 免 悲 剧 的 发 生 了 。 如 海 曼 和 朱 刚 两 人 在 比赛 或 训 练 就 又
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体 育保 健 学 的起 源 、 成 及 发 展 形
（ ） 育 的 起 源 是 为预 防和 治 疗疾 病 、 进 身体 健 康 一 体 增
体 育 的起 源 是 为 预 防 和 治 疗 疾 病 ， 进 身 体 健 康 。 《 增 吕氏 春 秋 ・ 夏 记 ・ 乐 》 载 ：昔 陶 唐 氏 之 始 ， 仲 古 记 “ 阴多 滞 伏 而 湛 积 ， 道 水
壅塞 ， 行其 原 ， 不 民气 郁瘀而滞著 ， 骨瑟 缩不达 ， 筋 故作舞 以导之。” 帝
尧 时代因气候 恶 劣 ， 成 积 水 潮 湿 ， 会 生 产 力 和 人 民 生 活 水 平 造 社
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识 ， 体育保 健 的 理 论 知 识 和 科 学 教 学 方 法 ， 体 育 教 学 、 动 探讨 在 运
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体 育 运 动 与 医疗 保健 相结 合 的 进 程 中 ，逐 渐 发 展 起 来 的 一 门 边 缘 交 叉科 学 。 究 人 体 对 运 动
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训 练 、 育 锻 炼 中融 入 健 身 保 健 教 育 ， 高 运 动 者 的 自我 医 务监 体 提 督 能力 ， 进 运 动 者 健 康 发 展 。同 时 要 加 强 救 护 教 育 ， 遇 到 突 促 在 发 事 件 时 ， 确 的救 护 可 以 为 自已 或 他 人 赢 得 宝 贵 的 抢 救 时 间 。 正 因此 开 展 救 护 教 育 有着 深远 的意 义 ， 也是 素质 教 育 的重 要体 现 。
三、 结束 语
动 训 练水 平 的人 的解 剖生 理 特 点 ， 讨 体 育 运 动 对 人 体 结 构 、 探 机 能 、 质 发 展 变 化 的 影 响 。 因此 ， 育 运 动参 与 者 和 从 事 体 育 运 素 体
动 的 工 作 者需 要 具 有 坚 实 的运 动人 体科 学 的 各 学 科 的 基 本 理 论 与 知识 ； 在体 育 教 育 、 动 训 练 、 赛 的 医 务 监 督 工 作 中 ， 运 动 运 竞 在
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“ 育之效 ， 于强筋 骨 ， 而增知识 ， 而调感情 ， 体 至 因 因 因而 强 意志 ” 身 体 强 壮 而 后才 能学 知识 ， 贡 献 。 育 从 业 者要 在 体 育 。 论 体
教 育 和 指 导 过 程 中发 挥 其 重 要 作 用 ，有 意 识 地 对 运 动 者 进 行 体
员 伤病 的体 育 康 复等 实践 工 作 中 ，都需 要具 备有 一 定 的 预 防 医 学 、 床 医 学 、 复 医学 基 本 的 理论 知识 与技 能 。 体 育 保健 学 不 临 康
仅 涵盖 了运 动 人 体 科 学 各 基 础 理 论 学 科 的知 识 ，并 涉 足 了 三个 医 学 的研 究 领 域 。
二 、 强体 育 保 健 教 育 的 现 实 意 义 加
育 保 健 教 育 ，使 他 们 利 用 体 育 保 健 知 识 对 健 身 锻 炼 做 科 学 的 医 务 监 督 ， 潜 移 默化 的 过 程 中 培 养 运 动 者 的 锻 炼 意 识 和 习 惯 ， 在 最 终 达 到 终 身参 加科 学 体 育锻 炼 的 目的 。
参考文献 ： ［ ］ 平 ． 国 古代 体 育 保 健 探 微 Ｕ ． 庆 交 通 学 院 学 报 （ １夏 中 】 重 社 科 版 ）２０ ，３ ． ，０ ２ （ ）
（ ） 育保 健 教 育 的 作 用 一 体
体 育 保 健 学 是 根 据 体 育 与 卫 生 相 结 合 的原 则 ，研 究 分 析 体 育 锻 炼 者 的 身 体 发 育 、健 康 状 况 和 影 响 体 育 锻 炼 者 身 体 健 康 的 各 种 内外 因素 ， 制 定 相 应 的卫 生措 施 ； 究 分 析 常见 运 动 性 伤 并 研 病 的发 生 、 展 规 律 及 其 防 治措 施 ； 体 育 锻 炼 能 更 好 地 达 到促 发 使 进 身 心 发 育 、 强 体 质 、 进 健 康 和 提 高 锻 炼 效
果 的 目的 。科 学 增 增 的体 育 锻 炼 要 求 锻 炼 者 不 仅 应 该 具 备 自我 锻 炼 的 能 力 ，更 应 该 掌 握 自我 医务 监 督 的方 法 。 因此 ， 锻 炼 者认 识体 育保 健 的重 要 让 作 用 才 能树 立保 健 预 防 为 主 、 医学 治 疗 为辅 的 全 民健 康 意识 ， 也
［ ２ 于从 茂 ． 通 高 校 开 设 体 育 保 健 教 学 的 思 考 Ｕ． 西师 大 Ｊ 普 】山 体 育 学院 学报 ，０ ２ （ ） ２０ ， １． ．
［］ 泽 东． 育 之 研 究［ ． 京 ： 民 体 育 出版 社 ，９ ８ ３毛 体 Ｍ】 北 人 １７ ．
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［］ ４姚鸿恩． 体育保健学［ ． Ｍ】 北京： 高等教育出 版社， ０． ｆ ２６ ０ 宝
［］ 育运动 学校 运动保健 学教材编 写组． 动保 健学［ ．乌 ５体 运 Ｍ】
北 京 ： 民体 育 出版社 ， ９ ４ 人 １８ ． Ｉ
［］ ６方尽美． 试论开设大学生体育保健课的必要性Ⅱ． ］ 信阳师ｌ 昌
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