走出自卑 迈向自信
——小学生心理健康教育个案分析
关键词：
自卑心理 个体心理 学习成绩 家庭暗示 动之以情 发挥学生长处 储蓄成功 洗刷心里阴影 循循善诱
摘要:
孩子的健康成长是家长、老师关注的焦点。如何帮助有自卑心理的学生走出这个阴影，需要家校力争形成教育合力，尽快帮助他们走出来，使孩子们尽早体验成功的快乐„„
一、个案内容
小鹏：男、现年10岁，就读于宁乡县玉潭镇实验小学四年级082班，性格比较腼腆，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问他也声音小得几乎像蚊子叫。班主任工作经验告诉我，该同学出现这种情况，极可能是因为他的心理有一定问题。
如何帮助他走出自卑，迈向自信呢？我决定会同其它科任老师，还有家长一起力争形成教育合力，尽快帮助他改正过来，使他尽早体验成功的快乐。令我欣慰的是：通过大家齐心协力、耐心疏导、启发教育，并且通过其自身的努力，他已经逐步走出了自卑，真正迈向了“我能行”的自信心态。三年级的时候，成绩是班级后几名，到今年四年级考试时，他的成绩已是班级前二十名了, 而且现在他也喜欢和同学一起玩，在操场上经常看到他与同伴做游戏的影子，看到他笑得那么开心和天真，我的心理美滋滋的。
二、个案分析
1、个体心理原因
小鹏同学的学习成绩开始比较差，其实并不是因为他的头脑不聪明，也不是他不用功，而是被自卑、羞怯、焦虑和恐惧等原因所影响的。过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。
解除心理枷锁，让他抬起头是转化他的关键之举。心理学家阿德勒认为：“每个人都有先天的生理或心理欠缺，只不过程度不同而已。只要处理得好，缺陷也能转化为各种各样的优越感。”从小鹏的个体情况来看，他的心理问题比别人要稍严重一些，相对来讲转化的难度要大一些。
2、家庭暗示原因
小鹏同学来自城镇低保单亲家庭，父亲较早去世，家庭很贫困。他的母亲对他很关心，学习上要求也很严。从他的个性来看，有点像女孩子，讲话声音很小，一讲话脸就红。平时害怕成绩考不好，怕母亲责怪。母亲文化不高，再加上小鹏不善言辞，很少与同学沟通。长此以往，他变得与别人相处时，有点太怪的感觉。从他的脸上也看不出他的快乐。家长对他的过高要求，使他背上了沉重的思想负担，产生了某种恐惧感，给他的心理发展带来了严重的副作用。性格内向，胆小恐惧，害怕与人交往，学习又没有快乐感成了他最大的特点。这与他的家庭不正确的教育方式和理念有很大的关系。
3、学习诱发原因
在学习上，小鹏属于那种不爱学习，害怕学习的一类。四年级刚开始的时候，他的成绩还算可以，进入四年级下学期，成绩已下降到班级后几名了。虽说当时老师也付出了很多，但收效不大。进入四年级后，我同家长和以前的任课老师进行了剖析，发现他学习上懒散的主要原因是：没有家长的经常鼓励，老师教育也缺乏计划性，班级的同伴也没有发挥良好的舆论作用。因而，他没有尝到学习的甜头，老是遭到别人的责骂和白眼。到后来，家长和老师都有点放任自流了。所以，越来越懒，容易的知识就学点，难点的就放弃。这样成绩就越来越差，慢慢地形成恶性循环，最后沦为一名成绩后进生，丧失了进取心。
4、主观评价原因
其实，小鹏形成后来的这样情况，不能不说是家长、老师教育缺陷以及班级的不正确舆论的“功劳”。如何客观评价，科学评价像小鹏这样的学生，是一个非常值得研究的问题。它决不是一两句话就能解决，也绝不是一个人所能办到的，这需要大家的教育合力。据我了解，像“你真没用！”“你真笨！”“你真不可救药！”“我怎么会有你这么不争气的东西！”这些不负责任又大伤孩子自尊的话怎能激起孩子的上进心呢？孩子所能做到的就是：你越骂我笨，我就笨。反正别人不会
夸奖我的。这些不正确的做法如果不及早纠正的话恐怕要害了孩子一辈子。 三、个案结论
1、放开“缰绳”——为学生松松绑。
学习成绩影响着别人的看法，一优遮百丑。反之一丑也遮百优。分数就像魔棒一样左右着人们的思维。当学生常遭到别人白眼的时候，他自然不自在，甚至产生对抗情绪和逆反心理。所以，对这些孩子的转化不是马上去只抓他的成绩提高，固然这很重要。但实践经验证明，只有先治好“心病”，才是最佳的方法。如何治？我认为，先要根据学生实际情况，因人而异。先不去注重他的成绩，而是更多地关注他的思想倾向和他的行为动机。让学生排除成绩差这个诱发因素，晓之以理，动之以情。多感情投资，多投入精力，一步一步地促使学生感知别人的期待，别人的接纳，从而从心里产生要好的念头。这样，学生在无拘无束中转化才会更理想。由此，我想到了“牵着牛鼻子”干活的故事，你拉得越紧它越往后赖。你给它一点空间和自由，它反而比较卖劲。教育人似乎也离不开这个理。
2、语言鼓舞——发挥学生长处
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明! ”“你一定行! ”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
3、储蓄成功——洗刷心里阴影
自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，
积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
4、力求合力——树长久竞争力
孩子的健康成长是受多种因素影响的，有了良好的外部环境的影响和促发内在需求的动因，学生成长就能少走弯路。从我的教育经验和许多成功案例中我深深感到，只有有了良好的家庭－学校－社会三维教育网，才会真正形成教育合力。如何做到这一点？关键是教育者必须有科学的教育理念，以及一整套教育方案和良好的细心扎实的工作热心。从本文的教育个案来看，小鹏由原来的自卑、胆怯变成大胆、对自己充满了自信，具有较强的竞争力的学生。功劳不是我一人的，应该说是大家的功劳。具体做法：
其一，要经常与家长多交流；其二，班级内多举行一些“亲子游戏”；其三，老师要创设机会让学生展示自己的才华，并让家长能看到或听到；其四，让学生多用欣赏的眼光看待自己的伙伴；其六，多征求其他任课老师的支持；其五，组织学生开展一些有意义的公益活动。当孩子的心态变好了，求知欲强了，竞争性也就强了。如果一直这样努力下去，孩子将受益终生。
总之，对小鹏这类有自卑阴影的学生要循循善诱，不可操之过急，否则容易造成对抗情绪和逆反心理，不利转化。从小鹏身上我发现，对心理有障碍的学生，教师或家长不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长。更多地加以渗透性的教育，多旁敲侧击，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教育。
作者小档案：胡旺洪，男，电话：[1**********]，小教高级，任教于湖南省长沙市宁乡县玉潭镇学庵小学（410600）。
走出自卑 迈向自信
——小学生心理健康教育个案分析
关键词：
自卑心理 个体心理 学习成绩 家庭暗示 动之以情 发挥学生长处 储蓄成功 洗刷心里阴影 循循善诱
摘要:
孩子的健康成长是家长、老师关注的焦点。如何帮助有自卑心理的学生走出这个阴影，需要家校力争形成教育合力，尽快帮助他们走出来，使孩子们尽早体验成功的快乐„„
一、个案内容
小鹏：男、现年10岁，就读于宁乡县玉潭镇实验小学四年级082班，性格比较腼腆，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问他也声音小得几乎像蚊子叫。班主任工作经验告诉我，该同学出现这种情况，极可能是因为他的心理有一定问题。
如何帮助他走出自卑，迈向自信呢？我决定会同其它科任老师，还有家长一起力争形成教育合力，尽快帮助他改正过来，使他尽早体验成功的快乐。令我欣慰的是：通过大家齐心协力、耐心疏导、启发教育，并且通过其自身的努力，他已经逐步走出了自卑，真正迈向了“我能行”的自信心态。三年级的时候，成绩是班级后几名，到今年四年级考试时，他的成绩已是班级前二十名了, 而且现在他也喜欢和同学一起玩，在操场上经常看到他与同伴做游戏的影子，看到他笑得那么开心和天真，我的心理美滋滋的。
二、个案分析
1、个体心理原因
小鹏同学的学习成绩开始比较差，其实并不是因为他的头脑不聪明，也不是他不用功，而是被自卑、羞怯、焦虑和恐惧等原因所影响的。过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。
解除心理枷锁，让他抬起头是转化他的关键之举。心理学家阿德勒认为：“每个人都有先天的生理或心理欠缺，只不过程度不同而已。只要处理得好，缺陷也能转化为各种各样的优越感。”从小鹏的个体情况来看，他的心理问题比别人要稍严重一些，相对来讲转化的难度要大一些。
2、家庭暗示原因
小鹏同学来自城镇低保单亲家庭，父亲较早去世，家庭很贫困。他的母亲对他很关心，学习上要求也很严。从他的个性来看，有点像女孩子，讲话声音很小，一讲话脸就红。平时害怕成绩考不好，怕母亲责怪。母亲文化不高，再加上小鹏不善言辞，很少与同学沟通。长此以往，他变得与别人相处时，有点太怪的感觉。从他的脸上也看不出他的快乐。家长对他的过高要求，使他背上了沉重的思想负担，产生了某种恐惧感，给他的心理发展带来了严重的副作用。性格内向，胆小恐惧，害怕与人交往，学习又没有快乐感成了他最大的特点。这与他的家庭不正确的教育方式和理念有很大的关系。
3、学习诱发原因
在学习上，小鹏属于那种不爱学习，害怕学习的一类。四年级刚开始的时候，他的成绩还算可以，进入四年级下学期，成绩已下降到班级后几名了。虽说当时老师也付出了很多，但收效不大。进入四年级后，我同家长和以前的任课老师进行了剖析，发现他学习上懒散的主要原因是：没有家长的经常鼓励，老师教育也缺乏计划性，班级的同伴也没有发挥良好的舆论作用。因而，他没有尝到学习的甜头，老是遭到别人的责骂和白眼。到后来，家长和老师都有点放任自流了。所以，越来越懒，容易的知识就学点，难点的就放弃。这样成绩就越来越差，慢慢地形成恶性循环，最后沦为一名成绩后进生，丧失了进取心。
4、主观评价原因
其实，小鹏形成后来的这样情况，不能不说是家长、老师教育缺陷以及班级的不正确舆论的“功劳”。如何客观评价，科学评价像小鹏这样的学生，是一个非常值得研究的问题。它决不是一两句话就能解决，也绝不是一个人所能办到的，这需要大家的教育合力。据我了解，像“你真没用！”“你真笨！”“你真不可救药！”“我怎么会有你这么不争气的东西！”这些不负责任又大伤孩子自尊的话怎能激起孩子的上进心呢？孩子所能做到的就是：你越骂我笨，我就笨。反正别人不会
夸奖我的。这些不正确的做法如果不及早纠正的话恐怕要害了孩子一辈子。 三、个案结论
1、放开“缰绳”——为学生松松绑。
学习成绩影响着别人的看法，一优遮百丑。反之一丑也遮百优。分数就像魔棒一样左右着人们的思维。当学生常遭到别人白眼的时候，他自然不自在，甚至产生对抗情绪和逆反心理。所以，对这些孩子的转化不是马上去只抓他的成绩提高，固然这很重要。但实践经验证明，只有先治好“心病”，才是最佳的方法。如何治？我认为，先要根据学生实际情况，因人而异。先不去注重他的成绩，而是更多地关注他的思想倾向和他的行为动机。让学生排除成绩差这个诱发因素，晓之以理，动之以情。多感情投资，多投入精力，一步一步地促使学生感知别人的期待，别人的接纳，从而从心里产生要好的念头。这样，学生在无拘无束中转化才会更理想。由此，我想到了“牵着牛鼻子”干活的故事，你拉得越紧它越往后赖。你给它一点空间和自由，它反而比较卖劲。教育人似乎也离不开这个理。
2、语言鼓舞——发挥学生长处
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明! ”“你一定行! ”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
3、储蓄成功——洗刷心里阴影
自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，
积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
4、力求合力——树长久竞争力
孩子的健康成长是受多种因素影响的，有了良好的外部环境的影响和促发内在需求的动因，学生成长就能少走弯路。从我的教育经验和许多成功案例中我深深感到，只有有了良好的家庭－学校－社会三维教育网，才会真正形成教育合力。如何做到这一点？关键是教育者必须有科学的教育理念，以及一整套教育方案和良好的细心扎实的工作热心。从本文的教育个案来看，小鹏由原来的自卑、胆怯变成大胆、对自己充满了自信，具有较强的竞争力的学生。功劳不是我一人的，应该说是大家的功劳。具体做法：
其一，要经常与家长多交流；其二，班级内多举行一些“亲子游戏”；其三，老师要创设机会让学生展示自己的才华，并让家长能看到或听到；其四，让学生多用欣赏的眼光看待自己的伙伴；其六，多征求其他任课老师的支持；其五，组织学生开展一些有意义的公益活动。当孩子的心态变好了，求知欲强了，竞争性也就强了。如果一直这样努力下去，孩子将受益终生。
总之，对小鹏这类有自卑阴影的学生要循循善诱，不可操之过急，否则容易造成对抗情绪和逆反心理，不利转化。从小鹏身上我发现，对心理有障碍的学生，教师或家长不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长。更多地加以渗透性的教育，多旁敲侧击，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教育。
作者小档案：胡旺洪，男，电话：[1**********]，小教高级，任教于湖南省长沙市宁乡县玉潭镇学庵小学（410600）。