面对越来越大的生活压力和工作压力，我们都曾彷徨过、抱怨过，有的甚至会影响到工作。为此，校领导多方努力，不但组织教师观看心理辅导录相，而且组织教师认真地学习《积极心理学与教师心理调适》这本书，校长还亲自举一些身边的实例，引导同事们正确地看待问题，从不同的角度看待问题，从而学会积极地面对现实，并向全校教师发出号召：做幸福教师，育阳光少年。 怎样做才能成为一名幸福的教师呢？在经历了一次次困扰，一次次调适后，我得出这样的结论： 一、 要想成为一名幸福的教师，首先要热爱自己的工作 由于现实生活中的经济压力和工作压力，使得一部分人对自己的工作产生了厌烦心理，但是为了谋生又不得不做。这样的人在烦恼、抱怨、痛苦中度过每一天，怎能体会到幸福的滋味？就拿我来说吧，每个月两千多元的收入，一年即使是不吃不喝也只能买5平米的房子， 而在正常的生活中，就算是省吃俭用，也常常是入不敷出呀！ 在工作上，社会和家长对老师的要求越来越高，而独生子女的现实使学生的教育越来越难，这些实实在在的压力真的让我有些喘不过气来。我曾告诫儿子：长大后千万不要当老师！ 就在我对这份工作已经厌烦，不再拥有热情时，学校领导组织全校教师观看一些著名心理学家的讲座，学习教师心理调适的方法，让我从另一个角度看到了自身的价值。其实有时候换个角度去考虑，你也许就会发现：教师这份职业是与众不同的。我们面对的是每天都在成长变化的孩子们，这使我们的工作不再单调，而更具创造性；我们的工作是最具成就感的工作，虽然从物质上说，我们的收入不高，然而获得的精神回报却是任何职业也无法比拟的。这种回报贯穿于各个领域，不受任何限制。无论是哪个行业的佼佼者，那都是老师们辛勤培育的结果，都是老师的骄傲。所以，从现在起不要烦恼，不要抱怨，真心地热爱你的工作，用心地去享受这份工作带给你的成就和快乐吧！ 二、 要想成为一名幸福的教师，热爱自己的学生是至关重要的 心中有了对学生的爱，就会包容学生的缺点，尽管我们不是圣人，看到孩子成绩不理想，我们也会着急，看到孩子淘气，我们也会生气……但是只要心中有爱，我们就会从不同的角度去看待学生存在的问题，在心中说服自己，并想尽一切办法去帮助那些问题学生，使他们走出自己的心理误区，树立正确的人生观。 我们学校有一个出名的调皮大王，他上课捣乱，下课打架，几乎每隔几天就有家长来找老师告状。他的班主任十分气愤，只要他一犯错误就会狠狠地批评他，可是没想到越是如此，他越是闹得欢，老师被他折磨得整日愁眉苦脸。在学校发起“做幸福教师”的号召之后，这位老师重新审视了自己工作中的不足，意识到了自己只会一味地用强硬的态度去批评他，要求他怎么做，却从未听听他的想法，从未站在他的角度去分析问题。有了这个认知后，这位老师郑重地制定了一套新的教育方案：她首先调整好自己的心态，无论学生怎样淘气，她要求自己都要做到不生气，要用一颗爱心去感染他。然后她在生活中不断地寻找这名学生的优点，表扬他，激励他……可是说起来容易，做起来难啊！一次次的失败，一次次的努力，在失败与不断调适之间，她渡过了漫长的一个学期，终于她成功地挑战了困难，既调整好了自己的心态，也成功地改变了一个学生的未来，尽管他的学习成绩仍然不是很出色，但是他却真真正正地变成了一个积极、乐观的阳光少年。这位老师也终于体会到了作为一名人民教师的幸福！ 三、 要想成为一名幸福的教师，还要端正自己的生活态度 幸福不是来自于物质生活，也不取决于命运，而是取决于你对待生活的态度。如我们学校因为缺少师资力量，有部分教师一个人承担着两个人的教学任务，其中付出的辛苦可想而知了，可是承担了重任的老师们却笑笑说：“学校有困难，我们有义务跟学校一起渡过难关。”简单的一句话，体现出了老师们积极乐观的心态。再如，我校的闫石老师，几年来一直病痛缠身，身体状况很差。身边的很多领导、同事主动无私地提供各种帮助，温馨的集体，向上的团队，让她一次次感动，给了她无尽的温暖，给了她信心和力量。她自己也从不自怜自艾，总是努力克服工作生活中遇到的各种困难，以积极乐观的心态去迎接每一天的工作，千方百计地培养孩子各方面的能力。她的心态反过来又影响了身边的同事，也感染了她的学生们。我想，这些可能就是她工作的动力和幸福的源泉吧！ 在学校发起“做幸福教师，育阳光少年”这个号召之后，我们学校的老师有了很大的变化：笑容增多了，愁眉减少了；热情提高了；抱怨变少了；工作积极了，压力减小了，效率提高了…… （作者单位：吉林省德惠市第六小学） 责编/张晓东
面对越来越大的生活压力和工作压力，我们都曾彷徨过、抱怨过，有的甚至会影响到工作。为此，校领导多方努力，不但组织教师观看心理辅导录相，而且组织教师认真地学习《积极心理学与教师心理调适》这本书，校长还亲自举一些身边的实例，引导同事们正确地看待问题，从不同的角度看待问题，从而学会积极地面对现实，并向全校教师发出号召：做幸福教师，育阳光少年。 怎样做才能成为一名幸福的教师呢？在经历了一次次困扰，一次次调适后，我得出这样的结论： 一、 要想成为一名幸福的教师，首先要热爱自己的工作 由于现实生活中的经济压力和工作压力，使得一部分人对自己的工作产生了厌烦心理，但是为了谋生又不得不做。这样的人在烦恼、抱怨、痛苦中度过每一天，怎能体会到幸福的滋味？就拿我来说吧，每个月两千多元的收入，一年即使是不吃不喝也只能买5平米的房子， 而在正常的生活中，就算是省吃俭用，也常常是入不敷出呀！ 在工作上，社会和家长对老师的要求越来越高，而独生子女的现实使学生的教育越来越难，这些实实在在的压力真的让我有些喘不过气来。我曾告诫儿子：长大后千万不要当老师！ 就在我对这份工作已经厌烦，不再拥有热情时，学校领导组织全校教师观看一些著名心理学家的讲座，学习教师心理调适的方法，让我从另一个角度看到了自身的价值。其实有时候换个角度去考虑，你也许就会发现：教师这份职业是与众不同的。我们面对的是每天都在成长变化的孩子们，这使我们的工作不再单调，而更具创造性；我们的工作是最具成就感的工作，虽然从物质上说，我们的收入不高，然而获得的精神回报却是任何职业也无法比拟的。这种回报贯穿于各个领域，不受任何限制。无论是哪个行业的佼佼者，那都是老师们辛勤培育的结果，都是老师的骄傲。所以，从现在起不要烦恼，不要抱怨，真心地热爱你的工作，用心地去享受这份工作带给你的成就和快乐吧！ 二、 要想成为一名幸福的教师，热爱自己的学生是至关重要的 心中有了对学生的爱，就会包容学生的缺点，尽管我们不是圣人，看到孩子成绩不理想，我们也会着急，看到孩子淘气，我们也会生气……但是只要心中有爱，我们就会从不同的角度去看待学生存在的问题，在心中说服自己，并想尽一切办法去帮助那些问题学生，使他们走出自己的心理误区，树立正确的人生观。 我们学校有一个出名的调皮大王，他上课捣乱，下课打架，几乎每隔几天就有家长来找老师告状。他的班主任十分气愤，只要他一犯错误就会狠狠地批评他，可是没想到越是如此，他越是闹得欢，老师被他折磨得整日愁眉苦脸。在学校发起“做幸福教师”的号召之后，这位老师重新审视了自己工作中的不足，意识到了自己只会一味地用强硬的态度去批评他，要求他怎么做，却从未听听他的想法，从未站在他的角度去分析问题。有了这个认知后，这位老师郑重地制定了一套新的教育方案：她首先调整好自己的心态，无论学生怎样淘气，她要求自己都要做到不生气，要用一颗爱心去感染他。然后她在生活中不断地寻找这名学生的优点，表扬他，激励他……可是说起来容易，做起来难啊！一次次的失败，一次次的努力，在失败与不断调适之间，她渡过了漫长的一个学期，终于她成功地挑战了困难，既调整好了自己的心态，也成功地改变了一个学生的未来，尽管他的学习成绩仍然不是很出色，但是他却真真正正地变成了一个积极、乐观的阳光少年。这位老师也终于体会到了作为一名人民教师的幸福！ 三、 要想成为一名幸福的教师，还要端正自己的生活态度 幸福不是来自于物质生活，也不取决于命运，而是取决于你对待生活的态度。如我们学校因为缺少师资力量，有部分教师一个人承担着两个人的教学任务，其中付出的辛苦可想而知了，可是承担了重任的老师们却笑笑说：“学校有困难，我们有义务跟学校一起渡过难关。”简单的一句话，体现出了老师们积极乐观的心态。再如，我校的闫石老师，几年来一直病痛缠身，身体状况很差。身边的很多领导、同事主动无私地提供各种帮助，温馨的集体，向上的团队，让她一次次感动，给了她无尽的温暖，给了她信心和力量。她自己也从不自怜自艾，总是努力克服工作生活中遇到的各种困难，以积极乐观的心态去迎接每一天的工作，千方百计地培养孩子各方面的能力。她的心态反过来又影响了身边的同事，也感染了她的学生们。我想，这些可能就是她工作的动力和幸福的源泉吧！ 在学校发起“做幸福教师，育阳光少年”这个号召之后，我们学校的老师有了很大的变化：笑容增多了，愁眉减少了；热情提高了；抱怨变少了；工作积极了，压力减小了，效率提高了…… （作者单位：吉林省德惠市第六小学） 责编/张晓东