演讲的技巧

精选范文:演讲的技巧(共2篇)1、何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场

所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易

汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易

汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变

如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众

注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威

感的效果。 2、演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种

印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇

巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就

是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成

不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并

减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦

克风等等。 3、演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的

注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的

眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自

听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一

面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，

把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4、

演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、

喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲

的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不

能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情

绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 5、

有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色

系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为

宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短

也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各

位好好地思量一番

[演讲的技巧(共2篇)]篇一：演讲技巧与方法

演讲技巧与方法

演讲是一门语言艺

术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要

辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话

“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。

演讲表达的主要特

点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一

样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲

家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。

如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

俗话说，“冰冻三尺，

非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也

要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。

一、演讲的姿势

1、演将的姿势是成

败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背

道而驰。

决窍之一是张开双

脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插

入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线

在大众面前说话必

须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是

不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让

你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己

投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人

群，对巩固信心

来说帮助很大。

三、演讲时的面部表

情

1、演讲时的面部表

情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，

这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去

了应有的风采。

2、演讲不能低头，

人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采

取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和

发型

服装也会带给听众

留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深

色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起

到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔

调

1、演讲的语言必须

做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要

求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真

对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说，最佳语言

有以下四个特点：

（1）准确清晰，即

吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；

（2）清亮圆润，即

声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；

（3）富于变化，即

区分轻重缓急，随感情起伏而变化；

（4）有感染力，即

声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

3、语言流利、

准确、易懂

恰到好处的表达，恰

如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

4、语调贴切、自然、

动情

语调是口语表达的

重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等

的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、

豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，

语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声

绘色，声情并茂。

语调的选择和运用，

必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在

语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容[演讲的技

巧(共2篇)]和感情。

六、演讲的速度和发

音

为了营造沉着的气

氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底

气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科

学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要

加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，

胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，

后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、

缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做

到巧妙协调。

锲而不舍金可镂，水

滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出

色的演讲小明星。

篇二：演讲的技巧

演讲的技巧

创建演讲稿的技巧

确定演讲的目的，它

是您筹备演讲的动力。尽可能多地了解您的听众以及他们的倾向性与期望。从听众的角度来

审视主题。针对有关背景来准备演讲，比如，物理环境、演讲时间以

及可能对听众造成

影响的重大事件等。

确定目标

演讲的目的是为了

取得您所需的结果：说服、讨论、认可、反馈或销售。它是您筹备演讲的动力。开始演讲前，

请问问自己以下问题：“此次演讲的意图何在？”和“我希望演讲结束后听众做什么？”更具

体地说，要自问：

?

? 我想进行通告、

说服还是销售？ 我希望听众了解、学习还是采取行动？请注意，介绍预算以使听众了解预算，

与介绍预算以使听众支持预算是有区别的。

我是否希望争取听

众的参与？ ?

可以在演讲中采用

一些有助于达到目的的事例和细节。不要使用无关的、偏离正题的或造成干扰的任何内容。

演讲目的还有助于

您决定以下事项：

?

?

?

?

? 是否有必要进行

演讲 是否向处于特定情境下的特定听众发表演讲 演讲的内容和方式 需要采取哪些跟进步

骤 可能的目标

了解听众

演讲是您与听众之

间展开的一种互动对话。您对听众了解得越充分，便能更具针对性地准备演讲内容。请确保

您可以回答以下问题：

? 主题对于听众而

言，是具有争议的、熟悉的还是全新的，或者是几方面相结合？

?

?

?

?

?

? 听众都是些什么

人，他们与您的主题有何关系？ 他们对您的主题了解多少？他们需要了解有关主题的哪些内

容？ 他们希望从此次活动以及您的演讲中获得什么？ 他们是否习惯了某种演讲类型？ 他

们对您有何了解？还需要了解哪些方面？他们对您感觉如何？ 他们为什么出席？是出于自

愿还是硬性要求？ 他们可能符合以下哪项特征：非常热情、彬彬有礼、漠不关心还是充满敌

意？

是否还有您需要考

虑的其他任何障碍、历史事件或期望？ ?

确定演讲内容

许多人都曾有过思

维停顿的经历，明明知道自己要做什么，却找不到具体的措辞和想法来表达。通常，最简单

的方法是把工作划分为多个阶段。

? 向听众阐明

主题的重要性：他们可以从中获得什么？ 简要地预先介绍主要的观点。

演讲的

?

?

? 根据清楚而完整

地传达关键信息所需的时间来进行演讲。在给定时间内要保证演讲清楚而完整。讲的要点越

少越好并且要讲清楚。如果您没有时间向听众清楚地解释或让他们接受某个问题，就留下来

下次

再说。

提早结束比没讲完

或草草结束要好。

计划若时间缩短要

删除哪些内容。

结束时留出提问的

时间，这是基本的礼貌。? ? ?

创建直观教具资料

的技巧

每张幻灯片只包括

一个概念，不超过六行。精心选择关键词。尽可能使用图片。不要使用垂直排列的字母。最

多使用两种页面尺寸。对于不连续的项，应使用项目符号而不是编号。使用大写和小写字母。

标题和缩写全部采用大写。

排练

您希望什么时候了

解自己的演讲中所存在的漏洞、不足和过多的细节？在演讲之前，还是之后？应当进行排练，

以预先发现并纠正这些问题。要充分利用排练，您应当：

? 使用在演讲

中要实际用

到的设备和

直观教具进

行排练。

每次排练时

应排练整个演讲过

程。

大声地排练，如有可

能，在朋友或同事面前排练。或者，用录音机或录像机记录排练过程。

? ?

? 排练到演讲

听起来不像是在背诵。将精力集中在您希望表达的主题或信息（而不是笔记）上。

做好心理准备和身

体方面的准备

要使演讲取得成效，

必须从心理和身体上做好准备。例如：

? 想象您自己正在

进行一次成功的演讲。反复正面引导自己，如“我

很放松而且准备充

分”。

使用调整呼吸的方

法和消除紧张的练习来减轻压力。

问问您自己，“可能

发生的最糟的情形是什么？”然后针对这一可能

性做好准备。? ?

承认紧张是很自然

的，不要尝试在演讲之前用食物、咖啡因、药物

或酒精来缓解紧张

情绪。?

[演讲的技巧(共2篇)] 克服讲演的畏惧心理

即使是职业演讲者

也难免紧张。演讲成功的关键在于如何打消畏惧心理。请考虑通过以下方法来帮助您克服畏

惧心理：

?

? 事先排练演讲并

充分了解演讲内容。了解每位听众，可以在演讲之前通过电话了解，或当听众进入房间后与

其

面谈。

预测听众最有可能

提出的问题和异议。

做好心理和身体方

面的准备。? ?

有效演讲

一旦您真正面对听

众（您已准备好信息、材料以及您自己），便可以全神贯注，尽一切努力让您的演讲深入人心。

如果您发言有力、体现出积极的形象并让听众保持注意力，这说明您的表现已达到最佳水平。

如何有效演讲

以下提供了一些有

关进行有效演讲实践的基本建议：

?

? 采用交谈式的演

讲方式。切勿照稿宣读。只有在不得已的情况下才照着笔记发言。

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精选范文:演讲的技巧(共2篇)1、何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场

所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易

汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易

汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变

如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众

注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威

感的效果。 2、演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种

印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇

巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就

是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成

不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并

减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦

克风等等。 3、演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的

注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的

眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自

听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一

面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，

把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4、

演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、

喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲

的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不

能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情

绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 5、

有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色

系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为

宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短

也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各

位好好地思量一番

[演讲的技巧(共2篇)]篇一：演讲技巧与方法

演讲技巧与方法

演讲是一门语言艺

术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要

辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话

“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。

演讲表达的主要特

点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一

样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲

家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。

如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

俗话说，“冰冻三尺，

非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也

要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。

一、演讲的姿势

1、演将的姿势是成

败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背

道而驰。

决窍之一是张开双

脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插

入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线

在大众面前说话必

须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是

不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让

你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己

投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人

群，对巩固信心

来说帮助很大。

三、演讲时的面部表

情

1、演讲时的面部表

情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，

这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去

了应有的风采。

2、演讲不能低头，

人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采

取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和

发型

服装也会带给听众

留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深

色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起

到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔

调

1、演讲的语言必须

做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要

求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真

对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说，最佳语言

有以下四个特点：

（1）准确清晰，即

吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；

（2）清亮圆润，即

声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；

（3）富于变化，即

区分轻重缓急，随感情起伏而变化；

（4）有感染力，即

声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

3、语言流利、

准确、易懂

恰到好处的表达，恰

如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

4、语调贴切、自然、

动情

语调是口语表达的

重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等

的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、

豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，

语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声

绘色，声情并茂。

语调的选择和运用，

必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在

语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容[演讲的技

巧(共2篇)]和感情。

六、演讲的速度和发

音

为了营造沉着的气

氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底

气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科

学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要

加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，

胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，

后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、

缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做

到巧妙协调。

锲而不舍金可镂，水

滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出

色的演讲小明星。

篇二：演讲的技巧

演讲的技巧

创建演讲稿的技巧

确定演讲的目的，它

是您筹备演讲的动力。尽可能多地了解您的听众以及他们的倾向性与期望。从听众的角度来

审视主题。针对有关背景来准备演讲，比如，物理环境、演讲时间以

及可能对听众造成

影响的重大事件等。

确定目标

演讲的目的是为了

取得您所需的结果：说服、讨论、认可、反馈或销售。它是您筹备演讲的动力。开始演讲前，

请问问自己以下问题：“此次演讲的意图何在？”和“我希望演讲结束后听众做什么？”更具

体地说，要自问：

?

? 我想进行通告、

说服还是销售？ 我希望听众了解、学习还是采取行动？请注意，介绍预算以使听众了解预算，

与介绍预算以使听众支持预算是有区别的。

我是否希望争取听

众的参与？ ?

可以在演讲中采用

一些有助于达到目的的事例和细节。不要使用无关的、偏离正题的或造成干扰的任何内容。

演讲目的还有助于

您决定以下事项：

?

?

?

?

? 是否有必要进行

演讲 是否向处于特定情境下的特定听众发表演讲 演讲的内容和方式 需要采取哪些跟进步

骤 可能的目标

了解听众

演讲是您与听众之

间展开的一种互动对话。您对听众了解得越充分，便能更具针对性地准备演讲内容。请确保

您可以回答以下问题：

? 主题对于听众而

言，是具有争议的、熟悉的还是全新的，或者是几方面相结合？

?

?

?

?

?

? 听众都是些什么

人，他们与您的主题有何关系？ 他们对您的主题了解多少？他们需要了解有关主题的哪些内

容？ 他们希望从此次活动以及您的演讲中获得什么？ 他们是否习惯了某种演讲类型？ 他

们对您有何了解？还需要了解哪些方面？他们对您感觉如何？ 他们为什么出席？是出于自

愿还是硬性要求？ 他们可能符合以下哪项特征：非常热情、彬彬有礼、漠不关心还是充满敌

意？

是否还有您需要考

虑的其他任何障碍、历史事件或期望？ ?

确定演讲内容

许多人都曾有过思

维停顿的经历，明明知道自己要做什么，却找不到具体的措辞和想法来表达。通常，最简单

的方法是把工作划分为多个阶段。

? 向听众阐明

主题的重要性：他们可以从中获得什么？ 简要地预先介绍主要的观点。

演讲的

?

?

? 根据清楚而完整

地传达关键信息所需的时间来进行演讲。在给定时间内要保证演讲清楚而完整。讲的要点越

少越好并且要讲清楚。如果您没有时间向听众清楚地解释或让他们接受某个问题，就留下来

下次

再说。

提早结束比没讲完

或草草结束要好。

计划若时间缩短要

删除哪些内容。

结束时留出提问的

时间，这是基本的礼貌。? ? ?

创建直观教具资料

的技巧

每张幻灯片只包括

一个概念，不超过六行。精心选择关键词。尽可能使用图片。不要使用垂直排列的字母。最

多使用两种页面尺寸。对于不连续的项，应使用项目符号而不是编号。使用大写和小写字母。

标题和缩写全部采用大写。

排练

您希望什么时候了

解自己的演讲中所存在的漏洞、不足和过多的细节？在演讲之前，还是之后？应当进行排练，

以预先发现并纠正这些问题。要充分利用排练，您应当：

? 使用在演讲

中要实际用

到的设备和

直观教具进

行排练。

每次排练时

应排练整个演讲过

程。

大声地排练，如有可

能，在朋友或同事面前排练。或者，用录音机或录像机记录排练过程。

? ?

? 排练到演讲

听起来不像是在背诵。将精力集中在您希望表达的主题或信息（而不是笔记）上。

做好心理准备和身

体方面的准备

要使演讲取得成效，

必须从心理和身体上做好准备。例如：

? 想象您自己正在

进行一次成功的演讲。反复正面引导自己，如“我

很放松而且准备充

分”。

使用调整呼吸的方

法和消除紧张的练习来减轻压力。

问问您自己，“可能

发生的最糟的情形是什么？”然后针对这一可能

性做好准备。? ?

承认紧张是很自然

的，不要尝试在演讲之前用食物、咖啡因、药物

或酒精来缓解紧张

情绪。?

[演讲的技巧(共2篇)] 克服讲演的畏惧心理

即使是职业演讲者

也难免紧张。演讲成功的关键在于如何打消畏惧心理。请考虑通过以下方法来帮助您克服畏

惧心理：

?

? 事先排练演讲并

充分了解演讲内容。了解每位听众，可以在演讲之前通过电话了解，或当听众进入房间后与

其

面谈。

预测听众最有可能

提出的问题和异议。

做好心理和身体方

面的准备。? ?

有效演讲

一旦您真正面对听

众（您已准备好信息、材料以及您自己），便可以全神贯注，尽一切努力让您的演讲深入人心。

如果您发言有力、体现出积极的形象并让听众保持注意力，这说明您的表现已达到最佳水平。

如何有效演讲

以下提供了一些有

关进行有效演讲实践的基本建议：

?

? 采用交谈式的演

讲方式。切勿照稿宣读。只有在不得已的情况下才照着笔记发言。

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