论“学校阳光体育活动”的认识与实践
摘要： 近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。随着人们的物质生活水平快速提高，一些与生活方式相关的“小胖墩”“小眼镜”等相继出现在了孩子们的身上。有关调查结果显示,最近20年,我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明,加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务。
关键词：1阳光体育
2实施方法
3学生与教师
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，为推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，结合我校的实际情况制定阳光体育与全民健身同行活动的实施方案，浅谈一下对阳光体育活动的认识与实践。
一、对“阳光体育”的认识
阳光体育是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运
动。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，
题，旨在落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动在全国的深入的实施就是阳光体育。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地也在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
二、实施方法
1、制定活动的方案
“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。实施“阳光体育运动”首先也要有活动方案，只有精心设计活动方案才能保证大课间体育活动的顺利实施。我校在“阳光体育运动”实施前成立了活动方案开发任务组，由学校领导班子、体育老师和班主任组成。
2、借鉴各校活动的经验。我们通过参观学习，向优秀学校学习，又通过网络对全国各省市学校的学习，借鉴全国各地开展大课间活动的做法，获得了间接的经验。
3、结合本校的实际情况，因地制宜，因人而异。每个学校的人数有多有少，场地有大有小，师资力量也有所不同。拿我所在
学校举例，乌鲁木齐市第XX小学校位于乌鲁木齐市南湖南路西二巷，被南湖安居一期所包围，学校校园面积较小，因此，方案设计开发尽量根据学生年龄、兴趣等特点安排了跳方格、跳绳、踢毽、集体做广播操1、新编小学生广播操（七彩阳光、希望风帆）2、自编小学生律动操（时间3`49 运动强度 中）。冬季举行“O”型跑，以班级为单位在操场上进行环绕标记桶的长跑（1—3年级平均日跑800米，4—6年级平均日跑1000米）
方案联系实际、内容丰富，符合学生的年龄和个性特点，受到广大师生的热烈欢迎，通过两年的实践，取得了良好的效果，让大家逐渐爱上了这个原本枯燥的体育时间，学生们也变得更为积极主动。
三、成果展示
我校经过一年时间的尝试，效果非常显著。“阳光体育运动”有效地激发了学生学习的积极性，提高了学生的学习效率。
1、学生变化很大
学生通过体育锻炼对身体的良好作用，也是通过神经系统的影响而实现的。经常进行体育锻炼的学生，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激，从而提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能
力。
体育锻炼对于改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用。比如学生学习累了，到户外活动一会再回来学习，学习效率肯定会提高。
2、教师精神面貌变化大
教学是教师的教和学生学的双边活动,要想提高教学效果,保证课堂教学质量,教师就要经常与学生一起活动,努力提高自己的素质和才能。与学生一起活动,有利于师生思想感情的沟通。体育教师的职业道德,要求每位教师必须“热爱学生、关心学生”,与学生建立良好的师生关系。
3、校园充满生机、活力
现在每到大课间活动时间，教室里再也看不到一个学生，学生真正地走进大自然，走到阳光下。全校师生一致认为，这种大课间活动形式真的解决了很多关于学生体育锻炼的问题，丰富了学生校园生活。师生共同参与，内容丰富多彩，使整个校园充满了生机和活力，这也成为了我校的一大亮点。
四、需要思考的方面 1、安全因素。在课间操活动中老师们虽然希望孩子们都能够动起来，撒欢儿地玩一下，但更害怕他们安全方面出了问题，负不起责任，所以只好以安全为重，现在甚至有的学校都不允许学生课间使用体育器材了。这个也怕﹑哪个也危险，干脆把他们锁到教室得了。对于家长反映的情况，学校会保证孩子在校期间
每天一小时的活动时间。到最后学生也哪怕坐着都不愿走动了。
2、场地狭小。目前我校中普遍存在的问题是人多地方小，活动场地更小。
3、学校体育器材不齐全。现在很多学校都存在大课间活动的器材不够用，甚至有的班级学生有50人共用几条绳子或几个排球，由于活动的器材不足，大部分学生都站着观看，参与活动的积极性受到严重影响。
4、生活环境影响。现在的学生大多是独生子女，家中没有可以一起玩的兄弟姐妹，居住环境又使他们玩伴减少，以至于很多学生不习惯集体性的游戏。也随着玩具的变化：电视、电脑、连环画、汽车模型等代替了以前的铁环、陀螺、橡皮筋、沙包„„这一变化，直接影响了他们游戏的方式。受生活环境的影响，现在的学生的集体意识普遍薄弱，很少有一堆孩子自发地一起玩耍。并且同学们的自我意识很强，缺乏协作，集体荣誉感比较差。即使一根跳绳，也有同学不愿与别人共同使用。
五、总结阶段
经过不懈努力，学校阳光体育活动已在正常运转，取得了一定的成效，但是，还存在一些问题和不足。各个学校还需进一步采取切实有效措施，分别深入学校班级督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保下阶段活动有效开展。一是继续加强对阳光体育活动的组织领导，严格落实工作责任制，确保活动的顺利进行。二是进一步
加强对信息的上报力度，积极参与评选活动。三是大力引导和组织广大学生的参与体育锻炼，并对广大学生进行体育健身知识指导。四是发挥少先队宣传阵地的作用，开展形式多样的宣传活动，切实提高学生的参与率，促进学生的身体素质全面发展。
总之，通过阳光体育活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进各个学校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
论“学校阳光体育活动”的认识与实践
摘要： 近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。随着人们的物质生活水平快速提高，一些与生活方式相关的“小胖墩”“小眼镜”等相继出现在了孩子们的身上。有关调查结果显示,最近20年,我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明,加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务。
关键词：1阳光体育
2实施方法
3学生与教师
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，为推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，结合我校的实际情况制定阳光体育与全民健身同行活动的实施方案，浅谈一下对阳光体育活动的认识与实践。
一、对“阳光体育”的认识
阳光体育是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运
动。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，
题，旨在落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动在全国的深入的实施就是阳光体育。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地也在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
二、实施方法
1、制定活动的方案
“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。实施“阳光体育运动”首先也要有活动方案，只有精心设计活动方案才能保证大课间体育活动的顺利实施。我校在“阳光体育运动”实施前成立了活动方案开发任务组，由学校领导班子、体育老师和班主任组成。
2、借鉴各校活动的经验。我们通过参观学习，向优秀学校学习，又通过网络对全国各省市学校的学习，借鉴全国各地开展大课间活动的做法，获得了间接的经验。
3、结合本校的实际情况，因地制宜，因人而异。每个学校的人数有多有少，场地有大有小，师资力量也有所不同。拿我所在
学校举例，乌鲁木齐市第XX小学校位于乌鲁木齐市南湖南路西二巷，被南湖安居一期所包围，学校校园面积较小，因此，方案设计开发尽量根据学生年龄、兴趣等特点安排了跳方格、跳绳、踢毽、集体做广播操1、新编小学生广播操（七彩阳光、希望风帆）2、自编小学生律动操（时间3`49 运动强度 中）。冬季举行“O”型跑，以班级为单位在操场上进行环绕标记桶的长跑（1—3年级平均日跑800米，4—6年级平均日跑1000米）
方案联系实际、内容丰富，符合学生的年龄和个性特点，受到广大师生的热烈欢迎，通过两年的实践，取得了良好的效果，让大家逐渐爱上了这个原本枯燥的体育时间，学生们也变得更为积极主动。
三、成果展示
我校经过一年时间的尝试，效果非常显著。“阳光体育运动”有效地激发了学生学习的积极性，提高了学生的学习效率。
1、学生变化很大
学生通过体育锻炼对身体的良好作用，也是通过神经系统的影响而实现的。经常进行体育锻炼的学生，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激，从而提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能
力。
体育锻炼对于改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用。比如学生学习累了，到户外活动一会再回来学习，学习效率肯定会提高。
2、教师精神面貌变化大
教学是教师的教和学生学的双边活动,要想提高教学效果,保证课堂教学质量,教师就要经常与学生一起活动,努力提高自己的素质和才能。与学生一起活动,有利于师生思想感情的沟通。体育教师的职业道德,要求每位教师必须“热爱学生、关心学生”,与学生建立良好的师生关系。
3、校园充满生机、活力
现在每到大课间活动时间，教室里再也看不到一个学生，学生真正地走进大自然，走到阳光下。全校师生一致认为，这种大课间活动形式真的解决了很多关于学生体育锻炼的问题，丰富了学生校园生活。师生共同参与，内容丰富多彩，使整个校园充满了生机和活力，这也成为了我校的一大亮点。
四、需要思考的方面 1、安全因素。在课间操活动中老师们虽然希望孩子们都能够动起来，撒欢儿地玩一下，但更害怕他们安全方面出了问题，负不起责任，所以只好以安全为重，现在甚至有的学校都不允许学生课间使用体育器材了。这个也怕﹑哪个也危险，干脆把他们锁到教室得了。对于家长反映的情况，学校会保证孩子在校期间
每天一小时的活动时间。到最后学生也哪怕坐着都不愿走动了。
2、场地狭小。目前我校中普遍存在的问题是人多地方小，活动场地更小。
3、学校体育器材不齐全。现在很多学校都存在大课间活动的器材不够用，甚至有的班级学生有50人共用几条绳子或几个排球，由于活动的器材不足，大部分学生都站着观看，参与活动的积极性受到严重影响。
4、生活环境影响。现在的学生大多是独生子女，家中没有可以一起玩的兄弟姐妹，居住环境又使他们玩伴减少，以至于很多学生不习惯集体性的游戏。也随着玩具的变化：电视、电脑、连环画、汽车模型等代替了以前的铁环、陀螺、橡皮筋、沙包„„这一变化，直接影响了他们游戏的方式。受生活环境的影响，现在的学生的集体意识普遍薄弱，很少有一堆孩子自发地一起玩耍。并且同学们的自我意识很强，缺乏协作，集体荣誉感比较差。即使一根跳绳，也有同学不愿与别人共同使用。
五、总结阶段
经过不懈努力，学校阳光体育活动已在正常运转，取得了一定的成效，但是，还存在一些问题和不足。各个学校还需进一步采取切实有效措施，分别深入学校班级督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保下阶段活动有效开展。一是继续加强对阳光体育活动的组织领导，严格落实工作责任制，确保活动的顺利进行。二是进一步
加强对信息的上报力度，积极参与评选活动。三是大力引导和组织广大学生的参与体育锻炼，并对广大学生进行体育健身知识指导。四是发挥少先队宣传阵地的作用，开展形式多样的宣传活动，切实提高学生的参与率，促进学生的身体素质全面发展。
总之，通过阳光体育活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进各个学校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。