各種 芳香療法 有哪些?

芳香療法參考表

撘配不同的精油使用可以創造出非常有療效性的芳香療法,以下列出六種最常使用的精油代號,同時列出哪些精油適合用在何種狀況之下:

(M):按摩   (B):泡澡    (I):吸入

(V):薰香   (D):直接塗抹   (C)冷熱貼敷法

(使用任何精油之前請仔細閱讀精油瓶上的說明事項)

以下列出以英文字母排列的各項症狀及與之搭配使用的精油:

膿瘡(粉刺、面疱):(M、B、I)  雪松,丁香,天竺葵,檸檬草,杜松,玫瑰草,玫瑰天竺葵,花梨木,檀香檀木。以直接塗抹的方法

(D)去治療面疱,粉刺的是:佛手柑,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草和茶樹。

焦慮:(M、B、V)  可舒解輕微的壓力,用蘿勒,佛手柑,乳香,茉莉,薰衣草,依蘭依蘭。

關節炎:(M、B、C)  對疼痛有暫時性的舒緩,可用的精油是黑胡椒,薑,杜松,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

支氣管炎咳嗽: (M、I、V)  可暫時舒緩,用洋茴香,雪松,乳香,葡萄柚,茉莉,薰衣草,檸檬,萊姆,沒葯,薄荷,松樹,檀木,百里香,如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

瘀傷:(M、C)  山金車,丁香,茴香,天竺葵,金絲桃(俗稱聖約翰草),和玫瑰天竹葵。

鼻喉黏膜炎:(M、I、V)  雪松,乳香,薑,薰衣草,薄荷,松樹,檀木,百里香。

感冒、流行性感冒:(M、I、V)  可暫時舒緩症狀,用洋茴香,蘿勒,香芧,尤加利,乳香,葡萄柚,杜松,薰衣草,檸檬,萊姆,沒葯,甜橙,薄荷,松樹,茶樹,百里香。

凍瘡(唇部疱疹):(D)  可暫時減緩症狀,用佛手柑,薰衣草,茶樹。

雞眼:(D)  檸檬。

乳痂:(D)  酪梨油,荷荷芭。

割傷,輕微的燙傷,燒傷和擦傷:(M、D、C)  金盞花,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,茶樹。

頭皮屑:(M)  雪松,荷荷芭,迷迭香。

皮膚炎:(M、B、C)  洋甘菊,天竺葵,薰衣草,玫瑰草,花梨木。

濕疹:(M、B)  有短暫舒緩的效果,用酪梨,雪松,洋甘菊,羅馬洋甘菊,月見草,天竹葵,荷荷芭,薰衣草,沒葯,廣藿香,玫瑰天竺葵,迷迭香,百里香。

胃腸漲氣:(M)  預防和治療各種胃腸漲氣有洋茴香,蘿勒,黑胡椒,茴香,薑,苦橙葉,薄荷,綠薄荷,依蘭依蘭,假如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

体液積存:(M、B)  絲絈,茴香,天竺葵,葡萄柚,杜松子,假如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

頭痛:(W、V、C)  洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,馬鬱蘭,玫瑰,花梨木,岩蘭草。

痔瘡:(M)  絲絈,聖約翰草(金絲桃)。

蚊蟲咬傷:(D)  洋甘菊,薰衣草,茶樹。

失眠:(M、B、V)  蘿勒,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,柑桔,橙花,玫瑰,檀木,紅柑(tangerine),岩蘭草,依蘭依蘭。

喉頭炎:(I)  薰衣草,檀木,百里香。

肌肉疼痛或拉傷(Muscular aches& pains):(M、B、C)  可暫時舒緩症狀,用洋茴香,快樂鼠尾草,絲絈,薑,薰衣草,檸檬草,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

反胃,暈船:(M、V)  可暫時性的舒緩,蘿勒,茴香,薑,薄荷,綠薄荷,假如症狀持續,請向專業醫師諮詢。

神經上的緊繃和壓力:(M、B、V)  可幫助舒緩用蘿勒,佛手柑,雪松,洋甘菊,羅馬洋甘菊,快樂鼠尾草,乳香,茉莉,薰衣草,柑桔,橙花,廣藿香,苦橙葉,檀木,橘子,岩蘭草,依蘭依蘭。

末端循環:(M、B)  幫助末端循環的精油有:黑胡椒,絲絈,薑,馬鬱蘭迷迭香。

經前症後群:(M、B、V)  得到舒緩的有:洋甘菊,快樂鼠尾草,月見草,天竹葵,橙花,玫瑰天竺葵,假如症狀持續的話需要向專業醫師諮詢。

牛皮癬:(M、B)  酪梨,月見草,薰衣草,荷荷芭,在沒有專業醫師建議下請勿長期使用。

風濕:(M、B、C)  可舒緩短暫疼痛:黑胡椒,丁香,薑,杜松籽,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

鼻竇炎:(I)  雪松,尤加利,薄荷,松樹,茶樹。

毛孔阻塞:(M、B、C)  天竺葵,葡萄柚,薰衣草,迷迭香。

乾躁,敏感,脆弱型肌膚:(M、B)  酪梨,月見草,天竺葵,茉莉,荷荷芭,橙花,玫瑰,玫瑰瑰果,花梨木,檀木。

發炎型肌膚:(M、B、C)  金盞花,洋甘菊,羅馬洋甘菊,茉莉,薰衣草,沒葯,廣藿香。

成熟型肌膚:(M、B)  酪梨,乳香,茉莉,薰衣草。

油性肌膚:(M、B、C)  佛手柑,雪松,絲絈,天竺葵,杜松,檸檬,檸檬草,迷迭香,茶樹,依蘭。

曬傷的肌膚:(M、B)  酪梨,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草

癬:在患處直接塗抹,用丁香,沒葯,廣藿香,假如症狀持續產生,請向專業醫師諮詢。

疣:(D)  用檸檬直接塗抹。

芳香療法參考表

撘配不同的精油使用可以創造出非常有療效性的芳香療法,以下列出六種最常使用的精油代號,同時列出哪些精油適合用在何種狀況之下:

(M):按摩   (B):泡澡    (I):吸入

(V):薰香   (D):直接塗抹   (C)冷熱貼敷法

(使用任何精油之前請仔細閱讀精油瓶上的說明事項)

以下列出以英文字母排列的各項症狀及與之搭配使用的精油:

膿瘡(粉刺、面疱):(M、B、I)  雪松,丁香,天竺葵,檸檬草,杜松,玫瑰草,玫瑰天竺葵,花梨木,檀香檀木。以直接塗抹的方法

(D)去治療面疱,粉刺的是:佛手柑,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草和茶樹。

焦慮:(M、B、V)  可舒解輕微的壓力,用蘿勒,佛手柑,乳香,茉莉,薰衣草,依蘭依蘭。

關節炎:(M、B、C)  對疼痛有暫時性的舒緩,可用的精油是黑胡椒,薑,杜松,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

支氣管炎咳嗽: (M、I、V)  可暫時舒緩,用洋茴香,雪松,乳香,葡萄柚,茉莉,薰衣草,檸檬,萊姆,沒葯,薄荷,松樹,檀木,百里香,如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

瘀傷:(M、C)  山金車,丁香,茴香,天竺葵,金絲桃(俗稱聖約翰草),和玫瑰天竹葵。

鼻喉黏膜炎:(M、I、V)  雪松,乳香,薑,薰衣草,薄荷,松樹,檀木,百里香。

感冒、流行性感冒:(M、I、V)  可暫時舒緩症狀,用洋茴香,蘿勒,香芧,尤加利,乳香,葡萄柚,杜松,薰衣草,檸檬,萊姆,沒葯,甜橙,薄荷,松樹,茶樹,百里香。

凍瘡(唇部疱疹):(D)  可暫時減緩症狀,用佛手柑,薰衣草,茶樹。

雞眼:(D)  檸檬。

乳痂:(D)  酪梨油,荷荷芭。

割傷,輕微的燙傷,燒傷和擦傷:(M、D、C)  金盞花,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,茶樹。

頭皮屑:(M)  雪松,荷荷芭,迷迭香。

皮膚炎:(M、B、C)  洋甘菊,天竺葵,薰衣草,玫瑰草,花梨木。

濕疹:(M、B)  有短暫舒緩的效果,用酪梨,雪松,洋甘菊,羅馬洋甘菊,月見草,天竹葵,荷荷芭,薰衣草,沒葯,廣藿香,玫瑰天竺葵,迷迭香,百里香。

胃腸漲氣:(M)  預防和治療各種胃腸漲氣有洋茴香,蘿勒,黑胡椒,茴香,薑,苦橙葉,薄荷,綠薄荷,依蘭依蘭,假如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

体液積存:(M、B)  絲絈,茴香,天竺葵,葡萄柚,杜松子,假如症狀持續無法改善,請向專業醫師諮詢。

頭痛:(W、V、C)  洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,馬鬱蘭,玫瑰,花梨木,岩蘭草。

痔瘡:(M)  絲絈,聖約翰草(金絲桃)。

蚊蟲咬傷:(D)  洋甘菊,薰衣草,茶樹。

失眠:(M、B、V)  蘿勒,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草,柑桔,橙花,玫瑰,檀木,紅柑(tangerine),岩蘭草,依蘭依蘭。

喉頭炎:(I)  薰衣草,檀木,百里香。

肌肉疼痛或拉傷(Muscular aches& pains):(M、B、C)  可暫時舒緩症狀,用洋茴香,快樂鼠尾草,絲絈,薑,薰衣草,檸檬草,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

反胃,暈船:(M、V)  可暫時性的舒緩,蘿勒,茴香,薑,薄荷,綠薄荷,假如症狀持續,請向專業醫師諮詢。

神經上的緊繃和壓力:(M、B、V)  可幫助舒緩用蘿勒,佛手柑,雪松,洋甘菊,羅馬洋甘菊,快樂鼠尾草,乳香,茉莉,薰衣草,柑桔,橙花,廣藿香,苦橙葉,檀木,橘子,岩蘭草,依蘭依蘭。

末端循環:(M、B)  幫助末端循環的精油有:黑胡椒,絲絈,薑,馬鬱蘭迷迭香。

經前症後群:(M、B、V)  得到舒緩的有:洋甘菊,快樂鼠尾草,月見草,天竹葵,橙花,玫瑰天竺葵,假如症狀持續的話需要向專業醫師諮詢。

牛皮癬:(M、B)  酪梨,月見草,薰衣草,荷荷芭,在沒有專業醫師建議下請勿長期使用。

風濕:(M、B、C)  可舒緩短暫疼痛:黑胡椒,丁香,薑,杜松籽,馬鬱蘭,松樹,迷迭香。

鼻竇炎:(I)  雪松,尤加利,薄荷,松樹,茶樹。

毛孔阻塞:(M、B、C)  天竺葵,葡萄柚,薰衣草,迷迭香。

乾躁,敏感,脆弱型肌膚:(M、B)  酪梨,月見草,天竺葵,茉莉,荷荷芭,橙花,玫瑰,玫瑰瑰果,花梨木,檀木。

發炎型肌膚:(M、B、C)  金盞花,洋甘菊,羅馬洋甘菊,茉莉,薰衣草,沒葯,廣藿香。

成熟型肌膚:(M、B)  酪梨,乳香,茉莉,薰衣草。

油性肌膚:(M、B、C)  佛手柑,雪松,絲絈,天竺葵,杜松,檸檬,檸檬草,迷迭香,茶樹,依蘭。

曬傷的肌膚:(M、B)  酪梨,洋甘菊,羅馬洋甘菊,薰衣草

癬:在患處直接塗抹,用丁香,沒葯,廣藿香,假如症狀持續產生,請向專業醫師諮詢。

疣:(D)  用檸檬直接塗抹。


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