《积极心理学》教学大纲
课程名称：积极心理学
课程学分：2学分
学期学时：20学时
课程性质：综合类课程
课程定位：全校通识课
先修课程：无
适用专业：36个专业
开课部门：经济管理学院
一、课程概述及意义
积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。
幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，树立幸福来自于为社会、组织做出积极贡献的幸福理念，使得学生更加接近幸福。
二、教学目标
1、让学生了解心理学的历史沿革，尤其是几种重要的心理学观点和疗法（精神分析、行为主义、认知心理学、存在-人本主义、人性心
理学），明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来对人生的幸福和社会的责任等做出新解读；
2、培养学生积极的心理品质和生活态度，帮助学生发现自我和完善自我，建立抵御挫折和创伤的预防机制，消除问题行为、践行积极行为，接近幸福、获得幸福，增强幸福指数；
3、引导学生正确地认识、了解客观事物，在教育、管理、推销、宣传等各个领域积极看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，力促学生做一个合格优秀的社会公民，为建设和谐社会做出应有的贡献。
三、教学内容
四、教学方法
在教学活动过程中，重点在学习苏格拉底的“精神助产”即引导学生自学上，鼓励学生在自学实践中掌握学习方法。
本课程的学习，课堂上主要学习方法有哲理分享、理论讲授、案例分析、课堂讨论、心理测验、幸福自评等教学方法。
五、参考书目
[1]冯林，《积极心理学》，九州出版社，2009.05
[2]泰勒沙哈尔主编，《哈佛大学的幸福课》，黑龙江教育出版社，2008.11
[3]Tal Ben-Shahar，《幸福的方法》，2009
《积极心理学》教学大纲
课程名称：积极心理学
课程学分：2学分
学期学时：20学时
课程性质：综合类课程
课程定位：全校通识课
先修课程：无
适用专业：36个专业
开课部门：经济管理学院
一、课程概述及意义
积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。
幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，树立幸福来自于为社会、组织做出积极贡献的幸福理念，使得学生更加接近幸福。
二、教学目标
1、让学生了解心理学的历史沿革，尤其是几种重要的心理学观点和疗法（精神分析、行为主义、认知心理学、存在-人本主义、人性心
理学），明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来对人生的幸福和社会的责任等做出新解读；
2、培养学生积极的心理品质和生活态度，帮助学生发现自我和完善自我，建立抵御挫折和创伤的预防机制，消除问题行为、践行积极行为，接近幸福、获得幸福，增强幸福指数；
3、引导学生正确地认识、了解客观事物，在教育、管理、推销、宣传等各个领域积极看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，力促学生做一个合格优秀的社会公民，为建设和谐社会做出应有的贡献。
三、教学内容
四、教学方法
在教学活动过程中，重点在学习苏格拉底的“精神助产”即引导学生自学上，鼓励学生在自学实践中掌握学习方法。
本课程的学习，课堂上主要学习方法有哲理分享、理论讲授、案例分析、课堂讨论、心理测验、幸福自评等教学方法。
五、参考书目
[1]冯林，《积极心理学》，九州出版社，2009.05
[2]泰勒沙哈尔主编，《哈佛大学的幸福课》，黑龙江教育出版社，2008.11
[3]Tal Ben-Shahar，《幸福的方法》，2009