清炒土豆丝的做法

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清炒土豆丝的不同做法 母亲口中的"土豆",在父亲口中常常被叫做"马铃薯".虽然土豆有很多名字伴随他长久,但我们最终难以忘怀的都是他的味道.简简单单的土豆泥就可以让人联想起这么多令人向往的回忆.其实 生 ...查看



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为当代男高中生设计食谱如下: 答: 根据男高中生为中度体力劳动强度,因此.给予高等能量摄入,查DRSI表格建议膳食摄入能量为: 2900kcal. 2900kcal/90kcal=32( 份) 谷物:16 份 400g 蔬菜:1 份 500 ...查看



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一周营养菜谱试着做 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶).煮荷包蛋1个.酱黄瓜.中餐:米饭.香菇菜心.糖醋带鱼.丝瓜汤.晚餐:绿豆粥.白菜猪肉包子.虾皮冬瓜. 星期二早餐:窝窝头.牛奶(或豆奶).卤蛋1个.豆腐乳中餐:米饭.肉末茄子.鸭子海带汤 ...查看



• 产妇营养餐

产妇营养餐 温馨提示:前三天不要吃大补的食谱,清淡.半流质为主. 第四天 早餐:小米粥 炝三丝 鸡蛋 加餐:木瓜排毒汤 土豆饼 时令水果 午餐:大烩什菌煲 莲藕排骨 海米油菜. 主食 晚餐:大虾炒白菜 紫米粥 第五天 早餐:蛋面(海参) 海 ...查看



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干烧小鱼虾的快手 香椿芽凉拌水萝卜 西芹炒马蹄的多种 口水鸡腿,家庭用 清炒芦笋最简单的 韭黄炒蛋,简单快 油浸香螺花蛤,最 适合孕妇的素炒圆 葱爆花甲的做法, 五香豆腐丝炒榨菜 酸辣蕨根粉,只需 油爆白虾的做法, 剁椒金针菇,只要 白灼油 ...查看



• 国庆节值班餐

国庆节值班餐 1号: 早餐 鸡蛋 豆包 麻酱花卷 蔬菜饼 蒸饺 午餐 烤红薯 米饭 馒头 老干妈卷 大拌菜 拌蕨根粉 清炒虾仁 红烧肉炖粉条 辣子鸡丁 香菇油菜 一粥一汤 晚餐 拍黄瓜 宫保鸡丁 京酱肉丝 清炒快菜 汤 2号 早餐 鸡蛋 蒸 ...查看



• 食物卡路里表

每100克所含热量低于100大卡的食物 热量的名词:卡路里.大卡.卡.千焦.焦耳 1千卡=1大卡=1卡路里＝1000卡 =4.184千焦 1.私家菜 蜂蜜柠檬水 10 红薯粥 64 烧包菜丝 66 椒油拌海带 68 烧茄子 74 凉拌海带丝 ...查看



• 补肾粥的做法

补肾粥:黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把核桃(2个) 大米(2把) 红糖 另外核桃也可以换成花生米.每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火, ...查看



• 美食城菜单

星期一 糖醋里脊 大盘鸡 宫保鸡丁 土匪猪肝 蚝油生菜 羊血烧豆腐 酸辣土豆丝 红烧茄子 星期二 红烧丸子 干炸小黄鱼 鱼香肉丝 辣子鸡丁 酸辣白菜 清炒西兰花 蒜茸油麦菜 大豆芽炒粉条 星期三 红烧肉 青椒肉丝 大盘鸡 回锅肉 香辣土豆丝 ...查看