第一篇 认识最真实的自己 北大哲学课第一章 读懂世界先读懂自己
人生最困难的事情是认识自己
世界接受的是我们自己的看法
人贵有自知之明
聆听内心的声音
和自己的心灵对话
要知道自己想要什么
经过反省的人生才有意义
认识自己，才能超越自己
寻找自我价值的天平
做最真实的自我
第二章 洞察生命的意义
生命只是一个过程
不同的阶段，人生各不相同
活着，是一段未知的旅程
为你的人生寻找一个意义
生命就在一呼一吸之间
珍惜生命，热爱生命
人生不过是向死而生
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 生死有时，不如喜悦经过
谁珍惜生命，谁就延长了生命
第三章 接纳自己的不完美
不圆满才是人生的真相
凡事不必尽善尽美
福祸相依，泰然处之
别对自己太苛刻
缺憾也是一种美
做自己生命中的天使
你不可能让所有人满意
肯定自己，别人才能肯定你
没有华丽的完美，但有真实的质朴
第四章 你可以做到更优秀
你根本不知道自己有多优秀
每个人都是独一无二的
天生我材必有用
可以平凡，但不要平庸
勇于突破自我界限
树立远大的志向
坚定脚下，走好每一步
找一块自己的园地，用心经营
改变一切从改变自己开始
一定要做自己喜欢做的事
让信念托起你的人生
给自己一个新的开始
第二篇 以平常心泰然处世
第一章 修持一颗平常心
平常心是生命中最宝贵的东西
不以物喜，不以己悲
世态炎凉心不凉
少一些计较之心
不同的人生境遇皆有意义
该忘记的要学会忘记
不必在意别人的看法
生命无常，泰然处之
平平淡淡才是真
第二章 淡泊名利是人生的最高境界
淡泊以明志，宁静以致远
君子不追名逐利
以成就为重，而非以名利为先
充实内心，名利皆浮云
远离名利，自在生活
不必在意那些虚名
淡然面对他人的评价
第三章 人生要禁得住诱惑
抵制诱惑，保持一颗清凉心
贪婪的人容易迷失
恬淡寡欲，怡然自得
人到无求品自高
欲望转身即幸福
别用过长的尺子衡量生活
不为物累，洒脱生活
第四章 淡定从容才能走远
得意时淡然，失意时坦然
从容是一种心灵优势
以出世心做人，以入世心做事
忘记怨恨，淡然面对
冲动只会让事情变得更糟
坐看云起，宠辱不惊
冬天总会过去，春天迟早会来
第三篇 让心中充满阳光
第一章 不抱怨地生活
人生没有绝对的公平
怨天尤人不如改变心态
别把抱怨当成习惯
在逆境中抱怨，等于遗弃幸运
悦纳生活中的不顺心
用微笑温暖生命的色调
在行走中领悟生命的纯美
一道门关上后，总有一扇窗打开
不被平常之事所羁绊
第二章 知足才能常乐
知足是一种乐观的态度
珍惜拥有，你会得到更多
不快乐，是因为你想要的太多
贪得无厌是一种病态
如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人 平凡地活着，就是莫大的幸福
第三章 保持阳光心态
透过窗棂，用阳光照亮心灵
远离悲观的迷雾
为了看看阳光，我来到这个世上
直接面对内心的恐惧
生命在，希望就在
自信，让生命起航
内心有阳光，世界就是光明的
自助者，天助之
生活，总有一个安身的角落
人生总有路可走
心向朝阳，乐观生活
第四篇 人生的价值在于拼搏
第一章 任何成功都源自梦想
梦想照亮生活
人因梦想而伟大
人生具有无限的可能性
永远不要轻视自己的梦想
梦想有多大，舞台就有多大
给未来一个承诺
每个人的生活都应该有个目标 有志者，事竟成
第二章 生活不是单纯用来享受的 人生的美丽在于奋斗的过程
富贵来自拼搏
不满是向上的车轮
你的时间花在哪里，成就就在哪里 吃得苦中苦，方为人上人
弱者等待机会，强者创造机会 自强才能自立
人不能依靠别人的力量前行
第三章 逆境是人生修炼的最高学府 逆境是人生最好的课堂
人生需要苦难的洗礼
别抱怨挫折，是它让你留下了脚印 你不够成功，是因为你失败得还不够 用另一种眼光看待不幸
压力也是拼搏的动力
勇敢地走出生命的低谷
逆风也要飞翔
生命的彻悟等于受苦的深度
第四章 沉住气才能成大器
沉淀下去，才能浮上来
争一时，不如争一世
凡事不可急于求成
临危不惧，以不变应万变
锲而不舍，金石可镂
专注于脚下的路
成功不是一蹴而就的
一切的不幸都只是过程
临渊羡鱼，不如退而结网
第五章 只会幻想的人没有真正的机会 再美好的幻想也没有意义
刻苦勤奋才能获得成功：
每天一小步，就会走得更远
耕耘不一定有收获，不耕耘注定没有收获 说得多，不如做得到
需要做的是，脚踏实地地努力 有所追求，才能有所收获 行动之后，便可无悔
世上无难事，只怕有心人 人贵有恒，坚持就是成功
第五篇 选择比努力更重要
第一章 学会舍得，才能获得 人生就是一场权衡和取舍 有舍有得，不舍不得
失之东隅，收之桑榆
有所为，有所不为
放弃会让我们拥有更多的美好 患得患失，难得生命的圆满
第二章 适合自己的就是最好的 不同的选择造就不一样的结果 择其善者而从之
正确的选择胜于盲目的努力 你的人生就是你的选择 适合自己的就是最好的
命运掌握在自己手中
一切都是最好的安排
第三章 人生不必太执着 没有什么东西是放不下的 顺其自然不强求
看开点，实际点
得不到的并非总是好的
换个角度看世界，跳出世界看自己 学会放下，轻装前行
凡事不必过于执着
改变能改变的，接受不能改变的
第六篇 培养美好的品性
第一章 以宽容之心面对生活 宽容是莫大的美德
做人有德，做事能容
宽容他人也是善待自己 心胸豁达，不吝宽容
宽容可以让心灵获得自由 海纳百川，有容乃大
气度决定格局，格局决定结局 容人之长，也能容人之短 宽容的心令生命更从容
忍耐也是一种宽容
第二章 谦让不代表懦弱
饱满的谷穗总是低着头
君子谦逊不谦卑
人浮于众，众必毁之
满招损，谦受益
天下大智莫若不争
敢于低头是魄力，更是能力 人外有人，学会看轻自己 以谦卑的心对待一切
人因自谦而成长，因自满而堕落
第三章 常怀一颗感恩的心 感恩是快乐的源泉
别人的恩泽要牢记
做一个知恩、感恩、报恩的人 滴水之恩，当涌泉相报一
感谢折磨你的人，感谢折磨你的事
感恩别人，其实也在恩惠自己 对拥有的一切心怀感激
懂得感恩，人生更美好
原谅生活，是为了更好地活着 感谢对手，激发自己的潜能 感恩来自对生活的爱与希望
第四章 与人为善，以诚相交 善良是一缕最美的人性光辉 与人相处，贵在真诚
对自己真实，才不会对别人欺诈 对人诚实就是善待自己
用爱点亮世界，也照亮自己 保持本色，以真示人
尊重别人，才能获得尊重 保持一颗同情心
君子之交淡如水
心甘情愿给予，是爱的真谛 赠人玫瑰，手有余香
第五章 勇于剔除心中的毒瘤 自私是人性最大的弱点
不要因为恐惧而裹足不前 待人要于有疑处不疑
小不忍则乱大谋
善用内心尺度：己所不欲，勿施于人 远离精神懈怠
别让愤怒摧毁了生活
控制情绪，营造安定心境 人无恒心，百事不成
第七篇 给心灵留一片自由的空间
第一章 保持一颗敬畏之心 一切生命都值得敬畏
遵从信仰的力量
听从灵魂的指引
一花一世界，一沙一天国 生命短暂，好好地生活
亲近自然，享受自然
回归本真，诗意且神圣
第二章 超然于物外
人在生活中，心在生活外
先有超然气度，方有翩翩风度 本来无一物，何处惹尘埃 关注内心的和谐
带着一些禅意生活
人生至境是逍遥
辟一方净土，诗意栖居 提升人生境界
第三章 思考是灵魂的自我对话 思想的力量是巨大的
凡事三思而后行
真知灼见，首先来自多思善疑 学会思考，理性生活
盲目是因为不会思考
要有独立的精神和意识
思想有多远，我们就能走多远 面对僵局，换一种思考的方式 不同的角度，不同的答案
第四章 学会读书。丰富心灵 玉不琢不成器，人不学不知义 知海无涯，学无止境
学而不思则罔，思而不学则殆 说自己的话，读自己的书 立学于勤，方有所成
一寸光阴不可轻
学而知不足，心才会丰盈 以有限之时，翻阅无字之书
第五章 独处。是另外一种境界 学会默默地享受生命
有一种自由叫孤独
在独处中修炼自己
寂寞是一种清福
享受孤独，接受生命的雕琢 低调是不动声色的智慧
保持静默的姿态，避开无谓的纷争 品味独处，是生活的艺术 美丽的风景总是孤独的
第八篇 享受当下的美好人生
第一章 回归简单。享受生活 人生其实很简单
享受朴素的生活
简单才是真，别活得那么累
脱去华丽的外壳，还原生命的平凡 去除忧虑，让生命简单化 让心灵回归简单
创造一些悠闲时光
遵循自然的生命方式
第二章 活在当下，珍惜拥有 当下的人生最精彩
过去的就让它过去
活在今天，掌握此刻
珍惜一去不复返的人生
没有别的日子比今日更伟大 不要预支明天的烦恼
未来模糊，重视清楚的现在
第三章 幸福的哲学
境由心造，幸福很简单 幸福不在别处
幸福没有排行榜
苦中不改其乐
深爱人生，才能享受人生 欢乐只应心中寻 幸福源自内心的简约
第一篇 认识最真实的自己 北大哲学课第一章 读懂世界先读懂自己
人生最困难的事情是认识自己
世界接受的是我们自己的看法
人贵有自知之明
聆听内心的声音
和自己的心灵对话
要知道自己想要什么
经过反省的人生才有意义
认识自己，才能超越自己
寻找自我价值的天平
做最真实的自我
第二章 洞察生命的意义
生命只是一个过程
不同的阶段，人生各不相同
活着，是一段未知的旅程
为你的人生寻找一个意义
生命就在一呼一吸之间
珍惜生命，热爱生命
人生不过是向死而生
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 生死有时，不如喜悦经过
谁珍惜生命，谁就延长了生命
第三章 接纳自己的不完美
不圆满才是人生的真相
凡事不必尽善尽美
福祸相依，泰然处之
别对自己太苛刻
缺憾也是一种美
做自己生命中的天使
你不可能让所有人满意
肯定自己，别人才能肯定你
没有华丽的完美，但有真实的质朴
第四章 你可以做到更优秀
你根本不知道自己有多优秀
每个人都是独一无二的
天生我材必有用
可以平凡，但不要平庸
勇于突破自我界限
树立远大的志向
坚定脚下，走好每一步
找一块自己的园地，用心经营
改变一切从改变自己开始
一定要做自己喜欢做的事
让信念托起你的人生
给自己一个新的开始
第二篇 以平常心泰然处世
第一章 修持一颗平常心
平常心是生命中最宝贵的东西
不以物喜，不以己悲
世态炎凉心不凉
少一些计较之心
不同的人生境遇皆有意义
该忘记的要学会忘记
不必在意别人的看法
生命无常，泰然处之
平平淡淡才是真
第二章 淡泊名利是人生的最高境界
淡泊以明志，宁静以致远
君子不追名逐利
以成就为重，而非以名利为先
充实内心，名利皆浮云
远离名利，自在生活
不必在意那些虚名
淡然面对他人的评价
第三章 人生要禁得住诱惑
抵制诱惑，保持一颗清凉心
贪婪的人容易迷失
恬淡寡欲，怡然自得
人到无求品自高
欲望转身即幸福
别用过长的尺子衡量生活
不为物累，洒脱生活
第四章 淡定从容才能走远
得意时淡然，失意时坦然
从容是一种心灵优势
以出世心做人，以入世心做事
忘记怨恨，淡然面对
冲动只会让事情变得更糟
坐看云起，宠辱不惊
冬天总会过去，春天迟早会来
第三篇 让心中充满阳光
第一章 不抱怨地生活
人生没有绝对的公平
怨天尤人不如改变心态
别把抱怨当成习惯
在逆境中抱怨，等于遗弃幸运
悦纳生活中的不顺心
用微笑温暖生命的色调
在行走中领悟生命的纯美
一道门关上后，总有一扇窗打开
不被平常之事所羁绊
第二章 知足才能常乐
知足是一种乐观的态度
珍惜拥有，你会得到更多
不快乐，是因为你想要的太多
贪得无厌是一种病态
如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人 平凡地活着，就是莫大的幸福
第三章 保持阳光心态
透过窗棂，用阳光照亮心灵
远离悲观的迷雾
为了看看阳光，我来到这个世上
直接面对内心的恐惧
生命在，希望就在
自信，让生命起航
内心有阳光，世界就是光明的
自助者，天助之
生活，总有一个安身的角落
人生总有路可走
心向朝阳，乐观生活
第四篇 人生的价值在于拼搏
第一章 任何成功都源自梦想
梦想照亮生活
人因梦想而伟大
人生具有无限的可能性
永远不要轻视自己的梦想
梦想有多大，舞台就有多大
给未来一个承诺
每个人的生活都应该有个目标 有志者，事竟成
第二章 生活不是单纯用来享受的 人生的美丽在于奋斗的过程
富贵来自拼搏
不满是向上的车轮
你的时间花在哪里，成就就在哪里 吃得苦中苦，方为人上人
弱者等待机会，强者创造机会 自强才能自立
人不能依靠别人的力量前行
第三章 逆境是人生修炼的最高学府 逆境是人生最好的课堂
人生需要苦难的洗礼
别抱怨挫折，是它让你留下了脚印 你不够成功，是因为你失败得还不够 用另一种眼光看待不幸
压力也是拼搏的动力
勇敢地走出生命的低谷
逆风也要飞翔
生命的彻悟等于受苦的深度
第四章 沉住气才能成大器
沉淀下去，才能浮上来
争一时，不如争一世
凡事不可急于求成
临危不惧，以不变应万变
锲而不舍，金石可镂
专注于脚下的路
成功不是一蹴而就的
一切的不幸都只是过程
临渊羡鱼，不如退而结网
第五章 只会幻想的人没有真正的机会 再美好的幻想也没有意义
刻苦勤奋才能获得成功：
每天一小步，就会走得更远
耕耘不一定有收获，不耕耘注定没有收获 说得多，不如做得到
需要做的是，脚踏实地地努力 有所追求，才能有所收获 行动之后，便可无悔
世上无难事，只怕有心人 人贵有恒，坚持就是成功
第五篇 选择比努力更重要
第一章 学会舍得，才能获得 人生就是一场权衡和取舍 有舍有得，不舍不得
失之东隅，收之桑榆
有所为，有所不为
放弃会让我们拥有更多的美好 患得患失，难得生命的圆满
第二章 适合自己的就是最好的 不同的选择造就不一样的结果 择其善者而从之
正确的选择胜于盲目的努力 你的人生就是你的选择 适合自己的就是最好的
命运掌握在自己手中
一切都是最好的安排
第三章 人生不必太执着 没有什么东西是放不下的 顺其自然不强求
看开点，实际点
得不到的并非总是好的
换个角度看世界，跳出世界看自己 学会放下，轻装前行
凡事不必过于执着
改变能改变的，接受不能改变的
第六篇 培养美好的品性
第一章 以宽容之心面对生活 宽容是莫大的美德
做人有德，做事能容
宽容他人也是善待自己 心胸豁达，不吝宽容
宽容可以让心灵获得自由 海纳百川，有容乃大
气度决定格局，格局决定结局 容人之长，也能容人之短 宽容的心令生命更从容
忍耐也是一种宽容
第二章 谦让不代表懦弱
饱满的谷穗总是低着头
君子谦逊不谦卑
人浮于众，众必毁之
满招损，谦受益
天下大智莫若不争
敢于低头是魄力，更是能力 人外有人，学会看轻自己 以谦卑的心对待一切
人因自谦而成长，因自满而堕落
第三章 常怀一颗感恩的心 感恩是快乐的源泉
别人的恩泽要牢记
做一个知恩、感恩、报恩的人 滴水之恩，当涌泉相报一
感谢折磨你的人，感谢折磨你的事
感恩别人，其实也在恩惠自己 对拥有的一切心怀感激
懂得感恩，人生更美好
原谅生活，是为了更好地活着 感谢对手，激发自己的潜能 感恩来自对生活的爱与希望
第四章 与人为善，以诚相交 善良是一缕最美的人性光辉 与人相处，贵在真诚
对自己真实，才不会对别人欺诈 对人诚实就是善待自己
用爱点亮世界，也照亮自己 保持本色，以真示人
尊重别人，才能获得尊重 保持一颗同情心
君子之交淡如水
心甘情愿给予，是爱的真谛 赠人玫瑰，手有余香
第五章 勇于剔除心中的毒瘤 自私是人性最大的弱点
不要因为恐惧而裹足不前 待人要于有疑处不疑
小不忍则乱大谋
善用内心尺度：己所不欲，勿施于人 远离精神懈怠
别让愤怒摧毁了生活
控制情绪，营造安定心境 人无恒心，百事不成
第七篇 给心灵留一片自由的空间
第一章 保持一颗敬畏之心 一切生命都值得敬畏
遵从信仰的力量
听从灵魂的指引
一花一世界，一沙一天国 生命短暂，好好地生活
亲近自然，享受自然
回归本真，诗意且神圣
第二章 超然于物外
人在生活中，心在生活外
先有超然气度，方有翩翩风度 本来无一物，何处惹尘埃 关注内心的和谐
带着一些禅意生活
人生至境是逍遥
辟一方净土，诗意栖居 提升人生境界
第三章 思考是灵魂的自我对话 思想的力量是巨大的
凡事三思而后行
真知灼见，首先来自多思善疑 学会思考，理性生活
盲目是因为不会思考
要有独立的精神和意识
思想有多远，我们就能走多远 面对僵局，换一种思考的方式 不同的角度，不同的答案
第四章 学会读书。丰富心灵 玉不琢不成器，人不学不知义 知海无涯，学无止境
学而不思则罔，思而不学则殆 说自己的话，读自己的书 立学于勤，方有所成
一寸光阴不可轻
学而知不足，心才会丰盈 以有限之时，翻阅无字之书
第五章 独处。是另外一种境界 学会默默地享受生命
有一种自由叫孤独
在独处中修炼自己
寂寞是一种清福
享受孤独，接受生命的雕琢 低调是不动声色的智慧
保持静默的姿态，避开无谓的纷争 品味独处，是生活的艺术 美丽的风景总是孤独的
第八篇 享受当下的美好人生
第一章 回归简单。享受生活 人生其实很简单
享受朴素的生活
简单才是真，别活得那么累
脱去华丽的外壳，还原生命的平凡 去除忧虑，让生命简单化 让心灵回归简单
创造一些悠闲时光
遵循自然的生命方式
第二章 活在当下，珍惜拥有 当下的人生最精彩
过去的就让它过去
活在今天，掌握此刻
珍惜一去不复返的人生
没有别的日子比今日更伟大 不要预支明天的烦恼
未来模糊，重视清楚的现在
第三章 幸福的哲学
境由心造，幸福很简单 幸福不在别处
幸福没有排行榜
苦中不改其乐
深爱人生，才能享受人生 欢乐只应心中寻 幸福源自内心的简约