每年高考结束我们都会看到高考文科状元，理科状元出现记者们的镜头下，十分高兴，而那些高考失败者，只能抱着电视哭，我们只知道为胜利者欢呼，而不在意失败者沮丧。那当然我们高考落榜我们也不要过于伤心，我们呢要调整心情，整装待发。
我相信高考落榜是我们很多家长不愿看到的，即使我们在不愿意接受，我们也要恢复信心，再接再励。
虽然说落榜生的出路有很多，但是落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整自己的心态，那就从以下几方面来要求自己吧！
1、面对现实，学会接受失败。首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。
2、寻找合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
3、角色重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。
4、从头开始行动。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。
每年高考结束我们都会看到高考文科状元，理科状元出现记者们的镜头下，十分高兴，而那些高考失败者，只能抱着电视哭，我们只知道为胜利者欢呼，而不在意失败者沮丧。那当然我们高考落榜我们也不要过于伤心，我们呢要调整心情，整装待发。
我相信高考落榜是我们很多家长不愿看到的，即使我们在不愿意接受，我们也要恢复信心，再接再励。
虽然说落榜生的出路有很多，但是落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整自己的心态，那就从以下几方面来要求自己吧！
1、面对现实，学会接受失败。首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。
2、寻找合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
3、角色重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。
4、从头开始行动。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。