一周时间来整理你的生活

我们绝大多数人都超负荷的生活、工作着。我们的时间总不够用。我们生活越忙越乱,越来越复杂。我们要做的事远越出自己的精力。有些事被不经意的忽略了,只因为时间不够。这些被忽略的事常常就是一种凌乱——我们生活中无法处理的事。这些凌乱不断积累,充满了我们的家,我们要做的事不断的积压,我们没时间去做那些真正想的做的事。

解决凌乱是一个高强度的事,因为不仅要解决积压的事,还需要去解决你生活中造成凌乱的根源。

[一周时间来整理你的生活]Unclutter Your Life in One Week | Unclutterer

本文由“高效率 慢生活”节选翻译自Review: Unclutter Your Life in One Week

星期一周一是开始建立新习惯的最好开始。这一天应当从你最早开始面对的凌乱开始对付。

例如,许多人一早醒来面对的就是一个凌乱的书橱,所以一个好的开始就是整理好你的衣服。如果你的抽屉、衣橱已经容纳不下你的衣服,你就得舍弃一些衣服了。

在工作上,我们看到的第一件东西就是我们的办公桌或是工作区。把你桌面上的东西全部都放到其它地方去——通常这个其它地方就是你的垃圾箱。

星期二

周二是一周里最有压力的一天,所以是对付你生活中最有压力、最困难的事情的时间。

在家里,最好整理一下你的卫浴间。(目标是让自己可以容易的找到常见的东西,但是把那些不常用但都会收到橱柜里的东西扔干净)同样也要整理一下你的家常杂物。最好形成一个套路,每次按固定的路线去处理。

工作上,我们要归整好文档。让有用的文档容易找到,不重要的放到一连去。我喜欢用有分栏的柜子。一个抽屉放我常用的东西,另外的抽屉放我要留下但不常用的东西。99%的时间里我要找的东西都在第一个抽屉里。

星期三

周三是一周的中间,最好关注于处理交流与通讯的过程。

在家里,看看你的厨房和卧室。至少厨房就可以当做一个单独的大项目好好清理一番。尽可能的去减少厨房的用具。把多样用途单一的劣质工具换成高品质的多用途工具。比如你需要一把真正的好刀,你也可以把各种用途锅换成一个好锅。列出一份购物清单出来。

在 工作上,重新评估一下你的交通和通讯情况。你怎么上班的?上班路上是否让你心烦不安?是否有办法上班时不要这么恍惚?(比如换个出门的时间?换个交通工 具?换条线路?……)到了上班的地方,注意你是怎么与别人交流的。是否是有绪?是否是正确的情绪? 我让自己每天都有一个通讯时间,用于集中处理信函来电,然后你可以集中到其他事情上。(这样你就不会被这些突如其来的消息打断工作)

星期四周四,关注于整理你的生活社会空间和改善工作。

在家里,看看你一天要待着的地方。比如起居室,这里通常很乱,因为孩子里会把碟片乱放,还会玩弄各种小东西。接下来还有我们的书房和更衣室。

工作上,检查一下你手头上的项目。是否有问题?你是否手头有太多的项目?用五个为什么找到问题的根源。通常你会发现只是一些简单的问题导致你不能起来效率。

星期五周五的时间,只要去整理你的日程计划。许多人的计划排的太满,让我们没时间去做生活中重要的事情。许多人的感觉都是“这真糟糕,但我没有时间!”

最好的方法就是把要做的事排好优先级。找出不重要的事,直接放弃。然后想办法压缩处理那些重要的事。

周末

整理生活的最大好处就是让你的周末完全自由。如果你每周都养成了套路,并且你有效的整理好了自己的时间,那么周末你就抓紧时间去做你真正想要的事情吧。

这就是收获。

其实我感觉这本书不是说的如果只花一周就把生活清理干净,而是教会了我们一个套路,让我们每周七天都按这个套路去生活。让自己干净又轻松。

我们绝大多数人都超负荷的生活、工作着。我们的时间总不够用。我们生活越忙越乱,越来越复杂。我们要做的事远越出自己的精力。有些事被不经意的忽略了,只因为时间不够。这些被忽略的事常常就是一种凌乱——我们生活中无法处理的事。这些凌乱不断积累,充满了我们的家,我们要做的事不断的积压,我们没时间去做那些真正想的做的事。

解决凌乱是一个高强度的事,因为不仅要解决积压的事,还需要去解决你生活中造成凌乱的根源。

[一周时间来整理你的生活]Unclutter Your Life in One Week | Unclutterer

本文由“高效率 慢生活”节选翻译自Review: Unclutter Your Life in One Week

星期一周一是开始建立新习惯的最好开始。这一天应当从你最早开始面对的凌乱开始对付。

例如,许多人一早醒来面对的就是一个凌乱的书橱,所以一个好的开始就是整理好你的衣服。如果你的抽屉、衣橱已经容纳不下你的衣服,你就得舍弃一些衣服了。

在工作上,我们看到的第一件东西就是我们的办公桌或是工作区。把你桌面上的东西全部都放到其它地方去——通常这个其它地方就是你的垃圾箱。

星期二

周二是一周里最有压力的一天,所以是对付你生活中最有压力、最困难的事情的时间。

在家里,最好整理一下你的卫浴间。(目标是让自己可以容易的找到常见的东西,但是把那些不常用但都会收到橱柜里的东西扔干净)同样也要整理一下你的家常杂物。最好形成一个套路,每次按固定的路线去处理。

工作上,我们要归整好文档。让有用的文档容易找到,不重要的放到一连去。我喜欢用有分栏的柜子。一个抽屉放我常用的东西,另外的抽屉放我要留下但不常用的东西。99%的时间里我要找的东西都在第一个抽屉里。

星期三

周三是一周的中间,最好关注于处理交流与通讯的过程。

在家里,看看你的厨房和卧室。至少厨房就可以当做一个单独的大项目好好清理一番。尽可能的去减少厨房的用具。把多样用途单一的劣质工具换成高品质的多用途工具。比如你需要一把真正的好刀,你也可以把各种用途锅换成一个好锅。列出一份购物清单出来。

在 工作上,重新评估一下你的交通和通讯情况。你怎么上班的?上班路上是否让你心烦不安?是否有办法上班时不要这么恍惚?(比如换个出门的时间?换个交通工 具?换条线路?……)到了上班的地方,注意你是怎么与别人交流的。是否是有绪?是否是正确的情绪? 我让自己每天都有一个通讯时间,用于集中处理信函来电,然后你可以集中到其他事情上。(这样你就不会被这些突如其来的消息打断工作)

星期四周四,关注于整理你的生活社会空间和改善工作。

在家里,看看你一天要待着的地方。比如起居室,这里通常很乱,因为孩子里会把碟片乱放,还会玩弄各种小东西。接下来还有我们的书房和更衣室。

工作上,检查一下你手头上的项目。是否有问题?你是否手头有太多的项目?用五个为什么找到问题的根源。通常你会发现只是一些简单的问题导致你不能起来效率。

星期五周五的时间,只要去整理你的日程计划。许多人的计划排的太满,让我们没时间去做生活中重要的事情。许多人的感觉都是“这真糟糕,但我没有时间!”

最好的方法就是把要做的事排好优先级。找出不重要的事,直接放弃。然后想办法压缩处理那些重要的事。

周末

整理生活的最大好处就是让你的周末完全自由。如果你每周都养成了套路,并且你有效的整理好了自己的时间,那么周末你就抓紧时间去做你真正想要的事情吧。

这就是收获。

其实我感觉这本书不是说的如果只花一周就把生活清理干净,而是教会了我们一个套路,让我们每周七天都按这个套路去生活。让自己干净又轻松。


相关文章

  • 断舍离读后感 1
  • 是一本推崇现代家居整理的书. 断--不买.不收取不需要的东西. 舍--处理掉堆放在家里没用的东西. 离--离开对物质的执念,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间.断舍离读后感. 断舍离"的要点之一在于,要以思考自我真正需求为中心,而 ...查看


  • 生活老师工作规范要求
  • 生活老师工作规范要求 一.日常工作管理要求 1.工作日生活教师必须于起床铃声响前10分钟起床,抓紧时间洗漱.整理,做好上岗前准备工作.起床铃声响后,准时叫醒学生(不得提前,保证学生充足睡眠).学生起床后指导督促其穿衣.整理内务.洗漱.喝水. ...查看


  • 常用的计量单位教案
  • 常用的计量单位 情感目标:在复习活动中让学生体验数学与生活实际的密切联系,培养学生的数学应用意识,激发学生成功学习数学的自信心和创新意识. 2.能力目标:通过小组合作整理知识框架,提高学习的系统性,加强生与生之间的合作学习能力和综合运用数学 ...查看


  • 最新版北师大版小学数学教材目录--详细版
  • 一.生活中的数 可爱的校园 快乐的家园 玩具 小猫钓鱼 文具 二.比较 动物乐园 高矮 较重 三.加减法(一) 有几枝铅笔 有几辆车 摘果子 小猫吃鱼 猜数游戏 跳绳 可爱的企鹅 分苹果 操场上 乘车 整理与复习(一) 大家来锻炼 迎新年 ...查看


  • 三年级上册综合
  • 单元1 走进综合实践活动·研究性学习 第一课时 教学目标 : 1. 关注校园生活,掌握观察的一般方法 2.了解综合课的重要性 3. 初步掌握探究过程,结合实际,搞好活动 教学重难点 : 实践方式:调查访问:收集资料:实践体验. 教学过程 : ...查看


  • 大班幼儿生活自我管理能力的培养
  • 摘 要:在当今社会普遍存在家长对孩子过于溺爱的现象,事事包办代替,使孩子过于依赖家长,导致孩子自我管理能力缺失.生活中基本管理能力的掌握,为进入小学后独立生活.自主学习奠定了良好的基础.通过生活.学习等一日活动,鼓励.引导孩子学习自我安排活 ...查看


  • 生活老师一日工作职责
  • 生活老师一日工作职责 为了帮助生活老师理清工作思路,让生活老师把"指导生活,管理育人"的职责细化落到实处,特制定生活老师工作职责,以规范生活老师的日常工作. 一. 起床 1.生活老师提前10分钟起床,完成自身的洗漱,整理 ...查看


  • 广泛积累灵活运用
  • 广泛积累 灵活运用 小学语文毕业复习基础知识建议:刘国庆 小学语文毕业复习不仅要引导学生积累小学阶段学生必须掌握的语文基础知识,而且要能在有限的时间内引导学生在最大程度上去运用.这就是我们基础知识部分复习的主要任务. 一. 广泛积累.蓄势待 ...查看


  • 三年级上学期数学教学计划,学科教学方案大全
  • 一.教材分析 本学期教材内容包括下面一些内容:万以内的加法和减法笔算,有余数的除法,多位数乘一位数,分数的初步认识,四边形,千米和吨的认识,时.分.秒,可能性,数学广角等. 二.指导思想 1.改进笔算教学的编排,体现计算教学改革的理念,重视 ...查看


热门内容