批准人：XXX 2011年8月25日
队列教案
作业准备
1、清点人数、准备教材、器材；
2、宣布作业提要。
课 目：队 列
条 件：队列条令；训练教材、电教器材；室内、队列训练场。
内 容：
一、立正、跨立、稍息
二、停止间转法
三、行进、立定
四、步法变换
五、行进间转法
六、脱帽、戴帽、夹帽
七、蹲下、起立
八、敬礼
九、操枪（提枪、端枪）
十、班基本队形
十一、整齐、报数
十二、集合、离散
十三、出列、入列
十四、行进与停止
十五、方向变换
方 法：理论提示、示范讲解、分组练习
时 间：30分钟
地 点：队列训练场
标 准：
1了解队列基本常识，掌握动作基本要领，动作准确连贯，协调一致。
2、队列纪律严格，警容严整，姿态端正。
考 核：实际作业。考核8项内容，1、2、3、8、9项内容必考，其他考核内容临时确定。依据标准制定评分细则，正确率90%以上为优秀，80%以上为良好，60%以上为及格，否则为不及格。
作业实施
第一节 单个军人队列动作
一、立正、稍息、跨立
（一）立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正。
口令：“立正”。
动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立
跨立主要用于军体操、执勤和舰艇站立等场合，可与立正互换。
口令：“跨立”。
动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手拇指和中指紧握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手成半握拳状，右手拇指贴于食指指尖和第一关节处，手心向后。携枪时不背手。
（三）稍息
稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作。
口令：“稍息”。
动作要领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
二、停止间转法
停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。
（一）向右（左）转
口令：“向右（左）——转”。
动作要领：听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转
口令：“向后——转”
动作要领：听到“向后转”的口令，按向右转的要领向后转180度。转动时，动作要快，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转
口令：“半面向右（左）——转”
动作要领：听到“半面向右（左）转”的口令，按向右（左）转的要领转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
（一）齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列的整齐行进。 口令：“齐步——走”；“立——定”
动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116——122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
（二）正步与立定
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令：“正步——走”；“立——定”。
动作要领：听到“正步——走”的口令， 左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高）离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110——116步。
听到“立——定”口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（三）跑步与立定
跑步主要用于快速行进。
口令：“跑步——走”；“立——定”。
动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四
指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度第分钟170—180步。
听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
（四）踏步与立定
踏步分齐步踏步与跑步踏步两种，主要用于调整步伐，以保持队形的整齐。
停止间口令：“踏步——走”；“立——定”。
行进间口令：“踏步”；“立——定”。
动作要领：停止间听到“踏步——走”；或行进间听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，
两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
听到“立——定”的口令，左脚再踏一步，左臂在前，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，继续踏两步，再立定。
踏步是原地的动作，应注意不要来回移动位臵；上体要保持正直，不要左右扭动。
持枪（炮）立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣（座钣）轻轻着地。其余要领同徒手。
（五）便步
便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
口令：“便步——走”。
动作要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
（六）移步
移步用于调整队列位臵（限于5步以内应用）。
1、右（左）跨步
口令：“右（左）跨X 步——走”。
动作要领：上体保持正直，每跨一步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令：“向前X 步——走”；“后退X 步——走”。
动作要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步
变为单数步）。向前一步时用正步，不摆臂；向前三至五步时，按照齐步的动作要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退一步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
四、步法变换
步法变换通常在步法交替转换过程中运用，是步法转换过程中的衔接。
步法变换，均从左脚开始。
动作要领：齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走一步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，然后换齐步行进。 跑步换踏步，听到口令，继续跑两步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步或者跑步行进。
五、行进间转法
（一）齐步、跑步向右（左）转
口令：“向右（左）转——走”。
动作要领：听到“向右（左）转——走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度。身体向右（左）转90度时，左（右）脚不
转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（二）齐步、跑步向后转
口令：“向后转——走”。
动作要领：听到“向后转——走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑两步、再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。
转动时，保持行进的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
六、坐下、蹲下、起立
蹲下与起立
口令：“蹲下”；“起立”。
动作要领：听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。
持枪时，右手移握护木（冲锋枪、81式自动步枪、40火箭筒和60迫击炮的携带的方法不变），左手指自然并拢，放在左膝上。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。或者成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。
迫击炮架炮、轻机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取炮、枪、筒。
七、脱帽、戴帽、夹帽
（一）脱帽
口令“脱帽”。
动作要领：听到口令，双手迅速抬起捏帽檐或帽前端两
侧，将帽取下，取捷径臵于左小臂上，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶前端中央处），拇指至于帽檐内侧弯曲抵紧帽墙，小臂略成水平，右手放下。
需要夹帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取
捷径夹于左腋下，左臂自然伸直，左手握帽墙，左手拇指弯曲握于手指内帽圈接线处，帽徽向前，帽顶向左。
（二）戴帽
口令：“戴帽”。
动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷
径将帽迅速戴正。
脱、戴帽时，头要保持正直，不得晃动；双手的上抬和
下放应从正前方上下运动。
八、操枪
操枪是指士兵携带枪支的动作和方法。就81式自动步枪、
冲锋枪和半自动步枪而言，通常分为持枪、肩枪、挂枪、背枪、提枪、提端枪互换和枪放下。
（一）持枪、肩枪互换
口令：“肩枪”；“持枪”。
动作要领：听到“肩枪”的口令后，右手将枪向前送出，枪
口与肩同高，枪面向上，左手接握护木（枪托贴于右胯），右手移握枪颈，左手反抓护木，两手协力将枪倒臵于胸前，弹匣向右，右手移握背带（拇指由内顶住），两手协力将枪送上右肩，成肩枪立正姿势。
听到“持枪”的口令后，右手（虎口向下）移握护木，将背带从肩头脱下（右臂略直，枪身45度，枪面向上），左手接握准星座附近，枪身垂直，枪面向后，右手移握准星座附近（左手在上），左手将背带挑起拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，托底钣在右脚外侧全部（81式自动步枪托前踵）着地，托后踵同脚尖并齐，左手放下成持枪立正姿势。
95式自动步枪通常不持枪。
（二）肩枪、挂枪互换
口令：“挂枪”；“肩枪”。
动作要领：听到“挂枪”的口令时，右手移握护木（95式自动步枪移握护盖，右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前成45度；右手移握枪颈（枪托折叠时，握复进机盖后端），左手放下（阅兵等时机左手可握护木），成挂枪立正姿势。
听到“肩枪”的口令时，右手移握护木（95式自动步枪移握提把），左手移握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。
（三）肩枪、背枪互换
口令：“背枪”；“肩枪”。
动作要领：听到“背枪”的口令，左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座，两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过，落在左肩；两手放下，成背枪立正姿势。
听到“肩枪”的口令，右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带，两手协力将背带从头上套过，落在右肩；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。
（四）挂枪、背枪互换
口令：“背枪”；“挂枪”。
动作要领：听到“背枪”的口令，右手握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带；两手协力将枪转到背后；两手放下，成背枪立正姿势。
听到“挂枪”的口令，右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；两手协力将枪转到胸前；右手移握枪颈（枪托折叠时，握复进机盖后端），左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。
（五）提枪、枪放下
口令：“提枪”；“枪放下”。
动作要领：听到“提枪”的口令，右手将枪提到右肩前，枪
身垂直，距身体约10厘米，枪面向后，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；右手移握握把，右臂伸直；将枪轻贴身体
右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，左手迅速放下，成提枪立正姿势。
听到“枪放下”的口令，左手迅速握护木，右手移握准星座
附近；左手放下的同时，右手将枪放下，使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。
（六）提枪、端枪互换
口令：“端枪”；“提枪”。
动作要领：行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，
于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木（准星同肩高）；右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方。
听到“提枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手
收至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1步，右手移握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位臵，左手放下。
九、敬礼
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
（一）敬礼
1. 举手礼
口令：“敬礼”。
动作要领：听到“敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅
速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前2厘米处（戴无
檐或不戴军帽时，微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度）手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
2. 注目礼
口令：“敬礼”。
动作要领：行注目礼时，面向受礼者成立正姿势，同时注
视受礼者，并且迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
单个军人在距受礼者5-7步处，行举手礼或者注目礼。
徒手或者背枪时，停止间，应当面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
3. 举枪礼（用于阅兵式或者执行仪仗任务）
口令：“向右看——敬礼”。
动作要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并正对衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，枪口（半自动步枪准星护圈）与眼同高，大臂轻贴右肋；同时左手接握标尺上方（持半自动步枪时期虎口对准枪面并与标尺上沿取齐）小臂略平，大臂轻贴左肋；同时转头向右，注视受礼者并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
（二）礼毕
口令：“礼毕”。
动作要领：行举手礼者，将手放下; 行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，两手协力分枪, 右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿
势。
十、班的队形
班的基本队列，
分为横队和纵队。需要时，班可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米。距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。班长位于排头，副班长位于排尾，必要时，可按身高排列，也可调整队列人员之间的间隔和距离。
十一、集合、离散
（一）集合
集合是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。
口令：“成班××队——集合”。
动作要领：集合时，班长应先发预告或信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班××队——集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向班长成立正姿势; 听到口令，基准兵迅速到班长左前方（前方）适当位臵，成立正姿势；其他士兵跑步到指定位臵面向班长集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），以基准
兵为准，依次向左（后）排列自行对正、看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后，成二路纵队
时，单数士兵在左，双数士兵在右。
（二）离散
离散，是使队列的单个军人、分队、部队各自离开原队列位臵的一种队列动作。分为离开和解散，班通常只进行解散。
口令：“解散”。
动作要领：队列人员听到“解散”的口令，应迅速离开原列队位臵。
十二、整齐、报数
（一）整齐
整齐，是使列队人员按规定时间间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐、向中看齐。
1、向右（左）看齐
口令：“向右（左）看——齐”；“向前——看”。
动作要领：听到“向右（左）看齐”的口令，基准兵不动，其他士兵迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起以能通视本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
2、向中看齐
口令：“以×××（或第×名）为准，向中看——齐；向前
——看”。
动作要领：当指挥员指定以“XXX 为准，（或以第X 名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看——齐”的口令，其它士兵按照向左（右）看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，基准兵迅速将手放下，其它战
士迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。基准
兵不动，其他士兵迅速向前对正。
（二）报数
口令：“报数”。
动作要领：听到口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
十三、出列、入列
单个军人出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，１步用正
步）或者按照班长指定步法执行。
口令：“×××（或第×名），出列”；“入列”。
动作要领：当听到“XXX （或者第×名）”的口令，被呼点者
应当答“到”，听到“出列”的口令，应当答“是”，然后取捷径到班长右侧前适当位臵或指定位臵，面向班长成立正姿势。
听到“入列”的口令时，出列人员应答“是”，然后按照出
列的相反程序入列，自行看齐。
十四、行进、停止
班横队行进以右翼为基准，班纵队行进以排头为基准。
口令：“以×步——走”；“立——定”。
动作要领：班长应当下达“X 步——走”的口令。听到口令，基准兵向正前方前进，其它士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔行进。纵队行进时，向基准兵对正，保持规定的距离行进。
班长下达“立——定”的口令时，按照立定的要领实施，停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正或看齐，再稍息。
十五、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向一种队列动作。
口令：
停止间口令：“左（右）转弯，齐步——走”；“左（右）后转弯，齐步——走”；“向后——走”；“齐步——走”（当需要向后转走时，应当下“向后——转”的口令，待方向变换后再下“齐步——走”的口令）。
行进间口令：“左（右）转弯——走”；“左（右）后转弯——走”。
动作要领：班横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵用大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或者停止。
班纵队方向转变，基准兵在左（右）转弯时，按照单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前１步）的要领实施，在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或者180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新方向跟进。
停止间，通常是左（右）转弯，或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。
作业讲评
1、重述课目、目的、内容和重点；
2、讲评训练情况，估价训练效果；
3、表扬训练中的好人好事，指出存在问题和今后努力的方向。
编写人：XXX
2011年8月25日
批准人：XXX 2011年8月25日
队列教案
作业准备
1、清点人数、准备教材、器材；
2、宣布作业提要。
课 目：队 列
条 件：队列条令；训练教材、电教器材；室内、队列训练场。
内 容：
一、立正、跨立、稍息
二、停止间转法
三、行进、立定
四、步法变换
五、行进间转法
六、脱帽、戴帽、夹帽
七、蹲下、起立
八、敬礼
九、操枪（提枪、端枪）
十、班基本队形
十一、整齐、报数
十二、集合、离散
十三、出列、入列
十四、行进与停止
十五、方向变换
方 法：理论提示、示范讲解、分组练习
时 间：30分钟
地 点：队列训练场
标 准：
1了解队列基本常识，掌握动作基本要领，动作准确连贯，协调一致。
2、队列纪律严格，警容严整，姿态端正。
考 核：实际作业。考核8项内容，1、2、3、8、9项内容必考，其他考核内容临时确定。依据标准制定评分细则，正确率90%以上为优秀，80%以上为良好，60%以上为及格，否则为不及格。
作业实施
第一节 单个军人队列动作
一、立正、稍息、跨立
（一）立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正。
口令：“立正”。
动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立
跨立主要用于军体操、执勤和舰艇站立等场合，可与立正互换。
口令：“跨立”。
动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手拇指和中指紧握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手成半握拳状，右手拇指贴于食指指尖和第一关节处，手心向后。携枪时不背手。
（三）稍息
稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作。
口令：“稍息”。
动作要领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
二、停止间转法
停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。
（一）向右（左）转
口令：“向右（左）——转”。
动作要领：听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转
口令：“向后——转”
动作要领：听到“向后转”的口令，按向右转的要领向后转180度。转动时，动作要快，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转
口令：“半面向右（左）——转”
动作要领：听到“半面向右（左）转”的口令，按向右（左）转的要领转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
（一）齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列的整齐行进。 口令：“齐步——走”；“立——定”
动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116——122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
（二）正步与立定
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令：“正步——走”；“立——定”。
动作要领：听到“正步——走”的口令， 左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高）离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110——116步。
听到“立——定”口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（三）跑步与立定
跑步主要用于快速行进。
口令：“跑步——走”；“立——定”。
动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四
指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度第分钟170—180步。
听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
（四）踏步与立定
踏步分齐步踏步与跑步踏步两种，主要用于调整步伐，以保持队形的整齐。
停止间口令：“踏步——走”；“立——定”。
行进间口令：“踏步”；“立——定”。
动作要领：停止间听到“踏步——走”；或行进间听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，
两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
听到“立——定”的口令，左脚再踏一步，左臂在前，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，继续踏两步，再立定。
踏步是原地的动作，应注意不要来回移动位臵；上体要保持正直，不要左右扭动。
持枪（炮）立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣（座钣）轻轻着地。其余要领同徒手。
（五）便步
便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
口令：“便步——走”。
动作要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
（六）移步
移步用于调整队列位臵（限于5步以内应用）。
1、右（左）跨步
口令：“右（左）跨X 步——走”。
动作要领：上体保持正直，每跨一步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令：“向前X 步——走”；“后退X 步——走”。
动作要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步
变为单数步）。向前一步时用正步，不摆臂；向前三至五步时，按照齐步的动作要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退一步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
四、步法变换
步法变换通常在步法交替转换过程中运用，是步法转换过程中的衔接。
步法变换，均从左脚开始。
动作要领：齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走一步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，然后换齐步行进。 跑步换踏步，听到口令，继续跑两步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步或者跑步行进。
五、行进间转法
（一）齐步、跑步向右（左）转
口令：“向右（左）转——走”。
动作要领：听到“向右（左）转——走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度。身体向右（左）转90度时，左（右）脚不
转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（二）齐步、跑步向后转
口令：“向后转——走”。
动作要领：听到“向后转——走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑两步、再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。
转动时，保持行进的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
六、坐下、蹲下、起立
蹲下与起立
口令：“蹲下”；“起立”。
动作要领：听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。
持枪时，右手移握护木（冲锋枪、81式自动步枪、40火箭筒和60迫击炮的携带的方法不变），左手指自然并拢，放在左膝上。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。或者成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。
迫击炮架炮、轻机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取炮、枪、筒。
七、脱帽、戴帽、夹帽
（一）脱帽
口令“脱帽”。
动作要领：听到口令，双手迅速抬起捏帽檐或帽前端两
侧，将帽取下，取捷径臵于左小臂上，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶前端中央处），拇指至于帽檐内侧弯曲抵紧帽墙，小臂略成水平，右手放下。
需要夹帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取
捷径夹于左腋下，左臂自然伸直，左手握帽墙，左手拇指弯曲握于手指内帽圈接线处，帽徽向前，帽顶向左。
（二）戴帽
口令：“戴帽”。
动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷
径将帽迅速戴正。
脱、戴帽时，头要保持正直，不得晃动；双手的上抬和
下放应从正前方上下运动。
八、操枪
操枪是指士兵携带枪支的动作和方法。就81式自动步枪、
冲锋枪和半自动步枪而言，通常分为持枪、肩枪、挂枪、背枪、提枪、提端枪互换和枪放下。
（一）持枪、肩枪互换
口令：“肩枪”；“持枪”。
动作要领：听到“肩枪”的口令后，右手将枪向前送出，枪
口与肩同高，枪面向上，左手接握护木（枪托贴于右胯），右手移握枪颈，左手反抓护木，两手协力将枪倒臵于胸前，弹匣向右，右手移握背带（拇指由内顶住），两手协力将枪送上右肩，成肩枪立正姿势。
听到“持枪”的口令后，右手（虎口向下）移握护木，将背带从肩头脱下（右臂略直，枪身45度，枪面向上），左手接握准星座附近，枪身垂直，枪面向后，右手移握准星座附近（左手在上），左手将背带挑起拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，托底钣在右脚外侧全部（81式自动步枪托前踵）着地，托后踵同脚尖并齐，左手放下成持枪立正姿势。
95式自动步枪通常不持枪。
（二）肩枪、挂枪互换
口令：“挂枪”；“肩枪”。
动作要领：听到“挂枪”的口令时，右手移握护木（95式自动步枪移握护盖，右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前成45度；右手移握枪颈（枪托折叠时，握复进机盖后端），左手放下（阅兵等时机左手可握护木），成挂枪立正姿势。
听到“肩枪”的口令时，右手移握护木（95式自动步枪移握提把），左手移握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。
（三）肩枪、背枪互换
口令：“背枪”；“肩枪”。
动作要领：听到“背枪”的口令，左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座，两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过，落在左肩；两手放下，成背枪立正姿势。
听到“肩枪”的口令，右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带，两手协力将背带从头上套过，落在右肩；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。
（四）挂枪、背枪互换
口令：“背枪”；“挂枪”。
动作要领：听到“背枪”的口令，右手握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带；两手协力将枪转到背后；两手放下，成背枪立正姿势。
听到“挂枪”的口令，右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；两手协力将枪转到胸前；右手移握枪颈（枪托折叠时，握复进机盖后端），左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。
（五）提枪、枪放下
口令：“提枪”；“枪放下”。
动作要领：听到“提枪”的口令，右手将枪提到右肩前，枪
身垂直，距身体约10厘米，枪面向后，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；右手移握握把，右臂伸直；将枪轻贴身体
右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，左手迅速放下，成提枪立正姿势。
听到“枪放下”的口令，左手迅速握护木，右手移握准星座
附近；左手放下的同时，右手将枪放下，使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。
（六）提枪、端枪互换
口令：“端枪”；“提枪”。
动作要领：行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，
于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木（准星同肩高）；右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方。
听到“提枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手
收至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1步，右手移握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位臵，左手放下。
九、敬礼
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
（一）敬礼
1. 举手礼
口令：“敬礼”。
动作要领：听到“敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅
速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前2厘米处（戴无
檐或不戴军帽时，微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度）手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
2. 注目礼
口令：“敬礼”。
动作要领：行注目礼时，面向受礼者成立正姿势，同时注
视受礼者，并且迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
单个军人在距受礼者5-7步处，行举手礼或者注目礼。
徒手或者背枪时，停止间，应当面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
3. 举枪礼（用于阅兵式或者执行仪仗任务）
口令：“向右看——敬礼”。
动作要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并正对衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，枪口（半自动步枪准星护圈）与眼同高，大臂轻贴右肋；同时左手接握标尺上方（持半自动步枪时期虎口对准枪面并与标尺上沿取齐）小臂略平，大臂轻贴左肋；同时转头向右，注视受礼者并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
（二）礼毕
口令：“礼毕”。
动作要领：行举手礼者，将手放下; 行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，两手协力分枪, 右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿
势。
十、班的队形
班的基本队列，
分为横队和纵队。需要时，班可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米。距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。班长位于排头，副班长位于排尾，必要时，可按身高排列，也可调整队列人员之间的间隔和距离。
十一、集合、离散
（一）集合
集合是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。
口令：“成班××队——集合”。
动作要领：集合时，班长应先发预告或信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班××队——集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向班长成立正姿势; 听到口令，基准兵迅速到班长左前方（前方）适当位臵，成立正姿势；其他士兵跑步到指定位臵面向班长集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），以基准
兵为准，依次向左（后）排列自行对正、看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后，成二路纵队
时，单数士兵在左，双数士兵在右。
（二）离散
离散，是使队列的单个军人、分队、部队各自离开原队列位臵的一种队列动作。分为离开和解散，班通常只进行解散。
口令：“解散”。
动作要领：队列人员听到“解散”的口令，应迅速离开原列队位臵。
十二、整齐、报数
（一）整齐
整齐，是使列队人员按规定时间间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐、向中看齐。
1、向右（左）看齐
口令：“向右（左）看——齐”；“向前——看”。
动作要领：听到“向右（左）看齐”的口令，基准兵不动，其他士兵迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起以能通视本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
2、向中看齐
口令：“以×××（或第×名）为准，向中看——齐；向前
——看”。
动作要领：当指挥员指定以“XXX 为准，（或以第X 名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看——齐”的口令，其它士兵按照向左（右）看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，基准兵迅速将手放下，其它战
士迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。基准
兵不动，其他士兵迅速向前对正。
（二）报数
口令：“报数”。
动作要领：听到口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
十三、出列、入列
单个军人出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，１步用正
步）或者按照班长指定步法执行。
口令：“×××（或第×名），出列”；“入列”。
动作要领：当听到“XXX （或者第×名）”的口令，被呼点者
应当答“到”，听到“出列”的口令，应当答“是”，然后取捷径到班长右侧前适当位臵或指定位臵，面向班长成立正姿势。
听到“入列”的口令时，出列人员应答“是”，然后按照出
列的相反程序入列，自行看齐。
十四、行进、停止
班横队行进以右翼为基准，班纵队行进以排头为基准。
口令：“以×步——走”；“立——定”。
动作要领：班长应当下达“X 步——走”的口令。听到口令，基准兵向正前方前进，其它士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔行进。纵队行进时，向基准兵对正，保持规定的距离行进。
班长下达“立——定”的口令时，按照立定的要领实施，停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正或看齐，再稍息。
十五、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向一种队列动作。
口令：
停止间口令：“左（右）转弯，齐步——走”；“左（右）后转弯，齐步——走”；“向后——走”；“齐步——走”（当需要向后转走时，应当下“向后——转”的口令，待方向变换后再下“齐步——走”的口令）。
行进间口令：“左（右）转弯——走”；“左（右）后转弯——走”。
动作要领：班横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵用大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或者停止。
班纵队方向转变，基准兵在左（右）转弯时，按照单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前１步）的要领实施，在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或者180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新方向跟进。
停止间，通常是左（右）转弯，或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。
作业讲评
1、重述课目、目的、内容和重点；
2、讲评训练情况，估价训练效果；
3、表扬训练中的好人好事，指出存在问题和今后努力的方向。
编写人：XXX
2011年8月25日