青春期女孩如何选择文胸更健康
青春期女孩如何选择文胸更健康
步入青春期的女孩子们,她们有很多的烦恼,组成烦恼的原因，就是没有一人告诉她只有她自己知道的问题，长大以后问题随引刃而解，但是问题却一代一代的存在着。包括她们心理上的、身体上的众多变化，一直都没有一个满分的答卷。其中问题之一：少女的文胸该如何选择？也自然成了众多问题中的一道难题。 2012年12月，在网上流传着一篇文章，
《女孩，你该知道的事》第四个故事：胸部
胸部已经有了明显的膨胀，不知道现在能不能戴文胸。如果不戴，穿薄衣服就会被看出来，怪不好意思的，如果戴的话，胸部还小小的呢，怕有男孩子来取笑我。啊啊，该怎么办呢？真让人头疼。
乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。当然这个时候也是胸部护理的关键时期，对乳房不恰当的做法可能会导致以后无尽的困扰。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴文胸。等充分发育之后再戴，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可能出现轻微胀痛或痒痒感，但不可以用手捏挤或抓挠。如果你已经有了
寻找适合自己的文胸
在妈妈的陪同下，你在内衣店开始挑选文胸。可爱的兔子花纹的， 好看，来一件，粉红色小花的，不错，来一件，还有蕾丝的，嗯，再来一件……喂，这样的选购文胸的方法是不是太盲目了？不要只管样式好看就买，选购文胸的时候最重要的一点就是要适合自己。根据自己胸部的大小和形状去选购，内衣的大小对胸的发育起着至关重要的作用。所以， 从一开始就要学会怎样正确选购内衣。
说了这么多，想必你还是不懂自己到底该买什么样的文胸吧？告诉你最简单的方法，那就是试穿。到内衣专卖店，在售货员阿姨和妈妈的帮助下进行选购，然后试穿，自己亲身细细感受一下。
A~D，选择适合自己胸部的罩杯
内衣罩杯的大小通常是用英文字母A~D，以从小到大的顺序来分类的，A罩杯最小，适合胸部小的人佩戴，D罩杯最大，适合胸部较大的人佩戴。要想正确了解胸部的大小，就得参照相对应的数据，测量胸部的上围和下围。下面是教你如何测量胸部大小和判断罩杯的方法，快看看吧。
测量胸部大小的方法
①双脚并拢站直，保持胸部挺立，或者前倾身体至少 60度，如果胸部较大，腰部和腿部应呈 90度。
②用手把胸部托正。拿软尺，先量下胸围，软尺绕你胸部下面边缘一圈。测量时应由松逐渐拉紧。
③测上胸围，就是在胸部最高（即乳头） 处，围绕一圈。
④上胸围减去下胸围得到的尺寸参照下 表就知道罩杯的大小了。
了解文胸尺寸标记
内衣的标签上都有32D，34A等一组数字和字母的组合，这是内衣的尺码。前面的阿拉伯数字是下胸围的大小，后面的英文字母是表示罩杯的大小。
正确穿戴文胸
不要以为把文胸买回来就 OK了，如何穿戴文胸也是一门很深的学问，方法
不对同样影响胸部发育。怎么戴，肩带起决定作用，过紧，罩杯会直接上升至乳房上面，压迫乳房。过松，罩杯会显得太大，不美观。那应该怎么做呢？我们先来一一了解一下文胸的整个结构吧。
肩带
起固定作用，可调节松紧，不使罩杯移动或者过度上提。
罩杯
犹如两个小碗，能包裹住乳房的部分。
钢圈
在罩杯内呈半圆形，位于罩杯下方，用来固定胸部形状的铁丝类东西。如果文胸小，乳房大，钢圈就会把乳房压出印迹。
胸垫
文胸里可以保持胸型的棉垫。一般胸小的人应该将胸垫放在文胸正下方，使胸部看起来挺实、饱满、美观；胸部适中或偏大的人应该将胸垫放在文胸的两侧。
文胸穿戴方法
① 上身弯曲向前倾，把乳房托入文胸的罩杯里。
② 保持前倾的状态，扣上文胸后面的挂钩。挂钩分为里、中、外三排， 可根据自己的舒适度随意选择。
③ 拿起肩带，抖动两三次，目的是使乳房充分进入罩杯中。
④ 尽量将上部分露出的乳房也放入罩杯中。
⑤ 检查罩杯的最中心部分和乳头位置是否一致。 ⑥ 调整肩带，感觉舒适即可。
青春期女孩如何选择文胸更健康
青春期女孩如何选择文胸更健康
步入青春期的女孩子们,她们有很多的烦恼,组成烦恼的原因，就是没有一人告诉她只有她自己知道的问题，长大以后问题随引刃而解，但是问题却一代一代的存在着。包括她们心理上的、身体上的众多变化，一直都没有一个满分的答卷。其中问题之一：少女的文胸该如何选择？也自然成了众多问题中的一道难题。 2012年12月，在网上流传着一篇文章，
《女孩，你该知道的事》第四个故事：胸部
胸部已经有了明显的膨胀，不知道现在能不能戴文胸。如果不戴，穿薄衣服就会被看出来，怪不好意思的，如果戴的话，胸部还小小的呢，怕有男孩子来取笑我。啊啊，该怎么办呢？真让人头疼。
乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。当然这个时候也是胸部护理的关键时期，对乳房不恰当的做法可能会导致以后无尽的困扰。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴文胸。等充分发育之后再戴，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可能出现轻微胀痛或痒痒感，但不可以用手捏挤或抓挠。如果你已经有了
寻找适合自己的文胸
在妈妈的陪同下，你在内衣店开始挑选文胸。可爱的兔子花纹的， 好看，来一件，粉红色小花的，不错，来一件，还有蕾丝的，嗯，再来一件……喂，这样的选购文胸的方法是不是太盲目了？不要只管样式好看就买，选购文胸的时候最重要的一点就是要适合自己。根据自己胸部的大小和形状去选购，内衣的大小对胸的发育起着至关重要的作用。所以， 从一开始就要学会怎样正确选购内衣。
说了这么多，想必你还是不懂自己到底该买什么样的文胸吧？告诉你最简单的方法，那就是试穿。到内衣专卖店，在售货员阿姨和妈妈的帮助下进行选购，然后试穿，自己亲身细细感受一下。
A~D，选择适合自己胸部的罩杯
内衣罩杯的大小通常是用英文字母A~D，以从小到大的顺序来分类的，A罩杯最小，适合胸部小的人佩戴，D罩杯最大，适合胸部较大的人佩戴。要想正确了解胸部的大小，就得参照相对应的数据，测量胸部的上围和下围。下面是教你如何测量胸部大小和判断罩杯的方法，快看看吧。
测量胸部大小的方法
①双脚并拢站直，保持胸部挺立，或者前倾身体至少 60度，如果胸部较大，腰部和腿部应呈 90度。
②用手把胸部托正。拿软尺，先量下胸围，软尺绕你胸部下面边缘一圈。测量时应由松逐渐拉紧。
③测上胸围，就是在胸部最高（即乳头） 处，围绕一圈。
④上胸围减去下胸围得到的尺寸参照下 表就知道罩杯的大小了。
了解文胸尺寸标记
内衣的标签上都有32D，34A等一组数字和字母的组合，这是内衣的尺码。前面的阿拉伯数字是下胸围的大小，后面的英文字母是表示罩杯的大小。
正确穿戴文胸
不要以为把文胸买回来就 OK了，如何穿戴文胸也是一门很深的学问，方法
不对同样影响胸部发育。怎么戴，肩带起决定作用，过紧，罩杯会直接上升至乳房上面，压迫乳房。过松，罩杯会显得太大，不美观。那应该怎么做呢？我们先来一一了解一下文胸的整个结构吧。
肩带
起固定作用，可调节松紧，不使罩杯移动或者过度上提。
罩杯
犹如两个小碗，能包裹住乳房的部分。
钢圈
在罩杯内呈半圆形，位于罩杯下方，用来固定胸部形状的铁丝类东西。如果文胸小，乳房大，钢圈就会把乳房压出印迹。
胸垫
文胸里可以保持胸型的棉垫。一般胸小的人应该将胸垫放在文胸正下方，使胸部看起来挺实、饱满、美观；胸部适中或偏大的人应该将胸垫放在文胸的两侧。
文胸穿戴方法
① 上身弯曲向前倾，把乳房托入文胸的罩杯里。
② 保持前倾的状态，扣上文胸后面的挂钩。挂钩分为里、中、外三排， 可根据自己的舒适度随意选择。
③ 拿起肩带，抖动两三次，目的是使乳房充分进入罩杯中。
④ 尽量将上部分露出的乳房也放入罩杯中。
⑤ 检查罩杯的最中心部分和乳头位置是否一致。 ⑥ 调整肩带，感觉舒适即可。