多方互动调整心态，强化信心健康成长
——浅谈高三复读生的心理健康教育和辅导策略
以我多年来带高三复读班的亲身经历，我深深的意识到做好复读生的思想工作，稳定他们的情绪，是我们学校目前面临的一个严峻问题。只有做好这些，才有利于复读生心理健康成长，更有助于他们的成绩提高。
复读生都有高考失败的痛苦经历，希望通过再次的努力实现自己的理想。虽然很多学校按照分数组建了高考补习班，但是他们心理状况却很少受到学校和社会的关注，多数学校并不把他们列入正常的在籍学生之列。正因为许多不利的外界因素以及他们自身的消极因素的影响，使得他们承受更大的心理压力，出现不同程度的心理问题。许多平时成绩很优秀的学生在高考中失利，其中一个重要原因就是压力过大。因此，作为学校、社会、家长，重要的不是从知识上指导学生，而是帮助孩子们缓解压力，给孩子创造一个宽松的学习、生活环境。根据多年指导高三复读生的经验，我觉得应该从以下几方面帮助他们走出心理困境：
一、复读生心理调适中的教师角色
1、要细心观察，了解学生的真实思想。
导致复读生产生心理问题的因素很多，而且由于生长环境、性格、性别等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这些差异：一方面，老师要根据每个学生的情绪变化和行为举止，窥测其内心深处的变化；另一方面通过与他们交谈，打开学生心灵的窗户，使他们愿意倾诉真情。正像裴斯泰洛齐所说：每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。在找到产生心理问题的根本原因后，我们再根据学生个体的差
异，因材施教、对症下药，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们尽快走出心理误区。
2、要想方设法，丰富学生的精神生活。
复读生在新的一轮复习阶段，往往又会进入到让他们感到单调、乏味，紧张而富于竞争的学习生活中，这很容易使他们心理上产生紧张、压抑、忧郁甚至惧怕的心理。因此，老师要根据青少年好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，利用业余时间，让学生参加一些丰富多彩的业余活动，使他们在轻松愉快的氛围中学习与生活，在活动中放松精神，增长自信心，陶冶情操，为他们新一轮紧张的复习冲刺提供轻松愉快的学习与生活空间。
二、复读生心理调适中的家长角色
1、家长要调整自己的心态、肯定孩子选的“路”。家长应和孩子一起衡量利弊、平等交流，并启发孩子独立思考，尊重孩子的选择。事实上孩子一旦作出选择，就意味着他已经朝着自己的理想迈出了第一步，这时家长应给予足够的肯定，因为家长的态度会坚定他们的信心。要让孩子减压，家长要有一种正确的态度来看待高考，来影响孩子的心情。专家在总结了一些成功考生的父母做法后，认为家长首先应该有一种平常心，不回避复读，不回避高考。
2、家长要以积极的心态和行动影响孩子。父母的思想、精神和行为对孩子起着一种榜样作用。如果孩子受到的是一种积极健康的影响，他就会精神饱满，积极进取，行为习惯自然良好。为了培养孩子，当家长的一定要注意自己的行为，有时也要做出一些牺牲。
3、家长要努力控制自己的情绪，避免给孩子造成心理压力。在这些年带高考复读生的过程中了解到，高考复读成功与否，家长的作用非常关键。
首先家长不应对孩子的高考失利有所埋怨，所有关于过去高考的事都不要再提，避免给孩子造成不必要的压力；其次，复读的一年里是孩子心灵最脆弱最需要关怀的时候，因而在日常生活中，家长应多与孩子交流，帮助他们重拾信心，这时的关心、爱护和支持鼓励最有效果。家长在工作和生活上无论遇到什么困难，都要尽量控制情绪，对即将高考的孩子多一些关爱和体贴，让温馨的亲情弥漫全家，给考生创造一个良好的家庭氛围，让孩子有一份好的心情。
4、既要尊重学生，又要适当的监督和引导。父母对考生的态度，会直接影响到考生的复习和备考，以至于考场中的最终发挥。家长怎么做？首先，应尊重考生的人格，在家里父母和孩子是平等的，常与孩子讨论问题，不要以教训孩子的态度进行，而是以心交心。其次，应尊重孩子的现状，准确定位；应尊重孩子的意愿，适当鼓励；应尊重孩子的每次考试结果，正确引导。再次，家长应对考生进行适当的监督和引导。诸如散漫、缺乏控制力、懒惰、依赖性大等，不要一味顺着孩子而应适当监督，帮助克服不良习惯，把精力用到备考上。
5、加强与老师的联系，全面了解孩子并与孩子共同努力。
首先，家长应相信学校，相信老师，家长应虚心听取老师的建议与意见，配合孩子共同进行一年的奋斗；其次，家长应采用打电话或见面的方式与老师建立经常性的联系，把孩子以往存在的问题及时反映给老师，同时向老师了解孩子在校学习表现情况。总之，如果各位家长都能够以平常心，对待不平常的复读、高考，那么成功将属于每一位学子。
三、复读生心理调适中的三方交流
要加强与家长的联系、沟通，家长、教师、学生三方面的情感交流。
复读学生心理负担过重，不仅有来自学习方面的压力，而且家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，导致孩子学习上无人关注；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。这些都会危害孩子的心理健康。针对这些问题，老师可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题，就个别问题与家长取得联系，密切合作，以鼓励为主，帮其树立自信心。
四、复读生心理调适中的班级管理
很多带过复读班的教师都深有体会。在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的班级，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
毋庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心的增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会
支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体。促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
当然走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话——“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，相信你们在经受这番磨练后，会更加成熟，更加勇敢！
多方互动调整心态，强化信心健康成长
——浅谈高三复读生的心理健康教育和辅导策略
以我多年来带高三复读班的亲身经历，我深深的意识到做好复读生的思想工作，稳定他们的情绪，是我们学校目前面临的一个严峻问题。只有做好这些，才有利于复读生心理健康成长，更有助于他们的成绩提高。
复读生都有高考失败的痛苦经历，希望通过再次的努力实现自己的理想。虽然很多学校按照分数组建了高考补习班，但是他们心理状况却很少受到学校和社会的关注，多数学校并不把他们列入正常的在籍学生之列。正因为许多不利的外界因素以及他们自身的消极因素的影响，使得他们承受更大的心理压力，出现不同程度的心理问题。许多平时成绩很优秀的学生在高考中失利，其中一个重要原因就是压力过大。因此，作为学校、社会、家长，重要的不是从知识上指导学生，而是帮助孩子们缓解压力，给孩子创造一个宽松的学习、生活环境。根据多年指导高三复读生的经验，我觉得应该从以下几方面帮助他们走出心理困境：
一、复读生心理调适中的教师角色
1、要细心观察，了解学生的真实思想。
导致复读生产生心理问题的因素很多，而且由于生长环境、性格、性别等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这些差异：一方面，老师要根据每个学生的情绪变化和行为举止，窥测其内心深处的变化；另一方面通过与他们交谈，打开学生心灵的窗户，使他们愿意倾诉真情。正像裴斯泰洛齐所说：每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。在找到产生心理问题的根本原因后，我们再根据学生个体的差
异，因材施教、对症下药，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们尽快走出心理误区。
2、要想方设法，丰富学生的精神生活。
复读生在新的一轮复习阶段，往往又会进入到让他们感到单调、乏味，紧张而富于竞争的学习生活中，这很容易使他们心理上产生紧张、压抑、忧郁甚至惧怕的心理。因此，老师要根据青少年好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，利用业余时间，让学生参加一些丰富多彩的业余活动，使他们在轻松愉快的氛围中学习与生活，在活动中放松精神，增长自信心，陶冶情操，为他们新一轮紧张的复习冲刺提供轻松愉快的学习与生活空间。
二、复读生心理调适中的家长角色
1、家长要调整自己的心态、肯定孩子选的“路”。家长应和孩子一起衡量利弊、平等交流，并启发孩子独立思考，尊重孩子的选择。事实上孩子一旦作出选择，就意味着他已经朝着自己的理想迈出了第一步，这时家长应给予足够的肯定，因为家长的态度会坚定他们的信心。要让孩子减压，家长要有一种正确的态度来看待高考，来影响孩子的心情。专家在总结了一些成功考生的父母做法后，认为家长首先应该有一种平常心，不回避复读，不回避高考。
2、家长要以积极的心态和行动影响孩子。父母的思想、精神和行为对孩子起着一种榜样作用。如果孩子受到的是一种积极健康的影响，他就会精神饱满，积极进取，行为习惯自然良好。为了培养孩子，当家长的一定要注意自己的行为，有时也要做出一些牺牲。
3、家长要努力控制自己的情绪，避免给孩子造成心理压力。在这些年带高考复读生的过程中了解到，高考复读成功与否，家长的作用非常关键。
首先家长不应对孩子的高考失利有所埋怨，所有关于过去高考的事都不要再提，避免给孩子造成不必要的压力；其次，复读的一年里是孩子心灵最脆弱最需要关怀的时候，因而在日常生活中，家长应多与孩子交流，帮助他们重拾信心，这时的关心、爱护和支持鼓励最有效果。家长在工作和生活上无论遇到什么困难，都要尽量控制情绪，对即将高考的孩子多一些关爱和体贴，让温馨的亲情弥漫全家，给考生创造一个良好的家庭氛围，让孩子有一份好的心情。
4、既要尊重学生，又要适当的监督和引导。父母对考生的态度，会直接影响到考生的复习和备考，以至于考场中的最终发挥。家长怎么做？首先，应尊重考生的人格，在家里父母和孩子是平等的，常与孩子讨论问题，不要以教训孩子的态度进行，而是以心交心。其次，应尊重孩子的现状，准确定位；应尊重孩子的意愿，适当鼓励；应尊重孩子的每次考试结果，正确引导。再次，家长应对考生进行适当的监督和引导。诸如散漫、缺乏控制力、懒惰、依赖性大等，不要一味顺着孩子而应适当监督，帮助克服不良习惯，把精力用到备考上。
5、加强与老师的联系，全面了解孩子并与孩子共同努力。
首先，家长应相信学校，相信老师，家长应虚心听取老师的建议与意见，配合孩子共同进行一年的奋斗；其次，家长应采用打电话或见面的方式与老师建立经常性的联系，把孩子以往存在的问题及时反映给老师，同时向老师了解孩子在校学习表现情况。总之，如果各位家长都能够以平常心，对待不平常的复读、高考，那么成功将属于每一位学子。
三、复读生心理调适中的三方交流
要加强与家长的联系、沟通，家长、教师、学生三方面的情感交流。
复读学生心理负担过重，不仅有来自学习方面的压力，而且家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，导致孩子学习上无人关注；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。这些都会危害孩子的心理健康。针对这些问题，老师可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题，就个别问题与家长取得联系，密切合作，以鼓励为主，帮其树立自信心。
四、复读生心理调适中的班级管理
很多带过复读班的教师都深有体会。在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的班级，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
毋庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心的增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会
支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体。促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
当然走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话——“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，相信你们在经受这番磨练后，会更加成熟，更加勇敢！