休闲，教师的“田园牧歌”
——读《教师的幸福人生和专业成长》有感
成功小学 王兰兰
靠在藤椅上，捧着书懒懒地看着，冬阳照在身上，暖暖的，身旁的茶杯冒着丝丝的雾气„„寒假里就是这样的惬意。在与书相伴的日子里，我慢慢地走进了肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》的世界中。肖川教授用诗一般的语言阐释了他对“幸福”、“教师的幸福人生”的深刻思考和独特见解；又从“对教师的五点建议”，“给教师们的六句话”等方面漫谈了“教师专业成长”的话题。整本书充分展现了肖川教授博大精深的学术造诣和乐观宽容的人生态度，让人感觉犹如春风拂面，清新悦目，让人尽情享受心灵丰收的愉悦。特别是读到第七章《采菊东篱下，悠然见南山——享受休闲》，我的触动更深。
肖川教授说：“休闲可以是在承担了工作、家庭与社会的职责之后，让自由意志得以尽情发挥的事情，可以是休息，是自娱自乐，是满足自我的业余爱好，是社团活动的主动参与„„”休闲是丰富的宝藏，使人生丰盈；休闲是和谐的乐章，为教育增添魅力；休闲是教师的“田园牧歌”。一个懂得休闲的教师大抵是一个有生活情趣的教师，他做人不会枯燥，讲课不会乏味。一个懂得休闲的教师大抵是一个懂得装点教育的人，他知道如何让教育芬芳弥漫。
回想一个学期以来，“忙碌”几乎成了我们办公室所有同事的代名词。“忙是一种营养”它使我们的工作生活既充实又丰富多彩，但是，肖川教授也为我们指出“瞎忙是一种病毒”。因为人太忙就容易乱，头脑不清醒；人太忙也就容易烦，心情不能平和；人太忙就容易肤浅，不能研究问题，不能冷静认真思考；人太忙就容易只顾眼前，不能高瞻远瞩，忙得没有逐渐，忙得没有远见。休闲时间的缺乏使教师的创新热情和创新能力受到极大的损害，难以安静下来专心致学。教师过于忙碌，学生也日渐浮躁，既难以静心来搞学习，也难以静心“休闲”，常常处于紧张状态，感觉时间不够用。
如果缺乏休闲，我们将永远是工作的奴隶。那如何享受休闲，让休闲变为润滑油、催化剂，成为教师工作的助力，为教育增添魅力，使人生更加丰盈，让教师过上田园牧歌式的生活？肖川教授也给了我们许多建议：
1、开展休闲教育，克服内部阻力。休闲教育是一场使人能够通过休闲来改善自己生活质量的全面运动。首先，教师要消除心理障碍，认识休闲的意义，获得休闲的知识、形成自己的休闲态度、学会基本的休闲技能。其次，教师要克服时间和经济障碍，不要过分地斤斤计较，不要过分地在乎名和利，手中有积蓄，心中有盼头，即有目标、有追求、有
所成就、有所向往。
2、培育休闲文化，消除外部阻力。可以从培育高品位的休闲文化着手，健康文明的休闲方式，清新愉悦的休闲内容，追求内在美和人性美，重视有品位的精神生活，体会生命的纯净。提倡四种健康文明的休闲方式：
①娱乐型休闲：即兴、舒适、自得其乐，禁锢忧虑完全抛开。组织家庭聚会是好形式，只需备些瓜果、点心、饮料，可边吃边叙，既不累筋骨，又舒缓身心。琴棋书画、钓鱼、养花、养鸟都是富有情趣的活动，也是一种文化操练。
②运动型休闲：在阳光碧水及新鲜空气中自由自在呼吸，跑步、打球、游泳„„既放松身心，又是一种健身训练。
③知识型休闲：改变生活节奏，利用周末较集中地学习一些知识或技能，增长见识，这种“补血”终生受益。阅读各种好书、闲书、报纸杂志。阅读是健脑壮身、养生防疾的良方，可提高人的素养，安定人的情绪，净化人的心灵。
④旅游型休闲：避开城市的杂乱，投进大自然的怀抱，去领略“田园牧歌”情趣，如果天气晴暖，携全家外出旅游，选个风光旖旎的好去处，尽可能游山玩水，一饱眼福。不一定都去名山大川，可以“补看”以往没机会看的本地的老景点、新胜地。
当然，内心的宁静才是真正的休闲。苏东坡赞美西湖诗曰：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”西湖如此，西子如此，每个人的人生也应如此，该浓则浓，该淡则淡，浓淡相宜。该浓时，就浓它过轰轰烈烈，撼人心魄，“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。”该淡时，就淡它个心如止水，沉稳恬静，“采菊东篱下，悠然见南山。”得意淡然，失意泰然。沉潜下来，潜心体味，与真理为友，与自然相伴。
在讲究速度和效率的今天，很多东西可以短时间内速成，唯独人的成长必须用文火炖老母鸭的功夫。因此，教师的专业发展需要平和的心境。我不赞成三更灯火五更眠地拼命，因为一拼命就不长久。要善待生活，善待自己。看夕阳，听雨，闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心，都是生活上必要的，闲暇出智慧。
享受几缕闲暇，能安然坐于湖畔山边，看夕阳落下，看朝阳升起，这本身就是一种幸福。大家切记：若你永远不能休息，你就将永远休息。享受闲暇，就是享受幸福人生；提升休闲的文化品位，就是提升你的人生的文化底蕴。让我们一同追求“田园牧歌”般的幸福人生。
休闲，教师的“田园牧歌”
——读《教师的幸福人生和专业成长》有感
成功小学 王兰兰
靠在藤椅上，捧着书懒懒地看着，冬阳照在身上，暖暖的，身旁的茶杯冒着丝丝的雾气„„寒假里就是这样的惬意。在与书相伴的日子里，我慢慢地走进了肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》的世界中。肖川教授用诗一般的语言阐释了他对“幸福”、“教师的幸福人生”的深刻思考和独特见解；又从“对教师的五点建议”，“给教师们的六句话”等方面漫谈了“教师专业成长”的话题。整本书充分展现了肖川教授博大精深的学术造诣和乐观宽容的人生态度，让人感觉犹如春风拂面，清新悦目，让人尽情享受心灵丰收的愉悦。特别是读到第七章《采菊东篱下，悠然见南山——享受休闲》，我的触动更深。
肖川教授说：“休闲可以是在承担了工作、家庭与社会的职责之后，让自由意志得以尽情发挥的事情，可以是休息，是自娱自乐，是满足自我的业余爱好，是社团活动的主动参与„„”休闲是丰富的宝藏，使人生丰盈；休闲是和谐的乐章，为教育增添魅力；休闲是教师的“田园牧歌”。一个懂得休闲的教师大抵是一个有生活情趣的教师，他做人不会枯燥，讲课不会乏味。一个懂得休闲的教师大抵是一个懂得装点教育的人，他知道如何让教育芬芳弥漫。
回想一个学期以来，“忙碌”几乎成了我们办公室所有同事的代名词。“忙是一种营养”它使我们的工作生活既充实又丰富多彩，但是，肖川教授也为我们指出“瞎忙是一种病毒”。因为人太忙就容易乱，头脑不清醒；人太忙也就容易烦，心情不能平和；人太忙就容易肤浅，不能研究问题，不能冷静认真思考；人太忙就容易只顾眼前，不能高瞻远瞩，忙得没有逐渐，忙得没有远见。休闲时间的缺乏使教师的创新热情和创新能力受到极大的损害，难以安静下来专心致学。教师过于忙碌，学生也日渐浮躁，既难以静心来搞学习，也难以静心“休闲”，常常处于紧张状态，感觉时间不够用。
如果缺乏休闲，我们将永远是工作的奴隶。那如何享受休闲，让休闲变为润滑油、催化剂，成为教师工作的助力，为教育增添魅力，使人生更加丰盈，让教师过上田园牧歌式的生活？肖川教授也给了我们许多建议：
1、开展休闲教育，克服内部阻力。休闲教育是一场使人能够通过休闲来改善自己生活质量的全面运动。首先，教师要消除心理障碍，认识休闲的意义，获得休闲的知识、形成自己的休闲态度、学会基本的休闲技能。其次，教师要克服时间和经济障碍，不要过分地斤斤计较，不要过分地在乎名和利，手中有积蓄，心中有盼头，即有目标、有追求、有
所成就、有所向往。
2、培育休闲文化，消除外部阻力。可以从培育高品位的休闲文化着手，健康文明的休闲方式，清新愉悦的休闲内容，追求内在美和人性美，重视有品位的精神生活，体会生命的纯净。提倡四种健康文明的休闲方式：
①娱乐型休闲：即兴、舒适、自得其乐，禁锢忧虑完全抛开。组织家庭聚会是好形式，只需备些瓜果、点心、饮料，可边吃边叙，既不累筋骨，又舒缓身心。琴棋书画、钓鱼、养花、养鸟都是富有情趣的活动，也是一种文化操练。
②运动型休闲：在阳光碧水及新鲜空气中自由自在呼吸，跑步、打球、游泳„„既放松身心，又是一种健身训练。
③知识型休闲：改变生活节奏，利用周末较集中地学习一些知识或技能，增长见识，这种“补血”终生受益。阅读各种好书、闲书、报纸杂志。阅读是健脑壮身、养生防疾的良方，可提高人的素养，安定人的情绪，净化人的心灵。
④旅游型休闲：避开城市的杂乱，投进大自然的怀抱，去领略“田园牧歌”情趣，如果天气晴暖，携全家外出旅游，选个风光旖旎的好去处，尽可能游山玩水，一饱眼福。不一定都去名山大川，可以“补看”以往没机会看的本地的老景点、新胜地。
当然，内心的宁静才是真正的休闲。苏东坡赞美西湖诗曰：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”西湖如此，西子如此，每个人的人生也应如此，该浓则浓，该淡则淡，浓淡相宜。该浓时，就浓它过轰轰烈烈，撼人心魄，“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。”该淡时，就淡它个心如止水，沉稳恬静，“采菊东篱下，悠然见南山。”得意淡然，失意泰然。沉潜下来，潜心体味，与真理为友，与自然相伴。
在讲究速度和效率的今天，很多东西可以短时间内速成，唯独人的成长必须用文火炖老母鸭的功夫。因此，教师的专业发展需要平和的心境。我不赞成三更灯火五更眠地拼命，因为一拼命就不长久。要善待生活，善待自己。看夕阳，听雨，闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心，都是生活上必要的，闲暇出智慧。
享受几缕闲暇，能安然坐于湖畔山边，看夕阳落下，看朝阳升起，这本身就是一种幸福。大家切记：若你永远不能休息，你就将永远休息。享受闲暇，就是享受幸福人生；提升休闲的文化品位，就是提升你的人生的文化底蕴。让我们一同追求“田园牧歌”般的幸福人生。