趣味游戏大全
目录
1．车轮滚滚
2．协作跑
3．夹气球接力赛
4．定点投篮球
5．持乒乓球接力跑
6．30米背人接力
7. 二人三足
8. 自行车慢骑比赛
9. 长绳接龙
10. 桶内盛水跑
11. 夹气球跑
12. 托球绕杆
13. 拔河比赛
14. 排球发球
15. 顶气球比赛
16. 双人跳绳
17. 单腿斗鸡
18. 螃蟹赛跑 19. 翻山越岭 20. 飞盘点球大赛 21. 送鸡毛信 规则： 22. 三人四足 23. “3对3”毽球对抗赛24. 仙人指路 25. 纸衣往返接力 26. 抱双球接力赛 27. 螃蟹背西瓜 28. 摸石过河 29. 袋鼠跳跳跳 30. 托球50米赛跑： 31. 托球跑 32. 抛绣球 33. 比一比谁胃口大
游戏方案：
1．车轮滚滚：
方法：用2个20厘米宽，3米长，2.5厘米厚木板，在每块木板上面安装5个带子（伸进脚即可），五人一队，跑50米。
2．协作跑
方法：每批6－8队，每队4人，比赛距离为20米，采用往返接力的形式。运动员分2组，2名运动员平行站立，将运动员相邻的腿绑在一起，同心协力向前跑到终点，快速将绑带交给第二对运动员，第二对运动员往回接力。按所用时间确定名次。
规则：中途绑带松开，必须在原地绑好，违者不记成绩；
3．夹气球接力赛
准备：场地长约20—25米，气球若干。
方法：每批6－8队，每队4人（男女各2人），比赛距离为20米，采用往返接力的形式。运动员分2组（1男1女为一组）相向站立，两个运动员背靠背站立，用背夹住气球，运球到终点，快速将气球交给另一对运动员，第二对运动员接球后往回接力。按所用时间确定名次。
规则：如果中途气球掉下，必须原地捡起继续比赛，如气球破裂，取消比赛成绩。
4．定点投篮球
准备：篮球场地，分别划上发球线，篮球若干。
方法：根据场地，每批2队，每队4名队员(必须1名女队员)。每名队员在规定的时间内投5个球，以投进球数量决定名次。如参赛队比赛成绩相同，进行加赛，每队只能派出1名队员
投5个球。
规则：队员必须站在投球线外，投球有效。
5．持乒乓球接力跑
准备：场地长约20—25米，乒乓球及球拍若干个。
方法：每批6－8队，每队6名队员，起、终点各站3名队员。第1名队员持球拍，球拍上放乒乓球。发令后各队第1名队员向前跑，超过终点线后将球拍与球交给第2名队员„„依此类推，按全部队员跑完所用时间确定名次。
规则：只准用一只手持球拍，行进中手不得触球，犯规取消成绩。乒乓球落地须回到起跑线持好球再跑。
6．30米背人接力
各单位每轮选派两名选手，一人背着另一人在30米长的田径跑道上比赛跑步，共进行四轮，按照最终到达终点的次序排出名次。
7. 二人三足
各单位选派两名选手，二人并排，用布条各系住二人的一腿，在田径场比赛跑步，距离为50米。每条跑道宽为2.5米，采用田径比赛规则。前进时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。 比赛分道进行，快者为胜。
8. 自行车慢骑比赛
各单位限报4人，距离30米。自行车前后轮全周应和刹皮之间有明显间隙，不准用刹车，双脚不得离开脚踏。比赛时参赛者先骑在车上，一只脚踩地，发令后脚离地，前轮压终点线为结
束，用时多的队名次列前。
9. 长绳接龙
各单位选派10人，8名跳绳队员和2名摇绳员，待裁判宣布比赛开始后，跳绳运动员按“8”字路线依次跳过长绳。在规定的时间，按照跳绳的次数累计排出名次。
10. 桶内盛水跑
各单位选派3人，具体分工自己事先安排。在规定的5分钟内，将指定地点的水用指定的工具运到指定的地点最多者为胜利者。
11. 夹气球跑
各单位选派两名运动员，分组进行比赛，面对面使用双方胸部夹气球跑。双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进；球落地后迅速捡起。在田径场进行距离为50米；比赛分道进行，快者为胜。气球夹破裂者不计成绩。
12. 托球绕杆
各单位选派4名运动员，选手们需始终手持乒乓球拍把，拖住网球，且不得以任何方式将球固定在球拍上，在50米长的田径跑道上比赛跑步，共进行四轮，按照最终到达终点的次序排出名次。
13. 拔河比赛
各单位选派15人（至少包括3名女士）。预赛采取单局淘汰，决赛采取三局两胜制。
14. 排球发球
各单位选派6人，每名选手在固定的地点发10个球到规定位子，姿势不限，按照达标的次数排出名次。
15. 顶气球比赛
比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样）。各单位选派4人，两组对抗，队员排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
16. 双人跳绳
各单位选派2人，二人一组，一人摇绳同时与另人跳绳，中途可以调换摇绳者。在规定的时间内，按照跳绳的累计数确定名次。
17. 单腿斗鸡
规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。
18. 螃蟹赛跑
规则： 1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状
横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5． 抱球跑者取消比赛资格。
19. 翻山越岭
规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
20. 飞盘点球大赛
规则： 1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出 2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分 3. 每人投掷七次 4. 取掷入数前三名者为胜
21. 送鸡毛信 规则：
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米 2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
22. 三人四足
规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。 2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 4. 男女组各取前三名。
23. “3对3”毽球对抗赛
规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。 3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„ 4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。 5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
24. 仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！ 这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！ 规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
25. 纸衣往返接力
道具：一张A4白纸 规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中
保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
26. 抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。 参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
27. 螃蟹背西瓜：
队员组成：4人(二男二女) 比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
28. 摸石过河
（限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
29. 袋鼠跳跳跳
① 每一组两人，四组一队
② 道具：蛇皮袋（4个），玫瑰
③ 两人分别站于相隔100米的两条线外，第一人站于一线外，并站在蛇皮袋中，口中咬着一枝玫瑰，听到口哨声后，立即手提着袋子跳向第二人，当到达第二根线时，第一人让玫瑰给第二人咬着，并且两人站到同一袋子，一起跳回第一根线，先到着为胜 30 托球50米赛跑：
用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。
31. 托球跑
（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战 规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）
32. 抛绣球
① 每组两人，三组一对
② 道具：蛇皮袋（3个），篮球（30个）
③ 接球者站于距抛球者3米之外的线之外用蛇皮接球，接、抛求者超出线外抛球、接住球，不算计入成绩。抛球者只能用袋子接，否则接住的球亦不计入成绩。
④ 抛出十个球，在规定的90 min之内接到球多的为胜
33. 比一比谁胃口大
①三人一组 ,四组一队
②道具:眼罩(4个),食品
③两人分别站于相隔10米的两条线外,一人手捧一袋食品,蒙着眼睛 ,转五个圈,听到哨声后,由一人指引到达第三人面前,喂东西给第三人吃,在规定的三分钟之内,看那组默契最好,吃的东西最多为胜
④吃东西的人在比赛中,不能做声,随第一人怎么喂东西给他吃,而第一人由第二任指引
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1．车轮滚滚
2．协作跑
3．夹气球接力赛
4．定点投篮球
5．持乒乓球接力跑
6．30米背人接力
7. 二人三足
8. 自行车慢骑比赛
9. 长绳接龙
10. 桶内盛水跑
11. 夹气球跑
12. 托球绕杆
13. 拔河比赛
14. 排球发球
15. 顶气球比赛
16. 双人跳绳
17. 单腿斗鸡
18. 螃蟹赛跑 19. 翻山越岭 20. 飞盘点球大赛 21. 送鸡毛信 规则： 22. 三人四足 23. “3对3”毽球对抗赛24. 仙人指路 25. 纸衣往返接力 26. 抱双球接力赛 27. 螃蟹背西瓜 28. 摸石过河 29. 袋鼠跳跳跳 30. 托球50米赛跑： 31. 托球跑 32. 抛绣球 33. 比一比谁胃口大
游戏方案：
1．车轮滚滚：
方法：用2个20厘米宽，3米长，2.5厘米厚木板，在每块木板上面安装5个带子（伸进脚即可），五人一队，跑50米。
2．协作跑
方法：每批6－8队，每队4人，比赛距离为20米，采用往返接力的形式。运动员分2组，2名运动员平行站立，将运动员相邻的腿绑在一起，同心协力向前跑到终点，快速将绑带交给第二对运动员，第二对运动员往回接力。按所用时间确定名次。
规则：中途绑带松开，必须在原地绑好，违者不记成绩；
3．夹气球接力赛
准备：场地长约20—25米，气球若干。
方法：每批6－8队，每队4人（男女各2人），比赛距离为20米，采用往返接力的形式。运动员分2组（1男1女为一组）相向站立，两个运动员背靠背站立，用背夹住气球，运球到终点，快速将气球交给另一对运动员，第二对运动员接球后往回接力。按所用时间确定名次。
规则：如果中途气球掉下，必须原地捡起继续比赛，如气球破裂，取消比赛成绩。
4．定点投篮球
准备：篮球场地，分别划上发球线，篮球若干。
方法：根据场地，每批2队，每队4名队员(必须1名女队员)。每名队员在规定的时间内投5个球，以投进球数量决定名次。如参赛队比赛成绩相同，进行加赛，每队只能派出1名队员
投5个球。
规则：队员必须站在投球线外，投球有效。
5．持乒乓球接力跑
准备：场地长约20—25米，乒乓球及球拍若干个。
方法：每批6－8队，每队6名队员，起、终点各站3名队员。第1名队员持球拍，球拍上放乒乓球。发令后各队第1名队员向前跑，超过终点线后将球拍与球交给第2名队员„„依此类推，按全部队员跑完所用时间确定名次。
规则：只准用一只手持球拍，行进中手不得触球，犯规取消成绩。乒乓球落地须回到起跑线持好球再跑。
6．30米背人接力
各单位每轮选派两名选手，一人背着另一人在30米长的田径跑道上比赛跑步，共进行四轮，按照最终到达终点的次序排出名次。
7. 二人三足
各单位选派两名选手，二人并排，用布条各系住二人的一腿，在田径场比赛跑步，距离为50米。每条跑道宽为2.5米，采用田径比赛规则。前进时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。 比赛分道进行，快者为胜。
8. 自行车慢骑比赛
各单位限报4人，距离30米。自行车前后轮全周应和刹皮之间有明显间隙，不准用刹车，双脚不得离开脚踏。比赛时参赛者先骑在车上，一只脚踩地，发令后脚离地，前轮压终点线为结
束，用时多的队名次列前。
9. 长绳接龙
各单位选派10人，8名跳绳队员和2名摇绳员，待裁判宣布比赛开始后，跳绳运动员按“8”字路线依次跳过长绳。在规定的时间，按照跳绳的次数累计排出名次。
10. 桶内盛水跑
各单位选派3人，具体分工自己事先安排。在规定的5分钟内，将指定地点的水用指定的工具运到指定的地点最多者为胜利者。
11. 夹气球跑
各单位选派两名运动员，分组进行比赛，面对面使用双方胸部夹气球跑。双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进；球落地后迅速捡起。在田径场进行距离为50米；比赛分道进行，快者为胜。气球夹破裂者不计成绩。
12. 托球绕杆
各单位选派4名运动员，选手们需始终手持乒乓球拍把，拖住网球，且不得以任何方式将球固定在球拍上，在50米长的田径跑道上比赛跑步，共进行四轮，按照最终到达终点的次序排出名次。
13. 拔河比赛
各单位选派15人（至少包括3名女士）。预赛采取单局淘汰，决赛采取三局两胜制。
14. 排球发球
各单位选派6人，每名选手在固定的地点发10个球到规定位子，姿势不限，按照达标的次数排出名次。
15. 顶气球比赛
比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样）。各单位选派4人，两组对抗，队员排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
16. 双人跳绳
各单位选派2人，二人一组，一人摇绳同时与另人跳绳，中途可以调换摇绳者。在规定的时间内，按照跳绳的累计数确定名次。
17. 单腿斗鸡
规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。
18. 螃蟹赛跑
规则： 1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状
横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5． 抱球跑者取消比赛资格。
19. 翻山越岭
规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
20. 飞盘点球大赛
规则： 1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出 2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分 3. 每人投掷七次 4. 取掷入数前三名者为胜
21. 送鸡毛信 规则：
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米 2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
22. 三人四足
规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。 2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 4. 男女组各取前三名。
23. “3对3”毽球对抗赛
规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。 3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„ 4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。 5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
24. 仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！ 这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！ 规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
25. 纸衣往返接力
道具：一张A4白纸 规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中
保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
26. 抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。 参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
27. 螃蟹背西瓜：
队员组成：4人(二男二女) 比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
28. 摸石过河
（限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
29. 袋鼠跳跳跳
① 每一组两人，四组一队
② 道具：蛇皮袋（4个），玫瑰
③ 两人分别站于相隔100米的两条线外，第一人站于一线外，并站在蛇皮袋中，口中咬着一枝玫瑰，听到口哨声后，立即手提着袋子跳向第二人，当到达第二根线时，第一人让玫瑰给第二人咬着，并且两人站到同一袋子，一起跳回第一根线，先到着为胜 30 托球50米赛跑：
用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。
31. 托球跑
（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战 规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）
32. 抛绣球
① 每组两人，三组一对
② 道具：蛇皮袋（3个），篮球（30个）
③ 接球者站于距抛球者3米之外的线之外用蛇皮接球，接、抛求者超出线外抛球、接住球，不算计入成绩。抛球者只能用袋子接，否则接住的球亦不计入成绩。
④ 抛出十个球，在规定的90 min之内接到球多的为胜
33. 比一比谁胃口大
①三人一组 ,四组一队
②道具:眼罩(4个),食品
③两人分别站于相隔10米的两条线外,一人手捧一袋食品,蒙着眼睛 ,转五个圈,听到哨声后,由一人指引到达第三人面前,喂东西给第三人吃,在规定的三分钟之内,看那组默契最好,吃的东西最多为胜
④吃东西的人在比赛中,不能做声,随第一人怎么喂东西给他吃,而第一人由第二任指引