遗忘规律在学习中的正确使用 一、遗忘规律的曲线
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯，他在1885年发表了他的实验报告,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%
。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，
甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 艾宾浩斯遗忘曲线提醒我们：记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。如果长时间不复习，等遗忘已经大面积产生了再复习，往往等于重记。这样，记忆效率当然很低，学习效率也大打折扣。
二、记忆三规律
记忆规律一，中间的材料较难记。 对策： ①把重要的材料放在最前面或最后面记。②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。
记忆规律二，遗忘进程先快后慢。 对策： 学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。
记忆规律三，理解的材料容易记。 对策： 不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。
解读遗忘规律
(一）骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义。
（二）遗忘速度先快后慢 在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。
三、科学的复习时间：根据科学家们教研的基本规律，复习时间作如下设计要求学生：
第一次复习：20分钟；第二次复习：1小时； 第三次复习：8小时；
第四次复习：1日； 第五次复习：2日； 第六次复习：6日； 第七次复习：31日。
遗忘规律在学习中的正确使用 一、遗忘规律的曲线
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯，他在1885年发表了他的实验报告,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%
。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，
甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 艾宾浩斯遗忘曲线提醒我们：记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。如果长时间不复习，等遗忘已经大面积产生了再复习，往往等于重记。这样，记忆效率当然很低，学习效率也大打折扣。
二、记忆三规律
记忆规律一，中间的材料较难记。 对策： ①把重要的材料放在最前面或最后面记。②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。
记忆规律二，遗忘进程先快后慢。 对策： 学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。
记忆规律三，理解的材料容易记。 对策： 不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。
解读遗忘规律
(一）骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义。
（二）遗忘速度先快后慢 在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。
三、科学的复习时间：根据科学家们教研的基本规律，复习时间作如下设计要求学生：
第一次复习：20分钟；第二次复习：1小时； 第三次复习：8小时；
第四次复习：1日； 第五次复习：2日； 第六次复习：6日； 第七次复习：31日。