陈氏太极单刀陈氏太极单刀简介单刀简介
陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，个动作，故称十三刀。1930年至1938年，著名太极拳师陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，著名太极拳师陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，在原套路的陈氏太极单刀套路短小精悍，陈氏太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真。势势用法逼真。它的滚、它的滚、团、扎、拦、劈、砍、基础上，基础上，增加了9个动作，个动作，成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。 撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，种刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，慢相间，窜蹦跳跃，窜蹦跳跃，松活弹抖，松活弹抖，沾粘连随，沾粘连随，缠绕落空的特点，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，确有刀如猛虎，力劈华山之势，山之势，并兼有短兵长用之法。并兼有短兵长用之法。
在练习时，在练习时，要求手、要求手、眼、身法、身法、步要密切配合，步要密切配合，一动全动，一动全动，劲力连绵不断，劲力连绵不断，完整一气，整一气，刀法清晰，刀法清晰，用意明确，用意明确，合乎规范。合乎规范。练刀要缠头裹脑，练刀要缠头裹脑，律背缠腰，律背缠腰，大劈大砍，大劈大砍，气势磅礴。“单刀看手，，所以在单刀练习时，气势磅礴。拳谚云：拳谚云：单刀看手，双刀看走”双刀看走”所以在单刀练习时，强调手与刀配合的重要性，重要性，右手持刀，右手持刀，左手成掌，左手成掌，随刀法变换，随刀法变换，时而托刀上架以助刀力，时而托刀上架以助刀力，时而手按刀背左右滚团，左右滚团，时而屈肘横架头部上方防护头顶，时而屈肘横架头部上方防护头顶，劈刀掌上撩，劈刀掌上撩，扎刀掌后推。扎刀掌后推。总之掌与身法完整协调
练习时必须在拳术功夫扎实的基础上，练习时必须在拳术功夫扎实的基础上，劲能一动发于梢，劲能一动发于梢，一静复归丹田。一静复归丹田。套路练熟后，练熟后，身催刀动，身催刀动，刀领手转，刀领手转，处处以腰为轴，处处以腰为轴，劈砍撩扎，劈砍撩扎，蹿蹦跳跃，蹿蹦跳跃，弹抖发劲，弹抖发劲，威风凛凛。风凛凛。
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陈氏太极单刀陈氏太极单刀名称单刀名称：名称： 单刀起势单刀起势 起势 护心刀 护心刀 青龙出水 青龙出水 风卷残花风卷残花 白花盖顶 白花盖顶 黑虎搜山 黑虎搜山 苏秦背剑 苏秦背剑 金鸡独立 金鸡独立 9 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 迎锋滚闭迎锋滚闭 腰斩白蛇 腰斩白蛇 17 17 雁别金翅 雁别金翅 18 18 夜叉探海 夜叉探海 日套三环（日套三环（一、二、三）19 19 左翻身砍 左翻身砍 拨云望日 拨云望日 左拨草寻蛇 左拨草寻蛇 右拨草寻蛇 右拨草寻蛇 青龙出水 青龙出水 风卷残花 风卷残花 20 20 右翻身砍 右翻身砍 21 21 白蛇吐信 白蛇吐信 22 22 怀中抱月 怀中抱月 23 23 收势 收势
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陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，个动作，故称十三刀。1930年至1938年，著名太极拳师陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，著名太极拳师陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，在原套路的陈氏太极单刀套路短小精悍，陈氏太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真。势势用法逼真。它的滚、它的滚、团、扎、拦、劈、砍、基础上，基础上，增加了9个动作，个动作，成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。 撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，种刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，慢相间，窜蹦跳跃，窜蹦跳跃，松活弹抖，松活弹抖，沾粘连随，沾粘连随，缠绕落空的特点，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，确有刀如猛虎，力劈华山之势，山之势，并兼有短兵长用之法。并兼有短兵长用之法。
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