趣味知识竞赛
本环节采取抢答形式，共20道题，答对一题加10分，答错扣5分
1.中国共产党的成立时间？ 1921年7月
2.张家界风景区位于我国的哪一个省份？ 湖南
3.而立之年是指多少岁？ 30岁
4.唐朝时高僧鉴真六次出访传播佛教的对象是如今的哪个国家？ 日本
5.湘鄂赣革命根据地中的“赣”指的是现在的哪个省？ 江西
6.发生火灾时，能否使用电梯疏散人群？ 不能使用
7.亚洲第一个举办奥运会的国家? 日本
8.发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？ 催吐
9.2016年奥林匹克运动会在哪个城市举行？ 里约热内卢
10.人体中含水量最高的器官是什么？ 眼球
11.中国古代名医华佗是被谁所杀？ 曹操
12.我国铁道部的CRH高速动车，统一命名为什么号？ 和谐号
13.哪种锅对人体健康更有益？ 铁锅
14.电梯运行中突然停电是否有危险？ 不会
15.奥运会旗“五环旗”,其中黄色环代表哪个大洲？ 亚洲
16.世界上最大的宫殿是什么？ 北京故宫
17.世界哪一个国家的茶叶产量最多？ 印度
18.《平凡的世界》的作者是谁？ 路遥
19.吸烟有害健康，烟草中毒性最大的物质是？ 烟碱
20.踝关节扭伤，应该先冷敷还是热敷？ 冷敷
23．经常食用松花蛋，容易引起哪种物质中毒？ 铅中毒
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？(C)
A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺
18.针对电梯急速下坠采取(D)措施是错误的。
A.不论有几层楼，快速地把每一层楼的按键都按下
B.把脚跟提起，膝盖呈弯曲姿势，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线
C.如果电梯里有扶手，一只手紧握扶手
D.扒轿门
7.低盐饮食有利于预防什么疾病？(C)
A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
本环节共有35道题目，包括选择题和简答题。选择题每道分值10分，简答题每道分值20分。采用每组轮流回答的形式，每组回答五道题，选择题在10秒内作答，简答题不设时间限制。答对一题加分，答错不扣分。
1.老年人一天吃几只鸡蛋才合适(B)
A.2只 B.1~2只 C.1只 D.2~3只
3.吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B)
A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒
4.电梯故障困人的应急救援应由(D)进行施救。
A.物业管理人员 B.急救人员 C.公安警察 D.电梯专业人员
5.请说出凌源市托管服务中心托管的老人的作息时间
6.关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是(C)
A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好
8.《献血法》规定，献血者两次献血间隔时间不得少于(B)
A、两个月 B、六个月 C、八个月 D、一年
9.电梯年检周期是(D)年。
A4. B3. C.2 D.1
10.若老人出现心跳骤停的情况，该怎么做(此题无标准答案)
11.发烧时不宜喝什么饮料？(C)
A、果汁 B、白开水 C、浓茶 D.酸奶
12.腋下量体温要多少时间(C)
A.三至五分钟 B五至七分钟 C.七至九分钟 D.越长越好
13.心肺复苏术的英文简称是什么？(A.CPR cardiopulmonary resuscitation)
A.CPR B.CRP C.AID D.BLS
14.消防应急灯、安全标志灯至少检查一次的时间是(每天)
A.每月 B.每天 C.每周 D.每季度
15.请说出凌源市托管服务中心的建成和投入使用时间。
16.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B)
A．多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
17.豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是(C)
A.喝没有煮沸的豆浆 B.豆浆中冲入鸡蛋
C.喝豆浆时搭配其他食物 D.用保温瓶长时间储存豆浆
19.心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，(A)分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害
A.4~6 B.8~10 C.12~14 D.16~18
20.凌源市托管服务中心一号楼电梯的核载人数是多少？准载人数是多少？
21.我国少数民族分布最多的省份是(C)
A.广西 B.西藏 C.云南 D.四川
22.冬天倒开水时，容易爆破的杯子是(B)
A.很薄的玻璃杯 B.很厚的玻璃杯
C.越高的 D.没区别 23．骨折高发期在哪个季节？(C)
A.春季 B.夏季 C.秋季 D.冬季
24. 能增强人的免疫力，抗衰老，并能促进铁的吸收的是(C)
A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D
25.请说出凌源市托管服务中心托管老人每天的伙食标准(四菜一汤，两荤两素)
26.护理员帮助生活不能自理老人进食时错误的做法是(A)
A.盛满一汤匙的食物喂给老人 B.调节食物和水温度适宜
C.让老人每天进餐5~6次 D.进食过程中随时擦净老人嘴巴周围的残留物
27.患有高血压的老人在测量血压前应(C)
A.行走或散步30分钟 B.慢跑30分钟
C.静坐或静卧休息30分钟 D.采取腹式呼吸30分钟
28.老人夜间休息后，工作人员不应(D)。
A.检查床旁呼叫器是否畅通 B.经常巡视卧室，观察老人睡眠
C.轻轻走路、交谈等 D.在通道两旁堆放杂物
29.预防坠床最简单有效的方法是(C)
A.使用约束用具 B.服用镇静药物
C.加装床档 D.每4小时巡视一次
30.突发事件，触发火警时：你应怎么做？
(1)及时向领导汇报并赶到现场对范围内进行控制
(2)使用距离自己最近的灭火器灭火
(3)控制火情，安抚老人
31.水可以维持人体的血容量，大量失水可使血容量降低，而导致(A)
A.低血糖 B.正常血压 C.高血压 D.稍偏高血压
32.急性消化道疾患的老人应适用(D)
A.普通饮食 B.软质饮食 C.半软质饮食 D.流质饮食
33.老年人膳食原则不正确的是(C)
A.多吃蔬菜、水果 B.适量鱼、禽、蛋
C.多盐 D.饮酒适度
34.正在运行的电器,如果出现焦味、冒烟、发红、起火等现象，应该怎么办？（护管员答题）
35.为老人服务我们应注意什么，该如何去做？
第三环节 明辨是非
本环节开始前每组派出一人进行踢毽球比赛，按成绩由高到低的顺序排出答题次序，之后各组按该次序进行答题，每组答对一题可继续答题，每组所答第一题分值为10分，第二题分值为20分，依次进行累加，若答错或连续答对5道题，则由下一组进行答题，最后一组答错或答完全部40道题则本环节结束。本环节答错不扣分。
1.我们通常所说的“煤气中毒”是由于煤气中二氧化碳气体吸入过量造成的吗？ F 一氧化碳
2.被称为“可入口的古董”的普洱茶产自我国的云南省吗？T
3.引起甲状腺肿大是因为缺少碘元素吗？T
4.“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔”描写的是赤壁之战吗？T
5.湿着头发睡觉容易引起头晕，是吗？T
6.我国改革开放的总设计师是周恩来 F 邓小平
7.奥林匹克运动会的发源地是古罗马 F 古希腊
8.我国少数民族分布最多的省份是广西 F 云南
9.世界历史上的四大文明古国是古代中国,古代埃及,古代巴比伦,古代印度 T
10.吃完饭马上吃水果有利于消化 F 饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时。
11.助消化的药物应在饭后服用 F 饭前服用 应在饭前十分钟服用助消化类药，以促进消化液的分泌
12.用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法是否科学 F 牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。保温瓶不是无菌的，牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂．会变质。食用后容易使人患病
13.钙是人体所需要的重要元素，一天中最好的补钙时间是上午 F 晚上 缺钙者夜间最需要钙，而且最容易吸收
14.通常情况下，我们平时睡眠采取的姿势中左侧睡是有利于健康的 F 右侧睡
15.遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐印堂穴 F 人中穴
16.人体分解和代谢酒精的最主要的器官是肾 F 人体分解和代谢酒精的器官是肝、胆、胰、肾。其中肝担负的责任最大，其次分别是胆、胰、肾。
17.为了提高室内空气的含氧量，应在室内多种绿色植物 F 绿色植物有光合、呼吸两种作用。当夜幕降下，光合作用停止，花草进行呼吸作用，吸收氧气，吐出二氧化碳，所以室内不宜多养花
18.冰冻的食品也可能有细菌 T 有的细菌专门在低温下生活、繁殖，有的细菌能在-20℃的蛋白质内生存11周之久。
19.患贫血的人宜饮绿茶 T 因为绿茶中叶酸含量比较丰富，叶酸的主要功效是可以预防贫血。所以，有贫血者应饮绿茶为宜。
20.判断死亡最科学的标准是心脏停搏 F 判断死亡最科学的标准是脑死亡。
21.山东山西的"山"是指沂蒙山 F 太行山
22.“崔莺莺”是《红灯记》中的人物 F 出自元杂剧《西厢记》
23.四大名茶之一的龙井茶产地是福建安溪 F 浙江杭州 西湖龙井
24.黄河最终注入东海 F 渤海
25.“相敬如宾”最初是指朋友之间相互尊敬的样子? F 夫妻之间
26.“泼水节”是我国少数民族壮族的传统节日 F 傣族
27.泡沫灭火器是扑救精密仪器火灾的最佳选择 F二氧化碳灭火器
28.世界上最大的广场是莫斯科红场 F 北京天安门广场
29.中国银行银行执行我国中央银行的职能？ F 中国人民银行
30.标志着中国全面抗战开始的事件是“九·一八”事件 F 七·七事变(卢沟桥事变)
31.“光年”是一种时间单位 F 距离单位
32.世界名画“蒙娜丽莎”的作者是米开朗基罗 F 达·芬奇
33.灭火器材设置点附近不能堆放物品, 以免影响灭火器的取用 T
34.用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的上部 F 火焰的根部
35.史书《资治通鉴》的作者是司马光 T
36.入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害 F 包装鲜牛奶的塑料袋是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的，加工过程中不加任何添加剂，这种原料本身对人体无毒害。一般蒸煮整袋牛奶的温度也不会使其分解出其他成分，也不会变质，不会影响到人体安全。
37.泡沫灭火机可以扑救贵重物品、仪表火灾 F
38.喝骨头汤是一种有效、平衡的补钙方法 F 喝牛奶
39.酒后喝酸奶有利于解酒 F 喝酸奶有利于解酒，但应该喝酒前喝酸奶
40.只有肥胖的人才会得高血压 F
趣味知识竞赛
本环节采取抢答形式，共20道题，答对一题加10分，答错扣5分
1.中国共产党的成立时间？ 1921年7月
2.张家界风景区位于我国的哪一个省份？ 湖南
3.而立之年是指多少岁？ 30岁
4.唐朝时高僧鉴真六次出访传播佛教的对象是如今的哪个国家？ 日本
5.湘鄂赣革命根据地中的“赣”指的是现在的哪个省？ 江西
6.发生火灾时，能否使用电梯疏散人群？ 不能使用
7.亚洲第一个举办奥运会的国家? 日本
8.发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？ 催吐
9.2016年奥林匹克运动会在哪个城市举行？ 里约热内卢
10.人体中含水量最高的器官是什么？ 眼球
11.中国古代名医华佗是被谁所杀？ 曹操
12.我国铁道部的CRH高速动车，统一命名为什么号？ 和谐号
13.哪种锅对人体健康更有益？ 铁锅
14.电梯运行中突然停电是否有危险？ 不会
15.奥运会旗“五环旗”,其中黄色环代表哪个大洲？ 亚洲
16.世界上最大的宫殿是什么？ 北京故宫
17.世界哪一个国家的茶叶产量最多？ 印度
18.《平凡的世界》的作者是谁？ 路遥
19.吸烟有害健康，烟草中毒性最大的物质是？ 烟碱
20.踝关节扭伤，应该先冷敷还是热敷？ 冷敷
23．经常食用松花蛋，容易引起哪种物质中毒？ 铅中毒
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？(C)
A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺
18.针对电梯急速下坠采取(D)措施是错误的。
A.不论有几层楼，快速地把每一层楼的按键都按下
B.把脚跟提起，膝盖呈弯曲姿势，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线
C.如果电梯里有扶手，一只手紧握扶手
D.扒轿门
7.低盐饮食有利于预防什么疾病？(C)
A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
本环节共有35道题目，包括选择题和简答题。选择题每道分值10分，简答题每道分值20分。采用每组轮流回答的形式，每组回答五道题，选择题在10秒内作答，简答题不设时间限制。答对一题加分，答错不扣分。
1.老年人一天吃几只鸡蛋才合适(B)
A.2只 B.1~2只 C.1只 D.2~3只
3.吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B)
A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒
4.电梯故障困人的应急救援应由(D)进行施救。
A.物业管理人员 B.急救人员 C.公安警察 D.电梯专业人员
5.请说出凌源市托管服务中心托管的老人的作息时间
6.关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是(C)
A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好
8.《献血法》规定，献血者两次献血间隔时间不得少于(B)
A、两个月 B、六个月 C、八个月 D、一年
9.电梯年检周期是(D)年。
A4. B3. C.2 D.1
10.若老人出现心跳骤停的情况，该怎么做(此题无标准答案)
11.发烧时不宜喝什么饮料？(C)
A、果汁 B、白开水 C、浓茶 D.酸奶
12.腋下量体温要多少时间(C)
A.三至五分钟 B五至七分钟 C.七至九分钟 D.越长越好
13.心肺复苏术的英文简称是什么？(A.CPR cardiopulmonary resuscitation)
A.CPR B.CRP C.AID D.BLS
14.消防应急灯、安全标志灯至少检查一次的时间是(每天)
A.每月 B.每天 C.每周 D.每季度
15.请说出凌源市托管服务中心的建成和投入使用时间。
16.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B)
A．多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
17.豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是(C)
A.喝没有煮沸的豆浆 B.豆浆中冲入鸡蛋
C.喝豆浆时搭配其他食物 D.用保温瓶长时间储存豆浆
19.心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，(A)分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害
A.4~6 B.8~10 C.12~14 D.16~18
20.凌源市托管服务中心一号楼电梯的核载人数是多少？准载人数是多少？
21.我国少数民族分布最多的省份是(C)
A.广西 B.西藏 C.云南 D.四川
22.冬天倒开水时，容易爆破的杯子是(B)
A.很薄的玻璃杯 B.很厚的玻璃杯
C.越高的 D.没区别 23．骨折高发期在哪个季节？(C)
A.春季 B.夏季 C.秋季 D.冬季
24. 能增强人的免疫力，抗衰老，并能促进铁的吸收的是(C)
A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D
25.请说出凌源市托管服务中心托管老人每天的伙食标准(四菜一汤，两荤两素)
26.护理员帮助生活不能自理老人进食时错误的做法是(A)
A.盛满一汤匙的食物喂给老人 B.调节食物和水温度适宜
C.让老人每天进餐5~6次 D.进食过程中随时擦净老人嘴巴周围的残留物
27.患有高血压的老人在测量血压前应(C)
A.行走或散步30分钟 B.慢跑30分钟
C.静坐或静卧休息30分钟 D.采取腹式呼吸30分钟
28.老人夜间休息后，工作人员不应(D)。
A.检查床旁呼叫器是否畅通 B.经常巡视卧室，观察老人睡眠
C.轻轻走路、交谈等 D.在通道两旁堆放杂物
29.预防坠床最简单有效的方法是(C)
A.使用约束用具 B.服用镇静药物
C.加装床档 D.每4小时巡视一次
30.突发事件，触发火警时：你应怎么做？
(1)及时向领导汇报并赶到现场对范围内进行控制
(2)使用距离自己最近的灭火器灭火
(3)控制火情，安抚老人
31.水可以维持人体的血容量，大量失水可使血容量降低，而导致(A)
A.低血糖 B.正常血压 C.高血压 D.稍偏高血压
32.急性消化道疾患的老人应适用(D)
A.普通饮食 B.软质饮食 C.半软质饮食 D.流质饮食
33.老年人膳食原则不正确的是(C)
A.多吃蔬菜、水果 B.适量鱼、禽、蛋
C.多盐 D.饮酒适度
34.正在运行的电器,如果出现焦味、冒烟、发红、起火等现象，应该怎么办？（护管员答题）
35.为老人服务我们应注意什么，该如何去做？
第三环节 明辨是非
本环节开始前每组派出一人进行踢毽球比赛，按成绩由高到低的顺序排出答题次序，之后各组按该次序进行答题，每组答对一题可继续答题，每组所答第一题分值为10分，第二题分值为20分，依次进行累加，若答错或连续答对5道题，则由下一组进行答题，最后一组答错或答完全部40道题则本环节结束。本环节答错不扣分。
1.我们通常所说的“煤气中毒”是由于煤气中二氧化碳气体吸入过量造成的吗？ F 一氧化碳
2.被称为“可入口的古董”的普洱茶产自我国的云南省吗？T
3.引起甲状腺肿大是因为缺少碘元素吗？T
4.“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔”描写的是赤壁之战吗？T
5.湿着头发睡觉容易引起头晕，是吗？T
6.我国改革开放的总设计师是周恩来 F 邓小平
7.奥林匹克运动会的发源地是古罗马 F 古希腊
8.我国少数民族分布最多的省份是广西 F 云南
9.世界历史上的四大文明古国是古代中国,古代埃及,古代巴比伦,古代印度 T
10.吃完饭马上吃水果有利于消化 F 饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时。
11.助消化的药物应在饭后服用 F 饭前服用 应在饭前十分钟服用助消化类药，以促进消化液的分泌
12.用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法是否科学 F 牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。保温瓶不是无菌的，牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂．会变质。食用后容易使人患病
13.钙是人体所需要的重要元素，一天中最好的补钙时间是上午 F 晚上 缺钙者夜间最需要钙，而且最容易吸收
14.通常情况下，我们平时睡眠采取的姿势中左侧睡是有利于健康的 F 右侧睡
15.遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐印堂穴 F 人中穴
16.人体分解和代谢酒精的最主要的器官是肾 F 人体分解和代谢酒精的器官是肝、胆、胰、肾。其中肝担负的责任最大，其次分别是胆、胰、肾。
17.为了提高室内空气的含氧量，应在室内多种绿色植物 F 绿色植物有光合、呼吸两种作用。当夜幕降下，光合作用停止，花草进行呼吸作用，吸收氧气，吐出二氧化碳，所以室内不宜多养花
18.冰冻的食品也可能有细菌 T 有的细菌专门在低温下生活、繁殖，有的细菌能在-20℃的蛋白质内生存11周之久。
19.患贫血的人宜饮绿茶 T 因为绿茶中叶酸含量比较丰富，叶酸的主要功效是可以预防贫血。所以，有贫血者应饮绿茶为宜。
20.判断死亡最科学的标准是心脏停搏 F 判断死亡最科学的标准是脑死亡。
21.山东山西的"山"是指沂蒙山 F 太行山
22.“崔莺莺”是《红灯记》中的人物 F 出自元杂剧《西厢记》
23.四大名茶之一的龙井茶产地是福建安溪 F 浙江杭州 西湖龙井
24.黄河最终注入东海 F 渤海
25.“相敬如宾”最初是指朋友之间相互尊敬的样子? F 夫妻之间
26.“泼水节”是我国少数民族壮族的传统节日 F 傣族
27.泡沫灭火器是扑救精密仪器火灾的最佳选择 F二氧化碳灭火器
28.世界上最大的广场是莫斯科红场 F 北京天安门广场
29.中国银行银行执行我国中央银行的职能？ F 中国人民银行
30.标志着中国全面抗战开始的事件是“九·一八”事件 F 七·七事变(卢沟桥事变)
31.“光年”是一种时间单位 F 距离单位
32.世界名画“蒙娜丽莎”的作者是米开朗基罗 F 达·芬奇
33.灭火器材设置点附近不能堆放物品, 以免影响灭火器的取用 T
34.用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的上部 F 火焰的根部
35.史书《资治通鉴》的作者是司马光 T
36.入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害 F 包装鲜牛奶的塑料袋是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的，加工过程中不加任何添加剂，这种原料本身对人体无毒害。一般蒸煮整袋牛奶的温度也不会使其分解出其他成分，也不会变质，不会影响到人体安全。
37.泡沫灭火机可以扑救贵重物品、仪表火灾 F
38.喝骨头汤是一种有效、平衡的补钙方法 F 喝牛奶
39.酒后喝酸奶有利于解酒 F 喝酸奶有利于解酒，但应该喝酒前喝酸奶
40.只有肥胖的人才会得高血压 F