长期使用耳机危害大
随着生活水平的不断提高,很多人开始追求所谓的“私人空间”,加上都市人的生活节奏较快,便携性较好的耳机产品就成为越来越多的都市人的必备配置。但耳机长期使用对人耳的听力是有很大的害处的,大家最为常见的就是损害听力,并且听力的损害是一种永久性且不可逆的损伤,具体如下:
1. 耳机会损害听力
与音箱比较来说,耳机更容易损害听力,并且入耳式耳塞则是罪魁祸首。与普通耳塞相比,同样的音量下入耳式耳塞对耳膜产生的刺激更大,所以会损坏听力。从目前情况来看,耳塞已经被各种医疗组织、听力康复机构推上了风口浪尖,而某些国家更是通过立法来限制用户在特定场合禁止使用随身听。
2. 耳机对耳蜗刺激较为强烈
其实音箱长时间使用的话也会造成听力受损,只不过是耳塞的使用环境更加随意,使用时间更长;而音箱限于地点和时间的关系并不是经常使用,所以耳塞就当了替罪羊。
3. 入耳式耳塞听诊器效应
由于入耳式耳塞的腔体会深入耳道,而耳塞的胶套也会紧贴着耳道,如果此时耳塞线材与衣服摩擦,就会使得声音通过导线传入耳塞造成恼人的噪声,这与医生所用的听诊器出现的情况比较相似,所以被称之为“听诊器效应”。当然,绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻。
4. 入耳式耳塞危害安全
入耳式耳塞的隔音性能非常出色,比较适合在噪杂环境下使用,普遍可抵消20-30db 的噪声污染,在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;同样,入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。
5. 过马路时佩戴耳机非常危险
在车水马龙的街上,比如汽车喇叭和行人的声音就会被入耳式耳塞所过滤,行人稍不注意就会出危险。
为预防伤害,有以下几个建议:
1、购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。
2、减少听音乐的时间。
听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。
3、尽量在安静环境下听音乐
一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。
4、掌握60-60原则
经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
其实关于听力损害问题,耳机是比较“冤枉”的:听力损害并不是耳机单独造成的;所
有的听音工具中,只要是长时间、大音量下的听音乐就会造成听力损伤,并且是永久性且不可恢复的。
长期使用耳机危害大
随着生活水平的不断提高,很多人开始追求所谓的“私人空间”,加上都市人的生活节奏较快,便携性较好的耳机产品就成为越来越多的都市人的必备配置。但耳机长期使用对人耳的听力是有很大的害处的,大家最为常见的就是损害听力,并且听力的损害是一种永久性且不可逆的损伤,具体如下:
1. 耳机会损害听力
与音箱比较来说,耳机更容易损害听力,并且入耳式耳塞则是罪魁祸首。与普通耳塞相比,同样的音量下入耳式耳塞对耳膜产生的刺激更大,所以会损坏听力。从目前情况来看,耳塞已经被各种医疗组织、听力康复机构推上了风口浪尖,而某些国家更是通过立法来限制用户在特定场合禁止使用随身听。
2. 耳机对耳蜗刺激较为强烈
其实音箱长时间使用的话也会造成听力受损,只不过是耳塞的使用环境更加随意,使用时间更长;而音箱限于地点和时间的关系并不是经常使用,所以耳塞就当了替罪羊。
3. 入耳式耳塞听诊器效应
由于入耳式耳塞的腔体会深入耳道,而耳塞的胶套也会紧贴着耳道,如果此时耳塞线材与衣服摩擦,就会使得声音通过导线传入耳塞造成恼人的噪声,这与医生所用的听诊器出现的情况比较相似,所以被称之为“听诊器效应”。当然,绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻。
4. 入耳式耳塞危害安全
入耳式耳塞的隔音性能非常出色,比较适合在噪杂环境下使用,普遍可抵消20-30db 的噪声污染,在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;同样,入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。
5. 过马路时佩戴耳机非常危险
在车水马龙的街上,比如汽车喇叭和行人的声音就会被入耳式耳塞所过滤,行人稍不注意就会出危险。
为预防伤害,有以下几个建议:
1、购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。
2、减少听音乐的时间。
听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。
3、尽量在安静环境下听音乐
一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。
4、掌握60-60原则
经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
其实关于听力损害问题,耳机是比较“冤枉”的:听力损害并不是耳机单独造成的;所
有的听音工具中,只要是长时间、大音量下的听音乐就会造成听力损伤,并且是永久性且不可恢复的。