得胜计划表是一个有用的工具，可以帮助你把根据圣经带来的改变实行在你的生活上，而且在许可的情况下，也可以教导他人（根据太七1-5；林后一3-5，十三5；加六1-5；提后三16-17）。
I 得胜计划表的目的
A 能帮助你根据圣经自省（诗一三九23-24；太七1-5；林前十一31；加六4）。
B 能帮助你认识圣经中教导你在生活里要“脱去”和“穿上”的种种行为和思想（例如：弗四22-32；西三5-17）。
C 能帮助你拟定一个根据圣经改变的具体计划，并且去实行（雅一22-25）。
D 能帮助你实践这些根据圣经改变的具体计划，成为你生活中各方面根据圣经所订的计划之一部份（罗六12-13，八28-29；西二6，三2-17；提后三16-17；彼前一14-16）。
II 根据圣经改变的步骤
A 奉献自己，让 神管理你的生活
1.接受耶稣基督为救主（约一12；罗十9-11；林前十五1-4；弗二8-10）。
2.决心每天讨 神喜悦（林后五9；弗四1；西一10，三17）。
B 找出你曾得罪 神的地方并悔改（箴二八13；启二5，三19），向 神认罪（约壹一9）。
C 求 神给予智慧，知道应有什么改变和如何改变（诗一三九23-24；雅一5）。用信心求，就会得着智慧（来十一6；雅一5-8）。
D 饶恕那些曾得罪你的人（可十一25-26；弗四31-32），并以与他们和好为目标（太五23-24；罗十二18），根据圣经的准则向他们认错（雅五16）。
E 勤勉地学习 神的话（书一8；诗一2；提后二15，三16-17），背诵圣经，把 神的话藏在心里（诗一一九11、16）。
F 无论在任何环境下都要祷告，不可灰心（路十八1；腓四6-7；帖前五17）。
G 不管你的感受如何（创四6-7；罗十三14；加五16-17；彼前四2），都要照 神的话去行（太七24-26；雅一22-25），并荣耀 神（太五16；林前十31），常在圣灵的管理和引导之下（约十四26，十六13；罗八14；弗四30，五18）。
III 神对你能根据圣经改变的应许
A 在基督里，你已经有得胜的凭据（罗八37-39；林后二14，十4；约壹五4-5、18）。
B 保证得胜者有奖赏（启二7、11、17、26，三5、12、21，二十一6-7）。
IV 根据圣经改变的透视
A 圣经是你生活唯一的权威（诗十九7-11，一一九24，105；罗十五4；提后三16-17；来四12；彼后一3-4）。
B 唯一永存的盼望是在乎圣经上的应许（以下是重复圣经原则：改变的圣经根据，第六课，第二页至第三页的Ⅱ.你在试炼时的盼望）。
1.那些在基督里的，已经从罪恶的权势和刑罚下得释放（罗六6-7、14、18、23）。
2. 神绝不会容许信徒受试炼或试探过于他所能受的。他赐你恩典和力量去忍受每个试验、去抵挡每个试探，以致你不犯罪（罗八35-39；林前十13；林后四7-10，十二9-10；腓四13；来四15-16；彼后二4-9）。
3.我们的主耶稣基督，当你有需要的时候，他必定赐下怜悯和恩典去帮助你。他以中保的身份，不断在父 神面前为你代求，他也完全了解你的软弱（来二18，四15-16，七25；约壹二1）。
4.如果你以 神的方法来回应试炼和试验，就必能在基督里成长成熟（罗五3-5；雅一2-4）。他绝不会图谋奸恶或伤害你。相反，他为你所定的计划都是美善的（创五十20；申八2、5、16；诗一四五17；传七13-14；耶二十九11-13；罗八28-29；雅一13-17）。
5.信徒可以不受任何人、环境或贫富的影响，得着 神的平安和喜乐（诗一一九165；太五3-12；约十四27，十五11，十六33，十七13；罗十四17；腓四4-7；彼前一6-9）。
6.只有 神能改变人（结三十六26-27；腓一6，二13），所以你不必、也不能为改变别人负责。你只需为自己的行为（耶十七10；结十八1-20，特别是20节；太十六27；罗二5-10；西三23-25；彼前一17）向 神负责，并尽自己的分与别人和睦相处（太五23-24；可十一25；罗十二9-21，十四19；彼前三8-9，四8）。
7.当你认自己的罪， 神就赦免你和洁净你（约壹一9）。
V 使用得胜计划表去进行根据圣经改变的步骤
A 去拟订一个得胜的方式，把计划表上的四栏填好，以主要的经文为根据，找出需要得胜的那些方面（例：罗十二-十四章；林前十三4-8上；弗四22-六9；西三；彼前二11-三17）。
1.从表的第一栏开始，列出所有你失败的地方（太七5）。为了避免混乱，用一个表写你个人与主的问题，另一个表写你曾得罪过的人（例如：家人、室友、同事、邻居或朋友）。
2.先尽量找出对付第一栏所列举的罪行的合适经文，特别注意有关“脱去”和“穿上”的经文，然后再去做第二栏和第三栏。
a.把每一个“脱去”和有关的“穿上”的教导，加上相关的经文，分别写在第二栏和第三栏中。
b.要把每次与所发生的“脱去”和“穿上”有关的经文，都列在第一栏中。
3.再找出在第二栏和第三栏中，重复发生的“脱去”和“穿上”（也就是你经常跌倒的地方，如：恼怒、苦毒、污秽的言语……等），然后把这些重复的项目列在第四栏内。
4.最后，在填写第四栏时，订一个具体的计划，根据圣经去处理每一次要“脱去”和“穿上”的模式。在制定你的计划时，参考那些能帮助你克服所面对的问题的课程。
5.用下一页的表格，作为提供你生活中得胜的指引。
（1）明显不合圣经的思想和言行（太七1-5)
（2）“脱去”的参考经文（弗四22；西三5-9)
（3）“穿上”的参考经文（弗四24；西三10-17）
（4）我的计划是不再重复犯这罪，并要根据圣经去克服它(多二11-14)
在这一栏把不合圣经的思想、言行具体地列出，而不是含糊地说出某些情绪或态度问题（参考太十五18-20，二十二37-39；林前六9-10；加五19-21；弗四15、25-32）
而且要小心，不要把犯罪的责任推卸给别人（参考结十八20；太七5）
在这一栏里，把第一栏重复出现的思想、言行、犯罪恶习列出。
为每一种犯罪模式找出一节或多节的经文，来证实这些都是不应有的犯罪习惯（该脱去的）。
对照第二栏中重复出现应“脱去”的罪恶行为，列出应“穿上”的合乎圣经的行为，同时列出有关之经文。请记住，有些“穿上”与“脱去”是没有关系的。
在这一栏里，列出具体的思想、言行代替第二栏和第三栏中的恶习模式（为了顺服雅一22）
当面临试探，特别在遭遇危险时，必须能鉴定采取那一种合乎圣经的步骤去克服它。
当您求别人饶恕你时（根据太五23-24），别忘了告诉他，你这样做是为了照 神的方法改变。写出你不愿重复犯罪的计划。若需要，请人帮助你。
为了帮助你开始，你可先列出林前十三4－8上；弗四15、25-32和西三。你也可以列出其他许多不同的参考经文，“脱去”与“穿上”都应在同一节或同一段经文中，使它们彼此有关联。
在基督徒的生命中，应经常有规律地实践得胜计划模式。
6.尽量花时间在填写得胜计划表（补充材料八，第一页）上，使你更清楚明白看见 神对你的思想及言行的看法（耶十七9-10），求 神帮助你（诗一三九23-24；雅一5）。
a.从你的恶习中选出一种，然后使用得胜计划表从左到右，每一栏都填写。请记住，得胜计划表只不过是一个记录你失败和克服罪恶的工具（箴二八13；弗四1；雅四17），绝无意图限制圣灵叫人知罪的能力。
b.也许你不能在第一个星期内，为所有的恶习填写得胜计划表内的四栏，但至少得做前三栏。
B 在以后几星期，继续填写得胜计划表，集中做以下几方面：
1.更加具体地列举不合圣经的行为（包括思想和言行）（弗四15-32）。
2.为自己的行为负责（太七5）。
3.改进你在第四栏所列的计划，以致你的思想和言行更能符合圣经并更象基督（林前十一31；腓三12-14）。
在补充材料九第二页中，有得胜计划表第四栏的延续，因为你的具体计划会比第一栏至第三栏长得多，增加一页就能使你有足够的空间，写下你根据圣经生活的计划。
VI 根据圣经改变的应用
A 当你在填写得胜计划表（补充材料八）时，应向 神认罪悔改（约壹一8-10）。
B 要相信 神会赦免你的罪，所以，不应担心 神是否已经赦免了你（根据诗一零三12；耶三一34；腓三12-14，四8-9；来十17；约壹一9）。
C 要实行第四栏中所计划公义的行为（思想和言行）（腓四8-9；西三2、23-24，四6；雅四17）。
D 计划并实行与你得罪的人和好（太五23-24；罗十二18）。
1.当你要求他人饶恕时，要记得把下列的意思用你自己的言语表达出来（根据弗四15-25）：
“我知道我得罪了主，又得罪了你（说出所得罪之处），我立志不再如此冒犯你和别人。我悔改，并要照我悔改的计划行（解释你具体的计划）。我已求 神饶恕我，也盼望能得到你的饶恕，你愿饶恕我吗？”
2.练习去求饶恕，先是写下，然后大声说出来，也要预备好如何依照圣经去面对别人各种可能的反应（弗四15-32；彼前二20-21，三13-17）。要有爱心和诚实地写下如何面对他人各种可能的回应（弗四15、25），同时，要让对方认为你是认真地想要改变，并与对方和好，否则，你只是表面的虚伪而已（罗十二9）。
如果别人只是应付地说：“不要紧”（轻视罪恶），或“别介怀”（并不认真饶恕你），“人都是这样做的”（漠视罪恶，找藉囗），或“我不会原谅你的”（缺少饶恕），或“我原谅你，但不能忘记此事”（缺少真正的饶恕，仍怀芥蒂）的时候，写下和练习好你会说的话。
a.举例来说，当你求人饶恕时，如果被得罪者回答“不要紧”，“别介怀”，或“人常常都是这样做的”，你可以说：“虽然你不介意我得罪了你，但我承认我对你的行为没有爱心，是不符合圣经的，也不讨 神喜悦。由于我盼望能象基督一般，并以 神的爱去爱你，我仍请你饶恕我。”（根据罗十二18；林前十三4-8上；弗四1；雅四17）。
b.如果被得罪的人回答说：“我不会原谅你的”，你可以说：“我深深地表示抱歉，我得罪你如此的深，我后悔这样没有爱心，没有活出圣经中的样式，我已立志并且认真地要更象基督，继续为我们的关系和好祷告的。”（根据太五16；罗十二18；弗四25、29；西二6）。
c.如果被得罪的人回答说：“我原谅你，但不能忘记此事”，你可以说：“我后悔成为你生命中痛苦的回忆，我承认我的行为是与圣经中的爱相违的，我决定以后，使我的言行在我们之间有更好的回忆（根据太五5、9、16；罗十二18；林前十三4-8上；弗四1、15、29；雅三17-18；约壹四11）。
请温习和好（除去一切合一与和睦的障碍）（第十二课，第六页至第八页）。
E 当你决定如何与对你不满的人（太五23-24），或你曾得罪过的人和好（雅五16），你就要设法用下列的态度去对待每一个人：
1.在一个他不太忙碌的时候（箴二五11；腓二4），请求与他交谈有关你和他关系上的失败（箴二五11；弗四25），如果那时候不方便，就和他约好时间，去和他见面，当面向他认错（箴二五11；雅五16）。
2.当你和你得罪过的人见过面后，向他认罪（雅五16），求他饶恕你，使你们能够和好（罗十二18，十四19）。
F 继续不断地依照第四栏所列的计划，根据圣经改变（林前四2；腓二12-16）。
G 如果你再失败：
1.向 神认罪，在适当的时间，也向人认罪（约壹一9；雅五16）。
2.按着你这次失败的地方，修改你的计划，继续根据圣经改变（太七1-5；林前十一31；腓二12-13，三12-14）。
3.重新读本补充材料的Ⅲ 神对你能根据圣经改变的应许（补充材料八，第二页）。
4.开始按着你的新计划去实践根据圣经的改变（赛四十29；罗十二21；腓四13；来五14；约壹四4）。
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得胜计划表是一个有用的工具，可以帮助你把根据圣经带来的改变实行在你的生活上，而且在许可的情况下，也可以教导他人（根据太七1-5；林后一3-5，十三5；加六1-5；提后三16-17）。
I 得胜计划表的目的
A 能帮助你根据圣经自省（诗一三九23-24；太七1-5；林前十一31；加六4）。
B 能帮助你认识圣经中教导你在生活里要“脱去”和“穿上”的种种行为和思想（例如：弗四22-32；西三5-17）。
C 能帮助你拟定一个根据圣经改变的具体计划，并且去实行（雅一22-25）。
D 能帮助你实践这些根据圣经改变的具体计划，成为你生活中各方面根据圣经所订的计划之一部份（罗六12-13，八28-29；西二6，三2-17；提后三16-17；彼前一14-16）。
II 根据圣经改变的步骤
A 奉献自己，让 神管理你的生活
1.接受耶稣基督为救主（约一12；罗十9-11；林前十五1-4；弗二8-10）。
2.决心每天讨 神喜悦（林后五9；弗四1；西一10，三17）。
B 找出你曾得罪 神的地方并悔改（箴二八13；启二5，三19），向 神认罪（约壹一9）。
C 求 神给予智慧，知道应有什么改变和如何改变（诗一三九23-24；雅一5）。用信心求，就会得着智慧（来十一6；雅一5-8）。
D 饶恕那些曾得罪你的人（可十一25-26；弗四31-32），并以与他们和好为目标（太五23-24；罗十二18），根据圣经的准则向他们认错（雅五16）。
E 勤勉地学习 神的话（书一8；诗一2；提后二15，三16-17），背诵圣经，把 神的话藏在心里（诗一一九11、16）。
F 无论在任何环境下都要祷告，不可灰心（路十八1；腓四6-7；帖前五17）。
G 不管你的感受如何（创四6-7；罗十三14；加五16-17；彼前四2），都要照 神的话去行（太七24-26；雅一22-25），并荣耀 神（太五16；林前十31），常在圣灵的管理和引导之下（约十四26，十六13；罗八14；弗四30，五18）。
III 神对你能根据圣经改变的应许
A 在基督里，你已经有得胜的凭据（罗八37-39；林后二14，十4；约壹五4-5、18）。
B 保证得胜者有奖赏（启二7、11、17、26，三5、12、21，二十一6-7）。
IV 根据圣经改变的透视
A 圣经是你生活唯一的权威（诗十九7-11，一一九24，105；罗十五4；提后三16-17；来四12；彼后一3-4）。
B 唯一永存的盼望是在乎圣经上的应许（以下是重复圣经原则：改变的圣经根据，第六课，第二页至第三页的Ⅱ.你在试炼时的盼望）。
1.那些在基督里的，已经从罪恶的权势和刑罚下得释放（罗六6-7、14、18、23）。
2. 神绝不会容许信徒受试炼或试探过于他所能受的。他赐你恩典和力量去忍受每个试验、去抵挡每个试探，以致你不犯罪（罗八35-39；林前十13；林后四7-10，十二9-10；腓四13；来四15-16；彼后二4-9）。
3.我们的主耶稣基督，当你有需要的时候，他必定赐下怜悯和恩典去帮助你。他以中保的身份，不断在父 神面前为你代求，他也完全了解你的软弱（来二18，四15-16，七25；约壹二1）。
4.如果你以 神的方法来回应试炼和试验，就必能在基督里成长成熟（罗五3-5；雅一2-4）。他绝不会图谋奸恶或伤害你。相反，他为你所定的计划都是美善的（创五十20；申八2、5、16；诗一四五17；传七13-14；耶二十九11-13；罗八28-29；雅一13-17）。
5.信徒可以不受任何人、环境或贫富的影响，得着 神的平安和喜乐（诗一一九165；太五3-12；约十四27，十五11，十六33，十七13；罗十四17；腓四4-7；彼前一6-9）。
6.只有 神能改变人（结三十六26-27；腓一6，二13），所以你不必、也不能为改变别人负责。你只需为自己的行为（耶十七10；结十八1-20，特别是20节；太十六27；罗二5-10；西三23-25；彼前一17）向 神负责，并尽自己的分与别人和睦相处（太五23-24；可十一25；罗十二9-21，十四19；彼前三8-9，四8）。
7.当你认自己的罪， 神就赦免你和洁净你（约壹一9）。
V 使用得胜计划表去进行根据圣经改变的步骤
A 去拟订一个得胜的方式，把计划表上的四栏填好，以主要的经文为根据，找出需要得胜的那些方面（例：罗十二-十四章；林前十三4-8上；弗四22-六9；西三；彼前二11-三17）。
1.从表的第一栏开始，列出所有你失败的地方（太七5）。为了避免混乱，用一个表写你个人与主的问题，另一个表写你曾得罪过的人（例如：家人、室友、同事、邻居或朋友）。
2.先尽量找出对付第一栏所列举的罪行的合适经文，特别注意有关“脱去”和“穿上”的经文，然后再去做第二栏和第三栏。
a.把每一个“脱去”和有关的“穿上”的教导，加上相关的经文，分别写在第二栏和第三栏中。
b.要把每次与所发生的“脱去”和“穿上”有关的经文，都列在第一栏中。
3.再找出在第二栏和第三栏中，重复发生的“脱去”和“穿上”（也就是你经常跌倒的地方，如：恼怒、苦毒、污秽的言语……等），然后把这些重复的项目列在第四栏内。
4.最后，在填写第四栏时，订一个具体的计划，根据圣经去处理每一次要“脱去”和“穿上”的模式。在制定你的计划时，参考那些能帮助你克服所面对的问题的课程。
5.用下一页的表格，作为提供你生活中得胜的指引。
（1）明显不合圣经的思想和言行（太七1-5)
（2）“脱去”的参考经文（弗四22；西三5-9)
（3）“穿上”的参考经文（弗四24；西三10-17）
（4）我的计划是不再重复犯这罪，并要根据圣经去克服它(多二11-14)
在这一栏把不合圣经的思想、言行具体地列出，而不是含糊地说出某些情绪或态度问题（参考太十五18-20，二十二37-39；林前六9-10；加五19-21；弗四15、25-32）
而且要小心，不要把犯罪的责任推卸给别人（参考结十八20；太七5）
在这一栏里，把第一栏重复出现的思想、言行、犯罪恶习列出。
为每一种犯罪模式找出一节或多节的经文，来证实这些都是不应有的犯罪习惯（该脱去的）。
对照第二栏中重复出现应“脱去”的罪恶行为，列出应“穿上”的合乎圣经的行为，同时列出有关之经文。请记住，有些“穿上”与“脱去”是没有关系的。
在这一栏里，列出具体的思想、言行代替第二栏和第三栏中的恶习模式（为了顺服雅一22）
当面临试探，特别在遭遇危险时，必须能鉴定采取那一种合乎圣经的步骤去克服它。
当您求别人饶恕你时（根据太五23-24），别忘了告诉他，你这样做是为了照 神的方法改变。写出你不愿重复犯罪的计划。若需要，请人帮助你。
为了帮助你开始，你可先列出林前十三4－8上；弗四15、25-32和西三。你也可以列出其他许多不同的参考经文，“脱去”与“穿上”都应在同一节或同一段经文中，使它们彼此有关联。
在基督徒的生命中，应经常有规律地实践得胜计划模式。
6.尽量花时间在填写得胜计划表（补充材料八，第一页）上，使你更清楚明白看见 神对你的思想及言行的看法（耶十七9-10），求 神帮助你（诗一三九23-24；雅一5）。
a.从你的恶习中选出一种，然后使用得胜计划表从左到右，每一栏都填写。请记住，得胜计划表只不过是一个记录你失败和克服罪恶的工具（箴二八13；弗四1；雅四17），绝无意图限制圣灵叫人知罪的能力。
b.也许你不能在第一个星期内，为所有的恶习填写得胜计划表内的四栏，但至少得做前三栏。
B 在以后几星期，继续填写得胜计划表，集中做以下几方面：
1.更加具体地列举不合圣经的行为（包括思想和言行）（弗四15-32）。
2.为自己的行为负责（太七5）。
3.改进你在第四栏所列的计划，以致你的思想和言行更能符合圣经并更象基督（林前十一31；腓三12-14）。
在补充材料九第二页中，有得胜计划表第四栏的延续，因为你的具体计划会比第一栏至第三栏长得多，增加一页就能使你有足够的空间，写下你根据圣经生活的计划。
VI 根据圣经改变的应用
A 当你在填写得胜计划表（补充材料八）时，应向 神认罪悔改（约壹一8-10）。
B 要相信 神会赦免你的罪，所以，不应担心 神是否已经赦免了你（根据诗一零三12；耶三一34；腓三12-14，四8-9；来十17；约壹一9）。
C 要实行第四栏中所计划公义的行为（思想和言行）（腓四8-9；西三2、23-24，四6；雅四17）。
D 计划并实行与你得罪的人和好（太五23-24；罗十二18）。
1.当你要求他人饶恕时，要记得把下列的意思用你自己的言语表达出来（根据弗四15-25）：
“我知道我得罪了主，又得罪了你（说出所得罪之处），我立志不再如此冒犯你和别人。我悔改，并要照我悔改的计划行（解释你具体的计划）。我已求 神饶恕我，也盼望能得到你的饶恕，你愿饶恕我吗？”
2.练习去求饶恕，先是写下，然后大声说出来，也要预备好如何依照圣经去面对别人各种可能的反应（弗四15-32；彼前二20-21，三13-17）。要有爱心和诚实地写下如何面对他人各种可能的回应（弗四15、25），同时，要让对方认为你是认真地想要改变，并与对方和好，否则，你只是表面的虚伪而已（罗十二9）。
如果别人只是应付地说：“不要紧”（轻视罪恶），或“别介怀”（并不认真饶恕你），“人都是这样做的”（漠视罪恶，找藉囗），或“我不会原谅你的”（缺少饶恕），或“我原谅你，但不能忘记此事”（缺少真正的饶恕，仍怀芥蒂）的时候，写下和练习好你会说的话。
a.举例来说，当你求人饶恕时，如果被得罪者回答“不要紧”，“别介怀”，或“人常常都是这样做的”，你可以说：“虽然你不介意我得罪了你，但我承认我对你的行为没有爱心，是不符合圣经的，也不讨 神喜悦。由于我盼望能象基督一般，并以 神的爱去爱你，我仍请你饶恕我。”（根据罗十二18；林前十三4-8上；弗四1；雅四17）。
b.如果被得罪的人回答说：“我不会原谅你的”，你可以说：“我深深地表示抱歉，我得罪你如此的深，我后悔这样没有爱心，没有活出圣经中的样式，我已立志并且认真地要更象基督，继续为我们的关系和好祷告的。”（根据太五16；罗十二18；弗四25、29；西二6）。
c.如果被得罪的人回答说：“我原谅你，但不能忘记此事”，你可以说：“我后悔成为你生命中痛苦的回忆，我承认我的行为是与圣经中的爱相违的，我决定以后，使我的言行在我们之间有更好的回忆（根据太五5、9、16；罗十二18；林前十三4-8上；弗四1、15、29；雅三17-18；约壹四11）。
请温习和好（除去一切合一与和睦的障碍）（第十二课，第六页至第八页）。
E 当你决定如何与对你不满的人（太五23-24），或你曾得罪过的人和好（雅五16），你就要设法用下列的态度去对待每一个人：
1.在一个他不太忙碌的时候（箴二五11；腓二4），请求与他交谈有关你和他关系上的失败（箴二五11；弗四25），如果那时候不方便，就和他约好时间，去和他见面，当面向他认错（箴二五11；雅五16）。
2.当你和你得罪过的人见过面后，向他认罪（雅五16），求他饶恕你，使你们能够和好（罗十二18，十四19）。
F 继续不断地依照第四栏所列的计划，根据圣经改变（林前四2；腓二12-16）。
G 如果你再失败：
1.向 神认罪，在适当的时间，也向人认罪（约壹一9；雅五16）。
2.按着你这次失败的地方，修改你的计划，继续根据圣经改变（太七1-5；林前十一31；腓二12-13，三12-14）。
3.重新读本补充材料的Ⅲ 神对你能根据圣经改变的应许（补充材料八，第二页）。
4.开始按着你的新计划去实践根据圣经的改变（赛四十29；罗十二21；腓四13；来五14；约壹四4）。
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