蚝油生菜的营养价值
文章目录一、蚝油生菜的营养价值二、蚝油生菜的热量三、蚝油生菜的宜忌人群蚝油生菜的营养价值蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜还有减肥的效果,是很受大家亲睐的食材。
蚝油生菜所含营养素:热量
蚝油生菜的营养价值
文章目录一、蚝油生菜的营养价值二、蚝油生菜的热量三、蚝油生菜的宜忌人群蚝油生菜的营养价值蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜还有减肥的效果,是很受大家亲睐的食材。
蚝油生菜所含营养素:热量
生菜里暗藏的营养价值 2014年05月26日10:02 家庭医生在线 天气转热,生菜因其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲,有消炎.利尿等作用,已经成为大多人饭桌上的必备菜肴. 生菜几乎没被发现有禁忌的问题,但是经过营养专家的鉴定研 ...查看
蚝油生菜的做法? 具体方法如下: 蚝油生菜 原料: 生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克. 做法: ①把生菜老叶去掉,清洗干净.坐锅 ...查看
生菜,别名:叶用莴苣.鹅仔菜.莴仔菜,属菊科莴苣属.为一年生或二年生草本作物.生菜是最合适生吃的蔬菜.生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多.生菜除生吃.清炒外,还能与蒜蓉.蚝油.豆腐.菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一 ...查看
康妮chen 2015-03-07 20:17:06 食材:生菜500克,蒜20克,蚝油20ML, 盐2克,玉米淀粉8克,花生油10ML. 做法: 1.准备材料:生菜放在加了盐的水里浸泡,蚝油和玉米淀粉加入清水,拌匀(图1). 2.煮沸水中 ...查看
从今天起,做个靠调料包生活的人!!!几乎囊括了所有你知道的调料的用法哦!看看你之前都用对了吗 盐:要达到同样的咸味,晚放盐比早放盐用的盐量要少一些 老抽:起上色提鲜的作用,尤其是做红烧菜肴或者是焖煮.卤味时 生抽:用来调味,适宜凉拌菜,颜色 ...查看
姬松茸吃法大全 1.姬松茸煲鲜淮山 做法: 1.将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时. 2.排骨头洗净,在滚水里氽掉血水. 3.沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入.再次煮开就将火调到最小,慢 ...查看
幼儿园食谱 早餐:土司, 果酱, 鸡蛋, 奶 午餐: 紫米饭, 炸扒皮鱼, 白菜豆腐, 海带肉末, 番茄紫菜虾皮汤, 别后i铝合金午点 草莓 晚餐 豆沙包, 番茄包菜炒三丁, 香米麦仁粥 早餐 扬州炒饭, 椰汁米酒露 午餐 鸡蛋灌饼, 鸡丝 ...查看
刚买的活鲍鱼 将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片.冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形.冬菇.冬笋.火腿均切象眼片.炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分.炒锅内花生油.用中火烧至六成热 ...查看
年夜饭的菜谱做法大全 图片模式 蒜蓉炒生菜 用料:生菜.大蒜.油.盐.鸡精 52850浏览3359收藏 家常豆腐 用料:姜 蒜.水淀粉.开水.青椒.小米辣.肉末.酱油.鸡精.葱.芝麻油.十三香.豆腐.豆瓣酱.花生油 608576浏览1287 ...查看