全球10大”治愈系美食“排行榜！中国上榜的第一美食竟然
是......
近日，美国旅游信息网站在全球范围内，选出的10种“治愈食物”！光是看看，心情就非一般的感觉了呢！食物有着绝对的力量，快来看看这个榜单，天朝上榜的竟然是......
印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦
大米和豆子熬制，加入印度特有的酥油和炼乳，搭配辣椒、油炸茄子或酸乳酪，就是
一份标准的印度早餐了。
汤面——中国
中国北方以面食为主，其中汤面就是日常生活，每个家庭都会食用的，汤面中加入各
种各样的卤汁或炒菜，冬天吃特别温暖，又容易消化。
酵母面包酱(Marmite on toast)——南非
用啤酒酵母发酵，切片上涂抹上它，营养又美味。
碎面(Pastina)——意大利
意大利碎面有着各种各样的形态，用高汤煮沸，高颜值又美味，像极了国内的一种膨
化零食小零食有木有？
鱼片粥(Fish porridge)——新加坡
鱼类富含有丰富的蛋白质，将新鲜的鱼切片，和大米一起熬制，配上些许香菇、虾，
早晨来一碗，开启新的一天啊！
芋叶椰奶汤(Rourou)——斐济
在斐济的沙滩上，椰树下，一份芋叶椰奶汤，一定可以给你的海岛之行留下深刻的记
忆！
日式粥(Okayu)—— 日本
把大米小火熬成糊状，什么都不加的白米粥，是养胃的首选。
鸡肉粥(Arroz Caldo)——菲律宾
加入洋葱、姜丝、香菇熬制，菲律宾式的鸡肉饭，虽然看起来和国内的鸡肉饭看起来
并无太大区别，但是味道可是极具菲律宾风味的。
越橘(Bilberry)——芬兰
越橘和蓝莓有些相像，光是它的颜色就已经让人怜爱的不得了了，同时还富有丰富的
花青素，对消化系统、循环系统和眼部疾病有着极好的功效。
花椰菜浓汤(Cauliflower soup)——
挪威
花椰菜熬粥，其中的营养成分不易流失，关键是，花椰菜的热量低，对自己身材有严格要求的朋友，是最佳首选！
主料：小葱 (2棵) 面条 (1小把) 蚝油 (1勺)
辅料：香菜 (2根) 卤蛋 (1个) 猪油 (1勺)
做法：
小葱，香菜摘好洗净。葱花，猪油，蚝油，几滴香油一同放进碗里。水开下面条煮熟。面条捞入碗里浇上煮面条的汤，放上卤蛋OK 。蚝油比较咸，基本不用放盐了。十分钟搞定
喜欢小编的文章可以关注一下小编，也可以尽情吐槽! 谢谢
本文作者：糖果美食铺
全球10大”治愈系美食“排行榜！中国上榜的第一美食竟然
是......
近日，美国旅游信息网站在全球范围内，选出的10种“治愈食物”！光是看看，心情就非一般的感觉了呢！食物有着绝对的力量，快来看看这个榜单，天朝上榜的竟然是......
印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦
大米和豆子熬制，加入印度特有的酥油和炼乳，搭配辣椒、油炸茄子或酸乳酪，就是
一份标准的印度早餐了。
汤面——中国
中国北方以面食为主，其中汤面就是日常生活，每个家庭都会食用的，汤面中加入各
种各样的卤汁或炒菜，冬天吃特别温暖，又容易消化。
酵母面包酱(Marmite on toast)——南非
用啤酒酵母发酵，切片上涂抹上它，营养又美味。
碎面(Pastina)——意大利
意大利碎面有着各种各样的形态，用高汤煮沸，高颜值又美味，像极了国内的一种膨
化零食小零食有木有？
鱼片粥(Fish porridge)——新加坡
鱼类富含有丰富的蛋白质，将新鲜的鱼切片，和大米一起熬制，配上些许香菇、虾，
早晨来一碗，开启新的一天啊！
芋叶椰奶汤(Rourou)——斐济
在斐济的沙滩上，椰树下，一份芋叶椰奶汤，一定可以给你的海岛之行留下深刻的记
忆！
日式粥(Okayu)—— 日本
把大米小火熬成糊状，什么都不加的白米粥，是养胃的首选。
鸡肉粥(Arroz Caldo)——菲律宾
加入洋葱、姜丝、香菇熬制，菲律宾式的鸡肉饭，虽然看起来和国内的鸡肉饭看起来
并无太大区别，但是味道可是极具菲律宾风味的。
越橘(Bilberry)——芬兰
越橘和蓝莓有些相像，光是它的颜色就已经让人怜爱的不得了了，同时还富有丰富的
花青素，对消化系统、循环系统和眼部疾病有着极好的功效。
花椰菜浓汤(Cauliflower soup)——
挪威
花椰菜熬粥，其中的营养成分不易流失，关键是，花椰菜的热量低，对自己身材有严格要求的朋友，是最佳首选！
主料：小葱 (2棵) 面条 (1小把) 蚝油 (1勺)
辅料：香菜 (2根) 卤蛋 (1个) 猪油 (1勺)
做法：
小葱，香菜摘好洗净。葱花，猪油，蚝油，几滴香油一同放进碗里。水开下面条煮熟。面条捞入碗里浇上煮面条的汤，放上卤蛋OK 。蚝油比较咸，基本不用放盐了。十分钟搞定
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本文作者：糖果美食铺