《 善于调控情绪 》教学设计
授课教师：郭雪莲
【教学内容】
人教版七年级思想品德第六课第二框《善于调控情绪》
【教材分析】
本单元内容是对第一、第二单元内容的进一步拓展，又为第四单元做了铺垫。同时本框内容是本课的落脚点，帮助学生学会调控自己的情绪，过富有情趣的生活。
【课标要求】
“成长中的我”中“认识自我”的部分：“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。”“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。”
【教学目标】
情感、态度与价值观目标
懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态。
尊重他人，关注他人的感受，适时、适当地表达个人的情绪。 能力目标
逐步掌握一些调控情绪的有效方法。
培养自我调适、自我控制的能力。
能够较理智地调控自己的情绪。
知识目标
了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道一些调控情绪的有效方法。
【教学重点】
掌握调控情绪的方法。
【教学难点】
运用所学的知识来调控自己的情绪。
【教学方法】
小组合作探究
【教学准备】
PPT课件
【教学流程】
导入：
今天我们接着学习第六课的第二框。教师板书：善于调控情绪 预习检测：
对接生活
期中考试的成绩出来了，我的XX成绩很不理想,此刻我的想法是„„
调整心态后我的新认识„„
学生小组讨论汇报。
教师补充：情绪ABC理论
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
激发事件（A）
不合理的认识 （B 不良情绪（C） 练习：
情景一 今天是星期五，明天就是我们最盼望的回家的日子了，可是天却下起了大雪，不一会儿已经下了很厚的一层，这时学校发出通知：因天气原因，道路结冰，接上级通知推迟放星期的时间„„
情景二 我家住在乡镇，今年我来到交口三中上学了，每个星期都要把床单枕巾带回去让妈妈清洗，星期日走的时候再由妈妈帮我装在书包内带来学校铺好，可是这星期到校的时候，我在包内却怎么也找不到的床单„„
此时，你的想法是什么？你又将准备怎样调控自己的情绪？
热点探究
播放视频 2015年8月25日，林女士和她妹妹去一家名叫“火锅先生”的火锅店吃火锅，在吃了一小时左右的时候，林女士让火锅店的服务生朱某给他们桌加水，此时，朱某正在给邻桌点火，就说：“有汤不用加，”林女士又说：“烧焦了还能吃吗？”就这样林女士就在网上发了一条微博，内容大致是“火锅先生”火锅店的服务员服务态度不好，不给客人加水„„然后朱某要求她把微博删掉，林女士不肯，还辱骂朱某，朱某然后就回到厨房里接了一盆开水，之后就发生了大家视频里看到的这一幕„„
看完这段视频你的感受是怎样的？
如果你是朱某在学了今天的内容之后，当你和林女士发生了冲突
的时候你将如何来调控自己的情绪呢？
小组讨论。
汇报
知识小结。
当堂检测
结课：
这堂课我们模拟了调控情绪的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们在人生路上多珍重。
板书设计：
善于调控情绪
一、 注意转移法
二、 合理发泄法
三、 理智控制法
《 善于调控情绪 》教学设计
授课教师：郭雪莲
【教学内容】
人教版七年级思想品德第六课第二框《善于调控情绪》
【教材分析】
本单元内容是对第一、第二单元内容的进一步拓展，又为第四单元做了铺垫。同时本框内容是本课的落脚点，帮助学生学会调控自己的情绪，过富有情趣的生活。
【课标要求】
“成长中的我”中“认识自我”的部分：“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。”“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。”
【教学目标】
情感、态度与价值观目标
懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态。
尊重他人，关注他人的感受，适时、适当地表达个人的情绪。 能力目标
逐步掌握一些调控情绪的有效方法。
培养自我调适、自我控制的能力。
能够较理智地调控自己的情绪。
知识目标
了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道一些调控情绪的有效方法。
【教学重点】
掌握调控情绪的方法。
【教学难点】
运用所学的知识来调控自己的情绪。
【教学方法】
小组合作探究
【教学准备】
PPT课件
【教学流程】
导入：
今天我们接着学习第六课的第二框。教师板书：善于调控情绪 预习检测：
对接生活
期中考试的成绩出来了，我的XX成绩很不理想,此刻我的想法是„„
调整心态后我的新认识„„
学生小组讨论汇报。
教师补充：情绪ABC理论
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
激发事件（A）
不合理的认识 （B 不良情绪（C） 练习：
情景一 今天是星期五，明天就是我们最盼望的回家的日子了，可是天却下起了大雪，不一会儿已经下了很厚的一层，这时学校发出通知：因天气原因，道路结冰，接上级通知推迟放星期的时间„„
情景二 我家住在乡镇，今年我来到交口三中上学了，每个星期都要把床单枕巾带回去让妈妈清洗，星期日走的时候再由妈妈帮我装在书包内带来学校铺好，可是这星期到校的时候，我在包内却怎么也找不到的床单„„
此时，你的想法是什么？你又将准备怎样调控自己的情绪？
热点探究
播放视频 2015年8月25日，林女士和她妹妹去一家名叫“火锅先生”的火锅店吃火锅，在吃了一小时左右的时候，林女士让火锅店的服务生朱某给他们桌加水，此时，朱某正在给邻桌点火，就说：“有汤不用加，”林女士又说：“烧焦了还能吃吗？”就这样林女士就在网上发了一条微博，内容大致是“火锅先生”火锅店的服务员服务态度不好，不给客人加水„„然后朱某要求她把微博删掉，林女士不肯，还辱骂朱某，朱某然后就回到厨房里接了一盆开水，之后就发生了大家视频里看到的这一幕„„
看完这段视频你的感受是怎样的？
如果你是朱某在学了今天的内容之后，当你和林女士发生了冲突
的时候你将如何来调控自己的情绪呢？
小组讨论。
汇报
知识小结。
当堂检测
结课：
这堂课我们模拟了调控情绪的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们在人生路上多珍重。
板书设计：
善于调控情绪
一、 注意转移法
二、 合理发泄法
三、 理智控制法