肌张力低下孩子的训练方法

肌张力低下，也称婴儿松软综合征。诊断时，肌张力低的儿童会松动，无法控制运动。与肌张力低的其它症状包括协调性差、肌肉无力和运动技能延迟。肌张力低下可能源于一个医学问题，如唐氏综合征、甲状腺功能低下、或可能是未知的原因。职业治疗师可以帮助您肌张力低下孩子的规划活动。

口语技能

表现在口部和面部肌肉张力低的儿童可能会受益于口腔运动练习。当孩子能够更好地控制他的嘴的动作时，可能会改善他的言语和语言发展，同时也可以帮助预防窒息。咀嚼脆的食物，如胡萝卜、芹菜，以及吹口哨通常是锻炼口部的活动。

热身运动

有趣的热身活动可以帮助肌张力低的儿童。例如，在坐在桌前的几分钟前，让孩子在蹦床上玩玩，这种活动可以改善姿势。在写字之前，先玩黏土，可以提高抓握能力和精细动作技能。

肌肉活动

可以做一些练习，一次激活多个肌肉群。例如，星星跳跃是一个有趣的练习，同时激活上身和下身的肌

肉。为了做一个明星跳，孩子必须举起双臂。着地时脚与髋同宽分开。推荐孩子每次进行10次星星跳跃。精细运动技能

据健康生活FIT1.CN ，如果孩子肌张力低，会影响其精细动作技能。可以在家里做手工制作。让孩子绘制形状和在形状中间填充颜色。用安全剪刀剪纸是另一项肌张力低的孩子的重要活动。孩子根据纸上汇出的图形剪出形状。

肌张力低下，也称婴儿松软综合征。诊断时，肌张力低的儿童会松动，无法控制运动。与肌张力低的其它症状包括协调性差、肌肉无力和运动技能延迟。肌张力低下可能源于一个医学问题，如唐氏综合征、甲状腺功能低下、或可能是未知的原因。职业治疗师可以帮助您肌张力低下孩子的规划活动。

口语技能

表现在口部和面部肌肉张力低的儿童可能会受益于口腔运动练习。当孩子能够更好地控制他的嘴的动作时，可能会改善他的言语和语言发展，同时也可以帮助预防窒息。咀嚼脆的食物，如胡萝卜、芹菜，以及吹口哨通常是锻炼口部的活动。

热身运动

有趣的热身活动可以帮助肌张力低的儿童。例如，在坐在桌前的几分钟前，让孩子在蹦床上玩玩，这种活动可以改善姿势。在写字之前，先玩黏土，可以提高抓握能力和精细动作技能。

肌肉活动

可以做一些练习，一次激活多个肌肉群。例如，星星跳跃是一个有趣的练习，同时激活上身和下身的肌

肉。为了做一个明星跳，孩子必须举起双臂。着地时脚与髋同宽分开。推荐孩子每次进行10次星星跳跃。精细运动技能

据健康生活FIT1.CN ，如果孩子肌张力低，会影响其精细动作技能。可以在家里做手工制作。让孩子绘制形状和在形状中间填充颜色。用安全剪刀剪纸是另一项肌张力低的孩子的重要活动。孩子根据纸上汇出的图形剪出形状。


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