平时我们在吃东西的时候，相信不少人是想吃什么就吃什么，从来没有注意过自己同时吃下去的食物是不是适合一起吃。今天小编给大家介绍一下怎么样搭配食物可以增加寿命，怎么样搭配又会减少寿命？一起来看看吧！
以下是不适合搭配一起食用的：
1、番茄和小黄瓜不适合一起吃，因为小黄瓜里面含有一种叫做抗坏血酸的酵素，这种物质会破坏番茄里的维他命C。
2、啤酒和炸薯条，这主要是因为肝脏再分解酒精的时候，会产生促进脂肪吸收的酵素，如果和炸薯条等一些油炸食品一起吃的话会加速脂肪的吸收。
3、小黄瓜和猪肉，这样搭配着吃会导致消化器官功能下降，猪肉和小黄瓜都有冷却身体的作用，这两样一起吃无非会造成身体温度的急速下降，所以应该少这样吃。
4、红萝卜和白萝卜，白萝卜中含有丰富的维生素C，而红萝卜中却含有一种抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。
当然除了不适合一起吃的，还有搭配吃起来更有营养的，以下就是：
1、西红柿和辣椒一起吃可以治疗高血压，这主要是因为辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。
2、生姜和菠菜同吃可以防感冒，生姜中含有的姜辣素和姜酮有发汗活血的作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。
3、鲑鱼和番茄一起吃可以提高免疫力，鲑鱼含有很丰富的B族维生素，而番茄则含有抗氧化成分的番茄红素，两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。
每个人都想要健康的长寿，所以饮食上我们一定要注意，食物搭配的好，对身体才好，身体健康了才能长寿。
平时我们在吃东西的时候，相信不少人是想吃什么就吃什么，从来没有注意过自己同时吃下去的食物是不是适合一起吃。今天小编给大家介绍一下怎么样搭配食物可以增加寿命，怎么样搭配又会减少寿命？一起来看看吧！
以下是不适合搭配一起食用的：
1、番茄和小黄瓜不适合一起吃，因为小黄瓜里面含有一种叫做抗坏血酸的酵素，这种物质会破坏番茄里的维他命C。
2、啤酒和炸薯条，这主要是因为肝脏再分解酒精的时候，会产生促进脂肪吸收的酵素，如果和炸薯条等一些油炸食品一起吃的话会加速脂肪的吸收。
3、小黄瓜和猪肉，这样搭配着吃会导致消化器官功能下降，猪肉和小黄瓜都有冷却身体的作用，这两样一起吃无非会造成身体温度的急速下降，所以应该少这样吃。
4、红萝卜和白萝卜，白萝卜中含有丰富的维生素C，而红萝卜中却含有一种抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。
当然除了不适合一起吃的，还有搭配吃起来更有营养的，以下就是：
1、西红柿和辣椒一起吃可以治疗高血压，这主要是因为辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。
2、生姜和菠菜同吃可以防感冒，生姜中含有的姜辣素和姜酮有发汗活血的作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。
3、鲑鱼和番茄一起吃可以提高免疫力，鲑鱼含有很丰富的B族维生素，而番茄则含有抗氧化成分的番茄红素，两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。
每个人都想要健康的长寿，所以饮食上我们一定要注意，食物搭配的好，对身体才好，身体健康了才能长寿。