生命科学学院 刘润 1014100056
模拟心理咨询记录
个别心理辅导的过程：
一、 建立关系，相互接纳
作为咨询者的首要任务是和来访者建立信任、合作、和谐、认同的咨询关系。热情的接待，尊重的话语，无条件的关注让来访者感觉到真诚，为后来的咨询过程的顺利进行的前提。
二、 了解情况，发现问题----初步的自我认识
从她进来咨询室的动作，神态，语言神态可以看出她比较自卑。随后的任务便是了解同学的基本情况，包括姓名、性别、年龄、个性特点、学习成绩、品德状况等。除此之外还有学生的家庭情况，包括成员结构、人际关系、教育方式、经济状况、文化水平等等。
之后便是让来访者自己诉说出自己觉得正在面对的问题，尽可能将其没注意的细节顺便细化。丹丹所面对的则是人际关系适应问题。她认为自己很自卑，因为她对别人付出了真诚，但是她的朋友却很少。不象她的朋友他们付出的比她少却能得到多数人的好评。所以她感觉自己找不到平衡点了。她很讨厌别人谈论是非，特别是一些吹毛求疵的事情。她担心别人会谈论到自己，她觉得他们这样做是很不道德的。虽然她已经很努力做得很好了，可是还是不能得到别人的好评。
三、诊断分析，选择对策----进一步的自我认识
此时咨询者要用柔和的语气鼓励丹丹诉说，并在其间恰当的使用了肢体语言。让丹丹渐渐明白不能用自己的标准去衡量别人，明白自己做的并非不够好，只是自己太注意自己在他人心目中的形象了，所以太担心自己还有什么不好的成为别人议论的主题，以至于我对别人的议论产生了厌恶感，并且产生所谓的“自卑”。 明确问题的原因，相互讨论。
四、心理介入，促进转化----自我行动
从她的主诉过程中很明显的感觉到她有很强的“自我中心”倾向。她总是不 停的强调是别人如何如何的不理她了排斥她了，当问到为什么会这样，有什么重大的事件引发时，她总表示不知道，认为好像关系不好是一天就突然开始了一样。她从来不从自己的身上找原因，看待问题的角度也比较狭隘。从不愿意听取别人对自己的意见，主观臆断所有人都在说她的坏话，甚至也在老师面前说她的坏话，最后老师也不喜欢她了。因此她产生了这样的逻辑：“别人不理我，我也不理他们！”。了解到这一点后便以她和小文的关系为突破口通过情景设置让她扮演小文的角色，我扮演来访者的角色。在角色的扮演过程中让她体会到自己可能在性格方面存在一些影响人际交往的不足之处。最后鼓励她与小文以书信的形式（因为她觉得当面很为难）进行交流她近段时间以来的感受，并且纠正她在书写过程中的用语不恰当之处。同时还帮助她分析了初中的男生与女生的关系和女生与女生的关系中的区别与联系以及相应的交往技巧。
五、跟踪了解，检查巩固---自我发展
继续保持和发展咨询关系，了解计划执行的情况；检查咨询效果，及时调整咨询、治疗方法；支持、鼓励良好的行为，巩固咨询成果。
生命科学学院 刘润 1014100056
模拟心理咨询记录
个别心理辅导的过程：
一、 建立关系，相互接纳
作为咨询者的首要任务是和来访者建立信任、合作、和谐、认同的咨询关系。热情的接待，尊重的话语，无条件的关注让来访者感觉到真诚，为后来的咨询过程的顺利进行的前提。
二、 了解情况，发现问题----初步的自我认识
从她进来咨询室的动作，神态，语言神态可以看出她比较自卑。随后的任务便是了解同学的基本情况，包括姓名、性别、年龄、个性特点、学习成绩、品德状况等。除此之外还有学生的家庭情况，包括成员结构、人际关系、教育方式、经济状况、文化水平等等。
之后便是让来访者自己诉说出自己觉得正在面对的问题，尽可能将其没注意的细节顺便细化。丹丹所面对的则是人际关系适应问题。她认为自己很自卑，因为她对别人付出了真诚，但是她的朋友却很少。不象她的朋友他们付出的比她少却能得到多数人的好评。所以她感觉自己找不到平衡点了。她很讨厌别人谈论是非，特别是一些吹毛求疵的事情。她担心别人会谈论到自己，她觉得他们这样做是很不道德的。虽然她已经很努力做得很好了，可是还是不能得到别人的好评。
三、诊断分析，选择对策----进一步的自我认识
此时咨询者要用柔和的语气鼓励丹丹诉说，并在其间恰当的使用了肢体语言。让丹丹渐渐明白不能用自己的标准去衡量别人，明白自己做的并非不够好，只是自己太注意自己在他人心目中的形象了，所以太担心自己还有什么不好的成为别人议论的主题，以至于我对别人的议论产生了厌恶感，并且产生所谓的“自卑”。 明确问题的原因，相互讨论。
四、心理介入，促进转化----自我行动
从她的主诉过程中很明显的感觉到她有很强的“自我中心”倾向。她总是不 停的强调是别人如何如何的不理她了排斥她了，当问到为什么会这样，有什么重大的事件引发时，她总表示不知道，认为好像关系不好是一天就突然开始了一样。她从来不从自己的身上找原因，看待问题的角度也比较狭隘。从不愿意听取别人对自己的意见，主观臆断所有人都在说她的坏话，甚至也在老师面前说她的坏话，最后老师也不喜欢她了。因此她产生了这样的逻辑：“别人不理我，我也不理他们！”。了解到这一点后便以她和小文的关系为突破口通过情景设置让她扮演小文的角色，我扮演来访者的角色。在角色的扮演过程中让她体会到自己可能在性格方面存在一些影响人际交往的不足之处。最后鼓励她与小文以书信的形式（因为她觉得当面很为难）进行交流她近段时间以来的感受，并且纠正她在书写过程中的用语不恰当之处。同时还帮助她分析了初中的男生与女生的关系和女生与女生的关系中的区别与联系以及相应的交往技巧。
五、跟踪了解，检查巩固---自我发展
继续保持和发展咨询关系，了解计划执行的情况；检查咨询效果，及时调整咨询、治疗方法；支持、鼓励良好的行为，巩固咨询成果。