几年前，我被国家中医药管理局派到坦桑尼亚莫西比利医院进行医疗援助。我发现，中医药疗法以及东方文化已逐渐走进了非洲老百姓的心里，他们愿意找机会体会一下中医药疗法的神奇，包括按摩、针灸、拔火罐、刮痧、中药等。特别是中医治疗肩周炎、颈椎病等一些疾病，有着得天独厚的优势。这些治疗可以直接作用于患处，达到舒筋活血、迅速缓解疼痛的作用。一般经过正规的诊疗，第一次就可恢复一半，经过10次治疗，再加上活动和改变不正确的姿势，可以恢复肩颈的大部分功能。 有一个名叫约翰的当地人，颈椎病的病史超过10年。脖颈部以及后背疼痛不适，活动受限已经5年。来我所在的医院时，说话都捂着脖子，明显感觉脖子很僵硬，活动不灵活。他的眼睛很大，在与我用语言交流的同时，目光也充满了期待和些许疑惑。 我看了他的颈椎X线片以及报告，很明显，人体本应该有的生理脊柱前弯消失了，出现了不该有的骨刺赘生物，以及辅助颈椎进行活动的韧带有些钙化不灵活了。我对他解释了病情，并告诉他要放松颈部。 我用自信的目光看着他说，约翰，你肯定是长期伏案，在电脑前工作时间过长了，导致的颈部肌肉僵硬，不正常的肌肉牵拉，又保持一定的状态，没有放松，因此引起以上的病理改变。这一点得到了约翰的认同，他一下子高兴起来，目光中的疑惑消失了。他说，以往的当地医生总是告诉他颈椎不好，是颈椎病，没有给他做更多的讲解，感谢我给他做了一个详细的解释，并且用通俗词语说得浅显易懂。最重要的是，他认为我太神了，只看看片子就知道了他的工作情况，说得八九不离十。其实，哪里是我神啊，他的病情太明显和典型了，当然容易明确诊断。我仅仅是多了一些非专业通俗的语言，讲解了疾病发生的常见原因。 我对他说，治疗首先是要尽量改变以往长期不动的不良习惯，要尽量让脖子灵活起来，全身心投入工作的同时要注意放松脖子。看到约翰频频点头，我说，就是要常做这个动作，――这个幽默让他笑了半天。看得出来，他已经很放松了，这样我们下一步治疗就会收到好的效果。我教给他一套锻炼颈椎的米字操，让他在办公室的时候每个小时做一次。他一本正经地点了点头，就像是听话的小学生。看他很有兴趣的样子，我决定，今天先给他尝试一下刮痧和拔火罐这一传统疗法。 很快几个罐子通过我的手贴到了他的背上。我特别选取了肩井、天宗等这些肩颈部利于舒筋活血的穴位。这些穴位的放松有利于整个肩颈部肌肉的放松。人们通常认为，非洲黑人的皮肤一定是皮糙肉厚，我原来也一直这样想。到了这里我才发现，实际上，黑人的皮肤是比较细腻的。这种皮肤，有利于非洲的日晒。并且这种皮肤的特点是，年轻的时候显得老，但是，真正年纪大的时候，会显得相对比较年轻。 拔火罐后，约翰很高兴地告诉我，放松了不少。虽然拔火罐的时候挺难受，但是这种放松让他很享受。同样，在给他按摩的时候，他龇牙咧嘴的痛苦状，让人难以想象这是个120公斤的非洲壮汉，但是结束后，他觉得很放松很享受。尽管通过按摩治疗，很难改变他已经造成的病理损伤。但是，对肌肉的放松，以及症状的缓解，起到了明显的疗效。 当然，在诊疗的过程中，最重要的是赢得病人对我的信任。信任是沟通的海，沟通是信任的船。多向病人解释一些病情和注意事项，对医生来说很简单，有时似乎不屑于说这些基础的科普知识，但是，正是这些小知识、小细节，显示出医生的真诚沟通，可以让医患之间建立起一个良好的相互信任的氛围，有利于疾病的治疗和病人的康复。
几年前，我被国家中医药管理局派到坦桑尼亚莫西比利医院进行医疗援助。我发现，中医药疗法以及东方文化已逐渐走进了非洲老百姓的心里，他们愿意找机会体会一下中医药疗法的神奇，包括按摩、针灸、拔火罐、刮痧、中药等。特别是中医治疗肩周炎、颈椎病等一些疾病，有着得天独厚的优势。这些治疗可以直接作用于患处，达到舒筋活血、迅速缓解疼痛的作用。一般经过正规的诊疗，第一次就可恢复一半，经过10次治疗，再加上活动和改变不正确的姿势，可以恢复肩颈的大部分功能。 有一个名叫约翰的当地人，颈椎病的病史超过10年。脖颈部以及后背疼痛不适，活动受限已经5年。来我所在的医院时，说话都捂着脖子，明显感觉脖子很僵硬，活动不灵活。他的眼睛很大，在与我用语言交流的同时，目光也充满了期待和些许疑惑。 我看了他的颈椎X线片以及报告，很明显，人体本应该有的生理脊柱前弯消失了，出现了不该有的骨刺赘生物，以及辅助颈椎进行活动的韧带有些钙化不灵活了。我对他解释了病情，并告诉他要放松颈部。 我用自信的目光看着他说，约翰，你肯定是长期伏案，在电脑前工作时间过长了，导致的颈部肌肉僵硬，不正常的肌肉牵拉，又保持一定的状态，没有放松，因此引起以上的病理改变。这一点得到了约翰的认同，他一下子高兴起来，目光中的疑惑消失了。他说，以往的当地医生总是告诉他颈椎不好，是颈椎病，没有给他做更多的讲解，感谢我给他做了一个详细的解释，并且用通俗词语说得浅显易懂。最重要的是，他认为我太神了，只看看片子就知道了他的工作情况，说得八九不离十。其实，哪里是我神啊，他的病情太明显和典型了，当然容易明确诊断。我仅仅是多了一些非专业通俗的语言，讲解了疾病发生的常见原因。 我对他说，治疗首先是要尽量改变以往长期不动的不良习惯，要尽量让脖子灵活起来，全身心投入工作的同时要注意放松脖子。看到约翰频频点头，我说，就是要常做这个动作，――这个幽默让他笑了半天。看得出来，他已经很放松了，这样我们下一步治疗就会收到好的效果。我教给他一套锻炼颈椎的米字操，让他在办公室的时候每个小时做一次。他一本正经地点了点头，就像是听话的小学生。看他很有兴趣的样子，我决定，今天先给他尝试一下刮痧和拔火罐这一传统疗法。 很快几个罐子通过我的手贴到了他的背上。我特别选取了肩井、天宗等这些肩颈部利于舒筋活血的穴位。这些穴位的放松有利于整个肩颈部肌肉的放松。人们通常认为，非洲黑人的皮肤一定是皮糙肉厚，我原来也一直这样想。到了这里我才发现，实际上，黑人的皮肤是比较细腻的。这种皮肤，有利于非洲的日晒。并且这种皮肤的特点是，年轻的时候显得老，但是，真正年纪大的时候，会显得相对比较年轻。 拔火罐后，约翰很高兴地告诉我，放松了不少。虽然拔火罐的时候挺难受，但是这种放松让他很享受。同样，在给他按摩的时候，他龇牙咧嘴的痛苦状，让人难以想象这是个120公斤的非洲壮汉，但是结束后，他觉得很放松很享受。尽管通过按摩治疗，很难改变他已经造成的病理损伤。但是，对肌肉的放松，以及症状的缓解，起到了明显的疗效。 当然，在诊疗的过程中，最重要的是赢得病人对我的信任。信任是沟通的海，沟通是信任的船。多向病人解释一些病情和注意事项，对医生来说很简单，有时似乎不屑于说这些基础的科普知识，但是，正是这些小知识、小细节，显示出医生的真诚沟通，可以让医患之间建立起一个良好的相互信任的氛围，有利于疾病的治疗和病人的康复。