直腿后滚翻教学设计
——发表于《体育教学》杂志2011年第10期
江阴市澄西中学 刘锋
课的设计：
一、教材依据：
本课内容是直腿后滚翻动作，选自人民教育出版社普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册，是技巧类水平五的内容。
二、设计思想 1、指导思想：
依据《体育与健康课程标准》基本理念和要求，针对高一学生的生理、心理特点，在课堂教学中坚持“健康第一”指导思想，促进学生健康成长，激发学习兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生的发展为中心，充分发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位，引导激励学生开动脑筋、探索学习，提高积极性和主动性，师生共同创造和谐、轻松的教学氛围，提高课堂效率。
2、学情分析：
本课的授课对象是江苏省南菁高级中学高一男生。他们是一群阳光好学、善于观察、勤于思考、热爱运动的学生；他们具有一定的运动基础，且有初中体操学习的经历，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。
3、教材分析：
直腿后滚翻动作是技巧动作中的滚动、滚翻动作，这个动作对学生的前庭分析器官的技能，人体平衡能力、控制能力具有较高的要求。完成该动作的关键是滚翻过程中要身体叠紧、保持直腿。就高一学生而言，在初中时已有后滚翻的学习经历，所以只要在学习中强调直腿滚翻，同时提高翻转速度和推撑力量便可基本掌握此技术。
鉴于此，我确定了本次课的教学目标和重难点。 教学目标：
①了解直腿后滚翻动作的锻炼价值，以及影响完成该动作的因素。 ②通过学习直腿后滚翻技术动作，有85%左右的男生能在帮助下正确地完成动作，做到直腿、身体叠紧、翻转速度快。
③学生乐意接受指导；学习气氛浓，能主动进行讨论、探究；学习中同学和睦相处、团结协作。
重点：直腿举腿翻臀 难点：提高翻转速度 三、教学策略：
高一学生，初中时已有后滚翻的学习经历，所以只要在学习中强调直腿滚翻，
同时提高翻转速度便可基本掌握此技术。
为使学生尽快的掌握直腿后滚翻动作，课中我设计了三个学练阶段。 在“引起动机、激发欲望”阶段：①安排了游戏 “占山为王”，目的是通过游戏活跃气氛、进行热身，最重要是完成分组。②安排了垫上的伸展练习，目的是进一步的完成热身，做好身体上的准备，为接下来的学习打下坚实的身体基础。③安排了辅助练习的学练，目的是通过辅助练习的学练，帮助学生依次建立直腿的概念、直腿倒肩、举腿、翻臀的概念、翻转时双手肩上撑的概念。在本阶段认真学练的基础上，学生只要提高翻转速度，则基本能完成直腿后滚翻动作。
在“学习体验、培养能力” 阶段：①安排了后滚翻和直腿后滚翻的动作对比，目的是使学生通过对比，明确直腿后滚翻的动作要领并进行迁移学习。②安排了学生的尝试练习，目的是通过先练后教，让学生体会快速倒肩、举腿、翻臀、双手肩上撑动作，并体会完成直腿后滚翻动作的关键和难点，以利于学生有目的的进行下一阶段的学练。③安排了提高翻转速度的方法指导，和进一步的强调直腿的概念，目的是帮助学生解决学习中的难点，使学生更好的掌握动作。④进一步的进行了小组的学法指导和拓展练习，目的是帮助学生更好的学习动作、掌握动作。⑤安排了成果展示，目的是通过成果展示，使学生建立学习的信心，和体会成功的乐趣。⑥安排了“课课练超市”——立卧撑的练习，目的是使学生体会身体叠紧和推手成站立的动作，为更好的完成直腿后滚翻动作而服务。
在“放松身心、评价总结”阶段：主要是教师引导学生进行身心放松，采用的方法主要是集体的模仿练习。
在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，辅以对比练习、讨论和探究，再加以教师的鼓励和引导，让学生由易到难，逐渐树立自信，勇敢面对挑战，逐渐体验到学习过程的艰辛和成功后的喜悦！
体育与健康实践课教案
直腿后滚翻教学设计
——发表于《体育教学》杂志2011年第10期
江阴市澄西中学 刘锋
课的设计：
一、教材依据：
本课内容是直腿后滚翻动作，选自人民教育出版社普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册，是技巧类水平五的内容。
二、设计思想 1、指导思想：
依据《体育与健康课程标准》基本理念和要求，针对高一学生的生理、心理特点，在课堂教学中坚持“健康第一”指导思想，促进学生健康成长，激发学习兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生的发展为中心，充分发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位，引导激励学生开动脑筋、探索学习，提高积极性和主动性，师生共同创造和谐、轻松的教学氛围，提高课堂效率。
2、学情分析：
本课的授课对象是江苏省南菁高级中学高一男生。他们是一群阳光好学、善于观察、勤于思考、热爱运动的学生；他们具有一定的运动基础，且有初中体操学习的经历，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。
3、教材分析：
直腿后滚翻动作是技巧动作中的滚动、滚翻动作，这个动作对学生的前庭分析器官的技能，人体平衡能力、控制能力具有较高的要求。完成该动作的关键是滚翻过程中要身体叠紧、保持直腿。就高一学生而言，在初中时已有后滚翻的学习经历，所以只要在学习中强调直腿滚翻，同时提高翻转速度和推撑力量便可基本掌握此技术。
鉴于此，我确定了本次课的教学目标和重难点。 教学目标：
①了解直腿后滚翻动作的锻炼价值，以及影响完成该动作的因素。 ②通过学习直腿后滚翻技术动作，有85%左右的男生能在帮助下正确地完成动作，做到直腿、身体叠紧、翻转速度快。
③学生乐意接受指导；学习气氛浓，能主动进行讨论、探究；学习中同学和睦相处、团结协作。
重点：直腿举腿翻臀 难点：提高翻转速度 三、教学策略：
高一学生，初中时已有后滚翻的学习经历，所以只要在学习中强调直腿滚翻，
同时提高翻转速度便可基本掌握此技术。
为使学生尽快的掌握直腿后滚翻动作，课中我设计了三个学练阶段。 在“引起动机、激发欲望”阶段：①安排了游戏 “占山为王”，目的是通过游戏活跃气氛、进行热身，最重要是完成分组。②安排了垫上的伸展练习，目的是进一步的完成热身，做好身体上的准备，为接下来的学习打下坚实的身体基础。③安排了辅助练习的学练，目的是通过辅助练习的学练，帮助学生依次建立直腿的概念、直腿倒肩、举腿、翻臀的概念、翻转时双手肩上撑的概念。在本阶段认真学练的基础上，学生只要提高翻转速度，则基本能完成直腿后滚翻动作。
在“学习体验、培养能力” 阶段：①安排了后滚翻和直腿后滚翻的动作对比，目的是使学生通过对比，明确直腿后滚翻的动作要领并进行迁移学习。②安排了学生的尝试练习，目的是通过先练后教，让学生体会快速倒肩、举腿、翻臀、双手肩上撑动作，并体会完成直腿后滚翻动作的关键和难点，以利于学生有目的的进行下一阶段的学练。③安排了提高翻转速度的方法指导，和进一步的强调直腿的概念，目的是帮助学生解决学习中的难点，使学生更好的掌握动作。④进一步的进行了小组的学法指导和拓展练习，目的是帮助学生更好的学习动作、掌握动作。⑤安排了成果展示，目的是通过成果展示，使学生建立学习的信心，和体会成功的乐趣。⑥安排了“课课练超市”——立卧撑的练习，目的是使学生体会身体叠紧和推手成站立的动作，为更好的完成直腿后滚翻动作而服务。
在“放松身心、评价总结”阶段：主要是教师引导学生进行身心放松，采用的方法主要是集体的模仿练习。
在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，辅以对比练习、讨论和探究，再加以教师的鼓励和引导，让学生由易到难，逐渐树立自信，勇敢面对挑战，逐渐体验到学习过程的艰辛和成功后的喜悦！
体育与健康实践课教案