绪论 珍惜大学生活 开拓新的境界
第一节 适应人生新阶段
教学目标：通过帮助学生分析大学生活的特点，让他们充分认识到大学对人生发展的重要性，全面认识自我，协调人际关系，尽快适应新环境；让学生了解高等院校人才培养目标，帮助学生尽快实现角色转换并有一个较为清晰的目标，树立新的学习理念，珍惜大学美好时光。
教学重点：引导新生尽快适应大学生活，全面认识自我，协调人际关系，依据时代大背景和社会大舞台确立自己新的成长与发展目标。
教学难点：全面认识自我，协调人际关系，确立新的成长与发展目标。把个人立业成才的追求与复兴中华民族的伟大事业结合起来，尽快进入创造性学习阶段。
教学手段与方法：利用多媒体教学课件结合案例教学，教师部分讲授，重点指导学生参与并思考相关问题。
教学过程：
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。
——柳青
大学是人生发展的新阶段，“新”的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。对于一个大学新生来说，离开过去熟悉的环境，离开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，踏入一个全新的环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。能否尽快适应大学新生活，将关系到我们在大学三年的顺利成长。
有人说，大学生活有什么不能适应的？未必。
课堂讨论：你感觉大学和高中有什么区别？有哪些方面让你感到不适应吗？
一、大学一年级新生容易产生的心理问题
新鲜，自由，轻松，快乐，又有一点点隐隐的担忧。表现在：
（１）失望感。进大学前，许多同学对大学了解甚少，往往凭着想象，把大学描绘得过于理想化，抱着不切实际的幻想和过高的期望。进入大学后发现现实生活中有许多不完善、不如人意的地方，与期望形成强烈的反差，从而感到困惑、迷惘，继而产生失望、情绪消极低落。
（２）自卑感。不少同学过去是学习尖子，老师称赞，家长夸奖，同学羡慕，自我感觉良好。进入大学后，人才荟萃，高手林立。不少人在学习上的优势将会削弱甚至消失，面临学习成绩的重新排列组合的局面。过去可能是“鹤立鸡群”，现在成了平凡之辈，这种心理上的落差容易导致自卑感。这种地位的变化和心理落差产生了自我评价失调。特别是农村来的同学，没有特长，没有名牌服装，不会讲普通话，自卑感可能会更强一些。
（３）孤独感。同学们在中学时代忙于高考，人际关系的好坏好像不是太重要，不大注重与人交往的方法和技巧。进入大学后，同学们首先面临的是重新确立新的人际关系，重新结识他人，要与来自不同地区，性格习惯各不相同的同学朝夕相处。由于没有人际交往方面的经验，有的同学总是期望别人理解自己，自己又不善于理解别人。有的同学思维方式总是以自我为中心，造成与同学难以沟通。有的同学因缺乏交往经验不会交往；有的同学因性格内向、孤僻不会交往，造成与同学难以沟通，感到孤独压抑，甚至发生矛盾和冲突。
（４）空虚感。我以前学习时都有老师监督、提问、还有相应的复习资料和每周测试，如今这一切都没有了，我该学习什么，怎样学习？过去同学们有明确的学习目标，行动有方向，每天感到很充实。经过紧张的高考进入大学后，极易产生一种满足感和松懈感，一下子没有了明确的目标，失去了方向，心理上出现了无目的状态，感到无所事事，不知干什么。有的同学对所学专业不感兴趣，常常抱怨、后悔、气馁，出现消极情绪；（结合事例）有的同学没有掌握大学的学习方法，学习上（同中学相比）好像失去了手杖，没有了依靠，不知所措。于是经常上网聊天、玩游戏、打扑克、看小说等，明知不该如此，却又控制不住。
（５）被动感。由于对学校环境、规则、运作缺乏了解，有的同学还是用过去的思维方式来应
对大学生活，因而显得处处被动。例如，大学没有固定的教室，有的人直到上课铃响后还未找到教室；有的同学早上起不了床，因为过去都是父母提醒；有的同学不能安排好日常开支与消费，以至于常为生活费倍添烦恼。过去凡事都有班主任安排好，现在什么都要靠自己，感到很不习惯。 总之，环境的改变容易使人产生各种各样心理，有些心理是可以理解的。例如生活不适应、想家等，我们的态度是，应当主动地调适自己的心理，积极主动地去适应这种环境，而不是抱怨，也不是逃避。对大学新生的同学而言，要适应大学生活，首先要了解大学生活的特点。
二、认识大学生活特点
1、大学的内涵
①实施高等教育，是高层次的教育阶段。
②大学是知识密集、学科比较集中的地方。
③培养有修养的公民，面向社会、面向职业，培养促进社会经济发展的专业人才。
2. “大学”的特点
①大学是知识的海洋
大学有“大文化”底蕴。大学一般都有丰富的藏书、报刊资料，先进的仪器设备。能够为大学学子提供足够的知识，充足的资源，培养开拓创新的能力。但是, 仅仅是知识的“大”还不够，思想、道德的“大”亦是必须的，大学应该培养一个人的综合素质，能够提供给学子们一种信念，一种伴随一生的信念，并锤炼其意志品质。 因而，对于我们大学生来说，大学不仅是获取知识技能的场所，更是传播理想的殿堂。因此，大学生在这里学到的不仅仅是将来赖以谋生的专业知识与技能，更重要的是受到深厚文化的熏陶与思维的训练，为将来继续学习和开创事业培养综合素质，挖掘潜能。 ②大学有教书育人的良师
大学应该有“大师”。大学当然不仅仅是大教室、大操场、大食堂、大实验室，更重要的是有大师或良师。大师也好，良师也好，他们是一种文化的支撑者、缔造者、拓展者。
正如蔡元培先生所言，大学者，研究高深学问者也。他们以其思想、学识而著称于世，以其对社会政治、经济、文化的深刻研究，来指导和影响社会的发展与进步，同时也是大学生长知识、长智慧，乃至长道义的依靠。竺可桢先生曾说：教授是大学的灵魂，一个大学学风的优劣，全视教授的人选为转移。陈岱孙先生认为，一个大学的教育家，一要保证学生跟随你长知识，否则不成其为先生；二要使学生跟随你长智慧，否则是个教书匠；三要令学生从你的身上长道义，否则不配做教师。所以，大师不仅传播知识，而且肩负着知识创新，推动文化永不停止、永远向前、不断创新的历史职责。大学生在这些大师的指导下，不仅学习知识，而且陶冶情操。
③大学有浓厚的学习研究和成才氛围”
“这里是知识创新、传播和运用的基地，是培育创新精神的摇篮，是接受人文精神和科学精神熏陶的园地。引领学术风气，促进思想交流，陶冶品德操守，建设精神文明，是大学的灵魂之所在。”这种氛围特别有利于大学生成才。
“大学生”一词最早来自拉丁语，意思是“如饥似渴的刻苦学习的人”。大学生是大学培养的对象，是大学的核心，而大学生要培养和学习的是为人品质、学术功底及实践能力、创新能力。
3、大学是人生之旅的关键期
①大学是人生的转折点
大学使一个人真正地开始了独立的生活，使一个人真正地成熟起来，自主地走上属于自己的人生之路。
②大学是人生非常重要的造型期
所谓造型，即通过大学时代的学习和生活，把自己塑造成为具有一定专长和特色的，能够适应社会竞争的人才。
大学的成才条件是每一所大学都有适合自己专业特色的学科设置模式，各学科都有严密、科学的教学计划和教学环节，以进行系统的知识传授和素质教育。师资队伍是教育的根本，教师的专业素质、人文素质起着关键的作用，所谓“名师出高徒”正是这个意义。大学的硬件资源更是不可或缺，现
代化教学设备、图书资料、丰富的科技信息、优美的生活设施为学生成才提供了保证。
③大学是人生的积累期
大学时代是人的意志和才能的积累的时代，是为未来生存于社会，发展在社会准备条件的时代。 ④大学是人生集中学习的最佳期
大学生精力充沛，心理逐渐成熟，具备独立学习能力，智力发育进入高峰期，无论观察力、记忆力、想像力、注意力、思维力都是最好的，只有把这些有利的资源用于学业，才会无悔于人生。“少壮不努力，老大徒伤悲”，愿每一位学子珍惜时光和青春，尽早成才。
对于大多数大学生来说，大学阶段是其人生中最后一个以学习为职责、以学习作为履行人生义务的阶段。经过这一阶段的学习，大学生就将作为独立的社会成员，从事某一职业，承担起社会角色的职责。
4、大学生活的显著变化
（1）学习要求的变化。
① 学习内容更为广泛。
首先要完成学位课要求的课程。
学位课要求的课程顾名思义是你要想拿到学位证必须要学的课程。大学实行的是学分制，你要完成规定的学分需要上必修课和部分选修课，必修课包括公共科目英语和政治，政治包括、学科基础课和专业课，必修课是学校规定你必须学的；选修课是根据个人兴趣或者为了凑够学分自己选修的课，你所修的必修课和选修课一般会采取考试或考察的形式来判定你的成绩，这些课程要求你至少达到六十分，如果不及格要补考，补考科目达到16个学分就不能拿到毕业证。讲一个真实的故事。所以，你要想拿到毕业证和学位证，顺利毕业，你必须按时来上课，必须完成老师布置的作业，考试前认真复习，考场不能作弊，否则将前功尽弃。当然，你要想被评为三好学生，或者是想拿到奖学金的话，考试分数是越高越好。
其次，还需要学习提升素质类的内容。
你们毕业后是要走向社会的，大学是一个半社会化的过程，在这个过程结束、走出校门找工作时，仅仅拿到毕业证是不够的，还需要知识面广，语言表达能力强，能够恰当地协调人际关系等等。这就需要同学们不能仅限于学习学位课要求的课程。还要从其他渠道获取知识，课余时多到图书馆借些书来看，要尽量多听些讲座，要进行体育锻炼，参加社团活动和社会实践活动，从课堂以外获取知识，提升个人素质。
第三是要学做人。
学做人是要学做一个快乐的人，一个高尚的人，一个成功的人。大学是一个精英荟萃的地方。硫酸泼熊，虐猫的，得抑郁症的，诈骗的，自杀的都有。他们的悲剧在于没有调整好自己的心态，没有学会做人。实际上，我们学习只是手段，目的在于实现自我价值和社会价值，在于获得人生幸福。精英荟萃的地方，要能够容忍别人比自己强，有时候，不是你不优秀，只是别人太优秀了，中国有句古话“人逼人得死，货比货得扔。”要能够容忍自己暂时是一棵衬托别人的小草，要给自己几年甚至几十年的时间让自己成长为一棵树。在被人鄙视时要能够昂起头，保持自信和尊严；在面对贫困和苦难时要能够保持坚韧和顽强；在平淡的生活中要能够保持内心的和谐和快乐，是你在四年的大学生活中应当认真学习和体会的。
第四，学处事。
人是社会的人，当你成功时希望有人为你喝彩，当你失败时希望有人同情和安慰，如果无论你干什么都没有人理睬，那将是一件多么恐怖的事情，人生在世是需要别人关注的，所以我们必须学会恰当地处事。买早餐，两人都有错。要确立善为本的理念，要宽容，注意讲话的技巧，细心观察那些交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何处理交往中的冲突、如何表示赞许和反对、如何表达对别人的尊重和真诚。认真观察模仿。
②学习的途径更多。
1、书本，中国古人说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，高尔基书是人类进步的阶梯，书能让
你变的智慧和强大。2、老师，大学里聚集着众多学者和专家，他们精通本专业的基础理论，具有丰富的科研和教学经验，有着丰富大人生阅历，向他们请教通常能起到事半功倍的效果。3、同学，三人行必有吾师焉，细心观察，同学们身上有很多值得你学习的长处。4、互联网。内不修，问老婆；外不修，问百度。注意网络安全。
③评价标准多元化。
高中时，老师家长同学评价你好不好的标准只有一个，是什么呀？是分，确切说高考科目学习成绩好就是什么都好，高考科目分数低就什么都不好，以分定英雄。现在到了大学，好的标准有所变化，学习好是好学生，领导和组织能力强是好学生，有特长能歌善舞、能写能画是好学生，能够进行理论创新和发明创造是好学生。
④大学阶段学习的重要特点。
自主性特点：要求学生增强主体意识，自主能动参与学习。
大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。乍一离开这样的环境，确有不适应之处。仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。大学的学习方式相对中学而言有更多的不同，主要是依靠学生的自觉学习，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己去补充完善。大学由于知识的广度和深度的加大，而且课堂时间有限，讲课方式不同于中学，很多课基本上都是满堂灌，上课一般不提问，如果你上课不认真听讲，只要你不影响课堂纪律，老师也不会提着名字批评你，老师基本上只管传授知识，听进去没听进去是你自己的事情。课余时间学习不学习也是你自己的事情，考试能不能及格，毕业能不能找到工作也都是你自己的事情，你要是自己管不了自己，不能自觉地学习，那么你的大学算完了，白上了。
广泛性特点：学习的多层面、多角度。通过各种途径和渠道吸收知识。
毕业找工作时，你有大学毕业证，别人也有，你凭什么比别人的竞争力更强呢？就看你在大学里是不是比别人学到了更多的知识。除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来。大学主要实行的是学分制，除了公共科目、学科基础课和专业课属于必修之外，各专业都开设选修课，同学们可以根据个人兴趣和能力选修相关课程，还要尽量多听课外讲座、学术报告，另外扩大阅读面。利用学校各种可用资源，大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，熟悉利用图书馆和互联网搜索资料和掌握信息，成了必备的学习技能。这里没有老师无所不在的监督，没有家长每时每刻的检查，也不会有密集的考试，你要时刻记住，你今天多点努力，你找工作时就会少一些困难。
探索性特点：在学习的中的创新意识和初步的创造性活动。
21世纪需要的是创新型人才，在学习专业知识，在社会实践中要试着去创新。如参加教师的课题研究、撰写论文等。
专业性特点：大学生学习的内容都是围绕着专业方向和需要来展开的。
你们毕业之后，很多人的工作都是和本专业有关的，所以你平时的学习和实践都要围绕本专业进行，举例，学淡水鱼的学生爱画画。
这是大学阶段学习的重要特点。
（2）生活环境的变化。
①日常生活以自主管理为主。
中学阶段多数同学不住校，有些学生拥有自己的独立生活空间，起居由父母安排。进入大学之后，同学们离开父母远离家乡，住集体宿舍，共同起居，独立生活，衣、食、住、行、学等日常问题都要自己安排。特别是要学会计划用钱，开始一两个月用不完，后来越来越不够用。
②业余时间充足。
中学阶段生活领域较窄，基本上是两点一线（从家门到校门），生活的中心内容是学习，课余时间很少，校园生活单一。进入大学犹如从“小天地”来到“大世界”，生活的领域大大拓宽，校园内
有各种社团和协会。这对自理能力强的同学会很快适应，应对自如。对自理能力弱的同学，可能会计划失当、手忙脚乱、顾此失彼。
③人际关系是多方位的。
中学生大多依赖性较强，由于父母的照顾和学习的压力，不善交往，交往的渴望不那么强烈。进入大学，同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯存在差异（如：饮食、语言、作息、卫生等习惯），大家共同生活在一起，生活习惯难免会有些不同，有步调不一致的时候，同学们要学会和各式各样的人打交道，主动加强沟通和交流。
④竞争是多元化的。
中学时代人际交往较为单一，主要限于学习交往。从中学到大学之后，我们跟周围的人所比较的范围发生了变化。进入大学后与别人比较的方面越来越广泛，而不仅仅是学习成绩，比如还有体育、文艺修养等，当选班干部，入党，找工作等，学会在合作中竞争，在竞争中合作变得非常重要。 因此，同学们要尽快适应新的环境，既要学会过集体生活，又要学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题。
(3)社会活动的变化。
①校园内的社团活动丰富多彩。
中学时期课余时间很少，校园生活单一。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等各种社团组织活动增多（百团大战），各种课余活动也丰富多彩，展示自己的机会也多了，这些活动既可以锻炼组织协调能力，也可以培养人际沟通和人际交往的能力。同学们根据自己的志趣、爱好参加各种社会活动的机会大大增加。因此，在这百团大战中，同学们可以根据自己的特点、爱好、时间和精力积极参加各种活动。找到自己感兴趣的社团，先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该社团的口碑如何，最后要看它的会费是否合理。如果上述方面你都能满意，那就去报名吧! 精力有限，建议同学们参加一到两个社团，不要贪多，正确处理好各种学生组织工作与学习的关系。合理安排课余生活，锻炼自己的能力，提高自身素质。
②社会实践活动形式多样。
参加社会活动，可以学习团队精神和沟通能力，培养领导和组织能力，在社会活动中表现出色、担任领导职务的人比较受用人单位的青睐，就业时选择的余地大。崔永元。但是参加社会活动也不是越多越好，可能会羡慕那些出去赚钱的同学，举例，我建议大家把必须做的事和尽量做的事分开，根据你自己的大学规划，把你要做的事情分为两类，必须做的事就大胆实践，勤奋严谨，努力做到最好。尽量做的事可以根据自己的时间和精力尽力而为就可以了。
二、提高独立生活能力
1、确立独立生活意识
从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会、走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想夯实基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。
2、虚心求教、细心体察
面对新的生活环境，随时都会遇到过去所没有遇到的问题、矛盾和困惑。过去没有接触过的人，需要去交往；过去没有做过的事，需要学着做；过去没有遇到过的问题，需要自己来解决。为了尽快提高自己的综合素质，同学们必须在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习。
3、大胆实践、不断积累生活经验
任何能力都是在实践中积累起来的，都有一个从不会到会、从不熟练到熟练的过程。人们常说，“生活是最好的老师”。意思是说，只有在生活的实践中不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。
4、提高独立生活能力。
（1）学会生活
高中生的大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办打理，从吃饭、
洗衣服到理发，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等，等到上大学后，生活环境有了很大的变化，孩子没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。
刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己„„在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
（2）学会理财
独立生活的一个重要方面是对钱财的管理。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，喜刷刷，把后面的伙食费提前花掉，每个月一到二十号就断炊，每天绞尽脑汁地想着怎样编个理由问家长要点钱，每天饥肠辘辘，愁眉不展，哪有心思学习。因此，大学新生要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。
案例：父亲卖血供子读书。富日子富过，穷日子穷过。不攀比。
大学生在经济上尚未独立，要体谅父母的难处，要把住生活关，善于自律。特别是那些来自农村的同学，家庭条件不是太好甚至可以说是困难的同学，一定不要自卑。我们现在是学生，学生时代艰苦一些肯定不是坏事。没有任何一个人会笑话学生的贫困！因为这不是我们的错，更说明不了我们的任何问题。爱美之心人皆有之，美的标准因人而异，盲目赶时髦只能是东施效颦！要学会正确的“比”，要知道“比”什么才能有利于自己的成长。
我们今天在学校里面生活艰苦，但是想一想，我们的父母为了供养我们上大学，他们在家里过着比我们更加艰苦的生活。不管我们的同学来自多么困难的家庭，我们的父母肯定比我们生活过得苦。父母总是希望子女在学校能生活得尽可能好一些，所谓可怜天下父母心。父母这样做是为了什么，还不是为了我们今后有出息。相比之下，我们有什么理由在学校里面叫苦呢？有什么理由不用功呢？拿出我们的行动来，困难只是暂时的！
（３）学会适应集体生活
上大学前，即使住校的大部分同学的生活也是以家为基础的，日用品和衣服是从家里拿的，生病了父母马上就会到身边照顾你，遇到难以解决的问题是父母会帮助解决，家是你生活的基础，安全的屏障。在大学里，没有日用品要问室友借，生病室友照顾，遇到问题要室友为你出谋划策，实际上在这个校园里，宿舍就是你的家。你和宿舍同学的关系是否和谐，关系到你的心情是否愉快以及是否有安全感。处理好和宿舍同学的关系非常重要，几点建议：1边界，是同学不是家人，说什么做什么，必须尊重别人，考虑对方的感受。例如，值日。2注意讲话技巧，没有实质性的矛盾，不要咄咄逼人，要委婉一些。3要宽容，不要斤斤计较。例子，乡巴佬鸡蛋，郑板桥难得糊涂。 总之，上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。
三、树立新的学习理念
进入大学，学习的内容、形式、要求都不同了。同学们不仅要努力学习，而且要学会学习；不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力；不仅要学业上不断进步，而且要在素质上不断提高。 １、树立自主学习的理念。
自主学习是一种能动的学习。它要求同学们有明确的学习目的，自觉适应专业要求和社会需要，积极、主动地掌握相关知识、技能和方法，使自身真正成为学习的主人。
具体要做到：
对自己现有的学习基础、智力水平、能力高低以及学习兴趣、特长等有一个比较客观和准确的
评价和把握；
善于识别自己的教育条件和学习条件，逐步寻找适合自己的科学的学习方法，提高学习效率和学习能力。
学生应主动地寻求老师的帮助，一个自主意识较强的大学生，是决不会放弃请教老师的任何机会。
要根据自己的长处和短处，社会需要和个人爱好，在完成规定的学习任务的同时，有选择、有侧重地扩充某些知识，发展某些能力；
不断修正自己的学习目标，确定今后事业发展的方向。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要靠自己，靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。
随着角色的转变，学习方法也应该有所变化。承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高，这在大学新生里是相当普遍的现象。大学的学习方法与中学有很大不同，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题，等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。
由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“要我学”为“我要学”。
2、树立全面学习的理念。
它承认一切学习的价值与作用。不能只局限在一个专业，甚至一个领域，要自觉地适应飞速发展的时代的变化，不断地更新知识或获取知识。
在过去的十几年间，由于自动技术的发展，8000多个原有的技术工种消失，与此同时出现6000多个新的技术工种，工种的更新必然导致职业和岗位的频繁变动，如果我们不建立全面学习的观念，就会很被动，甚至会被淘汰。因此，大学生在学校，要充分利用宝贵的时间，多学知识，学好知识。要学会如何收集、处理、选择和管理信息；学会分析和解决理论和实际问题；向书本学，还要向实践学习、向生活学习；注意科学与人文的结合；学会关心他人、尊重他人、学会与他人协作；学会按照道德准则和法律规范做人处事，不断提高自己的思想道德素质和法律素质，成为一个有益于他人和社会的人。
３、树立创新学习的理念。
创新学习是一种以求真务实为基础，吸收前人留下的知识，而又不受这些知识的约束，采取创造性方法，积极追求创造性成果的学习。一般说学习有两种方式：一种是维持性学习，也称适应性学习，它的功能在于获得已有的知识、经验，以提高解决当前已经发生问题的能力，即“学会”。另一种就是创造性学习，也称自主性创新性学习。它的功能在于通过学习提高一个人发明创造、创造新知识的能力，以迎接未来社会的迅猛发展和变化。
树立创新学习的理念，首先要坚持脚踏实地，打下扎实的专业功底；同时又要善于思考，勇于开拓，不断激发自己的创新意识，敢于突破陈旧的思维定势，努力从事探索活动，培养创新精神。社会的发展和未来的事业，要求同学们在大学阶段就自觉培养创新学习的能力。在学习过程中，不仅要善于组合、加工、消化已有知识，而且要力求有所发现、有所发明、有所创造。要破除迷信，
解放思想，勇敢地追求真理，掌握客观事物发展规律，养成科学的创造性思维的习惯，为将来的工作打下良好的基础。
4、树立终身学习的理念。
树立终身学习的理念。我们进入十倍速度的学习理念的时代。电话从发明到1000万用户。用了30年；inter 网发展到1000万用户，只用了3年。现在有手指文化，大拇指经济的说法。这一切都说明我们进入快速发展的时代，知识更新的速度是我们难以想象的。对任何人来说，仅凭已有的知识都难以适应社会发展的需要。这就要树立终身求知、终身学习的理念，大学期间就要为继续学习、终身学习奠定良好基础。大学毕业只是告别学校，并不是告别学习。不断学习新知识、获得新本领，是适应社会发展的必然要求。
微软，百分之十的知识是原有的。
四、培养优良的学风
勤奋：就是要发奋努力、不畏艰难、锲而不舍永不懈怠。
严谨：就是要一丝不苟、认真负责。做到严肃、严格、严密。
求实：就是要脚踏实地，求真务实。
创新：就是要不拘陈规，敢为人先，进行创造性学习和思维。
五、客观全面认识自我。
由于环境和社会角色的改变，对大学生的评价标准也发生了变化，过去以单一的学习成绩评价人，现在以综合能力和素质评价人。上了大学之后我们就会发现，我们跟周围同学的比较时，实际上学习成绩已经没有那么重要了，人们更多的体现说你做得好还是不好在于你在联欢晚会上的节目表演得如何，在运动会上你跑得多快，跳得多高。还有在集体活动中你的组织能力、协调能力如何，在日常的闲谈、卧谈会上，宿舍同学聊天的时候你的知识面如何，你对克林顿的情况了解多少，你对我们中国足球队的阵容有何看法，对国际形势、国内形势、粮食价格、股票的动荡等等这些问题，你能不能说出个一二三四来。
同学们平时可能会经常拿自己和别人比较，有很少的同学比较后非常自信，感觉自己在很多方面都占有优势，但是还有更多的同学越比较越感觉自己和别人差距很大，越比较越没有自信越痛苦。这就需要同学们客观地全面地认识自我，正确对待别人给自己的评价，悦纳自我，找到自信。
（1）要正确看待自己跟周围的人的差距
课堂讨论：你认为自己有哪些长处？你认为你跟别的同学有差距吗？你认为这些差距是由于什么原因造成的？该怎样解决？
当你发现自己与别人的差距后，要对自己做客观地分析，我觉得我们可以来想想。每个人都有自己的长处和不足，首先我们跟周围的人有差距这是必然的，这个差距也不是因为我们能力的差别造成的，那么主要是什么造成的呢？第一，是跟家庭环境有着直接的关系。普通话、课外书、琴棋书画。第二，跟一个地区的经济、文化、教育的发展有着密切的关系。写字、英语、踢足球、下围棋，从来都没有接触过，肯定水平不高。第三，跟自己过去的努力程度有关。写作、学习成绩。 然后我们可以把这种差距分成两种类型，第一种是属于我们必须得赶上去的，如果我们不能够弥补这样的一种差距的话，对我们将来的发展会产生巨大的影响。比如说专业课的学习，比如说人际交往的能力，这都会对我们将来的发展产品非常巨大的影响。如果我们发现跟周围的人有差距，那我们就要真正的用心的去改变，那么这种改变和改善就需要有一个过程，这个过程就意味着我们在相当长的一段时间里边，跟别人相比这个差距是一直存在的。担心让别人知道我现在还不如别人而感到丢人，这种差距并不是因为我们的能力问题，而是因为我们过去的家庭的生活条件和我们所处那个地区的经济、文化、教育水平的问题。因此我们到了这儿之后，我们必须得承认这样的一个现实，但我们要有一种自信心。例如讲普通话。正确对待别人的评价，保持自信和自尊。
第二类差距是其他能力方面的，如果这种差距能被赶上的话，当然是锦上添花的事情，但赶不上也无伤大雅。人来到这个世界上必须面对这样的现实，在一生中我们能做的事情非常少，能做好的就更少了，所以不要期望自己所有方面都比别人强。贝多芬不会因为打拳打不过阿里而自卑，因
为他的价值不在拳头上，而在于为人类留下了许多美妙的音乐；阿里也不会因为创造不出第九交响曲而自卑，他的价值在于拳头。大学是全国优秀青年的聚集地，每个人都具备许多优点。一个人在某一方面赶不上别人没关系，即使硕士、博士、专家，大多也只有在特定领域有所专长，离开这个领域他们与普通人没什么差别，一个核物理专家不可能对物价、股票的动荡了如指掌。我们应该把有限的精力放到最重要的问题上，用不着为对自己不太重要的问题徒伤脑筋。
（2）、要客观对待别人的优势。
《做人的权力》这本关于心理健康的书在罗列了很多权力后，讲到：有一条权力最容易被忽略，那就是“你有不如别人的权力”但很多人都自动放弃了，因为他们觉得自己不能不如别人。别人比你强，这是客观事实，你接受不接受都是这样，所以你必须用平和的心态接受这一事实，不要嫉妒别人、仇恨别人。另外也要不自卑，在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心。
（3）、要不断吸取别人的长处，提高自身的修养水平。
我们要心悦诚服地看待别人的优势，虚心学习别人优点，而不能耿耿于怀。
三人行必有吾师焉，细心观察，同学们身上有很多值得你学习的长处。
要主动地取人之长处，补己之短处，人生是看未来的，不是比现在的。
人生是一场没有终点的马拉松赛，很多人都中途止步不前了，谁坚持不懈地前进，谁就会成为最成功的人。
六、建立新型的人际关系。
人际交往是大学生社会化的基本途径，也是大学生健康成长的根本保证，特别是大学一年的学生，如何建立和谐的同学关系、师生关系，已成为同学们的必修课。
什么叫新型的人际关系呢？
我们在上大学之前，我们的人际关系的最大的特点就是，我要跟谁交往，我要跟谁打交道，我不考虑别的，就考虑我是否看得惯他，就是我喜不喜欢，我愿不愿意的问题。因此，我们在上大学之前的人际关系我把他叫做儿童式的人际关系。它的最大的特点就是它只是考虑一种个人意愿的问题，喜不喜欢，高不高兴。
这样的人际关系和我们通常所说的，建立一种良好的人际关系里面讲的人际关系是不一样的，或者叫做成年人的人际关系，成年人的人际关系是什么样呢？成年人的人际关系首先你不管做任何事情都必须跟其他人在一起，也就是说建立和保持跟周围的人的一种良好的、和谐的关系是一个人生存和发展的必要条件。不是可有可无的，也不是你愿不愿意的问题，这两方面是有非常明显的差别。
第二，如何建立新型的人际关系？
（１）不能以自己的标准来要求其他人。
大学里的人际交往首先不能以个人好恶为标准，不能以自己的标准来要求其他人。比如，一个宿舍里住6个人，有的人习惯开着录音机睡觉，有的人习惯没有动静睡觉，有的习惯9点睡，有的10点，有的11点，还有的12点睡。这时候应该达成一致，集中大家的意见，形成一种共同的约束，睡觉的时候应该注意一些什么问题，大家必须遵守。不能将自己的标准强加给别人，否则就不可能解决任何问题。这是一个最起码的原则，重在相互协调，不断调适，不是简单的单方面服从。我们每个人都需要一种能力，在不断的调适过程中，能够掌握主动，既解决了问题，又跟各种不同的人保持了和谐的人际关系。这是在大学、成年人的人际关系中要注意的一点。
（２）正确对待同学之间出现的摩擦或冲突。
同时，还有一个问题，即如何看待同学之间可能会出现的一些的小的摩擦或冲突。首先，同学之间产生摩擦和冲突是必然的，不可避免的。因为来自不同地区的同学生活不一样，各种各样的生活习惯、各种各样的做事方式，要想达到一致，不是一个简单的事情。这里的关键就是怎样来看待这种摩擦和冲突，可以说绝大多数同学都不是故意跟谁过不去，这是很重要的一个前提。这样，问题就可以通过交流、沟通来解决。
（３）要主动交往，交往总要有一方主动才能开始，不能处处等着别人给你打招呼。要建立和
谐的人际关系，还要参加集体活动，创造交往的氛围和条件。
（４）要把握好“度”，君子之交淡如水，平淡方能持久。
（５）要尊重他人，诚实守信，光明磊落，宽容待人，讲正气，重大义，才能获得真正的友谊。古人云：爱人者人恒爱之。（举例）
（6）换位思考：玫瑰花
防止错误倾向：功利、情绪化、老好人、一味退让倾向。
七、确定新的奋斗目标。
中学的学习，目标明确，就是上大学。
课堂讨论：上了大学后的目标是什么？（互动）
有的同学说不知道；有的同学说没想；有的同学说还没来得及想也不愿意多想或没有时间多想。刚进入大学的同学都有一种轻松的感觉，认为上大学的目标实现了，大功告成了，过去太累了，可以松口气了，有一种满足感，心理上出现了无目的状态。这个时期被称为“理想间歇期”或“动力真空带”。
进大学前我们好像一直生活在夜里，看不清周围的事物，只能朝着不远出的一盏明灯前进，那盏灯就是大学这个目标。进大学后天亮了，从前的灯就变得不明显了——下一步要做什么？而且周围的环境变得清晰了，我们会发现周围许多同学都有闪光点，虽然自己成绩比别人强些，但很多方面可能会不如别人，会发现周围的很多同学身怀绝技的。因此很多同学上了大学后会产生自卑感，这就是相当平庸化导致的结果。每一个进入大学的同学都背负着来自家长、老师、朋友及自身的期望，这种期望越高，在相当平庸化的现实中反差越大，适应起来就越难。从某种程度上讲，我们之所以不适应相当平庸化的现实，就是由于我们是根据周围人的期望来认识自己，而不是根据自己的实际情况。
我们是怀着梦想跨入大学校园的，谁都不希望带着遗憾离开。可是有些同学在进入大学后变得茫然，不知所措没有了目标。同样有些人，有远大的目标，却不能踏踏实实走好每一步。这样那样的问题困扰着我们，阻碍我们的身心发展，使我们无法发挥自己的最佳状态。
２、根据未来发展方向制订大学生活规划。
同学们应该从自身实际出发，制定一两项自己能够达到的好的标准，这个标准的制定实际上也是对自己的大学生活来一个规划，在你规划的时候我有一些建议，你们毕业后的出路基本上有四个：一是专科升本科、考研究生，继续深造；擅长学习考试的同学可以以此为目标，记住你必须学好专业课，学好英语，学好政治公共课，将来只有过四个线才能考上。二是毕业后从事技术性的具体的工作，专业知识精深，知识面广，力争能够知识创新或者技术创新。以上两类注意不要书呆子，要适当参加一些社团活动和实践活动。三是毕业后从事组织和领导工作，适当学习、确保自己能够顺利毕业的基础上多参加一些社团活动和实践活动，扩大知识面，提高个人素质。四是毕业后自己创业。
大学生活一般要有几年时间，但转瞬即失，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。大学生们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设做出更大的贡献。
生活的目标必不可缺，每天做一点点，每天就会进步一点点。不必那么心急，慢慢的你会发现你的规划就这样实现了。
课后作业：
（要求以书面形式写出，不少于１０００字，下周上课时交，手写和打印稿都行）
1、我准备这样渡过大学生涯„„
2、我有一个梦想„„
３、我是“我”
绪论 珍惜大学生活 开拓新的境界
第一节 适应人生新阶段
教学目标：通过帮助学生分析大学生活的特点，让他们充分认识到大学对人生发展的重要性，全面认识自我，协调人际关系，尽快适应新环境；让学生了解高等院校人才培养目标，帮助学生尽快实现角色转换并有一个较为清晰的目标，树立新的学习理念，珍惜大学美好时光。
教学重点：引导新生尽快适应大学生活，全面认识自我，协调人际关系，依据时代大背景和社会大舞台确立自己新的成长与发展目标。
教学难点：全面认识自我，协调人际关系，确立新的成长与发展目标。把个人立业成才的追求与复兴中华民族的伟大事业结合起来，尽快进入创造性学习阶段。
教学手段与方法：利用多媒体教学课件结合案例教学，教师部分讲授，重点指导学生参与并思考相关问题。
教学过程：
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。
——柳青
大学是人生发展的新阶段，“新”的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。对于一个大学新生来说，离开过去熟悉的环境，离开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，踏入一个全新的环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。能否尽快适应大学新生活，将关系到我们在大学三年的顺利成长。
有人说，大学生活有什么不能适应的？未必。
课堂讨论：你感觉大学和高中有什么区别？有哪些方面让你感到不适应吗？
一、大学一年级新生容易产生的心理问题
新鲜，自由，轻松，快乐，又有一点点隐隐的担忧。表现在：
（１）失望感。进大学前，许多同学对大学了解甚少，往往凭着想象，把大学描绘得过于理想化，抱着不切实际的幻想和过高的期望。进入大学后发现现实生活中有许多不完善、不如人意的地方，与期望形成强烈的反差，从而感到困惑、迷惘，继而产生失望、情绪消极低落。
（２）自卑感。不少同学过去是学习尖子，老师称赞，家长夸奖，同学羡慕，自我感觉良好。进入大学后，人才荟萃，高手林立。不少人在学习上的优势将会削弱甚至消失，面临学习成绩的重新排列组合的局面。过去可能是“鹤立鸡群”，现在成了平凡之辈，这种心理上的落差容易导致自卑感。这种地位的变化和心理落差产生了自我评价失调。特别是农村来的同学，没有特长，没有名牌服装，不会讲普通话，自卑感可能会更强一些。
（３）孤独感。同学们在中学时代忙于高考，人际关系的好坏好像不是太重要，不大注重与人交往的方法和技巧。进入大学后，同学们首先面临的是重新确立新的人际关系，重新结识他人，要与来自不同地区，性格习惯各不相同的同学朝夕相处。由于没有人际交往方面的经验，有的同学总是期望别人理解自己，自己又不善于理解别人。有的同学思维方式总是以自我为中心，造成与同学难以沟通。有的同学因缺乏交往经验不会交往；有的同学因性格内向、孤僻不会交往，造成与同学难以沟通，感到孤独压抑，甚至发生矛盾和冲突。
（４）空虚感。我以前学习时都有老师监督、提问、还有相应的复习资料和每周测试，如今这一切都没有了，我该学习什么，怎样学习？过去同学们有明确的学习目标，行动有方向，每天感到很充实。经过紧张的高考进入大学后，极易产生一种满足感和松懈感，一下子没有了明确的目标，失去了方向，心理上出现了无目的状态，感到无所事事，不知干什么。有的同学对所学专业不感兴趣，常常抱怨、后悔、气馁，出现消极情绪；（结合事例）有的同学没有掌握大学的学习方法，学习上（同中学相比）好像失去了手杖，没有了依靠，不知所措。于是经常上网聊天、玩游戏、打扑克、看小说等，明知不该如此，却又控制不住。
（５）被动感。由于对学校环境、规则、运作缺乏了解，有的同学还是用过去的思维方式来应
对大学生活，因而显得处处被动。例如，大学没有固定的教室，有的人直到上课铃响后还未找到教室；有的同学早上起不了床，因为过去都是父母提醒；有的同学不能安排好日常开支与消费，以至于常为生活费倍添烦恼。过去凡事都有班主任安排好，现在什么都要靠自己，感到很不习惯。 总之，环境的改变容易使人产生各种各样心理，有些心理是可以理解的。例如生活不适应、想家等，我们的态度是，应当主动地调适自己的心理，积极主动地去适应这种环境，而不是抱怨，也不是逃避。对大学新生的同学而言，要适应大学生活，首先要了解大学生活的特点。
二、认识大学生活特点
1、大学的内涵
①实施高等教育，是高层次的教育阶段。
②大学是知识密集、学科比较集中的地方。
③培养有修养的公民，面向社会、面向职业，培养促进社会经济发展的专业人才。
2. “大学”的特点
①大学是知识的海洋
大学有“大文化”底蕴。大学一般都有丰富的藏书、报刊资料，先进的仪器设备。能够为大学学子提供足够的知识，充足的资源，培养开拓创新的能力。但是, 仅仅是知识的“大”还不够，思想、道德的“大”亦是必须的，大学应该培养一个人的综合素质，能够提供给学子们一种信念，一种伴随一生的信念，并锤炼其意志品质。 因而，对于我们大学生来说，大学不仅是获取知识技能的场所，更是传播理想的殿堂。因此，大学生在这里学到的不仅仅是将来赖以谋生的专业知识与技能，更重要的是受到深厚文化的熏陶与思维的训练，为将来继续学习和开创事业培养综合素质，挖掘潜能。 ②大学有教书育人的良师
大学应该有“大师”。大学当然不仅仅是大教室、大操场、大食堂、大实验室，更重要的是有大师或良师。大师也好，良师也好，他们是一种文化的支撑者、缔造者、拓展者。
正如蔡元培先生所言，大学者，研究高深学问者也。他们以其思想、学识而著称于世，以其对社会政治、经济、文化的深刻研究，来指导和影响社会的发展与进步，同时也是大学生长知识、长智慧，乃至长道义的依靠。竺可桢先生曾说：教授是大学的灵魂，一个大学学风的优劣，全视教授的人选为转移。陈岱孙先生认为，一个大学的教育家，一要保证学生跟随你长知识，否则不成其为先生；二要使学生跟随你长智慧，否则是个教书匠；三要令学生从你的身上长道义，否则不配做教师。所以，大师不仅传播知识，而且肩负着知识创新，推动文化永不停止、永远向前、不断创新的历史职责。大学生在这些大师的指导下，不仅学习知识，而且陶冶情操。
③大学有浓厚的学习研究和成才氛围”
“这里是知识创新、传播和运用的基地，是培育创新精神的摇篮，是接受人文精神和科学精神熏陶的园地。引领学术风气，促进思想交流，陶冶品德操守，建设精神文明，是大学的灵魂之所在。”这种氛围特别有利于大学生成才。
“大学生”一词最早来自拉丁语，意思是“如饥似渴的刻苦学习的人”。大学生是大学培养的对象，是大学的核心，而大学生要培养和学习的是为人品质、学术功底及实践能力、创新能力。
3、大学是人生之旅的关键期
①大学是人生的转折点
大学使一个人真正地开始了独立的生活，使一个人真正地成熟起来，自主地走上属于自己的人生之路。
②大学是人生非常重要的造型期
所谓造型，即通过大学时代的学习和生活，把自己塑造成为具有一定专长和特色的，能够适应社会竞争的人才。
大学的成才条件是每一所大学都有适合自己专业特色的学科设置模式，各学科都有严密、科学的教学计划和教学环节，以进行系统的知识传授和素质教育。师资队伍是教育的根本，教师的专业素质、人文素质起着关键的作用，所谓“名师出高徒”正是这个意义。大学的硬件资源更是不可或缺，现
代化教学设备、图书资料、丰富的科技信息、优美的生活设施为学生成才提供了保证。
③大学是人生的积累期
大学时代是人的意志和才能的积累的时代，是为未来生存于社会，发展在社会准备条件的时代。 ④大学是人生集中学习的最佳期
大学生精力充沛，心理逐渐成熟，具备独立学习能力，智力发育进入高峰期，无论观察力、记忆力、想像力、注意力、思维力都是最好的，只有把这些有利的资源用于学业，才会无悔于人生。“少壮不努力，老大徒伤悲”，愿每一位学子珍惜时光和青春，尽早成才。
对于大多数大学生来说，大学阶段是其人生中最后一个以学习为职责、以学习作为履行人生义务的阶段。经过这一阶段的学习，大学生就将作为独立的社会成员，从事某一职业，承担起社会角色的职责。
4、大学生活的显著变化
（1）学习要求的变化。
① 学习内容更为广泛。
首先要完成学位课要求的课程。
学位课要求的课程顾名思义是你要想拿到学位证必须要学的课程。大学实行的是学分制，你要完成规定的学分需要上必修课和部分选修课，必修课包括公共科目英语和政治，政治包括、学科基础课和专业课，必修课是学校规定你必须学的；选修课是根据个人兴趣或者为了凑够学分自己选修的课，你所修的必修课和选修课一般会采取考试或考察的形式来判定你的成绩，这些课程要求你至少达到六十分，如果不及格要补考，补考科目达到16个学分就不能拿到毕业证。讲一个真实的故事。所以，你要想拿到毕业证和学位证，顺利毕业，你必须按时来上课，必须完成老师布置的作业，考试前认真复习，考场不能作弊，否则将前功尽弃。当然，你要想被评为三好学生，或者是想拿到奖学金的话，考试分数是越高越好。
其次，还需要学习提升素质类的内容。
你们毕业后是要走向社会的，大学是一个半社会化的过程，在这个过程结束、走出校门找工作时，仅仅拿到毕业证是不够的，还需要知识面广，语言表达能力强，能够恰当地协调人际关系等等。这就需要同学们不能仅限于学习学位课要求的课程。还要从其他渠道获取知识，课余时多到图书馆借些书来看，要尽量多听些讲座，要进行体育锻炼，参加社团活动和社会实践活动，从课堂以外获取知识，提升个人素质。
第三是要学做人。
学做人是要学做一个快乐的人，一个高尚的人，一个成功的人。大学是一个精英荟萃的地方。硫酸泼熊，虐猫的，得抑郁症的，诈骗的，自杀的都有。他们的悲剧在于没有调整好自己的心态，没有学会做人。实际上，我们学习只是手段，目的在于实现自我价值和社会价值，在于获得人生幸福。精英荟萃的地方，要能够容忍别人比自己强，有时候，不是你不优秀，只是别人太优秀了，中国有句古话“人逼人得死，货比货得扔。”要能够容忍自己暂时是一棵衬托别人的小草，要给自己几年甚至几十年的时间让自己成长为一棵树。在被人鄙视时要能够昂起头，保持自信和尊严；在面对贫困和苦难时要能够保持坚韧和顽强；在平淡的生活中要能够保持内心的和谐和快乐，是你在四年的大学生活中应当认真学习和体会的。
第四，学处事。
人是社会的人，当你成功时希望有人为你喝彩，当你失败时希望有人同情和安慰，如果无论你干什么都没有人理睬，那将是一件多么恐怖的事情，人生在世是需要别人关注的，所以我们必须学会恰当地处事。买早餐，两人都有错。要确立善为本的理念，要宽容，注意讲话的技巧，细心观察那些交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何处理交往中的冲突、如何表示赞许和反对、如何表达对别人的尊重和真诚。认真观察模仿。
②学习的途径更多。
1、书本，中国古人说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，高尔基书是人类进步的阶梯，书能让
你变的智慧和强大。2、老师，大学里聚集着众多学者和专家，他们精通本专业的基础理论，具有丰富的科研和教学经验，有着丰富大人生阅历，向他们请教通常能起到事半功倍的效果。3、同学，三人行必有吾师焉，细心观察，同学们身上有很多值得你学习的长处。4、互联网。内不修，问老婆；外不修，问百度。注意网络安全。
③评价标准多元化。
高中时，老师家长同学评价你好不好的标准只有一个，是什么呀？是分，确切说高考科目学习成绩好就是什么都好，高考科目分数低就什么都不好，以分定英雄。现在到了大学，好的标准有所变化，学习好是好学生，领导和组织能力强是好学生，有特长能歌善舞、能写能画是好学生，能够进行理论创新和发明创造是好学生。
④大学阶段学习的重要特点。
自主性特点：要求学生增强主体意识，自主能动参与学习。
大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。乍一离开这样的环境，确有不适应之处。仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。大学的学习方式相对中学而言有更多的不同，主要是依靠学生的自觉学习，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己去补充完善。大学由于知识的广度和深度的加大，而且课堂时间有限，讲课方式不同于中学，很多课基本上都是满堂灌，上课一般不提问，如果你上课不认真听讲，只要你不影响课堂纪律，老师也不会提着名字批评你，老师基本上只管传授知识，听进去没听进去是你自己的事情。课余时间学习不学习也是你自己的事情，考试能不能及格，毕业能不能找到工作也都是你自己的事情，你要是自己管不了自己，不能自觉地学习，那么你的大学算完了，白上了。
广泛性特点：学习的多层面、多角度。通过各种途径和渠道吸收知识。
毕业找工作时，你有大学毕业证，别人也有，你凭什么比别人的竞争力更强呢？就看你在大学里是不是比别人学到了更多的知识。除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来。大学主要实行的是学分制，除了公共科目、学科基础课和专业课属于必修之外，各专业都开设选修课，同学们可以根据个人兴趣和能力选修相关课程，还要尽量多听课外讲座、学术报告，另外扩大阅读面。利用学校各种可用资源，大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，熟悉利用图书馆和互联网搜索资料和掌握信息，成了必备的学习技能。这里没有老师无所不在的监督，没有家长每时每刻的检查，也不会有密集的考试，你要时刻记住，你今天多点努力，你找工作时就会少一些困难。
探索性特点：在学习的中的创新意识和初步的创造性活动。
21世纪需要的是创新型人才，在学习专业知识，在社会实践中要试着去创新。如参加教师的课题研究、撰写论文等。
专业性特点：大学生学习的内容都是围绕着专业方向和需要来展开的。
你们毕业之后，很多人的工作都是和本专业有关的，所以你平时的学习和实践都要围绕本专业进行，举例，学淡水鱼的学生爱画画。
这是大学阶段学习的重要特点。
（2）生活环境的变化。
①日常生活以自主管理为主。
中学阶段多数同学不住校，有些学生拥有自己的独立生活空间，起居由父母安排。进入大学之后，同学们离开父母远离家乡，住集体宿舍，共同起居，独立生活，衣、食、住、行、学等日常问题都要自己安排。特别是要学会计划用钱，开始一两个月用不完，后来越来越不够用。
②业余时间充足。
中学阶段生活领域较窄，基本上是两点一线（从家门到校门），生活的中心内容是学习，课余时间很少，校园生活单一。进入大学犹如从“小天地”来到“大世界”，生活的领域大大拓宽，校园内
有各种社团和协会。这对自理能力强的同学会很快适应，应对自如。对自理能力弱的同学，可能会计划失当、手忙脚乱、顾此失彼。
③人际关系是多方位的。
中学生大多依赖性较强，由于父母的照顾和学习的压力，不善交往，交往的渴望不那么强烈。进入大学，同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯存在差异（如：饮食、语言、作息、卫生等习惯），大家共同生活在一起，生活习惯难免会有些不同，有步调不一致的时候，同学们要学会和各式各样的人打交道，主动加强沟通和交流。
④竞争是多元化的。
中学时代人际交往较为单一，主要限于学习交往。从中学到大学之后，我们跟周围的人所比较的范围发生了变化。进入大学后与别人比较的方面越来越广泛，而不仅仅是学习成绩，比如还有体育、文艺修养等，当选班干部，入党，找工作等，学会在合作中竞争，在竞争中合作变得非常重要。 因此，同学们要尽快适应新的环境，既要学会过集体生活，又要学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题。
(3)社会活动的变化。
①校园内的社团活动丰富多彩。
中学时期课余时间很少，校园生活单一。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等各种社团组织活动增多（百团大战），各种课余活动也丰富多彩，展示自己的机会也多了，这些活动既可以锻炼组织协调能力，也可以培养人际沟通和人际交往的能力。同学们根据自己的志趣、爱好参加各种社会活动的机会大大增加。因此，在这百团大战中，同学们可以根据自己的特点、爱好、时间和精力积极参加各种活动。找到自己感兴趣的社团，先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该社团的口碑如何，最后要看它的会费是否合理。如果上述方面你都能满意，那就去报名吧! 精力有限，建议同学们参加一到两个社团，不要贪多，正确处理好各种学生组织工作与学习的关系。合理安排课余生活，锻炼自己的能力，提高自身素质。
②社会实践活动形式多样。
参加社会活动，可以学习团队精神和沟通能力，培养领导和组织能力，在社会活动中表现出色、担任领导职务的人比较受用人单位的青睐，就业时选择的余地大。崔永元。但是参加社会活动也不是越多越好，可能会羡慕那些出去赚钱的同学，举例，我建议大家把必须做的事和尽量做的事分开，根据你自己的大学规划，把你要做的事情分为两类，必须做的事就大胆实践，勤奋严谨，努力做到最好。尽量做的事可以根据自己的时间和精力尽力而为就可以了。
二、提高独立生活能力
1、确立独立生活意识
从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会、走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想夯实基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。
2、虚心求教、细心体察
面对新的生活环境，随时都会遇到过去所没有遇到的问题、矛盾和困惑。过去没有接触过的人，需要去交往；过去没有做过的事，需要学着做；过去没有遇到过的问题，需要自己来解决。为了尽快提高自己的综合素质，同学们必须在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习。
3、大胆实践、不断积累生活经验
任何能力都是在实践中积累起来的，都有一个从不会到会、从不熟练到熟练的过程。人们常说，“生活是最好的老师”。意思是说，只有在生活的实践中不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。
4、提高独立生活能力。
（1）学会生活
高中生的大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办打理，从吃饭、
洗衣服到理发，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等，等到上大学后，生活环境有了很大的变化，孩子没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。
刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己„„在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
（2）学会理财
独立生活的一个重要方面是对钱财的管理。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，喜刷刷，把后面的伙食费提前花掉，每个月一到二十号就断炊，每天绞尽脑汁地想着怎样编个理由问家长要点钱，每天饥肠辘辘，愁眉不展，哪有心思学习。因此，大学新生要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。
案例：父亲卖血供子读书。富日子富过，穷日子穷过。不攀比。
大学生在经济上尚未独立，要体谅父母的难处，要把住生活关，善于自律。特别是那些来自农村的同学，家庭条件不是太好甚至可以说是困难的同学，一定不要自卑。我们现在是学生，学生时代艰苦一些肯定不是坏事。没有任何一个人会笑话学生的贫困！因为这不是我们的错，更说明不了我们的任何问题。爱美之心人皆有之，美的标准因人而异，盲目赶时髦只能是东施效颦！要学会正确的“比”，要知道“比”什么才能有利于自己的成长。
我们今天在学校里面生活艰苦，但是想一想，我们的父母为了供养我们上大学，他们在家里过着比我们更加艰苦的生活。不管我们的同学来自多么困难的家庭，我们的父母肯定比我们生活过得苦。父母总是希望子女在学校能生活得尽可能好一些，所谓可怜天下父母心。父母这样做是为了什么，还不是为了我们今后有出息。相比之下，我们有什么理由在学校里面叫苦呢？有什么理由不用功呢？拿出我们的行动来，困难只是暂时的！
（３）学会适应集体生活
上大学前，即使住校的大部分同学的生活也是以家为基础的，日用品和衣服是从家里拿的，生病了父母马上就会到身边照顾你，遇到难以解决的问题是父母会帮助解决，家是你生活的基础，安全的屏障。在大学里，没有日用品要问室友借，生病室友照顾，遇到问题要室友为你出谋划策，实际上在这个校园里，宿舍就是你的家。你和宿舍同学的关系是否和谐，关系到你的心情是否愉快以及是否有安全感。处理好和宿舍同学的关系非常重要，几点建议：1边界，是同学不是家人，说什么做什么，必须尊重别人，考虑对方的感受。例如，值日。2注意讲话技巧，没有实质性的矛盾，不要咄咄逼人，要委婉一些。3要宽容，不要斤斤计较。例子，乡巴佬鸡蛋，郑板桥难得糊涂。 总之，上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。
三、树立新的学习理念
进入大学，学习的内容、形式、要求都不同了。同学们不仅要努力学习，而且要学会学习；不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力；不仅要学业上不断进步，而且要在素质上不断提高。 １、树立自主学习的理念。
自主学习是一种能动的学习。它要求同学们有明确的学习目的，自觉适应专业要求和社会需要，积极、主动地掌握相关知识、技能和方法，使自身真正成为学习的主人。
具体要做到：
对自己现有的学习基础、智力水平、能力高低以及学习兴趣、特长等有一个比较客观和准确的
评价和把握；
善于识别自己的教育条件和学习条件，逐步寻找适合自己的科学的学习方法，提高学习效率和学习能力。
学生应主动地寻求老师的帮助，一个自主意识较强的大学生，是决不会放弃请教老师的任何机会。
要根据自己的长处和短处，社会需要和个人爱好，在完成规定的学习任务的同时，有选择、有侧重地扩充某些知识，发展某些能力；
不断修正自己的学习目标，确定今后事业发展的方向。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要靠自己，靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。
随着角色的转变，学习方法也应该有所变化。承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高，这在大学新生里是相当普遍的现象。大学的学习方法与中学有很大不同，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题，等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。
由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“要我学”为“我要学”。
2、树立全面学习的理念。
它承认一切学习的价值与作用。不能只局限在一个专业，甚至一个领域，要自觉地适应飞速发展的时代的变化，不断地更新知识或获取知识。
在过去的十几年间，由于自动技术的发展，8000多个原有的技术工种消失，与此同时出现6000多个新的技术工种，工种的更新必然导致职业和岗位的频繁变动，如果我们不建立全面学习的观念，就会很被动，甚至会被淘汰。因此，大学生在学校，要充分利用宝贵的时间，多学知识，学好知识。要学会如何收集、处理、选择和管理信息；学会分析和解决理论和实际问题；向书本学，还要向实践学习、向生活学习；注意科学与人文的结合；学会关心他人、尊重他人、学会与他人协作；学会按照道德准则和法律规范做人处事，不断提高自己的思想道德素质和法律素质，成为一个有益于他人和社会的人。
３、树立创新学习的理念。
创新学习是一种以求真务实为基础，吸收前人留下的知识，而又不受这些知识的约束，采取创造性方法，积极追求创造性成果的学习。一般说学习有两种方式：一种是维持性学习，也称适应性学习，它的功能在于获得已有的知识、经验，以提高解决当前已经发生问题的能力，即“学会”。另一种就是创造性学习，也称自主性创新性学习。它的功能在于通过学习提高一个人发明创造、创造新知识的能力，以迎接未来社会的迅猛发展和变化。
树立创新学习的理念，首先要坚持脚踏实地，打下扎实的专业功底；同时又要善于思考，勇于开拓，不断激发自己的创新意识，敢于突破陈旧的思维定势，努力从事探索活动，培养创新精神。社会的发展和未来的事业，要求同学们在大学阶段就自觉培养创新学习的能力。在学习过程中，不仅要善于组合、加工、消化已有知识，而且要力求有所发现、有所发明、有所创造。要破除迷信，
解放思想，勇敢地追求真理，掌握客观事物发展规律，养成科学的创造性思维的习惯，为将来的工作打下良好的基础。
4、树立终身学习的理念。
树立终身学习的理念。我们进入十倍速度的学习理念的时代。电话从发明到1000万用户。用了30年；inter 网发展到1000万用户，只用了3年。现在有手指文化，大拇指经济的说法。这一切都说明我们进入快速发展的时代，知识更新的速度是我们难以想象的。对任何人来说，仅凭已有的知识都难以适应社会发展的需要。这就要树立终身求知、终身学习的理念，大学期间就要为继续学习、终身学习奠定良好基础。大学毕业只是告别学校，并不是告别学习。不断学习新知识、获得新本领，是适应社会发展的必然要求。
微软，百分之十的知识是原有的。
四、培养优良的学风
勤奋：就是要发奋努力、不畏艰难、锲而不舍永不懈怠。
严谨：就是要一丝不苟、认真负责。做到严肃、严格、严密。
求实：就是要脚踏实地，求真务实。
创新：就是要不拘陈规，敢为人先，进行创造性学习和思维。
五、客观全面认识自我。
由于环境和社会角色的改变，对大学生的评价标准也发生了变化，过去以单一的学习成绩评价人，现在以综合能力和素质评价人。上了大学之后我们就会发现，我们跟周围同学的比较时，实际上学习成绩已经没有那么重要了，人们更多的体现说你做得好还是不好在于你在联欢晚会上的节目表演得如何，在运动会上你跑得多快，跳得多高。还有在集体活动中你的组织能力、协调能力如何，在日常的闲谈、卧谈会上，宿舍同学聊天的时候你的知识面如何，你对克林顿的情况了解多少，你对我们中国足球队的阵容有何看法，对国际形势、国内形势、粮食价格、股票的动荡等等这些问题，你能不能说出个一二三四来。
同学们平时可能会经常拿自己和别人比较，有很少的同学比较后非常自信，感觉自己在很多方面都占有优势，但是还有更多的同学越比较越感觉自己和别人差距很大，越比较越没有自信越痛苦。这就需要同学们客观地全面地认识自我，正确对待别人给自己的评价，悦纳自我，找到自信。
（1）要正确看待自己跟周围的人的差距
课堂讨论：你认为自己有哪些长处？你认为你跟别的同学有差距吗？你认为这些差距是由于什么原因造成的？该怎样解决？
当你发现自己与别人的差距后，要对自己做客观地分析，我觉得我们可以来想想。每个人都有自己的长处和不足，首先我们跟周围的人有差距这是必然的，这个差距也不是因为我们能力的差别造成的，那么主要是什么造成的呢？第一，是跟家庭环境有着直接的关系。普通话、课外书、琴棋书画。第二，跟一个地区的经济、文化、教育的发展有着密切的关系。写字、英语、踢足球、下围棋，从来都没有接触过，肯定水平不高。第三，跟自己过去的努力程度有关。写作、学习成绩。 然后我们可以把这种差距分成两种类型，第一种是属于我们必须得赶上去的，如果我们不能够弥补这样的一种差距的话，对我们将来的发展会产生巨大的影响。比如说专业课的学习，比如说人际交往的能力，这都会对我们将来的发展产品非常巨大的影响。如果我们发现跟周围的人有差距，那我们就要真正的用心的去改变，那么这种改变和改善就需要有一个过程，这个过程就意味着我们在相当长的一段时间里边，跟别人相比这个差距是一直存在的。担心让别人知道我现在还不如别人而感到丢人，这种差距并不是因为我们的能力问题，而是因为我们过去的家庭的生活条件和我们所处那个地区的经济、文化、教育水平的问题。因此我们到了这儿之后，我们必须得承认这样的一个现实，但我们要有一种自信心。例如讲普通话。正确对待别人的评价，保持自信和自尊。
第二类差距是其他能力方面的，如果这种差距能被赶上的话，当然是锦上添花的事情，但赶不上也无伤大雅。人来到这个世界上必须面对这样的现实，在一生中我们能做的事情非常少，能做好的就更少了，所以不要期望自己所有方面都比别人强。贝多芬不会因为打拳打不过阿里而自卑，因
为他的价值不在拳头上，而在于为人类留下了许多美妙的音乐；阿里也不会因为创造不出第九交响曲而自卑，他的价值在于拳头。大学是全国优秀青年的聚集地，每个人都具备许多优点。一个人在某一方面赶不上别人没关系，即使硕士、博士、专家，大多也只有在特定领域有所专长，离开这个领域他们与普通人没什么差别，一个核物理专家不可能对物价、股票的动荡了如指掌。我们应该把有限的精力放到最重要的问题上，用不着为对自己不太重要的问题徒伤脑筋。
（2）、要客观对待别人的优势。
《做人的权力》这本关于心理健康的书在罗列了很多权力后，讲到：有一条权力最容易被忽略，那就是“你有不如别人的权力”但很多人都自动放弃了，因为他们觉得自己不能不如别人。别人比你强，这是客观事实，你接受不接受都是这样，所以你必须用平和的心态接受这一事实，不要嫉妒别人、仇恨别人。另外也要不自卑，在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心。
（3）、要不断吸取别人的长处，提高自身的修养水平。
我们要心悦诚服地看待别人的优势，虚心学习别人优点，而不能耿耿于怀。
三人行必有吾师焉，细心观察，同学们身上有很多值得你学习的长处。
要主动地取人之长处，补己之短处，人生是看未来的，不是比现在的。
人生是一场没有终点的马拉松赛，很多人都中途止步不前了，谁坚持不懈地前进，谁就会成为最成功的人。
六、建立新型的人际关系。
人际交往是大学生社会化的基本途径，也是大学生健康成长的根本保证，特别是大学一年的学生，如何建立和谐的同学关系、师生关系，已成为同学们的必修课。
什么叫新型的人际关系呢？
我们在上大学之前，我们的人际关系的最大的特点就是，我要跟谁交往，我要跟谁打交道，我不考虑别的，就考虑我是否看得惯他，就是我喜不喜欢，我愿不愿意的问题。因此，我们在上大学之前的人际关系我把他叫做儿童式的人际关系。它的最大的特点就是它只是考虑一种个人意愿的问题，喜不喜欢，高不高兴。
这样的人际关系和我们通常所说的，建立一种良好的人际关系里面讲的人际关系是不一样的，或者叫做成年人的人际关系，成年人的人际关系是什么样呢？成年人的人际关系首先你不管做任何事情都必须跟其他人在一起，也就是说建立和保持跟周围的人的一种良好的、和谐的关系是一个人生存和发展的必要条件。不是可有可无的，也不是你愿不愿意的问题，这两方面是有非常明显的差别。
第二，如何建立新型的人际关系？
（１）不能以自己的标准来要求其他人。
大学里的人际交往首先不能以个人好恶为标准，不能以自己的标准来要求其他人。比如，一个宿舍里住6个人，有的人习惯开着录音机睡觉，有的人习惯没有动静睡觉，有的习惯9点睡，有的10点，有的11点，还有的12点睡。这时候应该达成一致，集中大家的意见，形成一种共同的约束，睡觉的时候应该注意一些什么问题，大家必须遵守。不能将自己的标准强加给别人，否则就不可能解决任何问题。这是一个最起码的原则，重在相互协调，不断调适，不是简单的单方面服从。我们每个人都需要一种能力，在不断的调适过程中，能够掌握主动，既解决了问题，又跟各种不同的人保持了和谐的人际关系。这是在大学、成年人的人际关系中要注意的一点。
（２）正确对待同学之间出现的摩擦或冲突。
同时，还有一个问题，即如何看待同学之间可能会出现的一些的小的摩擦或冲突。首先，同学之间产生摩擦和冲突是必然的，不可避免的。因为来自不同地区的同学生活不一样，各种各样的生活习惯、各种各样的做事方式，要想达到一致，不是一个简单的事情。这里的关键就是怎样来看待这种摩擦和冲突，可以说绝大多数同学都不是故意跟谁过不去，这是很重要的一个前提。这样，问题就可以通过交流、沟通来解决。
（３）要主动交往，交往总要有一方主动才能开始，不能处处等着别人给你打招呼。要建立和
谐的人际关系，还要参加集体活动，创造交往的氛围和条件。
（４）要把握好“度”，君子之交淡如水，平淡方能持久。
（５）要尊重他人，诚实守信，光明磊落，宽容待人，讲正气，重大义，才能获得真正的友谊。古人云：爱人者人恒爱之。（举例）
（6）换位思考：玫瑰花
防止错误倾向：功利、情绪化、老好人、一味退让倾向。
七、确定新的奋斗目标。
中学的学习，目标明确，就是上大学。
课堂讨论：上了大学后的目标是什么？（互动）
有的同学说不知道；有的同学说没想；有的同学说还没来得及想也不愿意多想或没有时间多想。刚进入大学的同学都有一种轻松的感觉，认为上大学的目标实现了，大功告成了，过去太累了，可以松口气了，有一种满足感，心理上出现了无目的状态。这个时期被称为“理想间歇期”或“动力真空带”。
进大学前我们好像一直生活在夜里，看不清周围的事物，只能朝着不远出的一盏明灯前进，那盏灯就是大学这个目标。进大学后天亮了，从前的灯就变得不明显了——下一步要做什么？而且周围的环境变得清晰了，我们会发现周围许多同学都有闪光点，虽然自己成绩比别人强些，但很多方面可能会不如别人，会发现周围的很多同学身怀绝技的。因此很多同学上了大学后会产生自卑感，这就是相当平庸化导致的结果。每一个进入大学的同学都背负着来自家长、老师、朋友及自身的期望，这种期望越高，在相当平庸化的现实中反差越大，适应起来就越难。从某种程度上讲，我们之所以不适应相当平庸化的现实，就是由于我们是根据周围人的期望来认识自己，而不是根据自己的实际情况。
我们是怀着梦想跨入大学校园的，谁都不希望带着遗憾离开。可是有些同学在进入大学后变得茫然，不知所措没有了目标。同样有些人，有远大的目标，却不能踏踏实实走好每一步。这样那样的问题困扰着我们，阻碍我们的身心发展，使我们无法发挥自己的最佳状态。
２、根据未来发展方向制订大学生活规划。
同学们应该从自身实际出发，制定一两项自己能够达到的好的标准，这个标准的制定实际上也是对自己的大学生活来一个规划，在你规划的时候我有一些建议，你们毕业后的出路基本上有四个：一是专科升本科、考研究生，继续深造；擅长学习考试的同学可以以此为目标，记住你必须学好专业课，学好英语，学好政治公共课，将来只有过四个线才能考上。二是毕业后从事技术性的具体的工作，专业知识精深，知识面广，力争能够知识创新或者技术创新。以上两类注意不要书呆子，要适当参加一些社团活动和实践活动。三是毕业后从事组织和领导工作，适当学习、确保自己能够顺利毕业的基础上多参加一些社团活动和实践活动，扩大知识面，提高个人素质。四是毕业后自己创业。
大学生活一般要有几年时间，但转瞬即失，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。大学生们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设做出更大的贡献。
生活的目标必不可缺，每天做一点点，每天就会进步一点点。不必那么心急，慢慢的你会发现你的规划就这样实现了。
课后作业：
（要求以书面形式写出，不少于１０００字，下周上课时交，手写和打印稿都行）
1、我准备这样渡过大学生涯„„
2、我有一个梦想„„
３、我是“我”