校园阳光体育活动案例（小足球）
一二五团第一小学 刘红乾 何永生
活动目的：校园足球文化建设是当今学校，特别是小学校值得高度重视的。它所起到的教育功能是苍白的说教无法替代的。足球是一项全世界人类热爱的体育运动,随着足球运动的发展,这项运动已经开始走向校园, 校园足球除了体育运动技能的训练外,更强调的是足球精神的获取,那种积极向上，机智果断,顽强拼搏,团结合作，密切配合,互相友爱的精神正是每一个成长中的孩子需要的品质。让足球课程进入每一个班级的课堂，达到每一个学生都具备简单初步的足球技能，掌握初步的足球知识，了解足球的发展历史，激发热爱足球运动的情感，在活动中形成勇于拼搏，敢于竞争，团结合作的品质，并把在足球活动中形成的精神力迁移至更广泛的学习生活中去，使学生具备勤奋刻苦，持之以恒、善于交往合作的学习和做人品质。
活动目标：
1、 锻炼学生的吃苦耐劳的思想品质，全面发展学生的身体素质。
2、 提高学生的运动技能和生理机能，合理的运用各种足球技术敢于发挥想象。
3、 感受运动的快乐，团结协作的愉悦，培养合作的意识。 参加对象：
一二五团第一小学五、六年级的学生
活动时间：
每周星期1~4下午6:00~7:00
活动准备：
1、 小足球20个、标志杆10个。
2、 标准足球场一个（40m*24m）
活动过程：
1、 观看相关足球视频。
了解现代足球的发展历史起源，以及现代足球的普及情况和现状，以此进一步了解我国足球的发展，激发学生对足球运动的兴趣和热情。
2、 准备活动。
由教练员指导学生进行徒手操热身，柔韧和协调方面的练习，加强提高体能和反应能力练习。
3、讲解有关小足球的规则和要求，主要是通过视频、黑板和图示进行讲解，使学生在练习的过程中了解并懂得足球的规则和要求。
4、练习过程
球性基本功练习：
①、正脚面颠球技术练习，拉挑球练习
要领：支撑脚膝关节微屈，中心在支撑脚上，当球下落时，颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松，脚尖微翘，用脚面部位击球的中下部将球向上颠起。
目的是为了提高脚对球的感觉、判断和触球部位。
②拉挑球技术是颠球练习入门，方法是将挑球脚踏在球上部，将球向后拉回后，脚迅速插到后滚的球的下面，使球滚到脚上，并将球挑起。
让学生先进行各种方法熟悉球性练习，然后学生自由模仿创新练习，通过练习，培养了学生对球感和对足球活动的兴趣，改善脚对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分学习做好辅垫。提高自身对球的判断能力包括时机、力度、距离
③左右脚交换做拉球动作
用脚的内侧对足球的侧上部进行踢触,从而达到脚对球的控制和掌握能力。
传接球基本功练习
运球：
为了进一步建立运球的概念，使学生在运球过程中护好球，目视前方、把球控制好，采用了学生散点看教师示范，同时教师发现问题及时解决，练习中根据不同的学生，教师分别提出不同的要求，并分层辅导，满足不同学生的需求，提高学生的积极性和自信心。通过游戏活动培养了学生对体育活动的兴趣和竞争意识，达到了较好的教学效果
①用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。
②用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。
③球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。
④使球和身体进行蛇形移动练习。
右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。
传接球：
两人相距5米，沿地面传球。
①两人脚内侧互相传球。
②两人脚外侧互相传球。
③一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
④一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
脚内侧传地滚球
根据学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。
如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起；
身体不会协调用力；脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。让学生两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后，取得了很好的效果。
小组传球练习：5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
训练时要注意传球目标、掌握传时机、控制传球的力量。传球队员还应注意：
①传球前尽可能隐蔽自己的意图，如：向左运球，向右传。
②传球的动作要快速，简练，多变。
③攻守队员集中在一侧时，应转移传球方向。
不同的比赛场合有不同的传球方法，不断地练习和积累经验，学会在不同的情况下运用不同的传球技术。
足球战术配合
方法有很多种，可以在不同的情况下和根据不同队友的技术特点来选择适用。
1、撞墙式二过一 撞墙式二过一是二过一战术中最简单的一种，在踢墙式二过一的配合中，两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。
具体方法是：首先，带球队员带球靠近防守队员，把防守队员吸引到自己身边2-3米的距离，以地滚球的方式将球传给做球队员，在传球后立即快速插上，准备接应传球。
其次，“做墙队员”在控球队员带球逼近防守队员的时候，应突然摆脱防守者与持球者相成三角形位置，并侧对进攻方向，以利于观察传球的路线，当球来时应一脚出球，力量适当，传球到位，以地滚球为最佳。传球后立即跑位，寻找再次进攻配合的有利位置。
2、反插式二过一 所谓“回传反切二过一”就是两名队员通过三次传球组成的配合方法甩开对方队员的防守。首先，持球队员应距接应球队员8-10米处传球，因为持球队员应在传球之后反插到防守队员的身后；如果距离太短，除了没有足够的时间、空间做配合外，反切队员也没有时间反插到防守队员身后；如果距离太长，则保证不了配合的快速性，给防守队员太多防守补位的时间和机会。
其次，接到回传球后，立即将球传到防守队员身后的空当，传球要到位，力量要适当。对于接应的反差队员来说，他才是这次二过一战术的最终带球突破者，所以回传球后，迅速转身，插向防守队员身后的空当。
回位跑 反抢
回位跑并不是单纯的向回空跑，球员在回位跑时必须要洞察场上的局势，根据场上进攻的变化来决定自己回位跑的具体位置，同时形成本方的防守体系。球员在进行回位跑时一般要注意以下三个问题： 1 保持球员与球员之间的距离，正确的防守体系每个球员之间的相互
距离大概8—10之间，这样就算有的球员的防守被突破，其身边的
队员也可以及时的补上，保持本方的防守陈型，阻止对方的进攻。
2 前锋、前卫、后卫三条线要保持合适的距离，如果三条线之间的距离太大就会给对方的进攻队员的活动空间，反之，如果三条线之间的距离太近，防守阵型太扁，发挥不出三条线各自的防守作用，正常三条线的距离应该控制的10—15米左右。
3 球员在跑位时要注意相互之间的纵深站位，切记一条线上的球员不要进行平行站位，因为这样就等于把一条防线变成了“一个人”的防守，对手在突破一人的情况下就突破了整条防线的防守，球员之间的纵深站位可以很好的起到相互保护的作用。
对于防守，最重的还是防守意识，也可以说是防守的自觉性，在足球比赛中每个人都防守的任务。在平常踢球训练的时候，经常会发现一种人，在自己盘带球被断都就站在原地看，一点回抢的意识都没有，球队的防守每个人都有任务，丢球人往往是离断球者最近的本方队员最近的球员，此时就决定了球队整体防守阵型，同时也打击了本方球员的积极性，助涨了别人的士气。
在球场上，防守和进攻同样重要，因为坚固的防守是进攻的前提，防守是攻防的重要组成部分。
活动反思：
由于训练的内容按排较多，学生掌握的较慢，所以时间显得比较仓促，预计学习内容不能在短期内学完；教师对分组情况还要进一步
强调，造成学生练习混乱；学生在短期内学到的足球知识还是有限，要想学好足球技能必须得长时间不间断的学习。我觉得对小学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。
校园阳光体育活动案例（小足球）
一二五团第一小学 刘红乾 何永生
活动目的：校园足球文化建设是当今学校，特别是小学校值得高度重视的。它所起到的教育功能是苍白的说教无法替代的。足球是一项全世界人类热爱的体育运动,随着足球运动的发展,这项运动已经开始走向校园, 校园足球除了体育运动技能的训练外,更强调的是足球精神的获取,那种积极向上，机智果断,顽强拼搏,团结合作，密切配合,互相友爱的精神正是每一个成长中的孩子需要的品质。让足球课程进入每一个班级的课堂，达到每一个学生都具备简单初步的足球技能，掌握初步的足球知识，了解足球的发展历史，激发热爱足球运动的情感，在活动中形成勇于拼搏，敢于竞争，团结合作的品质，并把在足球活动中形成的精神力迁移至更广泛的学习生活中去，使学生具备勤奋刻苦，持之以恒、善于交往合作的学习和做人品质。
活动目标：
1、 锻炼学生的吃苦耐劳的思想品质，全面发展学生的身体素质。
2、 提高学生的运动技能和生理机能，合理的运用各种足球技术敢于发挥想象。
3、 感受运动的快乐，团结协作的愉悦，培养合作的意识。 参加对象：
一二五团第一小学五、六年级的学生
活动时间：
每周星期1~4下午6:00~7:00
活动准备：
1、 小足球20个、标志杆10个。
2、 标准足球场一个（40m*24m）
活动过程：
1、 观看相关足球视频。
了解现代足球的发展历史起源，以及现代足球的普及情况和现状，以此进一步了解我国足球的发展，激发学生对足球运动的兴趣和热情。
2、 准备活动。
由教练员指导学生进行徒手操热身，柔韧和协调方面的练习，加强提高体能和反应能力练习。
3、讲解有关小足球的规则和要求，主要是通过视频、黑板和图示进行讲解，使学生在练习的过程中了解并懂得足球的规则和要求。
4、练习过程
球性基本功练习：
①、正脚面颠球技术练习，拉挑球练习
要领：支撑脚膝关节微屈，中心在支撑脚上，当球下落时，颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松，脚尖微翘，用脚面部位击球的中下部将球向上颠起。
目的是为了提高脚对球的感觉、判断和触球部位。
②拉挑球技术是颠球练习入门，方法是将挑球脚踏在球上部，将球向后拉回后，脚迅速插到后滚的球的下面，使球滚到脚上，并将球挑起。
让学生先进行各种方法熟悉球性练习，然后学生自由模仿创新练习，通过练习，培养了学生对球感和对足球活动的兴趣，改善脚对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分学习做好辅垫。提高自身对球的判断能力包括时机、力度、距离
③左右脚交换做拉球动作
用脚的内侧对足球的侧上部进行踢触,从而达到脚对球的控制和掌握能力。
传接球基本功练习
运球：
为了进一步建立运球的概念，使学生在运球过程中护好球，目视前方、把球控制好，采用了学生散点看教师示范，同时教师发现问题及时解决，练习中根据不同的学生，教师分别提出不同的要求，并分层辅导，满足不同学生的需求，提高学生的积极性和自信心。通过游戏活动培养了学生对体育活动的兴趣和竞争意识，达到了较好的教学效果
①用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。
②用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。
③球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。
④使球和身体进行蛇形移动练习。
右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。
传接球：
两人相距5米，沿地面传球。
①两人脚内侧互相传球。
②两人脚外侧互相传球。
③一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
④一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
脚内侧传地滚球
根据学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。
如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起；
身体不会协调用力；脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。让学生两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后，取得了很好的效果。
小组传球练习：5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
训练时要注意传球目标、掌握传时机、控制传球的力量。传球队员还应注意：
①传球前尽可能隐蔽自己的意图，如：向左运球，向右传。
②传球的动作要快速，简练，多变。
③攻守队员集中在一侧时，应转移传球方向。
不同的比赛场合有不同的传球方法，不断地练习和积累经验，学会在不同的情况下运用不同的传球技术。
足球战术配合
方法有很多种，可以在不同的情况下和根据不同队友的技术特点来选择适用。
1、撞墙式二过一 撞墙式二过一是二过一战术中最简单的一种，在踢墙式二过一的配合中，两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。
具体方法是：首先，带球队员带球靠近防守队员，把防守队员吸引到自己身边2-3米的距离，以地滚球的方式将球传给做球队员，在传球后立即快速插上，准备接应传球。
其次，“做墙队员”在控球队员带球逼近防守队员的时候，应突然摆脱防守者与持球者相成三角形位置，并侧对进攻方向，以利于观察传球的路线，当球来时应一脚出球，力量适当，传球到位，以地滚球为最佳。传球后立即跑位，寻找再次进攻配合的有利位置。
2、反插式二过一 所谓“回传反切二过一”就是两名队员通过三次传球组成的配合方法甩开对方队员的防守。首先，持球队员应距接应球队员8-10米处传球，因为持球队员应在传球之后反插到防守队员的身后；如果距离太短，除了没有足够的时间、空间做配合外，反切队员也没有时间反插到防守队员身后；如果距离太长，则保证不了配合的快速性，给防守队员太多防守补位的时间和机会。
其次，接到回传球后，立即将球传到防守队员身后的空当，传球要到位，力量要适当。对于接应的反差队员来说，他才是这次二过一战术的最终带球突破者，所以回传球后，迅速转身，插向防守队员身后的空当。
回位跑 反抢
回位跑并不是单纯的向回空跑，球员在回位跑时必须要洞察场上的局势，根据场上进攻的变化来决定自己回位跑的具体位置，同时形成本方的防守体系。球员在进行回位跑时一般要注意以下三个问题： 1 保持球员与球员之间的距离，正确的防守体系每个球员之间的相互
距离大概8—10之间，这样就算有的球员的防守被突破，其身边的
队员也可以及时的补上，保持本方的防守陈型，阻止对方的进攻。
2 前锋、前卫、后卫三条线要保持合适的距离，如果三条线之间的距离太大就会给对方的进攻队员的活动空间，反之，如果三条线之间的距离太近，防守阵型太扁，发挥不出三条线各自的防守作用，正常三条线的距离应该控制的10—15米左右。
3 球员在跑位时要注意相互之间的纵深站位，切记一条线上的球员不要进行平行站位，因为这样就等于把一条防线变成了“一个人”的防守，对手在突破一人的情况下就突破了整条防线的防守，球员之间的纵深站位可以很好的起到相互保护的作用。
对于防守，最重的还是防守意识，也可以说是防守的自觉性，在足球比赛中每个人都防守的任务。在平常踢球训练的时候，经常会发现一种人，在自己盘带球被断都就站在原地看，一点回抢的意识都没有，球队的防守每个人都有任务，丢球人往往是离断球者最近的本方队员最近的球员，此时就决定了球队整体防守阵型，同时也打击了本方球员的积极性，助涨了别人的士气。
在球场上，防守和进攻同样重要，因为坚固的防守是进攻的前提，防守是攻防的重要组成部分。
活动反思：
由于训练的内容按排较多，学生掌握的较慢，所以时间显得比较仓促，预计学习内容不能在短期内学完；教师对分组情况还要进一步
强调，造成学生练习混乱；学生在短期内学到的足球知识还是有限，要想学好足球技能必须得长时间不间断的学习。我觉得对小学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。