各种水果汁做法

香蕉牛奶汁

材料:香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。

2.苹果枇杷汁

材料:苹果1个枇杷5个红萝卜1/3条柠檬汁1/6个份冰块适量

作法:(1)红萝卜去皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机打汁。

2)苹果削皮切成小块,枇杷去皮去籽洗净切块,连同柠檬汁,冰块全部放入如上一起打汁。

20.蕃茄哈蜜瓜汁

材料:水芹(普通芹菜)70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个

作法:(1)水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块,放入如上汁中一起打成汁。

(3)最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。

18.哈蜜瓜高丽菜汁

材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量

作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。

14.红萝卜苹果汁

材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

13.苹果荷兰芹汁

材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个

作法:(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

0.蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

8.奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

5.奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

材料:奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

42.草莓蛋黄汁

材料:草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc蛋黄1个蜂蜜与冰块适量

作法:草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块,全部材料放入果汁机中打汁即可。

45.菠萝苹果香瓜汁

材料:菠萝150g苹果1个香瓜1个冰块适量

作法:菠萝,苹果,香瓜去皮洗净切小块后与冰块一起放入果汁机打汁即可。

46.草莓牛奶汁

材料:草莓9粒柳橙半个牛奶120cc冰块适量

作法:柳橙,草莓洗净去皮去蒂切小块,全部材料放入果汁机一起打汁。

香蕉牛奶汁

材料:香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。

2.苹果枇杷汁

材料:苹果1个枇杷5个红萝卜1/3条柠檬汁1/6个份冰块适量

作法:(1)红萝卜去皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机打汁。

2)苹果削皮切成小块,枇杷去皮去籽洗净切块,连同柠檬汁,冰块全部放入如上一起打汁。

20.蕃茄哈蜜瓜汁

材料:水芹(普通芹菜)70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个

作法:(1)水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块,放入如上汁中一起打成汁。

(3)最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。

18.哈蜜瓜高丽菜汁

材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量

作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。

14.红萝卜苹果汁

材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

13.苹果荷兰芹汁

材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个

作法:(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

0.蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

8.奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

5.奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

材料:奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

42.草莓蛋黄汁

材料:草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc蛋黄1个蜂蜜与冰块适量

作法:草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块,全部材料放入果汁机中打汁即可。

45.菠萝苹果香瓜汁

材料:菠萝150g苹果1个香瓜1个冰块适量

作法:菠萝,苹果,香瓜去皮洗净切小块后与冰块一起放入果汁机打汁即可。

46.草莓牛奶汁

材料:草莓9粒柳橙半个牛奶120cc冰块适量

作法:柳橙,草莓洗净去皮去蒂切小块,全部材料放入果汁机一起打汁。


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