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8 心 理 保健
有些 人面对事情爱逃 避 遇
，
碍 的诊 断 与 统 计 手 册 》 中 对 回 避
型 人 格 的特征 定义 为 ：
1
．
言
。
在处 理 某个
一
般性问
，
到 集体 场 合爱 回 避
，
见到熟人 爱
一
他 们 往 往 表 现 得 瞻前 顾 后
， 一
躲避
空间
。
总 希望 能够有
个 自己 的
，
很 容易 因他人 的批评 或 不
。
右想 常 常 是 等 到 下 定 决 L 错 过 了解 决 问题 的 时 机
。
，
谁 也 不 来 打扰
，
也 不需要
赞 同 而 受 到 伤害
2
．
j
和 别人 费 心 地 相 处
就 像 是 占人
除 了 至 亲 之外 没 有 好 朋
，
一
在单位
、
一
般 都 被 领 导 视 为i
，
向往 的 隐居 生 活
。
周先生 就是这
友 或 知 心 人 (或仅 有
3 ．
个)
。
干 工 作认 真 的好 职 员 因
类人 中的
一
员
，
可 是 作为推销员
除非 确信受 欢 迎
_ ，
般总
。
常 得 到 领 导 和 同事 的 称 赞 当领 导 委 以 重 任 时
方设 法 推辞 会工 作
。
，
，
的他 有 这 样 的 心 理 却 成 了 工 作 上
致命 的缺点
?-
是 不 愿 卷 入 他人 事 务之 中
4
。
，
他 们j
。
行 为退 缩 对 需 要 人 际 交
， 。
从 不 接受 过 i
周 先 生 说 他 平 时 特 别 不 愿罄
主动 和 别人 说话
，
往 的 社 会 活动 总 是尽 量 逃 避
5
．
就 算 有 人 主馥
心 理 自卑 在 社 交 场 合 总
，
回 避 型 人 格 的退 缩 源
：
找 他 交 流 他 也 不 知 道 自己 该黼
么
，
是 缄 默无 语 怕 惹 人 笑 话 怕 回 答
， ，
的 自卑
。
想 与人 来 往
，
又1
恨 不 得赶快离开
，
。
每 周麟
不 出 问题
6
。
。
报告时
议
，
他 从 不 发 表 自己 瓣
“
．
敏感羞 涩 害怕 在 别人 面
，
更 害怕 老 板 问
。
你 有 什么看
前 露 出窘 态
7
。 ．
。
法 之 类 的话
”
家 人 说 他 自闭： 他
，
在做 那 些 普通 的但 不 在
，
也 这 样 怀 疑 自己
没 有 朋 友蕊
。
自己 职 责 范 围 内 的 事 时
。
总是 夸
处 倾 诉 的周 先 生 只 得 求 助 瞳暇 簿
大 潜 在 的 困难
试中心
。
。
i
I
；
只要 满 足其 中 四 项
，
即可诊
咨询 师 在 听 完 周 先 生 的 叙 述
后 告 诉 周 先 生 他 不 属 于 自闭
，
，
断 为 回 避 型 人格
。
，
有 回避 型 人 格 障 碍 的 人 被 批
。
而 属 于 回避 型 人 格
又 叫逃 避 型 人 格
，
。
回避 型 人 格
评指 责 后
，
常常感 到 自尊 心 受 到
，
其最 大 特点是
，
伤害而 陷于 痛苦
脱 出来
。
且 很 难 从 中解
■
行 为退 缩
、
心 理 自卑
。
面对挑战
因此
，
他们 即 使 参 加 集
多采取 回避 态 度
精 美 国 《 神障
体活 动
，
也 多是躲 在_ 旁 沉 默 寡
罐
黼
绝 嫌弃
、
。
心 理 学 家认 为 回避 型
，
较 低 的评 价
，
，
就 会 影 响 对 自己 的
。
或郊 游
，
。
第 五 周 ：除 了 聊 天 效 游
，
、
人 格 的 自卑 感 起 源 于 人 的幼 年 时
认 识 从 而 低 估 自己
性 格 内 向 的人
，
有人 发现
，
外 积 极 参 加各 种 思 想 交 流 学 术
交 流 技 术交 流 等
、
期
，
由于 无 能 而 产 生 的 不 胜 任 和
，
多愿 意接受 别人
。
第 六 周 ：尝 试
。
痛 苦 的感 觉
也 包括
一
个 人 由于
的低 评 价 而 不 愿 接 受 别 人 的 高 评
与 陌 生 人 或 不 太熟 悉 的人 交 往
经 过 几 周 的尝试
，
生 理 缺 陷或 某些 心 理 缺 陷 f如智
价 ；在 与 他 人 比 较 的 过 程 中 也 喜
，
周先生 开
力 记 忆 力 性 格 等 )而 产 生 的 轻
、 、
欢 拿 自己 的 短 处 与 他 人 的 长 处
比
，
朗 了很 多
，
对 与人 交 往 也 不 像 以
。
视 自己
、
认 为 自己 在 某 些 方 面 不
。
这 样 越 比越 泄 气
，
越 比越 自
前那 么恐 惧 了
如 他人 的心 理
具体说来
，
自卑
卑
。
感 的产 生 有 以 下 几方 面 原 因 ：
自我认 识不 足
己
一
，
消极 的 自 我 暗 示 抑 制 了 自 信
-
咨询 师后 记
与入 世 之 说
， 。
：
佛 教 中 有 出世
，
过 t~
'
-
t自
心
—
—
每个人 面 临
一
种新局 面
所 谓 出世 即 指 远 离
，
每个 人 总 是 以 他 人 为 镜 来
，
时
，
首 先 都 会 自我 衡 量 是 否 有 能
。
人 世 戒 断 人 伦 常情 方 可 修 得 正
果
；
认 识 自己
如 果 他 人 对 自己 作 了
力应 付
，
有 的 人 会 因 为 自我 认 识
“
” ，
而 入 世 则 指 普渡众 生
，
。
古往
，
不 足 常觉得 我不行
由于 事
今 来 许 多人 为 了 解 脱 痛 苦 遁 入
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8 心 理 保健
有些 人面对事情爱逃 避 遇
，
碍 的诊 断 与 统 计 手 册 》 中 对 回 避
型 人 格 的特征 定义 为 ：
1
．
言
。
在处 理 某个
一
般性问
，
到 集体 场 合爱 回 避
，
见到熟人 爱
一
他 们 往 往 表 现 得 瞻前 顾 后
， 一
躲避
空间
。
总 希望 能够有
个 自己 的
，
很 容易 因他人 的批评 或 不
。
右想 常 常 是 等 到 下 定 决 L 错 过 了解 决 问题 的 时 机
。
，
谁 也 不 来 打扰
，
也 不需要
赞 同 而 受 到 伤害
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和 别人 费 心 地 相 处
就 像 是 占人
除 了 至 亲 之外 没 有 好 朋
，
一
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般 都 被 领 导 视 为i
，
向往 的 隐居 生 活
。
周先生 就是这
友 或 知 心 人 (或仅 有
3 ．
个)
。
干 工 作认 真 的好 职 员 因
类人 中的
一
员
，
可 是 作为推销员
除非 确信受 欢 迎
_ ，
般总
。
常 得 到 领 导 和 同事 的 称 赞 当领 导 委 以 重 任 时
方设 法 推辞 会工 作
。
，
，
的他 有 这 样 的 心 理 却 成 了 工 作 上
致命 的缺点
?-
是 不 愿 卷 入 他人 事 务之 中
4
。
，
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， 。
从 不 接受 过 i
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主动 和 别人 说话
，
往 的 社 会 活动 总 是尽 量 逃 避
5
．
就 算 有 人 主馥
心 理 自卑 在 社 交 场 合 总
，
回 避 型 人 格 的退 缩 源
：
找 他 交 流 他 也 不 知 道 自己 该黼
么
，
是 缄 默无 语 怕 惹 人 笑 话 怕 回 答
， ，
的 自卑
。
想 与人 来 往
，
又1
恨 不 得赶快离开
，
。
每 周麟
不 出 问题
6
。
。
报告时
议
，
他 从 不 发 表 自己 瓣
“
．
敏感羞 涩 害怕 在 别人 面
，
更 害怕 老 板 问
。
你 有 什么看
前 露 出窘 态
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。 ．
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法 之 类 的话
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家 人 说 他 自闭： 他
，
在做 那 些 普通 的但 不 在
，
也 这 样 怀 疑 自己
没 有 朋 友蕊
。
自己 职 责 范 围 内 的 事 时
。
总是 夸
处 倾 诉 的周 先 生 只 得 求 助 瞳暇 簿
大 潜 在 的 困难
试中心
。
。
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；
只要 满 足其 中 四 项
，
即可诊
咨询 师 在 听 完 周 先 生 的 叙 述
后 告 诉 周 先 生 他 不 属 于 自闭
，
，
断 为 回 避 型 人格
。
，
有 回避 型 人 格 障 碍 的 人 被 批
。
而 属 于 回避 型 人 格
又 叫逃 避 型 人 格
，
。
回避 型 人 格
评指 责 后
，
常常感 到 自尊 心 受 到
，
其最 大 特点是
，
伤害而 陷于 痛苦
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。
且 很 难 从 中解
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、
心 理 自卑
。
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因此
，
他们 即 使 参 加 集
多采取 回避 态 度
精 美 国 《 神障
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，
也 多是躲 在_ 旁 沉 默 寡
罐
黼
绝 嫌弃
、
。
心 理 学 家认 为 回避 型
，
较 低 的评 价
，
，
就 会 影 响 对 自己 的
。
或郊 游
，
。
第 五 周 ：除 了 聊 天 效 游
，
、
人 格 的 自卑 感 起 源 于 人 的幼 年 时
认 识 从 而 低 估 自己
性 格 内 向 的人
，
有人 发现
，
外 积 极 参 加各 种 思 想 交 流 学 术
交 流 技 术交 流 等
、
期
，
由于 无 能 而 产 生 的 不 胜 任 和
，
多愿 意接受 别人
。
第 六 周 ：尝 试
。
痛 苦 的感 觉
也 包括
一
个 人 由于
的低 评 价 而 不 愿 接 受 别 人 的 高 评
与 陌 生 人 或 不 太熟 悉 的人 交 往
经 过 几 周 的尝试
，
生 理 缺 陷或 某些 心 理 缺 陷 f如智
价 ；在 与 他 人 比 较 的 过 程 中 也 喜
，
周先生 开
力 记 忆 力 性 格 等 )而 产 生 的 轻
、 、
欢 拿 自己 的 短 处 与 他 人 的 长 处
比
，
朗 了很 多
，
对 与人 交 往 也 不 像 以
。
视 自己
、
认 为 自己 在 某 些 方 面 不
。
这 样 越 比越 泄 气
，
越 比越 自
前那 么恐 惧 了
如 他人 的心 理
具体说来
，
自卑
卑
。
感 的产 生 有 以 下 几方 面 原 因 ：
自我认 识不 足
己
一
，
消极 的 自 我 暗 示 抑 制 了 自 信
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咨询 师后 记
与入 世 之 说
， 。
：
佛 教 中 有 出世
，
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心
—
—
每个人 面 临
一
种新局 面
所 谓 出世 即 指 远 离
，
每个 人 总 是 以 他 人 为 镜 来
，
时
，
首 先 都 会 自我 衡 量 是 否 有 能
。
人 世 戒 断 人 伦 常情 方 可 修 得 正
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；
认 识 自己
如 果 他 人 对 自己 作 了
力应 付
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有 的 人 会 因 为 自我 认 识
“
” ，
而 入 世 则 指 普渡众 生
，
。
古往
，
不 足 常觉得 我不行
由于 事
今 来 许 多人 为 了 解 脱 痛 苦 遁 入