五、足球专项考试方法与评分标准
（一）考试内容
足球专项考试内容包括Z 字型绕杆射门（30分）、12部位颠球（25分）、踢准（25分）、5～20米 × 5折返跑（20分）四个项目。
（二）考试方法与评分标准
1．Z 字型绕杆射门（30分） （1）测试方法
①测试以时间评定成绩。
②测试球放在起点线上，球动即开表计时，球的整体过球门线即停表（不得漏杆，如有漏杆则该次测试成绩无效）。
③每人两次机会，取最好的一次成绩。 （2）测试要求及评分
①测试场地总长度为50米。起点线线长3米，距第一杆的垂直距离为6.5米，前五杆为Z 字型，各相距4米，后三杆为一字型，各相距1.5米（见图1）。受测者应从起点线开始运球绕杆，不得漏杆。
②射门时须在罚球区外，如果球射中横梁或立柱而反弹到场内，则可以补一次机会，如果没有射中球门，则为失败。
③男子18”5为满分（女子21”8为满分），详见评分表1。
4 4 4 4 4 6.5
图1 Z字型绕杆射门图示 50米
2、12部位颠球（25分） （1）测试方法
①受测者用左脚正面、右脚正面、左脚内侧、右脚内侧、左脚外侧、右脚外侧、左大腿、右大腿、胸部、左肩、右肩和头部等12个部位，随意连续颠球。
②每人两次机会，取最好一次成绩。 （2）测试要求及评分
①受测者颠球时，先后顺序不限，但部位不得重复（如有重复则此次测试结束，该部位
线
重复次数不计）。
②12部位中的前11个部位，每部位为2分，最后一个部位为3分，完成12部位颠球为25分（详见评分表1）。
3、踢 准（25分） （1）测试方法
①测者将球放在限制线上，用脚的任何部位向圈内传球，球落在圈内或线上均有效。 ②每人连续踢8个球，但必须是左脚踢4个，右脚踢4个，取最好的5个球得分之和为该项成绩。
（2）场地设置及评分（见图2）
①以O 为圆心，以1.5米和2米为半径，分别划里外两个圆。圆心处插一根1.5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准的目标。
②传球限制线线长3米，距圆心25米（女23米）。 ③里圈为5分，外圈为2.5分，详见评分表1。
4、5—20米×5折返跑（20分） （1）测试方法
①测试以时间评定成绩。 ②每人测试一次。
③受测者应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都必须用手打倒标志物后，才能继续下去；如果用其他部位碰倒的，工作人员应马上把标志物扶起，而受测者要回来用手打倒标志物后，才能继续下去。
（2）场地设置及评分
①折返跑总长20米，起跑线长3米，每5米一个段落，并有一个标志物（见图3）。 ②男子21”8为满分（女子23”8），评分标准见表1。
表1 技 术 测 试 评 分 表
田径专项考试各项目达标标准
五、足球专项考试方法与评分标准
（一）考试内容
足球专项考试内容包括Z 字型绕杆射门（30分）、12部位颠球（25分）、踢准（25分）、5～20米 × 5折返跑（20分）四个项目。
（二）考试方法与评分标准
1．Z 字型绕杆射门（30分） （1）测试方法
①测试以时间评定成绩。
②测试球放在起点线上，球动即开表计时，球的整体过球门线即停表（不得漏杆，如有漏杆则该次测试成绩无效）。
③每人两次机会，取最好的一次成绩。 （2）测试要求及评分
①测试场地总长度为50米。起点线线长3米，距第一杆的垂直距离为6.5米，前五杆为Z 字型，各相距4米，后三杆为一字型，各相距1.5米（见图1）。受测者应从起点线开始运球绕杆，不得漏杆。
②射门时须在罚球区外，如果球射中横梁或立柱而反弹到场内，则可以补一次机会，如果没有射中球门，则为失败。
③男子18”5为满分（女子21”8为满分），详见评分表1。
4 4 4 4 4 6.5
图1 Z字型绕杆射门图示 50米
2、12部位颠球（25分） （1）测试方法
①受测者用左脚正面、右脚正面、左脚内侧、右脚内侧、左脚外侧、右脚外侧、左大腿、右大腿、胸部、左肩、右肩和头部等12个部位，随意连续颠球。
②每人两次机会，取最好一次成绩。 （2）测试要求及评分
①受测者颠球时，先后顺序不限，但部位不得重复（如有重复则此次测试结束，该部位
线
重复次数不计）。
②12部位中的前11个部位，每部位为2分，最后一个部位为3分，完成12部位颠球为25分（详见评分表1）。
3、踢 准（25分） （1）测试方法
①测者将球放在限制线上，用脚的任何部位向圈内传球，球落在圈内或线上均有效。 ②每人连续踢8个球，但必须是左脚踢4个，右脚踢4个，取最好的5个球得分之和为该项成绩。
（2）场地设置及评分（见图2）
①以O 为圆心，以1.5米和2米为半径，分别划里外两个圆。圆心处插一根1.5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准的目标。
②传球限制线线长3米，距圆心25米（女23米）。 ③里圈为5分，外圈为2.5分，详见评分表1。
4、5—20米×5折返跑（20分） （1）测试方法
①测试以时间评定成绩。 ②每人测试一次。
③受测者应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都必须用手打倒标志物后，才能继续下去；如果用其他部位碰倒的，工作人员应马上把标志物扶起，而受测者要回来用手打倒标志物后，才能继续下去。
（2）场地设置及评分
①折返跑总长20米，起跑线长3米，每5米一个段落，并有一个标志物（见图3）。 ②男子21”8为满分（女子23”8），评分标准见表1。
表1 技 术 测 试 评 分 表
田径专项考试各项目达标标准