24式太极拳说课稿
水平4初二(2)班
各位评委大家好,本次我的说课内容是24式太极拳从起势至白鹤亮翅,本次课的授课对象是水平四初二年级的学生,此次我的说课内容将从以下几个方面阐述:
1、指导思想:根据新课改目标的基本要求,坚持以“健康第一”的指导思想,坚持以学生的发展为中心,贯彻以“学生为主体”的教学理念,充分发挥学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,促进学生身心全面健康的发展。
2、教学内容:学习内容为24式太极拳的起势至白鹤亮翅
复习内容篮球原地双手胸前传球
3、教材分析:24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极的精华编串而成,虽然只有24个动作,但内容精炼,动作更为规范,能充分体现太极拳的运动特点。
动作要领:呼吸自然 拳式中的起落进退都要结合一呼一吸,掌握正确与动作自然的呼吸,可使肢体放松,动作更沉稳圆活。
心静体松 所谓“心静”是指在练习太极拳时要摒弃一切杂念,使身体肌肉处于放松状态,身体自然舒展。
柔和缓慢 24式太极拳的正常速度一般在3-5分钟完成,且动作要柔和缓慢,一气呵成,不能有明显的停顿。
动作重点:基本动作线路的掌握
解决方法:教师讲解太极拳运动的基本路线
练习路线与基本步伐、手型的动作
动作难点:重心移动与上下肢的协调配合
解决方法:原地练习重心的起伏移动
上下肢分开练习
复习教材:篮球原地双手胸前传球
通过前面几次课的学习,大部分同学已掌握了原地双手胸前传球的技术,但还存在着一些问题,比如:传球时手腕外翻不够,导致拨球无力。
解决方法:空手体会手腕前屈的感觉
两人一组,一人扶球,一人做传球的动作
4、学情分析:本次课的授课对象是水平四初中二年级的学生,青春期的孩子有着强烈的好奇心,他们感想、敢做,但在困难面前又容易退缩,这就要求教师要充分顾虑学生的学习心里,让学生勇敢、快乐的学习,初二(2)班共30人,男生20人,体育能力一般,但同学们对学习武术有着浓厚的兴趣。
5、教学目标:认知目标 通过本次课让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本知识,使
学生对太极拳产生学习兴趣。
技能目标:通过学习使学生能掌握基本的动作,百分之90的学生能基本掌握起势至白鹤亮翅。
情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学,团结协作精神,增强学生的班级凝聚力和集体的荣誉感。
6、教法设想:根据人体技能形成的规律,结合学生的自身实际,我主要采用以下教学方法: 讲解示范法 通过讲解,使学生获得正确的动作概念,通过示范,让学生模仿正确的动作。
循序渐进法 在教学的过程中,教师要做到由浅到深,动作由易到难,使学生可以轻松愉快的掌握动作技术
纠正错误法:由于学生之间存在着个体差异,对动作技术的掌握不同,通过个别纠正,可以提高学生学习的信心和对技术动作的掌握
评价法 通过教师对学生、学生对学生的评价,让学生发现问题并解决问题
7、学法指导: 古人云“授人以鱼不如授人以渔”在课堂中,我认为不仅要教会学生动作技术,还应该教会学生学习的方法,让学生采用“想、听、练、问”的方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂氛围。通过自主学习法、探究式学习法、观察法等让学生发现问题并解决问题。
8、教学流程:准备部分(8分钟) 课堂常规,体育委员整队集合,清点人数,师生问好,教师宣布本次课的教学目标、教学内容并提出教学要求,安排见习生,检查学生服装。教师带领学生绕篮球场慢跑2圈,做徒手操1-7节,头部运动,扩胸运动,体转等4*8拍。 要求:集合要快静齐,做准备活动时要听清口令、动作到位、认真练习
基本部分(30分钟) 采用先分后合的组织形式,学习野马分鬃,该内容的重点是腿部重心的转移和克服上下肢的不协调问题。
练习步骤 成体操队形散开,教师讲解本次课的动作名称、重难点及要求 教师完整示范起势至白鹤亮翅的动作,再把上下肢分开进行教学,学生原地进行模仿练习,在掌握一定技术后将学生进行异质分组练习,再练习的过程中教师进行一对一指正,在集体进行练习。
易犯错误 重心起伏过大,上下肢不协调
解决方法 教师示范动作、进行个别纠正或集体纠正
复习教材:篮球原地双手胸前传球
组织:采用友情分组或异质分组,两人一组进行持球练习
练习步骤:学生两人一组进行持球练习,教师提示动作要领
易犯错误:手腕前屈不够,导致拨球无力
解决方法:两人一组,一人扶球,一人做传球动作练习
结束部分 (7分钟) 全力冲刺篮球场一圈,进行放松练习,课后小结,课后内容安排,体委整队,清总归还器材,下课师生再见
要求:呼吸自然放松,使身体逐渐恢复到安静状态
9、预期效果:预计本次课学生的平均心率在120-130次每分,练习密度在百分之35-45左右
10、场地设计与安全教育:篮球场一个 篮球15个
安全教育:要求学生未经允许不得擅自离开运动场地,注意安全,不得嬉戏打闹
总结:本次说课就到这里,谢谢大家!
24式太极拳说课稿
水平4初二(2)班
各位评委大家好,本次我的说课内容是24式太极拳从起势至白鹤亮翅,本次课的授课对象是水平四初二年级的学生,此次我的说课内容将从以下几个方面阐述:
1、指导思想:根据新课改目标的基本要求,坚持以“健康第一”的指导思想,坚持以学生的发展为中心,贯彻以“学生为主体”的教学理念,充分发挥学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,促进学生身心全面健康的发展。
2、教学内容:学习内容为24式太极拳的起势至白鹤亮翅
复习内容篮球原地双手胸前传球
3、教材分析:24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极的精华编串而成,虽然只有24个动作,但内容精炼,动作更为规范,能充分体现太极拳的运动特点。
动作要领:呼吸自然 拳式中的起落进退都要结合一呼一吸,掌握正确与动作自然的呼吸,可使肢体放松,动作更沉稳圆活。
心静体松 所谓“心静”是指在练习太极拳时要摒弃一切杂念,使身体肌肉处于放松状态,身体自然舒展。
柔和缓慢 24式太极拳的正常速度一般在3-5分钟完成,且动作要柔和缓慢,一气呵成,不能有明显的停顿。
动作重点:基本动作线路的掌握
解决方法:教师讲解太极拳运动的基本路线
练习路线与基本步伐、手型的动作
动作难点:重心移动与上下肢的协调配合
解决方法:原地练习重心的起伏移动
上下肢分开练习
复习教材:篮球原地双手胸前传球
通过前面几次课的学习,大部分同学已掌握了原地双手胸前传球的技术,但还存在着一些问题,比如:传球时手腕外翻不够,导致拨球无力。
解决方法:空手体会手腕前屈的感觉
两人一组,一人扶球,一人做传球的动作
4、学情分析:本次课的授课对象是水平四初中二年级的学生,青春期的孩子有着强烈的好奇心,他们感想、敢做,但在困难面前又容易退缩,这就要求教师要充分顾虑学生的学习心里,让学生勇敢、快乐的学习,初二(2)班共30人,男生20人,体育能力一般,但同学们对学习武术有着浓厚的兴趣。
5、教学目标:认知目标 通过本次课让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本知识,使
学生对太极拳产生学习兴趣。
技能目标:通过学习使学生能掌握基本的动作,百分之90的学生能基本掌握起势至白鹤亮翅。
情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学,团结协作精神,增强学生的班级凝聚力和集体的荣誉感。
6、教法设想:根据人体技能形成的规律,结合学生的自身实际,我主要采用以下教学方法: 讲解示范法 通过讲解,使学生获得正确的动作概念,通过示范,让学生模仿正确的动作。
循序渐进法 在教学的过程中,教师要做到由浅到深,动作由易到难,使学生可以轻松愉快的掌握动作技术
纠正错误法:由于学生之间存在着个体差异,对动作技术的掌握不同,通过个别纠正,可以提高学生学习的信心和对技术动作的掌握
评价法 通过教师对学生、学生对学生的评价,让学生发现问题并解决问题
7、学法指导: 古人云“授人以鱼不如授人以渔”在课堂中,我认为不仅要教会学生动作技术,还应该教会学生学习的方法,让学生采用“想、听、练、问”的方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂氛围。通过自主学习法、探究式学习法、观察法等让学生发现问题并解决问题。
8、教学流程:准备部分(8分钟) 课堂常规,体育委员整队集合,清点人数,师生问好,教师宣布本次课的教学目标、教学内容并提出教学要求,安排见习生,检查学生服装。教师带领学生绕篮球场慢跑2圈,做徒手操1-7节,头部运动,扩胸运动,体转等4*8拍。 要求:集合要快静齐,做准备活动时要听清口令、动作到位、认真练习
基本部分(30分钟) 采用先分后合的组织形式,学习野马分鬃,该内容的重点是腿部重心的转移和克服上下肢的不协调问题。
练习步骤 成体操队形散开,教师讲解本次课的动作名称、重难点及要求 教师完整示范起势至白鹤亮翅的动作,再把上下肢分开进行教学,学生原地进行模仿练习,在掌握一定技术后将学生进行异质分组练习,再练习的过程中教师进行一对一指正,在集体进行练习。
易犯错误 重心起伏过大,上下肢不协调
解决方法 教师示范动作、进行个别纠正或集体纠正
复习教材:篮球原地双手胸前传球
组织:采用友情分组或异质分组,两人一组进行持球练习
练习步骤:学生两人一组进行持球练习,教师提示动作要领
易犯错误:手腕前屈不够,导致拨球无力
解决方法:两人一组,一人扶球,一人做传球动作练习
结束部分 (7分钟) 全力冲刺篮球场一圈,进行放松练习,课后小结,课后内容安排,体委整队,清总归还器材,下课师生再见
要求:呼吸自然放松,使身体逐渐恢复到安静状态
9、预期效果:预计本次课学生的平均心率在120-130次每分,练习密度在百分之35-45左右
10、场地设计与安全教育:篮球场一个 篮球15个
安全教育:要求学生未经允许不得擅自离开运动场地,注意安全,不得嬉戏打闹
总结:本次说课就到这里,谢谢大家!