心理健康状况测试
1、果周围有喧嚷声，就不能马上睡着。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
2、怒气陡升。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
3、所见与平时所想的不谋而合。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
4、于与陌生人谈笑风生。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
5、精神萎靡。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
6、希望好好地改变一下生活环境。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
7、破除以前的规矩。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
8、等待别人一会儿就急得不得了。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
9、感到头有紧箍感。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
10、对周围很小的声音也会注意到。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
11、有哀伤的心情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
12、考将来的事情并感到不安。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
13、独一整天时就心烦意乱。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
14、从不对人说谎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
15、慌张便出现完全失措的情形。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
16、心别人对自己有看法。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
17、为自己的行动受到别人支配。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
18、为主做事情，常常非常活跃，全无倦意。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
19、心发生地震和火灾。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
20、别人过不同的生活。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
21、从不怨恨他人。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
22、长时间地保持颓废的心情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
23、外，常常归结为运气不佳，而不是方法不当。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
24、近发生了什么事故，也往往毫不在乎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
25、一点小事而十分激动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
26、候天气虽好却心情不佳。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
27、常常想起什么便突然外出。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
28、别人经常提起自己。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
29、别人的微词耿耿于怀。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
30、为心情不好而感到身体的某个部位疼痛。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
31、突然忘却以前的打算。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
32、足或者连续工作都毫不在乎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
33、有活力，意志消沉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
34、真，有时却有荒谬的想法。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
35、从来都没有浪费时间。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
36、预约事情常常犹豫不决。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
37、都不顺眼，时常感到头痛。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
38、见他人听不到的声音。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
39、无缘由地快活。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
40、就直冒汗。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
41、更讨厌今天，常常希望最好出些变故。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
42、经常对人说真话。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
43、视小事而无所长进。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
44、脸部肌肉常常会抽动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
45、为周围的人与自己截然不同。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
46、会粗心大意地忘记约会。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
47、沉思默想。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
48、一听到人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
49、自以为从没有被父母责骂过。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
50、一着急就会担心时间，频频看表。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
51、尽管没有毛病，但常常感到心脏和胸口发闷。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
52、不喜欢与他人一起游玩。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
54、尽管是微小的失败，但总是归咎于自己的过错。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
55、常常想做别人不愿意做的事情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
56、习惯于亲切和蔼地与别人相处。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
57、必须在别人面前做事情时，心就会激烈地跳动起来。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
58、心情常常随当时的气氛变化而变化很大。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
59、即使是自己发生了重大事情，也会像别人那样思考。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
60、往往因为极小的愉悦而非常激动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
61、心有所虑时经常情绪非常消沉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
62、认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
63、自以为从没有与人吵过架。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
64、失败一次后，再做事情时就非常担心。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
65、常常有嗓子被堵住的感觉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
66、常常视父母兄弟如路人一般。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
67、常常与初次相见的人愉快交谈。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
68、念念不忘过去的失败。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
69、常常因为事情进展不如自己想象的那样顺利而怒气冲天。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
70、自以为从未生过病。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
测试标准：
选择A 得2分，选择B 得1分，选择C 和D 不得分。其中7的倍数的题目是虚构症状不记分。将剩余题目的得分相加，所得的分数即为心理健康状况指数。
测试总得分：
测试结果：
（1）心理健康症状指数为18-35分的人，心理健康，没有什么不良征兆。
（2）心理健康症状指数为36-49分的人，心理健康，但要检查一下某一症状类型的得分是否过高，如果这一症状类型的得分高于“一般”，就要再一次自我检查某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。
（3）心理健康症状指数为50-61分的人，心理健康状况一般，要彻底调整自己的健康状况，使心理状况指数降到47分以下。特别要积极找出得分在“稍高”以上的状况类型的病因，及时治疗。
（4）心理健康症状指数为62-80分的人，有心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断。
（5）心理健康症状指数为81分及以上的人，已经有某种程度的心理疾病，尽管自己没什么感觉，却被旁人视为乖僻古怪。实际上也不必那么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。
心理健康状况测试
1、果周围有喧嚷声，就不能马上睡着。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
2、怒气陡升。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
3、所见与平时所想的不谋而合。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
4、于与陌生人谈笑风生。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
5、精神萎靡。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
6、希望好好地改变一下生活环境。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
7、破除以前的规矩。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
8、等待别人一会儿就急得不得了。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
9、感到头有紧箍感。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
10、对周围很小的声音也会注意到。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
11、有哀伤的心情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
12、考将来的事情并感到不安。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
13、独一整天时就心烦意乱。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
14、从不对人说谎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
15、慌张便出现完全失措的情形。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
16、心别人对自己有看法。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
17、为自己的行动受到别人支配。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
18、为主做事情，常常非常活跃，全无倦意。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
19、心发生地震和火灾。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
20、别人过不同的生活。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
21、从不怨恨他人。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
22、长时间地保持颓废的心情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
23、外，常常归结为运气不佳，而不是方法不当。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
24、近发生了什么事故，也往往毫不在乎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
25、一点小事而十分激动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
26、候天气虽好却心情不佳。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
27、常常想起什么便突然外出。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
28、别人经常提起自己。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
29、别人的微词耿耿于怀。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
30、为心情不好而感到身体的某个部位疼痛。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
31、突然忘却以前的打算。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
32、足或者连续工作都毫不在乎。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
33、有活力，意志消沉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
34、真，有时却有荒谬的想法。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
35、从来都没有浪费时间。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
36、预约事情常常犹豫不决。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
37、都不顺眼，时常感到头痛。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
38、见他人听不到的声音。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
39、无缘由地快活。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
40、就直冒汗。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
41、更讨厌今天，常常希望最好出些变故。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
42、经常对人说真话。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
43、视小事而无所长进。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
44、脸部肌肉常常会抽动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
45、为周围的人与自己截然不同。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
46、会粗心大意地忘记约会。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
47、沉思默想。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
48、一听到人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
49、自以为从没有被父母责骂过。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
50、一着急就会担心时间，频频看表。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
51、尽管没有毛病，但常常感到心脏和胸口发闷。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
52、不喜欢与他人一起游玩。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
54、尽管是微小的失败，但总是归咎于自己的过错。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
55、常常想做别人不愿意做的事情。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
56、习惯于亲切和蔼地与别人相处。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
57、必须在别人面前做事情时，心就会激烈地跳动起来。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
58、心情常常随当时的气氛变化而变化很大。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
59、即使是自己发生了重大事情，也会像别人那样思考。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
60、往往因为极小的愉悦而非常激动。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
61、心有所虑时经常情绪非常消沉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
62、认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
63、自以为从没有与人吵过架。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
64、失败一次后，再做事情时就非常担心。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
65、常常有嗓子被堵住的感觉。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
66、常常视父母兄弟如路人一般。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
67、常常与初次相见的人愉快交谈。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
68、念念不忘过去的失败。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
69、常常因为事情进展不如自己想象的那样顺利而怒气冲天。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
70、自以为从未生过病。
A 符合 B 有点符合 C 不符合 D 不清楚
测试标准：
选择A 得2分，选择B 得1分，选择C 和D 不得分。其中7的倍数的题目是虚构症状不记分。将剩余题目的得分相加，所得的分数即为心理健康状况指数。
测试总得分：
测试结果：
（1）心理健康症状指数为18-35分的人，心理健康，没有什么不良征兆。
（2）心理健康症状指数为36-49分的人，心理健康，但要检查一下某一症状类型的得分是否过高，如果这一症状类型的得分高于“一般”，就要再一次自我检查某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。
（3）心理健康症状指数为50-61分的人，心理健康状况一般，要彻底调整自己的健康状况，使心理状况指数降到47分以下。特别要积极找出得分在“稍高”以上的状况类型的病因，及时治疗。
（4）心理健康症状指数为62-80分的人，有心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断。
（5）心理健康症状指数为81分及以上的人，已经有某种程度的心理疾病，尽管自己没什么感觉，却被旁人视为乖僻古怪。实际上也不必那么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。