这本也是1万小时理论中的一本，作者的观点是天才也需要专业训练后才成长为天才，而普通人通过专业训练之后，也能达到超过一般人的职业水平。作者中书中重复了几本同类书中的数据和观点，再加上一些自己的个人经验。作者在书把天才的成功建立在科学的基础上。天才的定义是指在智力测验中超过160，约占全人口的0.4％的比例。我从来不认为智力能跟财富或成功有直接的关系。作者讲述一种100天内达到阅读纽约时报的方法，要求有3000单词就可以，需要每天练习8小时，很有意思
百日攻克《时代》周刊的英语学习法
第一、你要找一篇英语媒体上的文章。这篇文章最好图文并茂，讲的是你最感兴趣的内容。你对内容越是有兴趣，在阅读过程中查关键单词就越有动力，查出来的单词记住的机会也就越大。相反，如果对内容不感兴趣，读起文章来昏昏欲睡，你就无法记住里面的单词。
第二，在阅读过程中，每遇到一个不认识的单词，都要在单词下画一道醒目的线，然后查字典。查出来后，把单词抄写在笔记本上，并尽可能努力记住词义。要注意：这里说的努力记住，指的是一瞬间的努力，不能反复背那个单词这只是一次性地看一眼、记一下。
另外，也不要写下单词的中文意思。写下中文意思，让你的心理有依赖感，在那一瞬间就不会以绝望式的努力去记住那个单词了，二来也花费太多时间。你必须保证阅读是你的主要活动，尽可能快地往前走。
另外，决不能歧视不同的单词。
第三，随着你这样不停地阅读，不停地在单词本上一次性地记录所碰到的生词，单词就会积累下来。当你看到本子上的单词已经有三四行之多时，就停下来，把每个单词一次性读一遍，看看是否记住了其中的意思。如果发现有些词已经忘了，就再查一下字典，再一次性记住（不必重复抄写）。这里的原则是，你要在你短期记忆消失前将之巩固一下。以后的阅读还是要重复同样的过程。到有六七行单词时，还要从头阅读一遍，把忘记的词查出来。这时，前三四行已经是二进宫了，我一般也是要再度记一遍，不过那是这些词很少有忘记的，费事不会太多。当然，完成这个过程，要根据个人的能力不同调整。如果你短期记忆能力强，可以到四五行时温习。如果你的短期记忆弱，就两行温习一次。
第四，我一天这样工作8小时，一天结束时一般能积攒一百五十甚至二百个单词左右。临睡前，把所有单词温习一遍，发现大致一百二十个左右的词还记得。到另三十个左右忘记的词要在查出来进行一次性记忆，然后可以安睡。
第五，第二天早晨起来，重新温习所有的单词。以我的经验，此时你还是能记住一百道一百二十个。你只需把忘记的词再查一遍，进行一次性记忆，然后吃完早饭，开始下一轮的阅读和记忆。
在这个时刻，你和头一天的那个词汇表不是要说再见，而是要永别。你再不必回头温习。
当你知道你自己碰到困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了很多。这就是深练的一个核心内容：重复。
但这不是机械的重复，而是不断失败。挫折以后的重复。一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。但深练的重复中，你的大脑警觉度会随着重复次数的增加而提高。
学一门外语需要10年持之以恒的努力。其中，头3到5年最好是强化训练，等大体能够轻松阅读后，再细水长流。
你最好利用长假期的机会开始这样的强化，看看用这样的方法，一天8小时的练习量能维持多久。能维持两个月就两个月，能维持三个月就三个月。能一天8小时就8小时，不行7小时也不算太差。只要维持了一段时间，许多奇妙的变化就会发生。我前面说过，你绝对不能搞“词汇歧视”，对所有单词都要一视同仁。要知道，你这么阅读，每天接触的生词就150个以上，读过的词汇（包括那些认识的词汇）则是成千上万，而且你读的是真实的英文媒体。 有些生词即使你在第二天早晨起来检查时仍然能记住，如果不在以后的文章中出现也会被忘记。你维持着如此大的阅读量，总碰不到的词自然属于很少用的词，忘了就忘了，用不着遗憾。常用字忘了怎么办？放心。只要保持这么大的阅读量，真正的常用字隔两天就会再出现，你还是依照这套方法记忆一遍就行了。有些单词，你可能重复记忆十几遍甚至几十遍。有时你阅读中碰到一个不认识的词，心里会惊呼：“天呀，我记得我查了多少次了，怎么还是不认识？！”这时你的大脑会非常警觉、兴奋。当你知道自己碰到了困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了许多。这其实就是“深练”中一个核心内容：重复。但这不是机械重复，而是不断失败、挫折以后的重复。一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。但在“深练”的重复中，你的大脑的警觉度会随着重复（挫折）次数的增加而提高。当然，你也用不着听有些英语教材告诉你哪些是重点词、哪些不是。 生活本身会自然告诉你的。你做个简单的算术：假设你起步时只有3000的词汇量（高考的英语词汇量要求也在此以上），这样工作100天，一天150个单词，那么就先后记忆了15000次新单词。当然，这15000次的词汇记忆中，有许多是重复的：你学了忘、忘了学，有的甚至被你重复记忆了十几次。不过，也有不少词你只学了一次，当天就在文章中不断重复，一下子就记住了。让我们打个折扣，就算你这100天总共学习并记住了5000个新词汇（15000的1/3）。那么，加上你原有的3000词汇，你就有了8000词汇量。美国新闻记者写文章的常用的词汇就6000。《时代》周刊比较特别，以用词丰富著称。但8000词汇，大致能够涵盖其主要的词汇。在这种状态下，你读《时代》周刊还会有许多不认识的字，但至少可以不用词典看个大概了。
看到这样吓人的训练计划，有人也许会说：这是应试教育给学生的又一重折磨。错矣！对于有动力的学生，这是个比看起来轻松得多的过程。你可以挑你最喜欢的内容去读。难道我们不记得小时候废寝忘食地读《三国演义》的情景吗？比如，如果你是迈克尔·杰克逊的粉丝，你就读他的传记。当你碰到moonwalk时，一查字典会惊喜地发现：原来这就是“太空步”！你会忘吗？当然，这种方法在开始时要多查些字典而已。开始时你词汇量少、单词多，是最枯燥、最难的阶段。但是，开始时也是你精力最旺盛的时候。只要你顶过这一段，以后则越读越快，吸收的信息量越来越大，整个过程也就越有兴味。这样训练一段时期，词汇量丰富了，你还可以分主题地阅读，把每个主题所涉及的词汇一个一个地攻破。等冲到一百天的终点时，你基本上可以不用词典阅读《时代》周刊。那种成就感、那种兴奋，会让你欲罢不能。
完成这一训练，在我看来就是登上了英语阅读的最重要的一个台阶。试想，当你能不借助字典阅读《时代》周刊这种高词汇量的期刊时，你即使停止学英语，也会好奇地拿起《时代》周刊或其他英文读物看看。当然，你也很容易养成每天阅读英文报刊的习惯。英语成了你日常生活的一部分，你不用有意去学也会持续提高。你的英语这样上了路，也会对你的生活和工作有实际的帮助。俗话说：“一鼓作气，再而衰，三而竭”。这个台阶晚上不如早上。要知道，按我们常规的强度学英语，学的速度比忘的速度仅仅快一点，甚至差不多。你总是不能达到不用词典就可以阅读的程度，也不能把英语转化为日常的语言工具，一读英语仿佛就是要上学、用功、去忍受不得不忍受的枯燥功课。这样时间一久，厌烦、疲倦就都会出来。在1989年以前，我学英语就是这个状态，学一个月，放半年；结果学了10年，还是《新概
念》第一册。后来一强化，几个月就能阅读《时代》周刊，对英语的态度马上有了本质性的转变。
现在总结一下。你是不是学外语的料，并不决定于你是否聪明、是否有语言天分。如果你上了一个外语班，总觉得自己比别人慢，这也不证明你“不是那块料”。相反，如果你天资聪明，经常有“听君一席话，胜读十年书”的顿悟，也不说明你一定能学好外语。学好外语的关键还是看你的动机有多强，是否能持之以恒。不能持之以恒就不是学外语的料。这包括那些相当聪明的人。有些人学不好外语，在我看来就是太聪明，忍受不了努力多年还显得很笨的挫折感。
那么，学好一门外语需要多长时间呢？对一般的大学生来说，我看需要10年持之以恒的努力。其中头3到5年最好是强化训练。等大体能够轻松阅读后，再细水长流。开始时如果投入时间太少，忘的速度就会超过学习的速度，经常会原地踏步。我有位朋友，英语专业毕业，后来当了大学英语教师。她晚上出去代课挣外快，有一次碰到个年纪大的学生。大家熟了后，那人发现这位小老师的年纪居然还赶不上他学习英语的年头。沮丧之下，他干脆就不来上课了。这种症状，流行我们全社会，可谓司空见惯。为什么？我看还是“一鼓作气，再而衰，三而竭”的道理。开始阶段没有运用“深练”原则强化，没有迅速达到使用的水平，英语长期不能成为你生活工作的一部分。日后一忙，今天拿起来，明天又放下，最后还是一无所成。所以，我劝有志的朋友，从生命中拿出100天，照着我的方法试一下，看看你的英语会变成什么样子。
这本也是1万小时理论中的一本，作者的观点是天才也需要专业训练后才成长为天才，而普通人通过专业训练之后，也能达到超过一般人的职业水平。作者中书中重复了几本同类书中的数据和观点，再加上一些自己的个人经验。作者在书把天才的成功建立在科学的基础上。天才的定义是指在智力测验中超过160，约占全人口的0.4％的比例。我从来不认为智力能跟财富或成功有直接的关系。作者讲述一种100天内达到阅读纽约时报的方法，要求有3000单词就可以，需要每天练习8小时，很有意思
百日攻克《时代》周刊的英语学习法
第一、你要找一篇英语媒体上的文章。这篇文章最好图文并茂，讲的是你最感兴趣的内容。你对内容越是有兴趣，在阅读过程中查关键单词就越有动力，查出来的单词记住的机会也就越大。相反，如果对内容不感兴趣，读起文章来昏昏欲睡，你就无法记住里面的单词。
第二，在阅读过程中，每遇到一个不认识的单词，都要在单词下画一道醒目的线，然后查字典。查出来后，把单词抄写在笔记本上，并尽可能努力记住词义。要注意：这里说的努力记住，指的是一瞬间的努力，不能反复背那个单词这只是一次性地看一眼、记一下。
另外，也不要写下单词的中文意思。写下中文意思，让你的心理有依赖感，在那一瞬间就不会以绝望式的努力去记住那个单词了，二来也花费太多时间。你必须保证阅读是你的主要活动，尽可能快地往前走。
另外，决不能歧视不同的单词。
第三，随着你这样不停地阅读，不停地在单词本上一次性地记录所碰到的生词，单词就会积累下来。当你看到本子上的单词已经有三四行之多时，就停下来，把每个单词一次性读一遍，看看是否记住了其中的意思。如果发现有些词已经忘了，就再查一下字典，再一次性记住（不必重复抄写）。这里的原则是，你要在你短期记忆消失前将之巩固一下。以后的阅读还是要重复同样的过程。到有六七行单词时，还要从头阅读一遍，把忘记的词查出来。这时，前三四行已经是二进宫了，我一般也是要再度记一遍，不过那是这些词很少有忘记的，费事不会太多。当然，完成这个过程，要根据个人的能力不同调整。如果你短期记忆能力强，可以到四五行时温习。如果你的短期记忆弱，就两行温习一次。
第四，我一天这样工作8小时，一天结束时一般能积攒一百五十甚至二百个单词左右。临睡前，把所有单词温习一遍，发现大致一百二十个左右的词还记得。到另三十个左右忘记的词要在查出来进行一次性记忆，然后可以安睡。
第五，第二天早晨起来，重新温习所有的单词。以我的经验，此时你还是能记住一百道一百二十个。你只需把忘记的词再查一遍，进行一次性记忆，然后吃完早饭，开始下一轮的阅读和记忆。
在这个时刻，你和头一天的那个词汇表不是要说再见，而是要永别。你再不必回头温习。
当你知道你自己碰到困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了很多。这就是深练的一个核心内容：重复。
但这不是机械的重复，而是不断失败。挫折以后的重复。一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。但深练的重复中，你的大脑警觉度会随着重复次数的增加而提高。
学一门外语需要10年持之以恒的努力。其中，头3到5年最好是强化训练，等大体能够轻松阅读后，再细水长流。
你最好利用长假期的机会开始这样的强化，看看用这样的方法，一天8小时的练习量能维持多久。能维持两个月就两个月，能维持三个月就三个月。能一天8小时就8小时，不行7小时也不算太差。只要维持了一段时间，许多奇妙的变化就会发生。我前面说过，你绝对不能搞“词汇歧视”，对所有单词都要一视同仁。要知道，你这么阅读，每天接触的生词就150个以上，读过的词汇（包括那些认识的词汇）则是成千上万，而且你读的是真实的英文媒体。 有些生词即使你在第二天早晨起来检查时仍然能记住，如果不在以后的文章中出现也会被忘记。你维持着如此大的阅读量，总碰不到的词自然属于很少用的词，忘了就忘了，用不着遗憾。常用字忘了怎么办？放心。只要保持这么大的阅读量，真正的常用字隔两天就会再出现，你还是依照这套方法记忆一遍就行了。有些单词，你可能重复记忆十几遍甚至几十遍。有时你阅读中碰到一个不认识的词，心里会惊呼：“天呀，我记得我查了多少次了，怎么还是不认识？！”这时你的大脑会非常警觉、兴奋。当你知道自己碰到了困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了许多。这其实就是“深练”中一个核心内容：重复。但这不是机械重复，而是不断失败、挫折以后的重复。一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。但在“深练”的重复中，你的大脑的警觉度会随着重复（挫折）次数的增加而提高。当然，你也用不着听有些英语教材告诉你哪些是重点词、哪些不是。 生活本身会自然告诉你的。你做个简单的算术：假设你起步时只有3000的词汇量（高考的英语词汇量要求也在此以上），这样工作100天，一天150个单词，那么就先后记忆了15000次新单词。当然，这15000次的词汇记忆中，有许多是重复的：你学了忘、忘了学，有的甚至被你重复记忆了十几次。不过，也有不少词你只学了一次，当天就在文章中不断重复，一下子就记住了。让我们打个折扣，就算你这100天总共学习并记住了5000个新词汇（15000的1/3）。那么，加上你原有的3000词汇，你就有了8000词汇量。美国新闻记者写文章的常用的词汇就6000。《时代》周刊比较特别，以用词丰富著称。但8000词汇，大致能够涵盖其主要的词汇。在这种状态下，你读《时代》周刊还会有许多不认识的字，但至少可以不用词典看个大概了。
看到这样吓人的训练计划，有人也许会说：这是应试教育给学生的又一重折磨。错矣！对于有动力的学生，这是个比看起来轻松得多的过程。你可以挑你最喜欢的内容去读。难道我们不记得小时候废寝忘食地读《三国演义》的情景吗？比如，如果你是迈克尔·杰克逊的粉丝，你就读他的传记。当你碰到moonwalk时，一查字典会惊喜地发现：原来这就是“太空步”！你会忘吗？当然，这种方法在开始时要多查些字典而已。开始时你词汇量少、单词多，是最枯燥、最难的阶段。但是，开始时也是你精力最旺盛的时候。只要你顶过这一段，以后则越读越快，吸收的信息量越来越大，整个过程也就越有兴味。这样训练一段时期，词汇量丰富了，你还可以分主题地阅读，把每个主题所涉及的词汇一个一个地攻破。等冲到一百天的终点时，你基本上可以不用词典阅读《时代》周刊。那种成就感、那种兴奋，会让你欲罢不能。
完成这一训练，在我看来就是登上了英语阅读的最重要的一个台阶。试想，当你能不借助字典阅读《时代》周刊这种高词汇量的期刊时，你即使停止学英语，也会好奇地拿起《时代》周刊或其他英文读物看看。当然，你也很容易养成每天阅读英文报刊的习惯。英语成了你日常生活的一部分，你不用有意去学也会持续提高。你的英语这样上了路，也会对你的生活和工作有实际的帮助。俗话说：“一鼓作气，再而衰，三而竭”。这个台阶晚上不如早上。要知道，按我们常规的强度学英语，学的速度比忘的速度仅仅快一点，甚至差不多。你总是不能达到不用词典就可以阅读的程度，也不能把英语转化为日常的语言工具，一读英语仿佛就是要上学、用功、去忍受不得不忍受的枯燥功课。这样时间一久，厌烦、疲倦就都会出来。在1989年以前，我学英语就是这个状态，学一个月，放半年；结果学了10年，还是《新概
念》第一册。后来一强化，几个月就能阅读《时代》周刊，对英语的态度马上有了本质性的转变。
现在总结一下。你是不是学外语的料，并不决定于你是否聪明、是否有语言天分。如果你上了一个外语班，总觉得自己比别人慢，这也不证明你“不是那块料”。相反，如果你天资聪明，经常有“听君一席话，胜读十年书”的顿悟，也不说明你一定能学好外语。学好外语的关键还是看你的动机有多强，是否能持之以恒。不能持之以恒就不是学外语的料。这包括那些相当聪明的人。有些人学不好外语，在我看来就是太聪明，忍受不了努力多年还显得很笨的挫折感。
那么，学好一门外语需要多长时间呢？对一般的大学生来说，我看需要10年持之以恒的努力。其中头3到5年最好是强化训练。等大体能够轻松阅读后，再细水长流。开始时如果投入时间太少，忘的速度就会超过学习的速度，经常会原地踏步。我有位朋友，英语专业毕业，后来当了大学英语教师。她晚上出去代课挣外快，有一次碰到个年纪大的学生。大家熟了后，那人发现这位小老师的年纪居然还赶不上他学习英语的年头。沮丧之下，他干脆就不来上课了。这种症状，流行我们全社会，可谓司空见惯。为什么？我看还是“一鼓作气，再而衰，三而竭”的道理。开始阶段没有运用“深练”原则强化，没有迅速达到使用的水平，英语长期不能成为你生活工作的一部分。日后一忙，今天拿起来，明天又放下，最后还是一无所成。所以，我劝有志的朋友，从生命中拿出100天，照着我的方法试一下，看看你的英语会变成什么样子。