《排球正面双手传球》教案
学习内容 学习 目标 重点 难点 排球正面双手传球 1、使 80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。 3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。 重点：传球时的手型、击球点 难点：传球技术在游戏和比赛中的应用
课前下发导学案：告知学生学习内容，布置学生通过互联网等方式，搜索查找相关资料、图片。 环节 1：导入与准备 教学内容 一、课堂常规。 1.体委整队，检查人数。 2.报告人数，师生问好。 3.宣布本课内容及要求 4.检查服装，安排见习生。 学习重点 良好习惯 的养成。 组织形式
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教学指导 要求： 1.整队集合快、静、齐。 2.师生问好声音洪亮。 3.应穿运动服、运动鞋， 穿戴整齐，不戴饰物及坚 硬物品。 4.见习生随队见习，帮助 同学练习，协助教师教学。 1.要求： 听口令做各种跑的 练习时，步伐轻盈， 跑速适中，动作转换快。 2.要求： 滑步时，重心要降低。
目标体现 培养学生 自觉遵守 纪律。
▲
培养学生 集 体 观 念。 做好准备 活动，充 分活动各 关节。 预防运动 损伤的出 现。 培养正确 的身体姿 态和身体 的协调 性。
二、准备活动 1、各种慢跑练习 ①放松跑 ②侧滑步 ③后退跑 ④后踢腿跑
热身运动
一跑纵队逆时 针跑。
▲
2、行进间操 ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动
使学生的 身心尽快 调整到上 课状态。
由慢跑成齐步 走，面向内， 左右一臂间隔 站好。 ▲ 1.体委领做。 2.学生按体委 口令集体练 习。
要求： 1.学生基本姿态要端正，动 作要认真、用力。 2.动作幅度要大。
环节 2：指导与学练 教学内容 一、提出练习要求 学习重点 认真练习。
▲
组织形式
教学指导 认真学习或训练，投入 十分的精力， 会让你在短时 间内达到预期的目标。
目标体现 培养认真 做事的良 好习惯。
二、复习垫球技术 1.自垫练习，每人 20 次。
2.复习垫球技术 围圈垫球练习， 并尝试将遇到 高球，进行处理。 三、学习正面双手传球技术 （一）技术要领 准备姿势：看清来球后，迅速 移动到球的落点上对正来球， 身体站稳， 采用稍蹲的准备姿 势，上体适当挺起看球，双手 自然抬起，放松置于脸前。 击球手型： 当手触球时两臂弯 曲，两肘适当分开，两手自然 张开成半球形， 使手指与球吻 合，提高控制球的能力，保证 传球的准确性。手腕稍后仰， 保持适当的紧张，两拇指相 对，呈“一”字型。 击球点
： 在额前上方约一球远 距离。 击球动作：传球时，要利用蹬 地伸膝向上展体和伸臂的动 作，用协调力迎击球，并以拇 指、 食指、 中指负担球的压力， 无名指和小指帮助控制球。 球 触手的瞬间， 手指和手腕应保 持一定的紧张程度， 用手指的 弹力和手腕、 手臂与身体协调 的力量将球传出， 用力一定要 协调一致。 击球后动作：球出手后，身体 重心前移， 双手臂随传球方向 盘惯性伸展，随后放松落下， 准备下一个动作。 （二）动作要领口诀：额前击 球较适当，触球手型半球状； 蹬地伸臂指腕弹， 指腕缓冲控 方向。 要求：“一对二迎三蹬 送”。“一对”即及时移动身体 对准来球， 保持接触球的位置 在脸前； “二迎”指双手在额前 迎击球；“三蹬送”即两腿蹬
抛球要稳、 准，击球手 臂伸直，击 球点正确。 提高学生对 排 球 的触 感。
1.要求： ①技术动作正确、 身体动作 协调。 ②积极判断， 快速移动， 控 制垫球。 2.教师巡视观察垫球技术， 纠正错误。 1.教师讲解传球的作用。 2.利用导学案，分四组探究 学习正面双手传球。 要求： 由小组长组织学习学 案。 培养学生 动脑学习 能力。
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3.找出一名学生讲解、示范 区正面双手传球动作。 其他 学生补充。 4.教师根据学生讲解示范 情况， 播放视频并做完整示 范1-3次，重点讲解动作要 领， 强调击球点、 伸臂动作 和全身协调动作。 5.集体做徒手传球动作。5 次。要求：①模仿到位，掌 握正确的传球手型。 ②蹬地 和伸臂动作协调， 动作要正 确无误。 强调：体会整个传球的动 作。 6.持球模仿练习。 每人 5 次。 要求： 手掌不能触及球， 上 下肢动作配合协调。 7．两人一组，原地自抛自 传。每人 10 次。要求：正 确体会传球手型。 8. 两人一组，传固定球。 一人持球，另一人传。 要求： 体会伸臂及手指手腕 的缓冲动作。 9. 两人一组，近距一人抛 球， 一人在正确击球点处接 住。每人 10 次。 要求： 体会手型、 击球点及 手、球接触的部位。
培养学生 合作能力 及判断速 度反应能 力。
培养学生 控 制 能 力。
地、 臂和手指要协调用力并伴 送球。 （三）错误动作及纠正： 1、 击球点太前或过高 （直臂 传）。采用直腿站立（不蹬 地）向远距离传球的办法改 进。 2、 拇指朝前。采用掌心相 对，拇指、食指两个手指传 球的方法改正。 3、 传球时手僵硬，出手快， 无缓冲控制过程。采用传足、 篮球的办法。 四、传球比赛 1、 练习目的： 提高学生传球 技术和能力。 2、 方法：将学生分成人数相 等的隔网四路纵队， 每队听信
号后排头传球， 全队依次进行 传球。 教师和见习学生记录过 网次数。 每组传球过网次数多 为胜队。 环节 3：放松与小结 一、放松练习。 学会自我 放松。
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10.两人一组，一抛一传， 轮换进行。 要求： 练习者做 好传球准备再抛，尽量抛 准。 距离可由近到远。 并互 相观察，互相纠正错误动 作。 11. 观摩传球的正误示范， 各找2-3名学生示范。 12.两人对面站在 3 米线前 或线上或线外一定距离， 隔 网传球练习。 要求： 有一定 弧度， 随时准备移动， 对准 球传。 游戏规则： 1.传球时必须站在 3 米线 后。 2.传球击球点必须在额前, 球出手后大拇指约成 “一字 型” 。 要求： 球必须从网上传到对 方 3 米线后。 培养学生 竞争意识 和团队合 作精神。
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二、总结本次课情况。 三、布置作业
四、师生再见，回收器材。 场地 器材 课堂 评价 排球场2块 排球32个 录音机一台
1.每人一球，在音乐伴奏下， 随教师做舞蹈动作。 2 教师总结学生技术掌握情 况、存在的问题。 3、 布置课下作业： 运用运动 表象法，复习传球完整技术 员；并每天徒手练习正面双 手传球 30 次以上。 4.体委送还器材。
培养学 生审美 意识， 陶 冶情操。
教学 反思
本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价。 1、 学生学习正面双手传球动作技术的效果，例如，明确击球部位、击球点与击球手型，手指 控球能力等。 2、 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作。例如，练习方法， 3、学生学习态度与合作能力的评价。学习与练习的态度，以及在学习、锻炼和生活中的行为表 现与合作精神等，提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精神。 反思1：在上课过程中，个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好，缺乏默契。 反思2：上课过程中，学生比较活跃，学习的积极性很高，但学生的排球技术基础有限，个 体差异明显，个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。 反思3：在在课堂上个别学生由于动作掌握不好，学习信心不足，教师应用多鼓励、表扬学 生，来提高学生的自信心。
《排球正面双手传球》教案
学习内容 学习 目标 重点 难点 排球正面双手传球 1、使 80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。 3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。 重点：传球时的手型、击球点 难点：传球技术在游戏和比赛中的应用
课前下发导学案：告知学生学习内容，布置学生通过互联网等方式，搜索查找相关资料、图片。 环节 1：导入与准备 教学内容 一、课堂常规。 1.体委整队，检查人数。 2.报告人数，师生问好。 3.宣布本课内容及要求 4.检查服装，安排见习生。 学习重点 良好习惯 的养成。 组织形式
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教学指导 要求： 1.整队集合快、静、齐。 2.师生问好声音洪亮。 3.应穿运动服、运动鞋， 穿戴整齐，不戴饰物及坚 硬物品。 4.见习生随队见习，帮助 同学练习，协助教师教学。 1.要求： 听口令做各种跑的 练习时，步伐轻盈， 跑速适中，动作转换快。 2.要求： 滑步时，重心要降低。
目标体现 培养学生 自觉遵守 纪律。
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培养学生 集 体 观 念。 做好准备 活动，充 分活动各 关节。 预防运动 损伤的出 现。 培养正确 的身体姿 态和身体 的协调 性。
二、准备活动 1、各种慢跑练习 ①放松跑 ②侧滑步 ③后退跑 ④后踢腿跑
热身运动
一跑纵队逆时 针跑。
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2、行进间操 ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动
使学生的 身心尽快 调整到上 课状态。
由慢跑成齐步 走，面向内， 左右一臂间隔 站好。 ▲ 1.体委领做。 2.学生按体委 口令集体练 习。
要求： 1.学生基本姿态要端正，动 作要认真、用力。 2.动作幅度要大。
环节 2：指导与学练 教学内容 一、提出练习要求 学习重点 认真练习。
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组织形式
教学指导 认真学习或训练，投入 十分的精力， 会让你在短时 间内达到预期的目标。
目标体现 培养认真 做事的良 好习惯。
二、复习垫球技术 1.自垫练习，每人 20 次。
2.复习垫球技术 围圈垫球练习， 并尝试将遇到 高球，进行处理。 三、学习正面双手传球技术 （一）技术要领 准备姿势：看清来球后，迅速 移动到球的落点上对正来球， 身体站稳， 采用稍蹲的准备姿 势，上体适当挺起看球，双手 自然抬起，放松置于脸前。 击球手型： 当手触球时两臂弯 曲，两肘适当分开，两手自然 张开成半球形， 使手指与球吻 合，提高控制球的能力，保证 传球的准确性。手腕稍后仰， 保持适当的紧张，两拇指相 对，呈“一”字型。 击球点
： 在额前上方约一球远 距离。 击球动作：传球时，要利用蹬 地伸膝向上展体和伸臂的动 作，用协调力迎击球，并以拇 指、 食指、 中指负担球的压力， 无名指和小指帮助控制球。 球 触手的瞬间， 手指和手腕应保 持一定的紧张程度， 用手指的 弹力和手腕、 手臂与身体协调 的力量将球传出， 用力一定要 协调一致。 击球后动作：球出手后，身体 重心前移， 双手臂随传球方向 盘惯性伸展，随后放松落下， 准备下一个动作。 （二）动作要领口诀：额前击 球较适当，触球手型半球状； 蹬地伸臂指腕弹， 指腕缓冲控 方向。 要求：“一对二迎三蹬 送”。“一对”即及时移动身体 对准来球， 保持接触球的位置 在脸前； “二迎”指双手在额前 迎击球；“三蹬送”即两腿蹬
抛球要稳、 准，击球手 臂伸直，击 球点正确。 提高学生对 排 球 的触 感。
1.要求： ①技术动作正确、 身体动作 协调。 ②积极判断， 快速移动， 控 制垫球。 2.教师巡视观察垫球技术， 纠正错误。 1.教师讲解传球的作用。 2.利用导学案，分四组探究 学习正面双手传球。 要求： 由小组长组织学习学 案。 培养学生 动脑学习 能力。
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3.找出一名学生讲解、示范 区正面双手传球动作。 其他 学生补充。 4.教师根据学生讲解示范 情况， 播放视频并做完整示 范1-3次，重点讲解动作要 领， 强调击球点、 伸臂动作 和全身协调动作。 5.集体做徒手传球动作。5 次。要求：①模仿到位，掌 握正确的传球手型。 ②蹬地 和伸臂动作协调， 动作要正 确无误。 强调：体会整个传球的动 作。 6.持球模仿练习。 每人 5 次。 要求： 手掌不能触及球， 上 下肢动作配合协调。 7．两人一组，原地自抛自 传。每人 10 次。要求：正 确体会传球手型。 8. 两人一组，传固定球。 一人持球，另一人传。 要求： 体会伸臂及手指手腕 的缓冲动作。 9. 两人一组，近距一人抛 球， 一人在正确击球点处接 住。每人 10 次。 要求： 体会手型、 击球点及 手、球接触的部位。
培养学生 合作能力 及判断速 度反应能 力。
培养学生 控 制 能 力。
地、 臂和手指要协调用力并伴 送球。 （三）错误动作及纠正： 1、 击球点太前或过高 （直臂 传）。采用直腿站立（不蹬 地）向远距离传球的办法改 进。 2、 拇指朝前。采用掌心相 对，拇指、食指两个手指传 球的方法改正。 3、 传球时手僵硬，出手快， 无缓冲控制过程。采用传足、 篮球的办法。 四、传球比赛 1、 练习目的： 提高学生传球 技术和能力。 2、 方法：将学生分成人数相 等的隔网四路纵队， 每队听信
号后排头传球， 全队依次进行 传球。 教师和见习学生记录过 网次数。 每组传球过网次数多 为胜队。 环节 3：放松与小结 一、放松练习。 学会自我 放松。
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10.两人一组，一抛一传， 轮换进行。 要求： 练习者做 好传球准备再抛，尽量抛 准。 距离可由近到远。 并互 相观察，互相纠正错误动 作。 11. 观摩传球的正误示范， 各找2-3名学生示范。 12.两人对面站在 3 米线前 或线上或线外一定距离， 隔 网传球练习。 要求： 有一定 弧度， 随时准备移动， 对准 球传。 游戏规则： 1.传球时必须站在 3 米线 后。 2.传球击球点必须在额前, 球出手后大拇指约成 “一字 型” 。 要求： 球必须从网上传到对 方 3 米线后。 培养学生 竞争意识 和团队合 作精神。
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二、总结本次课情况。 三、布置作业
四、师生再见，回收器材。 场地 器材 课堂 评价 排球场2块 排球32个 录音机一台
1.每人一球，在音乐伴奏下， 随教师做舞蹈动作。 2 教师总结学生技术掌握情 况、存在的问题。 3、 布置课下作业： 运用运动 表象法，复习传球完整技术 员；并每天徒手练习正面双 手传球 30 次以上。 4.体委送还器材。
培养学 生审美 意识， 陶 冶情操。
教学 反思
本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价。 1、 学生学习正面双手传球动作技术的效果，例如，明确击球部位、击球点与击球手型，手指 控球能力等。 2、 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作。例如，练习方法， 3、学生学习态度与合作能力的评价。学习与练习的态度，以及在学习、锻炼和生活中的行为表 现与合作精神等，提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精神。 反思1：在上课过程中，个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好，缺乏默契。 反思2：上课过程中，学生比较活跃，学习的积极性很高，但学生的排球技术基础有限，个 体差异明显，个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。 反思3：在在课堂上个别学生由于动作掌握不好，学习信心不足，教师应用多鼓励、表扬学 生，来提高学生的自信心。