・职场Ｂ０６微生活
２０１２年３月６日星期二
责任编辑张昭美术编辑林婕联系我们ｑｎｂｓｈｂ＠１６３．ｃｏｍ
阴雨绵绵职场人被淋成“林黛玉”
“连绵阴雨，下得人心都潮了，阳
光啊，我需要阳光！”“数月的阴雨弄得我火气很大。“上次见到魔都日神”
已经是半个月前的事了。”……伴随着连日阴雨，在微博、论坛上，无数网友开始抱怨天气，抱怨工作，抱怨生活。事实上，自春节以来，雨水便始终在申城上空徘徊，整整一个２月份，上海的光照仅为４７个小时，为近４０年来同期最少，而本周阴雨依然是“魔都”的主基调。于是，“阴雨综合征”开始在白领中蔓延，无精打采，困倦嗜睡，脾气烦躁，就在不少职场人反映“连续的阴雨天气，貌似周围好多人都不同程度的得了忧郁症”的同时，来自沪上一些心理咨询机构的数据也显示，近期抑郁患者大幅上升。
本报记者顾卓敏
头痛胸闷忧郁频发连请病假……
》职场新天地
狂躁忧郁甚至离家出走
“又是一周的阴雨天气，哎，容
易让人忧郁。统计数字表明阴雨季节股票指数倾向于向下走，自杀事件也有所增加。“阴雨的天，”总让人不由自主的忧郁和失落！总让人想起那许多的不得已与错过！总让人莫名的想哭泣！总有大喊的欲望，却被压抑在那无边的雨里！”“都是阴雨天气惹的祸，焦虑，忧郁，狂躁……”随手打开微博，发现一个页面上居然有一大半是抱怨阴雨天气的，而每条有关“阴雨”的帖子似乎都离不开“忧郁”两个字。
如果说，还能通过网络，利用文字宣泄情绪的网友是“轻度忧郁”，那么直接选择离家出走的人显然是中了阴雨天的毒。“就发生在身边……丢下两个年幼的孩子，离家出走已经三天多……”在篱笆网上，一位网友发帖称，连日阴雨让租借在隔壁的那对夫妻争吵不断，没想到上周五早上，母亲分文未带离家出走了，留下两个年幼的孩子。该帖子在网上引来众多围观，不少网友都表示，“这天气够呛，我没忧郁症的也差不多了。”更有网友坦言：“我也超级郁闷，也想过离家出走的，就是因为放不下孩子。”
事实上，受阴雨天气影响的还不只是心情，就连名字里带“雨”带“水”的网友，也遭到了无妄之灾。“总觉得今年的冬天特别长，２月份是浸在水里的，没想到３月初还依然这么阴冷，整个人的心情都发霉了。”在记者的采访中，有网友雨儿调侃地告诉记者：“最郁闷的是，现在身边的朋友都逼着我改名字，他们都说，看到这个‘雨’字就冒火，恨不得直接把我屏蔽掉。”
会去使用这个假期，除非家里有些紧急的事情，才会用‘病休’。但这两个月不对了，２月份交到我这里的挂号单就接近去年一整年的量，基本每个人都使用过了。”虽说这是福利允许范围，但张先生坦言，当一个部门早上连开灯的人都没有时，老板就会觉得这是福利有问题了。
而据记者了解到，为了应对员工大面积出现的“阴雨综合征”，甚至有一些企业开出了“阳光房”“、氧吧”之类的场所来缓解员工的这种身心不适。“我们公司搞了一个阳光房，墙面刷的是明亮的米色，里面不仅有空调，还有空气清新器和一台香熏器，人坐在里面暖暖的，还有带着薰衣草香味的阵阵清风吹来，感觉还是蛮好的。”在杨浦区一家企业工作的任小姐告诉记者。
今后白领可在此免费享用“音乐午茶”。本报记者吴恺摄
中山商圈推公共文化服务联盟“配送”艺术到白领
本报讯记者丁烨吃完午饭后是小憩、逛街、玩电脑游戏还是聊天无所事事？在长宁区中山公园商圈工作的白领们有了更多一个选择。昨天中午，随着一阵悠扬的弦乐声，来自商圈内的白领们在充满田园趣味的小露台上欣赏了由专业表演者带来的弦乐四重奏。耳听提琴中发出的阵阵美乐，口中品尝着浓郁的咖啡或红茶，许多白领笑称：“舒服极了。”华阳街道相关负责人表示，“音乐午茶”只是中山商圈公共文化服务联盟的启动项目，今后，街道将整合社区内的各种文化资源，在由白领“点单”的基础上将深受欢迎的文化服务送到白领青年的身边。
着周围的风景，场面显得十分“文艺”。弦乐四重奏开场，演奏者们拉出的悠扬乐声立刻吸引了白领们的注意力。
几分钟后，由于天公不作美，演出移到了室内，暖融融的房间中充盈着咖啡与红茶的香味，一位来自隔壁徳必易园的白领小周显然对这样的音乐午茶十分享受。他告诉记者，由于平时工作很繁忙，虽然自己喜欢听古典音乐，但一般只能在上下班的路上听一阵ＭＰ３，“现场的感觉当然好过播放器，而且都是免费的，很欢迎这样的活动。”德必文化创意产业发展有限公司策划主任倪光伟表示，园区内的白领十分欢迎文化类的休闲活动，“包括这种音乐艺术类的，尤其是单身交友类的活动，都是园区中的白领十分有需求的。”
相关负责人表示，根据白领的需求，街道将制作每期的“音乐午茶”预告节目单发放到社区单位之中。
午休时间免费享一杯“音乐午茶”
欢迎。”记者了解到，音乐午茶只是
中山商圈公共文化服务联盟的一个启动项目，该文化联盟今后将有一系列的文化“配送”服务，送到商圈内的白领身边。在联盟的实施方案中，记者看到活动项目将分阶段开展，第一阶段主要是针对徳必易园的白领职工，为他们配送小型话剧、主题小品、乐队演出（爵士乐、古典乐）、京剧表演、魔术表演等，“目前我们正在进行前期调研，主要想了解商圈内的白领究竟喜欢怎么样的文化服务，这样我们能有针对性地设计活动。此外，活动的举办频率等等也将根据白领的要求来安排。比如这个音乐午茶，如果大家欢迎的，可以多办几次，如果觉得办多了没意思，那就改换成大家喜欢的项目。”华阳街道相关负责人王麟垚告诉记者。
记者了解到，下一步华阳街道将把受白领欢迎的表演在社区文化活动中心内开设周末专场和晚间专场，并将进一步整合社区内的专业团队等文化资源，将文化服务延伸到多媒体园区、玫瑰坊商业街等商场、楼宇和园区，进一步服务白领青年等人群。
情绪感冒心理门诊爆棚
“晚上睡不着觉，早上起不来，人就像是吸了鸦片一样，哈欠连天。家里的被子、床单永远是潮乎乎的，阳台上的衣服永远干不了。”对于马小姐这样的北方人来说，上海的这种阴雨天气绝对是种煎熬。“北方的冷是干冷，
只要室内有暖气，感觉还是不错的。但上海这种天气，就特别难受，开了空调整个人还是冰冷的。”连续的阴雨，不仅使马小姐的身体出现了不适，更使她的情绪有着巨大波动，“最近上班老出错，经常被老板骂，回家又老是跟老公吵，反正什么都不顺。”
事实上，连续的阴雨天气也影响了人们的心情，让很多市民产生了消极、烦躁，甚至抑郁的情绪。来自上海心理咨询中心的统计数据表明，近日每天致电前往咨询的患者均比以往增加了一倍左右。与此同时，本市大多数心理咨询热线电话和各大医院
浑身不适员工轮番病休精神心理门诊连日来也“爆满”，“像上海这种阴冷的天气，实在“很多患者最初是觉得身体不适，但是太难熬了，要是能有‘阴雨假’就要知道，其实这是一种抑郁前期的躯
曙光医院一位医生介绍，好了。”杭小姐是沪上一家大型国企体症状。”
“躯体症状”明显的患者会出的员工，长期处于亚健康状态的她一有些
碰到阴雨天就浑身不舒服，“每逢阴现，比如心慌、头晕，甚至心绞痛等反天下雨，我就关节隐隐作痛，只要气应，事实上，这些症状的根源还在于压一低，就觉得胸闷头晕，我２月份就心理。
对此，华东师范大学心理咨询中请了８天病假，基本上今年的年终奖
持续阴雨天气与抑郁就不用想了”。据杭小姐介绍，今年像心的专家表示，
天气她这样频发请病假的人不在少数，大症的发病有明显关系。据介绍，
又湿又冷，光照时间不足，家的症状不是感冒，就是头痛胸闷，连续阴雨，
从而影响“貌似在这种阴雨天气里，大家都不会使得褪黑激素分泌减少，
造成睡眠障碍；此外，连续在工作状态，整个人都昏昏沉沉的”。睡眠质量，
面对接二连三像杭小姐这样前阴雨天气容易让人产生不愉快的联来请病假的员工，ＨＲ们叫苦不迭。想，从而使工作受到限制，人觉得沉“根据公司的福利政策，员工每月有闷、缺少活力。同时，专家建议，对于２个半天的病休，只要到三甲医院挂平时情绪不是很稳定的人来说，家人个号就可以的。”一家外企ＨＲ张先更应该多给予他关注，将疾患的抑郁生告诉记者：“一般来说，大家都不遏制在萌芽中。
闲适午后音乐相伴
藤制的桌椅、木制的地板，以及
葱茏的亚热带植物，尽管空间并不十分宽敞，不过在这样的环境中喝一杯咖啡、品一杯香茗是否会很有感觉？中午１２点过后，一些白领陆陆续续地来到了位于安化路上的华阳社区文化中心二楼繁华之上都市驿站的平台。等待他们的是四位已经入座的、手中握着提琴的美女，配合
文化联盟即将全面启动
据介绍，昨天首次推出的音乐
午茶还在试点阶段，主要针对中山公园商圈的白领们，“但如果有其他地方的白领也喜欢过来，我们也很
麦当劳10名员工组团赴英服务奥运
公司将进一步推进“更大、更好、更本报讯记者王婧麦当劳中
快”的发展战略，携奥运会的契机加国启动了“奥运年”计划。作为奥运
快发展。２０１２年，麦当劳计划在中国会全球合作伙伴和官方合作餐厅以
开设２２５－２５０家新餐厅，投资比上年及２０１２英国伦敦奥运会上唯一的品
增加５０％。其中一大部分投资用于深牌食品服务零售商，麦当劳将为伦敦
今年预计将有１２０奥运会提供金牌品质的服务和食品，化餐厅形象升级，
家餐厅完成形象升级，比２０１１年增包括在沪员工在内的１０名中国“精
“得来速”汽车英员工”即将组团飞赴英国。同时，加２０％。新开餐厅中
而特许经营将借力奥运会在中国加速发展，投资餐厅的比例将高达４０％，
业务将成为麦当劳在中国发展的重比上年增加５０％，为近年增长之最。
麦当劳中国ＣＥＯ曾启山表示，要推动力之一。
在曾启山看来，麦当劳的金牌承诺源自出色的员工团队。曾启山表示，在２０１１年，麦当劳在人员发展方面的总投入超过３５００万，还有超过７７００名员工和经理获得了升迁。在今年奥运年，中国选拔了１０名优秀的餐厅员工服务奥运餐厅，他们将代表中国８万名员工，飞赴英国，与来自世界各国的麦当劳餐厅精英员工和经理组成有史以来规模最大的２０００名奥运冠军员工团队。
・职场Ｂ０６微生活
２０１２年３月６日星期二
责任编辑张昭美术编辑林婕联系我们ｑｎｂｓｈｂ＠１６３．ｃｏｍ
阴雨绵绵职场人被淋成“林黛玉”
“连绵阴雨，下得人心都潮了，阳
光啊，我需要阳光！”“数月的阴雨弄得我火气很大。“上次见到魔都日神”
已经是半个月前的事了。”……伴随着连日阴雨，在微博、论坛上，无数网友开始抱怨天气，抱怨工作，抱怨生活。事实上，自春节以来，雨水便始终在申城上空徘徊，整整一个２月份，上海的光照仅为４７个小时，为近４０年来同期最少，而本周阴雨依然是“魔都”的主基调。于是，“阴雨综合征”开始在白领中蔓延，无精打采，困倦嗜睡，脾气烦躁，就在不少职场人反映“连续的阴雨天气，貌似周围好多人都不同程度的得了忧郁症”的同时，来自沪上一些心理咨询机构的数据也显示，近期抑郁患者大幅上升。
本报记者顾卓敏
头痛胸闷忧郁频发连请病假……
》职场新天地
狂躁忧郁甚至离家出走
“又是一周的阴雨天气，哎，容
易让人忧郁。统计数字表明阴雨季节股票指数倾向于向下走，自杀事件也有所增加。“阴雨的天，”总让人不由自主的忧郁和失落！总让人想起那许多的不得已与错过！总让人莫名的想哭泣！总有大喊的欲望，却被压抑在那无边的雨里！”“都是阴雨天气惹的祸，焦虑，忧郁，狂躁……”随手打开微博，发现一个页面上居然有一大半是抱怨阴雨天气的，而每条有关“阴雨”的帖子似乎都离不开“忧郁”两个字。
如果说，还能通过网络，利用文字宣泄情绪的网友是“轻度忧郁”，那么直接选择离家出走的人显然是中了阴雨天的毒。“就发生在身边……丢下两个年幼的孩子，离家出走已经三天多……”在篱笆网上，一位网友发帖称，连日阴雨让租借在隔壁的那对夫妻争吵不断，没想到上周五早上，母亲分文未带离家出走了，留下两个年幼的孩子。该帖子在网上引来众多围观，不少网友都表示，“这天气够呛，我没忧郁症的也差不多了。”更有网友坦言：“我也超级郁闷，也想过离家出走的，就是因为放不下孩子。”
事实上，受阴雨天气影响的还不只是心情，就连名字里带“雨”带“水”的网友，也遭到了无妄之灾。“总觉得今年的冬天特别长，２月份是浸在水里的，没想到３月初还依然这么阴冷，整个人的心情都发霉了。”在记者的采访中，有网友雨儿调侃地告诉记者：“最郁闷的是，现在身边的朋友都逼着我改名字，他们都说，看到这个‘雨’字就冒火，恨不得直接把我屏蔽掉。”
会去使用这个假期，除非家里有些紧急的事情，才会用‘病休’。但这两个月不对了，２月份交到我这里的挂号单就接近去年一整年的量，基本每个人都使用过了。”虽说这是福利允许范围，但张先生坦言，当一个部门早上连开灯的人都没有时，老板就会觉得这是福利有问题了。
而据记者了解到，为了应对员工大面积出现的“阴雨综合征”，甚至有一些企业开出了“阳光房”“、氧吧”之类的场所来缓解员工的这种身心不适。“我们公司搞了一个阳光房，墙面刷的是明亮的米色，里面不仅有空调，还有空气清新器和一台香熏器，人坐在里面暖暖的，还有带着薰衣草香味的阵阵清风吹来，感觉还是蛮好的。”在杨浦区一家企业工作的任小姐告诉记者。
今后白领可在此免费享用“音乐午茶”。本报记者吴恺摄
中山商圈推公共文化服务联盟“配送”艺术到白领
本报讯记者丁烨吃完午饭后是小憩、逛街、玩电脑游戏还是聊天无所事事？在长宁区中山公园商圈工作的白领们有了更多一个选择。昨天中午，随着一阵悠扬的弦乐声，来自商圈内的白领们在充满田园趣味的小露台上欣赏了由专业表演者带来的弦乐四重奏。耳听提琴中发出的阵阵美乐，口中品尝着浓郁的咖啡或红茶，许多白领笑称：“舒服极了。”华阳街道相关负责人表示，“音乐午茶”只是中山商圈公共文化服务联盟的启动项目，今后，街道将整合社区内的各种文化资源，在由白领“点单”的基础上将深受欢迎的文化服务送到白领青年的身边。
着周围的风景，场面显得十分“文艺”。弦乐四重奏开场，演奏者们拉出的悠扬乐声立刻吸引了白领们的注意力。
几分钟后，由于天公不作美，演出移到了室内，暖融融的房间中充盈着咖啡与红茶的香味，一位来自隔壁徳必易园的白领小周显然对这样的音乐午茶十分享受。他告诉记者，由于平时工作很繁忙，虽然自己喜欢听古典音乐，但一般只能在上下班的路上听一阵ＭＰ３，“现场的感觉当然好过播放器，而且都是免费的，很欢迎这样的活动。”德必文化创意产业发展有限公司策划主任倪光伟表示，园区内的白领十分欢迎文化类的休闲活动，“包括这种音乐艺术类的，尤其是单身交友类的活动，都是园区中的白领十分有需求的。”
相关负责人表示，根据白领的需求，街道将制作每期的“音乐午茶”预告节目单发放到社区单位之中。
午休时间免费享一杯“音乐午茶”
欢迎。”记者了解到，音乐午茶只是
中山商圈公共文化服务联盟的一个启动项目，该文化联盟今后将有一系列的文化“配送”服务，送到商圈内的白领身边。在联盟的实施方案中，记者看到活动项目将分阶段开展，第一阶段主要是针对徳必易园的白领职工，为他们配送小型话剧、主题小品、乐队演出（爵士乐、古典乐）、京剧表演、魔术表演等，“目前我们正在进行前期调研，主要想了解商圈内的白领究竟喜欢怎么样的文化服务，这样我们能有针对性地设计活动。此外，活动的举办频率等等也将根据白领的要求来安排。比如这个音乐午茶，如果大家欢迎的，可以多办几次，如果觉得办多了没意思，那就改换成大家喜欢的项目。”华阳街道相关负责人王麟垚告诉记者。
记者了解到，下一步华阳街道将把受白领欢迎的表演在社区文化活动中心内开设周末专场和晚间专场，并将进一步整合社区内的专业团队等文化资源，将文化服务延伸到多媒体园区、玫瑰坊商业街等商场、楼宇和园区，进一步服务白领青年等人群。
情绪感冒心理门诊爆棚
“晚上睡不着觉，早上起不来，人就像是吸了鸦片一样，哈欠连天。家里的被子、床单永远是潮乎乎的，阳台上的衣服永远干不了。”对于马小姐这样的北方人来说，上海的这种阴雨天气绝对是种煎熬。“北方的冷是干冷，
只要室内有暖气，感觉还是不错的。但上海这种天气，就特别难受，开了空调整个人还是冰冷的。”连续的阴雨，不仅使马小姐的身体出现了不适，更使她的情绪有着巨大波动，“最近上班老出错，经常被老板骂，回家又老是跟老公吵，反正什么都不顺。”
事实上，连续的阴雨天气也影响了人们的心情，让很多市民产生了消极、烦躁，甚至抑郁的情绪。来自上海心理咨询中心的统计数据表明，近日每天致电前往咨询的患者均比以往增加了一倍左右。与此同时，本市大多数心理咨询热线电话和各大医院
浑身不适员工轮番病休精神心理门诊连日来也“爆满”，“像上海这种阴冷的天气，实在“很多患者最初是觉得身体不适，但是太难熬了，要是能有‘阴雨假’就要知道，其实这是一种抑郁前期的躯
曙光医院一位医生介绍，好了。”杭小姐是沪上一家大型国企体症状。”
“躯体症状”明显的患者会出的员工，长期处于亚健康状态的她一有些
碰到阴雨天就浑身不舒服，“每逢阴现，比如心慌、头晕，甚至心绞痛等反天下雨，我就关节隐隐作痛，只要气应，事实上，这些症状的根源还在于压一低，就觉得胸闷头晕，我２月份就心理。
对此，华东师范大学心理咨询中请了８天病假，基本上今年的年终奖
持续阴雨天气与抑郁就不用想了”。据杭小姐介绍，今年像心的专家表示，
天气她这样频发请病假的人不在少数，大症的发病有明显关系。据介绍，
又湿又冷，光照时间不足，家的症状不是感冒，就是头痛胸闷，连续阴雨，
从而影响“貌似在这种阴雨天气里，大家都不会使得褪黑激素分泌减少，
造成睡眠障碍；此外，连续在工作状态，整个人都昏昏沉沉的”。睡眠质量，
面对接二连三像杭小姐这样前阴雨天气容易让人产生不愉快的联来请病假的员工，ＨＲ们叫苦不迭。想，从而使工作受到限制，人觉得沉“根据公司的福利政策，员工每月有闷、缺少活力。同时，专家建议，对于２个半天的病休，只要到三甲医院挂平时情绪不是很稳定的人来说，家人个号就可以的。”一家外企ＨＲ张先更应该多给予他关注，将疾患的抑郁生告诉记者：“一般来说，大家都不遏制在萌芽中。
闲适午后音乐相伴
藤制的桌椅、木制的地板，以及
葱茏的亚热带植物，尽管空间并不十分宽敞，不过在这样的环境中喝一杯咖啡、品一杯香茗是否会很有感觉？中午１２点过后，一些白领陆陆续续地来到了位于安化路上的华阳社区文化中心二楼繁华之上都市驿站的平台。等待他们的是四位已经入座的、手中握着提琴的美女，配合
文化联盟即将全面启动
据介绍，昨天首次推出的音乐
午茶还在试点阶段，主要针对中山公园商圈的白领们，“但如果有其他地方的白领也喜欢过来，我们也很
麦当劳10名员工组团赴英服务奥运
公司将进一步推进“更大、更好、更本报讯记者王婧麦当劳中
快”的发展战略，携奥运会的契机加国启动了“奥运年”计划。作为奥运
快发展。２０１２年，麦当劳计划在中国会全球合作伙伴和官方合作餐厅以
开设２２５－２５０家新餐厅，投资比上年及２０１２英国伦敦奥运会上唯一的品
增加５０％。其中一大部分投资用于深牌食品服务零售商，麦当劳将为伦敦
今年预计将有１２０奥运会提供金牌品质的服务和食品，化餐厅形象升级，
家餐厅完成形象升级，比２０１１年增包括在沪员工在内的１０名中国“精
“得来速”汽车英员工”即将组团飞赴英国。同时，加２０％。新开餐厅中
而特许经营将借力奥运会在中国加速发展，投资餐厅的比例将高达４０％，
业务将成为麦当劳在中国发展的重比上年增加５０％，为近年增长之最。
麦当劳中国ＣＥＯ曾启山表示，要推动力之一。
在曾启山看来，麦当劳的金牌承诺源自出色的员工团队。曾启山表示，在２０１１年，麦当劳在人员发展方面的总投入超过３５００万，还有超过７７００名员工和经理获得了升迁。在今年奥运年，中国选拔了１０名优秀的餐厅员工服务奥运餐厅，他们将代表中国８万名员工，飞赴英国，与来自世界各国的麦当劳餐厅精英员工和经理组成有史以来规模最大的２０００名奥运冠军员工团队。