1、打绳结
时间：2～lO分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具：(每个小组)·一节约I米长的绳子。 概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 目的：1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。 2．演示合作的作用。 3．引人发笑。 准备：
步骤：1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 3．给每个小组发一根绳子。 4．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。 5．找到答案的小组可以开始课间休息。 讨论问题示例： 安全：
变通：这个游戏也可以作为个人游戏。
答案：一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。
2、三个进球
时间：5～10分钟 人数：不限 道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。 ·40个网球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的：1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备：
步骤：1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。
2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。
3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。
6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论问题示例：
·哪些因素帮助你实现了目标? ·哪些因素增加了实现目标的难度?
·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? ·如何才能更快更好地实现目标? ·这个游戏揭示了什么道理?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：注意不要被乱飞的球砸到。
变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
3．数字传递
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则 3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；” 2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；
3）比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。 小组讨论：
1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？ 2、四个循环中，哪个步骤更为重要？
4．圆球游戏
游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 3、球掉在地上一次额外加10秒 培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有
更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。） 培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……“9秒“、“5秒“、“4秒“，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架“的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会
5. 系在一起 时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 道具：
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 目的：1．使小组充满活力。 2．让大家动起来、笑起来。 3．增强团队精神。 准备：
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 讨论问题示例：
· 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·每个人的任务是什么?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。 变通：蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
6． 炸药 接力最好
时间：5分钟 人数：不限
道具：(每个小组)一个气球。
概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的：培养整体观念。 准备：
步骤：1．让队员们每3人组成一个小组。
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。
3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 讨论问题示例： 安全：
变通：1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
7. 呼啦圈 既能一起做也可作比赛 时间：l小时以上
人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。 道具：(每个小组)
·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。
概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的：培养整体观念。 准备：
步骤：1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?
·游戏过程中有无领导者或教练员产生? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标?
安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
变通：1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。
2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
8． 盲人足球赛 较复杂最好改简单点
时间：30～60分钟．参加人数越多，所需的时间越长。 人数：不限
道具：2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。 1把哨子。
两种颜色的蒙眼布。 l块比较大的游戏场地。
概述：如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择。 目的：1．建立小组成员间的相互信任。 2．促进沟通与交流。 3．培养团队合作精神。
准备：如果你能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。
步骤：1．留出2～3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。 2．每个队员在自己的小组内找一个搭档。
3．根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。
4．告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”
5．详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。
6．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。 讨论问题示例：
·哪个队取得了最终的胜利? ·哪些因素有助于最终取得胜利? ·被蒙上眼睛的队员感受如何?
·指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进? ·这个游戏对我们的实际工作有何启发?
安全：确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。 不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。
变通：1．在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼睛的队员指挥。
2．在参加人数较多的情况下，可以考虑用3～4个球。
9． 人工机器
时间：10～20分钟，小组越多，所需时间越长。 人数：不限，最好每个小组8～12个人。 道具：
概述：在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。 目的：1．驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。 2．培养集体观念。 准备：
步骤：1．把队员们划分为若干个由8～12个人组成的小组。
2．给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。 3．5分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。 4．全体队员一起选出最佳设计。 讨论问题示例： 安全：
变通：每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。 在设计机器的过程中禁止说话。
你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示的过程中。让其他小组猜出各个机器的名称。
10． 顶针传递
时间：5～10分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具：·l包牙签。
·l包顶针。 （也可换为皮筋）
概述：这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。 目的：1．培养团队合作精神。 2．使小组充满活力。 准备：
步骤：l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。
2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。 3．给每个队员发一把牙签。 4．给每个小组一个顶针。 5．让每个小组站成一排(或一圈)。
6．让每个队员把牙签叼在嘴里，直至游戏结束。
7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙签上。
8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙签传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙签把顶针拣起来，而且不能把牙签从嘴里拿出来。
9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。 讨论问题示例：
·哪个小组第一个把顶针传到了队尾? ·哪些因素有助于成功地完成游戏?
·在游戏过程中遇到了哪些困难?是如何克服困难的? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：
变通：1．按照实际的工作团队划分小组。
2．重复玩3～4轮，每轮游戏开始之前，给每个小组2分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小组是不是一次比一次传得快。
11． 袋鼠跳 时间：5～10分钟 人数：不限
道具：给每两个队员至少准备一个气球。 两根绳子(标明起始线和终结线)。 一处运动场。
概述：任何团队都能开展的有趣游戏。 目的：1．活跃团队气氛。 2．促进团队合作。 准备：
步骤：1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。 2．让大家互相结对儿。 3．给每对搭档发一个气球。
4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。 5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。 讨论问题示例：是谁最先返回起始线的?
什么因素加大了游戏难度? 什么因素可使游戏更为简单?
安全：
变通：比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。
可改为让两人搭档用嘴夹着气球前进，进行接力比赛
12． 发挥想象
时间：5～10分钟 人数：不限
道具：一块边长约45厘米的正方形木板。 一卷胶带。
一个气球(多准备几个备用)。 一支做标记的笔。 一张报纸。
概述：这是一个简单的游戏，它能激发人们从多角度思考问题。 目的：1．培养队员从多角度思考问题。
2．让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
准备：游戏开始之前，用两段大约长30cm的胶带在木板上贴一个“十”字。 步骤：1．选一位志愿者，让他利用现有的道具取回气球。
2．说话期间，把气球吹起来。在气球上面写出“极其珍贵”或者“$$”等字样，将会营造出欢乐气氛；或者在气球里放一些硬糖块，作为志愿者取回气球的奖品(还能防止气球被风吹走)。 3．把木板放在地上(贴胶带那面朝上)，让所有队员都能看到。
4．让志愿者站在“十”字中间，发给他报纸。把气球放在地上，距木板边缘4米远。
5．要求志愿者3分钟之内取回气球，但不能离开“十”字。其余队员只能观看——不能提议志愿者该如何取回气球。
6．3分钟之后，如果那个志愿者还没完成任务，询问其他队员该如何取回气球。 7．然后引导大家就解决问题，协同工作和团队合作等问题展开讨论。
讨论问题示例：你们在游戏过程中遇到了什么问题? 如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? 多少人能找到解决问题的方法? 有多少种方法可以解决问题?
游戏中我们自己倾向于扮演什么角色? 安全：
变通：志愿者站到木板上以后。给他蒙上眼罩，然后其他队员将告诉他该如何做。显然，开场白也要做些变动。 同样，可以改变为小组游戏：采用一个l米见方的木板，让所有队员都站到上面。按相同规则取回气球。 答案：把报纸卷成一个比较紧的纸筒，然后从一端慢慢拉出里面的报纸，使之加长，最后形成一个纸杆儿。从木板上撕下胶带，粘到纸杆儿的一端，胶带的粘面露在外面。最后利用纸杆儿上的胶带把气球粘过来。
13． 月球散步 可以做接力
时间：15—20分钟，取决于队员的人数和选定的路线。 人数：不限
道具：给每队准备两个气球，另外多准备一些备用。
选定一条设有障碍的路线(可以是绕过树木，从桌子旁边或者下面通过，绕过篱笆或一块大草坪——不管你选择什么路线，只要富有挑战性就可以)。 一个口哨。
概述：这个游戏可以将其他游戏中剩下的气球用掉。 目的：1．让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。 2．活跃团队气氛。 准备：
步骤：1．让大家互相结为搭档。
2．给每组搭档发两个气球，要求将其中一个气球充满气后扎口，另一个放进口袋备用。
3．他们的任务是带着充气的气球通过一个预先设有障碍的线路。哪组搭档最先到达终点，并且气球完好无损，即为获胜者。要求气球始终飘在空中——不允许队员手拿气球前行。如果气球落地，他们必须回到起点，重新开始。如果气球爆裂，他们只能呆在原地，拿出备用气球将其充满气后，才能继续前进。如果他们边给气球吹气边前进，一经发现，必须回到起点，重头开始。 4．吹响口哨，游戏开始。 5．开场白如下：
你和搭档在月球上登陆后，在舱外行走时，发现了一个非同寻常的物体，决定把它带回登月舱。很不幸，你们不能随身携带它。但是，因为月球上没有重力，可以把它抛到空中，不让其立即落到地上。你们的任务是将这个物体带回登月舱，并且不能让它接触地面。一旦物体触地。你们必须回到起点，重新开始。如果这个物体被扎破了。你们只能创造一个新物体，然后才能前进。祝你们好运并安全完成任务! 讨论问题示例：哪组搭档最先完成任务? 游戏过程中什么办法最有效? 游戏过程中有人作弊了吗?
游戏过程中有人感觉他们失败了吗?为什么? 每组搭档都能像整体一样努力工作吗?
安全：游戏的大部分时间，队员一直仰望气球。因此务必保证地面上没有绊脚的东西。 变通：在第二轮比赛中要求每组搭档必须保持3个气球同时飘在空中。
14． 做鬼脸
时间：5分钟 人数：不限 道具：一把小硬巾。
概述：在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。 目的：引人发笑。 准备：
步骤：1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。 4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 讨论问题示例： 安全：
变通：为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15． 南太平洋 时间：lO分钟 人数：不限
道具：给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。 一块宽敞的草地。
概述：这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。 目的：1．引人发笑。
2．活跃团队气氛。 准备：
步骤：1．把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。
2．让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。
3．重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。 讨论问题示例： 安全：
变通：如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。可将飞盘改为帽子
16． 连体足球
时间：45分钟
人数：不限
道具：每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
运动场(足球场或类似的场地)。
一个足球(或类似物件)。
一个口哨。
概述：如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。
目的：1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2．活跃团队气氛。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。
2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。
3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。
讨论问题示例：哪个队赢得了比赛?
游戏中你们遇到了什么问题?
搭档们是如何协调工作的?
什么因素有助于团队更加有效地运作?
安全：让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。
变通：1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
17． 水气球
时间：5～10分钟
人数：不限 适合人数较少的团队
道具：每对搭档一个气球。
水(装在气球里)。
一处宽敞的活动场。
概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的：1．培养团队精神。
2．让队员们彼此对抗。
准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
步骤：1．每个人选一名搭档。
2．每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4．要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5．大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
讨论问题示例：哪对搭档投球最远?
安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
18． 顶屁股 可以做拔河比赛前的热身
时间：15—20分钟
人数：不限
道具：一段长绳子。
一个口哨
概述：这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。
目的：1．队员们以有趣的形式对抗。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来。
3．每对搭档分立绳子两侧。
4．彼此转身，背对自己的搭档。
5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。
6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。
7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。
8．让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。
9．最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。
讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：背部有毛病的人不能参加游戏。
确保队员们动作要柔和，不要粗暴。
变通：
1、打绳结
时间：2～lO分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具：(每个小组)·一节约I米长的绳子。 概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 目的：1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。 2．演示合作的作用。 3．引人发笑。 准备：
步骤：1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 3．给每个小组发一根绳子。 4．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。 5．找到答案的小组可以开始课间休息。 讨论问题示例： 安全：
变通：这个游戏也可以作为个人游戏。
答案：一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。
2、三个进球
时间：5～10分钟 人数：不限 道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。 ·40个网球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的：1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备：
步骤：1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。
2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。
3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。
6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论问题示例：
·哪些因素帮助你实现了目标? ·哪些因素增加了实现目标的难度?
·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? ·如何才能更快更好地实现目标? ·这个游戏揭示了什么道理?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：注意不要被乱飞的球砸到。
变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
3．数字传递
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则 3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；” 2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；
3）比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。 小组讨论：
1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？ 2、四个循环中，哪个步骤更为重要？
4．圆球游戏
游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 3、球掉在地上一次额外加10秒 培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有
更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。） 培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……“9秒“、“5秒“、“4秒“，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架“的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会
5. 系在一起 时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 道具：
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 目的：1．使小组充满活力。 2．让大家动起来、笑起来。 3．增强团队精神。 准备：
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 讨论问题示例：
· 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·每个人的任务是什么?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。 变通：蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
6． 炸药 接力最好
时间：5分钟 人数：不限
道具：(每个小组)一个气球。
概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的：培养整体观念。 准备：
步骤：1．让队员们每3人组成一个小组。
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。
3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 讨论问题示例： 安全：
变通：1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
7. 呼啦圈 既能一起做也可作比赛 时间：l小时以上
人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。 道具：(每个小组)
·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。
概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的：培养整体观念。 准备：
步骤：1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?
·游戏过程中有无领导者或教练员产生? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标?
安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
变通：1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。
2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
8． 盲人足球赛 较复杂最好改简单点
时间：30～60分钟．参加人数越多，所需的时间越长。 人数：不限
道具：2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。 1把哨子。
两种颜色的蒙眼布。 l块比较大的游戏场地。
概述：如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择。 目的：1．建立小组成员间的相互信任。 2．促进沟通与交流。 3．培养团队合作精神。
准备：如果你能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。
步骤：1．留出2～3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。 2．每个队员在自己的小组内找一个搭档。
3．根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。
4．告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”
5．详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。
6．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。 讨论问题示例：
·哪个队取得了最终的胜利? ·哪些因素有助于最终取得胜利? ·被蒙上眼睛的队员感受如何?
·指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进? ·这个游戏对我们的实际工作有何启发?
安全：确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。 不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。
变通：1．在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼睛的队员指挥。
2．在参加人数较多的情况下，可以考虑用3～4个球。
9． 人工机器
时间：10～20分钟，小组越多，所需时间越长。 人数：不限，最好每个小组8～12个人。 道具：
概述：在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。 目的：1．驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。 2．培养集体观念。 准备：
步骤：1．把队员们划分为若干个由8～12个人组成的小组。
2．给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。 3．5分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。 4．全体队员一起选出最佳设计。 讨论问题示例： 安全：
变通：每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。 在设计机器的过程中禁止说话。
你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示的过程中。让其他小组猜出各个机器的名称。
10． 顶针传递
时间：5～10分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具：·l包牙签。
·l包顶针。 （也可换为皮筋）
概述：这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。 目的：1．培养团队合作精神。 2．使小组充满活力。 准备：
步骤：l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。
2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。 3．给每个队员发一把牙签。 4．给每个小组一个顶针。 5．让每个小组站成一排(或一圈)。
6．让每个队员把牙签叼在嘴里，直至游戏结束。
7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙签上。
8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙签传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙签把顶针拣起来，而且不能把牙签从嘴里拿出来。
9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。 讨论问题示例：
·哪个小组第一个把顶针传到了队尾? ·哪些因素有助于成功地完成游戏?
·在游戏过程中遇到了哪些困难?是如何克服困难的? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：
变通：1．按照实际的工作团队划分小组。
2．重复玩3～4轮，每轮游戏开始之前，给每个小组2分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小组是不是一次比一次传得快。
11． 袋鼠跳 时间：5～10分钟 人数：不限
道具：给每两个队员至少准备一个气球。 两根绳子(标明起始线和终结线)。 一处运动场。
概述：任何团队都能开展的有趣游戏。 目的：1．活跃团队气氛。 2．促进团队合作。 准备：
步骤：1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。 2．让大家互相结对儿。 3．给每对搭档发一个气球。
4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。 5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。 讨论问题示例：是谁最先返回起始线的?
什么因素加大了游戏难度? 什么因素可使游戏更为简单?
安全：
变通：比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。
可改为让两人搭档用嘴夹着气球前进，进行接力比赛
12． 发挥想象
时间：5～10分钟 人数：不限
道具：一块边长约45厘米的正方形木板。 一卷胶带。
一个气球(多准备几个备用)。 一支做标记的笔。 一张报纸。
概述：这是一个简单的游戏，它能激发人们从多角度思考问题。 目的：1．培养队员从多角度思考问题。
2．让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
准备：游戏开始之前，用两段大约长30cm的胶带在木板上贴一个“十”字。 步骤：1．选一位志愿者，让他利用现有的道具取回气球。
2．说话期间，把气球吹起来。在气球上面写出“极其珍贵”或者“$$”等字样，将会营造出欢乐气氛；或者在气球里放一些硬糖块，作为志愿者取回气球的奖品(还能防止气球被风吹走)。 3．把木板放在地上(贴胶带那面朝上)，让所有队员都能看到。
4．让志愿者站在“十”字中间，发给他报纸。把气球放在地上，距木板边缘4米远。
5．要求志愿者3分钟之内取回气球，但不能离开“十”字。其余队员只能观看——不能提议志愿者该如何取回气球。
6．3分钟之后，如果那个志愿者还没完成任务，询问其他队员该如何取回气球。 7．然后引导大家就解决问题，协同工作和团队合作等问题展开讨论。
讨论问题示例：你们在游戏过程中遇到了什么问题? 如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? 多少人能找到解决问题的方法? 有多少种方法可以解决问题?
游戏中我们自己倾向于扮演什么角色? 安全：
变通：志愿者站到木板上以后。给他蒙上眼罩，然后其他队员将告诉他该如何做。显然，开场白也要做些变动。 同样，可以改变为小组游戏：采用一个l米见方的木板，让所有队员都站到上面。按相同规则取回气球。 答案：把报纸卷成一个比较紧的纸筒，然后从一端慢慢拉出里面的报纸，使之加长，最后形成一个纸杆儿。从木板上撕下胶带，粘到纸杆儿的一端，胶带的粘面露在外面。最后利用纸杆儿上的胶带把气球粘过来。
13． 月球散步 可以做接力
时间：15—20分钟，取决于队员的人数和选定的路线。 人数：不限
道具：给每队准备两个气球，另外多准备一些备用。
选定一条设有障碍的路线(可以是绕过树木，从桌子旁边或者下面通过，绕过篱笆或一块大草坪——不管你选择什么路线，只要富有挑战性就可以)。 一个口哨。
概述：这个游戏可以将其他游戏中剩下的气球用掉。 目的：1．让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。 2．活跃团队气氛。 准备：
步骤：1．让大家互相结为搭档。
2．给每组搭档发两个气球，要求将其中一个气球充满气后扎口，另一个放进口袋备用。
3．他们的任务是带着充气的气球通过一个预先设有障碍的线路。哪组搭档最先到达终点，并且气球完好无损，即为获胜者。要求气球始终飘在空中——不允许队员手拿气球前行。如果气球落地，他们必须回到起点，重新开始。如果气球爆裂，他们只能呆在原地，拿出备用气球将其充满气后，才能继续前进。如果他们边给气球吹气边前进，一经发现，必须回到起点，重头开始。 4．吹响口哨，游戏开始。 5．开场白如下：
你和搭档在月球上登陆后，在舱外行走时，发现了一个非同寻常的物体，决定把它带回登月舱。很不幸，你们不能随身携带它。但是，因为月球上没有重力，可以把它抛到空中，不让其立即落到地上。你们的任务是将这个物体带回登月舱，并且不能让它接触地面。一旦物体触地。你们必须回到起点，重新开始。如果这个物体被扎破了。你们只能创造一个新物体，然后才能前进。祝你们好运并安全完成任务! 讨论问题示例：哪组搭档最先完成任务? 游戏过程中什么办法最有效? 游戏过程中有人作弊了吗?
游戏过程中有人感觉他们失败了吗?为什么? 每组搭档都能像整体一样努力工作吗?
安全：游戏的大部分时间，队员一直仰望气球。因此务必保证地面上没有绊脚的东西。 变通：在第二轮比赛中要求每组搭档必须保持3个气球同时飘在空中。
14． 做鬼脸
时间：5分钟 人数：不限 道具：一把小硬巾。
概述：在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。 目的：引人发笑。 准备：
步骤：1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。 4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 讨论问题示例： 安全：
变通：为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15． 南太平洋 时间：lO分钟 人数：不限
道具：给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。 一块宽敞的草地。
概述：这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。 目的：1．引人发笑。
2．活跃团队气氛。 准备：
步骤：1．把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。
2．让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。
3．重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。 讨论问题示例： 安全：
变通：如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。可将飞盘改为帽子
16． 连体足球
时间：45分钟
人数：不限
道具：每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
运动场(足球场或类似的场地)。
一个足球(或类似物件)。
一个口哨。
概述：如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。
目的：1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2．活跃团队气氛。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。
2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。
3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。
讨论问题示例：哪个队赢得了比赛?
游戏中你们遇到了什么问题?
搭档们是如何协调工作的?
什么因素有助于团队更加有效地运作?
安全：让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。
变通：1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
17． 水气球
时间：5～10分钟
人数：不限 适合人数较少的团队
道具：每对搭档一个气球。
水(装在气球里)。
一处宽敞的活动场。
概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的：1．培养团队精神。
2．让队员们彼此对抗。
准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
步骤：1．每个人选一名搭档。
2．每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4．要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5．大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
讨论问题示例：哪对搭档投球最远?
安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
18． 顶屁股 可以做拔河比赛前的热身
时间：15—20分钟
人数：不限
道具：一段长绳子。
一个口哨
概述：这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。
目的：1．队员们以有趣的形式对抗。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来。
3．每对搭档分立绳子两侧。
4．彼此转身，背对自己的搭档。
5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。
6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。
7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。
8．让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。
9．最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。
讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：背部有毛病的人不能参加游戏。
确保队员们动作要柔和，不要粗暴。
变通：