人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳
第一课 中学时代 1.1中学序曲
1、新的起点（初中生活有什么新体验？）
（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学„„我们站在一个新的起点上。
（2）中学生活与小学生活相比有哪些变化？
①学习科目增多 ②学习难度加大 ③学习方式和习惯不同 ④自主管理要求高 ⑤自身角色发生变化
2、成长的礼物
（1）初中生活给了我们哪些成长的礼物？ ①新的机会和可能 ②新的目标和挑战
（2）我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
1.2少年有梦
1、有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）有了梦想，才能不断地进步和发展。
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、努力就有改变（我们怎样才能实现梦想？）
（1）努力，是梦想与现实之间的桥梁。 （2）努力，需要立志。
（3）努力，需要坚持。
第二课 学习新天地 2.1学习伴成长
1、打开学习之窗（如何正确认识学习？）
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校。（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。
2、学习点亮生命（我们为什么要学习？）
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
2.2享受学习
1、体味学习（1）学习是苦乐交织的。
（2）如何体味学习中的苦与乐？
①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时„„我们都可以体味到学习带来的快乐. ②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
（3）学会学习（如何学会学习？）①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
第三课 发现自己 3.1 认识自己
1、人贵自知（我们为什么要认识自己？）
①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2、多把尺子量自己 （1）我们通过那些方面、哪些途径认识自己？ ①方面：生理、社会、心理 ②途径：自我评价、他人评价
（2）我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
3.2 做最好的自己
1、接纳与欣赏自己 （1）我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
（2）我们怎样欣赏自己？
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，
也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
2、我要飞得更高（怎么做更好的自己？）（1）学会接纳自己。
（2）学会欣赏自己。 （3）做更好的自己，就要扬长避短。
（4）做更好的自己，需要主动改正缺点。（5）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
第四课 友谊与成长同行 4.1和朋友在一起
1、我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)
随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2、友谊的力量（朋友对我们的作用）（1）朋友，陪伴了我们的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。①因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；②因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；③因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐. （2）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
4.2深深浅浅话友谊
1. 友谊的特质（如何正确认识友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。
2. 友谊的澄清 (1) 友谊不是一成不变的（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
（3）友谊不能没有原则
第五课 交友的智慧 5.1让友谊之树常青
1、建立友谊
（1）如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。②建立友谊，需要持续的行动。
（2）有助于建立友谊的具体方法①面带微笑 ②记住对方的名字 ③真诚夸赞 ④寻找共同之处 ⑤做一个耐心的倾听者 ⑥要保持好奇
2、呵护友谊（1）如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。处理冲突的基本策略有哪些？①保持冷静。②坦诚交流，不回避。 ③及时处理。④勇于承担自己的责任。⑤换位思考。
5.2 网上交往新时空
1、网上交友（1）网络交往有什么特点？网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。
（2）网络交往的利与弊利：开辟了人际交往的新通道，让我们有机会结交新的伙伴，拓展了朋友圈。弊：网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
2、慎重结交网友（我们如何理性结交网友？）（1）需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 （2）我们要有一定的自我保护意识。（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
第六课 师生之间 6.1走近老师
1、了解教师职业（1）教师的作用 ①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。（2）时代对教师有什么要求？
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、
有仁爱之心的好教师。
2、风格不同的老师（1）为什么老师有不同的风格？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格（2）如何对待老师的不同风格？
无论什么风格的老师都应该受到尊重。（3）我们怎样与风格不
同的老师相处？（具体方法）
①承认老师的差别。 ②发现不同风格老师的优点。 ③了解老师教育行为的目的。 ④主动交往。
6.2师生交往
1、教学相长
（1）我们为什么要与老师相互交流？教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指
导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
（2）我们怎样与老师交流？ ①主动参与、勤学好问 ②学会正确对待老师的表扬和批评
2、亦师亦友（1）师生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。（2）如何与老师建立良好的关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。②尊重老师，不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 ③我们也应该主动关心老师、理解老师。（3）与老师发生分歧该怎么处理？（具体方法） ①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。 ③坦诚相待，注意沟通方式。 ④求同存异，主动关心。
第七课 一、家的意味
1. 生命的居所 （1）什么是家庭？ 家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
（2）家对我们有什么意义？ 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
2. 中国人的“家” （1）我们为什么要孝敬父母？ 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
‚在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
（2）我们如何孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。倾听。与双亲长辈
保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。认真争习，不辜负父母的期望，是一种感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能度的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩。
二、爱在家人间
1. 体味亲情（我们如何体味亲情？）
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。
‚亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅……每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
ƒ现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
2、爱的碰撞
（1）我们与父母的关系发生了什么变化？
进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
‚我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
（2）我们为什么会与父母产生冲突？
作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，
对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
3. 沟通传递爱 （1) 我们如何与父母沟通？ 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
(2)和父母沟通的技巧有哪些？ 注意事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，“情绪烟雾弹”。把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。 ④选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。 ⑤考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
3. 沟通传递爱（1) 我们如何与父母沟通？ 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用
生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
(2)和父母沟通的技巧有哪些？ 注意事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免“情绪烟雾弹”。把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。 ④选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。⑤考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
三、让家更美好 1.现代家庭面面观（1）现代家庭发生了哪些变化？ 随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单，从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭不断趋向小型化，中国的家庭结构在过去几十年间发生了重大变化。 随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越平等、民主。（2）现代家庭生活的重要内容有哪些？ 关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2. 和谐家庭我出力 （1) 家庭中为什么会存在矛盾？在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
(2) 怎样建立和谐家庭？ 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ 帮助家庭成员舒缓情绪。如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激，可以适时地成为他们的倾听者，并表示理解。明确自己是不偏不倚的中立者。在家庭成员发生矛盾时，明确自己的任务是解决矛盾，而不是制造新的矛盾，解决矛盾时不偏袒某一方。引导家庭成员看到对方的优点。选择恰当的时机，与家庭成员聊天，引导家庭成员全面看待家庭关系，看到对方的优点。④帮
助家庭成员走出“面子”圈境。当家庭成员之间发生冲突后，都有和好之意却又碍于面子时，可以充当搭桥人，帮助双方和好如初。
【温馨提醒】 1.孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
2. 孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
3. 我们与父母产生冲突和矛盾是不可避免的。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
4. 家庭并非一成不变。随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。同时随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 1．生命的特性有哪些？①生命来之不易。②生命是独特的③生命是不可逆转的④生命是短暂的。
☆ 2．如何正确看待死亡？①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。②向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
3. 正确认识生命有接续（生命的接续有什么意义？）①在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
4. 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
5. 我们为什么要对生命有敬畏之情？①生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力的，生命是崇高的、神圣的。②生命都是宝贵的，生
命价值高于一切。③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
6. 我们应如何敬畏生命？①敬畏生命，要从珍爱自己的生命走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活②敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，我们就走向了道德的生活。☆罗曼罗兰说：“人生不售来回票，一旦动身，决不能复返。”说明了生命是不可逆转的。☆庄子说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”说明了生命是短暂的。☆孔子说：“未知生，焉知死？”告诉我们向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 1、如何守护生命？（1）守护生命首先要关注自己的身体。①要养成健康的生活方式②要珍视自己的肉体生命。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。（2）守护生命需要关注和养护我们的精神。 我们的精神发育，不完全受物质生活条件和外部环境的制约。养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
3. 什么是挫折？ 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4. 如何正确对待挫折？①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。②我们需要及时调整自己，正确看待挫折。③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
5. 构成挫折三要素：挫折情境、挫折认知（关键、核心因素）、挫折反应。
6. 挫折的影响：（1）消极影响：①可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳
第一课 中学时代 1.1中学序曲
1、新的起点（初中生活有什么新体验？）
（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学„„我们站在一个新的起点上。
（2）中学生活与小学生活相比有哪些变化？
①学习科目增多 ②学习难度加大 ③学习方式和习惯不同 ④自主管理要求高 ⑤自身角色发生变化
2、成长的礼物
（1）初中生活给了我们哪些成长的礼物？ ①新的机会和可能 ②新的目标和挑战
（2）我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
1.2少年有梦
1、有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）有了梦想，才能不断地进步和发展。
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、努力就有改变（我们怎样才能实现梦想？）
（1）努力，是梦想与现实之间的桥梁。 （2）努力，需要立志。
（3）努力，需要坚持。
第二课 学习新天地 2.1学习伴成长
1、打开学习之窗（如何正确认识学习？）
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校。（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。
2、学习点亮生命（我们为什么要学习？）
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
2.2享受学习
1、体味学习（1）学习是苦乐交织的。
（2）如何体味学习中的苦与乐？
①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时„„我们都可以体味到学习带来的快乐. ②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
（3）学会学习（如何学会学习？）①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
第三课 发现自己 3.1 认识自己
1、人贵自知（我们为什么要认识自己？）
①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2、多把尺子量自己 （1）我们通过那些方面、哪些途径认识自己？ ①方面：生理、社会、心理 ②途径：自我评价、他人评价
（2）我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
3.2 做最好的自己
1、接纳与欣赏自己 （1）我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
（2）我们怎样欣赏自己？
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，
也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
2、我要飞得更高（怎么做更好的自己？）（1）学会接纳自己。
（2）学会欣赏自己。 （3）做更好的自己，就要扬长避短。
（4）做更好的自己，需要主动改正缺点。（5）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
第四课 友谊与成长同行 4.1和朋友在一起
1、我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)
随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2、友谊的力量（朋友对我们的作用）（1）朋友，陪伴了我们的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。①因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；②因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；③因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐. （2）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
4.2深深浅浅话友谊
1. 友谊的特质（如何正确认识友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。
2. 友谊的澄清 (1) 友谊不是一成不变的（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
（3）友谊不能没有原则
第五课 交友的智慧 5.1让友谊之树常青
1、建立友谊
（1）如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。②建立友谊，需要持续的行动。
（2）有助于建立友谊的具体方法①面带微笑 ②记住对方的名字 ③真诚夸赞 ④寻找共同之处 ⑤做一个耐心的倾听者 ⑥要保持好奇
2、呵护友谊（1）如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。处理冲突的基本策略有哪些？①保持冷静。②坦诚交流，不回避。 ③及时处理。④勇于承担自己的责任。⑤换位思考。
5.2 网上交往新时空
1、网上交友（1）网络交往有什么特点？网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。
（2）网络交往的利与弊利：开辟了人际交往的新通道，让我们有机会结交新的伙伴，拓展了朋友圈。弊：网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
2、慎重结交网友（我们如何理性结交网友？）（1）需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 （2）我们要有一定的自我保护意识。（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
第六课 师生之间 6.1走近老师
1、了解教师职业（1）教师的作用 ①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。（2）时代对教师有什么要求？
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、
有仁爱之心的好教师。
2、风格不同的老师（1）为什么老师有不同的风格？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格（2）如何对待老师的不同风格？
无论什么风格的老师都应该受到尊重。（3）我们怎样与风格不
同的老师相处？（具体方法）
①承认老师的差别。 ②发现不同风格老师的优点。 ③了解老师教育行为的目的。 ④主动交往。
6.2师生交往
1、教学相长
（1）我们为什么要与老师相互交流？教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指
导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
（2）我们怎样与老师交流？ ①主动参与、勤学好问 ②学会正确对待老师的表扬和批评
2、亦师亦友（1）师生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。（2）如何与老师建立良好的关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。②尊重老师，不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 ③我们也应该主动关心老师、理解老师。（3）与老师发生分歧该怎么处理？（具体方法） ①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。 ③坦诚相待，注意沟通方式。 ④求同存异，主动关心。
第七课 一、家的意味
1. 生命的居所 （1）什么是家庭？ 家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
（2）家对我们有什么意义？ 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
2. 中国人的“家” （1）我们为什么要孝敬父母？ 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
‚在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
（2）我们如何孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。倾听。与双亲长辈
保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。认真争习，不辜负父母的期望，是一种感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能度的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩。
二、爱在家人间
1. 体味亲情（我们如何体味亲情？）
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。
‚亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅……每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
ƒ现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
2、爱的碰撞
（1）我们与父母的关系发生了什么变化？
进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
‚我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
（2）我们为什么会与父母产生冲突？
作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，
对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
3. 沟通传递爱 （1) 我们如何与父母沟通？ 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
(2)和父母沟通的技巧有哪些？ 注意事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，“情绪烟雾弹”。把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。 ④选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。 ⑤考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
3. 沟通传递爱（1) 我们如何与父母沟通？ 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用
生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
(2)和父母沟通的技巧有哪些？ 注意事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免“情绪烟雾弹”。把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。 ④选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。⑤考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
三、让家更美好 1.现代家庭面面观（1）现代家庭发生了哪些变化？ 随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单，从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭不断趋向小型化，中国的家庭结构在过去几十年间发生了重大变化。 随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越平等、民主。（2）现代家庭生活的重要内容有哪些？ 关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2. 和谐家庭我出力 （1) 家庭中为什么会存在矛盾？在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
(2) 怎样建立和谐家庭？ 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ 帮助家庭成员舒缓情绪。如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激，可以适时地成为他们的倾听者，并表示理解。明确自己是不偏不倚的中立者。在家庭成员发生矛盾时，明确自己的任务是解决矛盾，而不是制造新的矛盾，解决矛盾时不偏袒某一方。引导家庭成员看到对方的优点。选择恰当的时机，与家庭成员聊天，引导家庭成员全面看待家庭关系，看到对方的优点。④帮
助家庭成员走出“面子”圈境。当家庭成员之间发生冲突后，都有和好之意却又碍于面子时，可以充当搭桥人，帮助双方和好如初。
【温馨提醒】 1.孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
2. 孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
3. 我们与父母产生冲突和矛盾是不可避免的。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
4. 家庭并非一成不变。随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。同时随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 1．生命的特性有哪些？①生命来之不易。②生命是独特的③生命是不可逆转的④生命是短暂的。
☆ 2．如何正确看待死亡？①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。②向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
3. 正确认识生命有接续（生命的接续有什么意义？）①在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
4. 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
5. 我们为什么要对生命有敬畏之情？①生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力的，生命是崇高的、神圣的。②生命都是宝贵的，生
命价值高于一切。③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
6. 我们应如何敬畏生命？①敬畏生命，要从珍爱自己的生命走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活②敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，我们就走向了道德的生活。☆罗曼罗兰说：“人生不售来回票，一旦动身，决不能复返。”说明了生命是不可逆转的。☆庄子说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”说明了生命是短暂的。☆孔子说：“未知生，焉知死？”告诉我们向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 1、如何守护生命？（1）守护生命首先要关注自己的身体。①要养成健康的生活方式②要珍视自己的肉体生命。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。（2）守护生命需要关注和养护我们的精神。 我们的精神发育，不完全受物质生活条件和外部环境的制约。养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
3. 什么是挫折？ 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4. 如何正确对待挫折？①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。②我们需要及时调整自己，正确看待挫折。③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
5. 构成挫折三要素：挫折情境、挫折认知（关键、核心因素）、挫折反应。
6. 挫折的影响：（1）消极影响：①可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。