NLP（神经语言学）疗法
先看下以下的前提假设
1 没有真实的世界，我们看到的都只是我们自己想像的世界而以
2 别人拥有的能力，我们同样也一样拥有
3 身体和心智是一体的，改变了一者另一者会同时改变
4 不管什么事情都取决于我们对于它的定义
5 我们的意识专注于什么地方，就会得到什么结果
让我们先来玩一个小游戏
闭上眼睛，回想以前一次快乐的经验，体验一下在那次经验里面的感觉，注意一下细节，比如那时候你穿的什么样的衣服，那是什么质量的等等。然后把那副画面拉近，如果你喜欢给它加上音乐会让你感觉更好一些，给这画面加上很亮的光，它就在你的面前。。你现在的感觉是怎么样的？
这件事情是不是就像刚刚发生过的事情一样？
继续，再把音乐关掉，灯光关掉，把画面变成黑白色，同时把它给推远，离你越来越远，最后变成了一个小点，就像快要消失了，现在的感觉又
是什么样子呢？是不是就很久很久以前发生的事情一样了呢？
第一次玩这个可能感觉不出来，没关系，多做几次练习。如果做不到的
话下面写的东西看了也没有什么用
我认为口吃就是负面的神经链，为什么自己自言自语的时候不口吃而一看到别人，陌生人，打电话等就会立刻紧张起来？变成口吃了？因为神
经的联想。所以我认为改变神经联想就可以很快速的改掉口吃
现在来一个NLP的技巧
闭眼，回忆你在口吃之前感觉到的是什么？害怕？紧张？体验一下那种感觉，用眼睛看当时的那副画面，注意当时的任何事物，形成这副画面
之后先把它丢在一旁。
然后打破这种状态，把这自己的名字倒着念怎么念？今天中午吃什么
呢？
再来建立一个你自己已经克服口吃，拥有很好的口才，自信，自己就一个成功者的那变种画面，你已经解决了所有的问题，已经变成了一个全新的人，你已经成功了。把这副图像放在自己的正前方效果会更好一点哦~把这个图像加上光，放在，它就在你的眼前，YES，我真的是太棒了，
你的世界你自己能够完全做主。
把这副图像变成一个小点，然后让它迅速的变大，充满你的视野，再对自己说，YES，我真的是太棒了，多重复几次会让下面的内容更容易一
些。
现在看你那个不好的图像，就是第一副那个自卑的你，然后把刚刚这个点放在那副图像的中间，然后把旧图像迅速的推远，把新的图像迅速的放大，多做几次，越来越快，越来越快，每做一次就对自己说，YES，
我真的是太棒了
把银幕变成空白，然后再多次重复上面的替换方法。
做过多次之后再回想你口吃前的情影，你也许做不到，也许看到的只是一个点或者你新建立的图像，那么恭喜，你已经把神经链改变过来了
放心去交流吧，你会看到一个全新的你
还害怕吗？没关系，可以理解的，那么就假装成功者吧，跟成功者一样的呼吸，一样的昂首挺胸，一样的走路姿势。一样的自信，你就是成功者，当你这样做并大无畏的时候，想自卑害怕都不容易。还害怕？有没
搞错。。。那建立心锚来做这段时间的过渡期吧
以下转自安东尼罗宾（激发无限潜力）
在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称
之为心锚。
心锚有的深奥，有的浅显，它可能是一句话、几个字、一个动作或一个东西，让我们或看、或听、或想、或嗅、或尝，在一眨眼间改变我们内
心里的感觉。
这也就是为何一看见国旗，我们便迅速感受到强烈的国家民族情感，因
为它上面的颜色及图案跟这种情感紧密地联系在一起。
前面我们说过，透过内心储忆及生理状态的改变，我们可以在很短的时间内改变个人，不过这种改变是下意识的。然而你若想不加思索便能自
动地改变心境，那就非得*心锚不可。
心锚是一种永久性的体验，当你建立心锚之后，那么在任何时刻你都可以得着它的力量。我相信每个人都希望能充份地发挥自己所拥有的一切潜能，实现自己的所有愿望，如果说有条可通的路，那就是我们要谈的
心锚了。
我们每个人都有许多的心锚，心锚是思想、观念、感受、心境的综合情结。你是否还记得巴甫洛夫博士的实验呢?在那个实验中，他在一群饿狗之前放了一块可见到、可闻到但就是够不到的肉，因而刺激那群狗觉
得更饥饿，一下子便流下大量的口水。
就在此刻巴甫洛夫不断地摇着一个有特别音律的铃，过一会儿他把肉取走，只要摇铃便能使这群狗流下口水，犹如有块肉在它们眼前似的。在这个实验里，巴甫洛夫把铃声和狗的饥饿状态或口水联成一个神经链。
从此他只要一摇铃，狗的口水便会自然而然地流出来。
我们人类同样也有这样的“诱因／反应”现象，因而有许多行为常会不知不觉地表现出来。例如有许多人在有压力的情况时，常会去寻求烟酒或其他东西来减轻内心压力。其实他们当时并不一定真正需要那些东
西，只不过跟巴甫洛夫的狗一样，呈现直觉的反应。
在我们的周围有许多人想改变自己的一些不好行为，但总感到力不从
心。其实他若能知道这种改变是需要透过下意识的行为，便
===
一个NLP执行师聊天记录：浅谈如何掌控命运
对于命运的理解，每个人都不一样，这里我粗浅的谈谈自己的看法。当然，这个是在一个范畴内讲了，如果扯上玄学的话，就可以讲好几天了。
我们将“命”和“运”分开解释一下。我个人是个实用主义者，所以更在乎的是我们如何的定义，如何对待以及如何使用更有效，更能让我们
成功快乐轻松满足。
什么是命？“命”这个字，是一个“人”，一个“一”，一个“叩”。什么意思呢？一个人要经常叩拜自己吗？实际上，用现在的话说，就是接受自己，身心合一。很多人常有一种“输不起”的心态，实际上是潜意识里面没有输的资格，那又如何赢呢？这个就是不接受自己的表现之
一。关于如何接受自己，我会在其它文章中阐述。
所谓“命”，一般说来，就是我们出生时的环境、时辰、我们的父母是谁，这一类的因素。命是定下来的，是不可以改的。比如，你无法改变你的出生地、时间，你也无法决定你出生在什么家庭，你也无法决定你自己的性别。因为，妈妈根本就不跟你商量，就让你来到了这个世界上了，呵呵。所以，你就很不满意啊，于是一出生，就哇哇大哭：）其实
妈妈也无法决定的，呵呵。这就是你的命啊！
对于命的看法，有的人认为，我的命在我的手中！也有的人认为“万般皆是命，半点不由人”，我们在这里不谈对错，只谈如何思考，如何定
义，如何做更有效果。
命是不可以改变的，因为这是定数，同时，我们却可以改变对“命”的
定义。例如：
当一个人对自己“命”的定义改变了，他的生活也就随之改变。NLP说，思维导引行为——习惯——结果——命运，也是这个道理。所以，改变了定义，在我们的心中，坏命也会变好命了。命虽然不能改，却可以转
换定义从而使自己更积极。
接下来说说“运”，运却可以改。运掌握在自己的手里。古人所谓“将相本无种，男儿当自强”，说的就是这个道理。当一个人不认命的时候。意思也就是“我不会让我的周围的环境来控制左右我的一生”，那么他
就开始想办法让自己过的好，所以说不只是男儿当自强了。
“运”这个字，是一个“云”加上一个“走之”，别看简体字有很多和
繁体字的差异，简化的时候，也不是胡乱简化的。
运是如何来的呢？ 是我们自己走出来的。人们常说：“人挪活，树挪死” 。这句话很对，同时也不够严密。你看那些叫化子天天挪，民工也到处流动，打工族也是如此，可是呢，大多数人也没有好到哪里去。
那么有人会问：“那到底如何挪呢？”其实啊，“运”这个字本身就告
诉我们秘诀了。—— “像云彩一样挪”
云彩怎么挪呢？我们常说：“道法自然”。其实天地间的万事万物，无时不刻在给我们一些人生的启迪。当我们发现了，领悟了，我们的身心就获得了成长，精神获得了升华。所以古人才说：“大道当前，感而遂通”。佛家也有：“不离当前，量同法王”的说法。接下来我们就看看，
云彩都有那些特点：
云的第一个特点——站位高。你看，它几乎总是漂浮在高处。所以呢，我们如果要成就一番事业，想要让自己迈向卓越，你得先找个比较好的平台。比如进入一家大的公司、团体，或者跟着一个高人、大师，给高人拎包，这样你进步会很快啊！这一点，我相信大家都会认同的吧？所以人们说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如名（明）师开悟”
云的第二个特点——借势随风。相信大家没有看过顶风的运动的云吧。我们若要开创自己的事业，哪怕是做小买卖，或者上学选专业，都要看看风向。很多人有着过分的“托付心态”，所以在高考的时候，往往让
父母或者亲朋来决定自己学什么专业。我们不是否定你倾听他人的建
议，而是我们自己一定要懂得审时度势才好。
有的人说了：“白老师，那我都已经这样了，该怎么办呢？”
NLP与人生成功的秘诀
(香港)李中莹
一个人要享受到成功、快乐的人生，必须在过程中有清晰的方向和目标，并且能够经常达到这些目标。这就需要首先定出正确的目标，然
後做有效的行为。因此，人生成功的步骤，可以归纳为三点：
1．确定想要的到底是什麽；
2．清楚知道现在的行为模式能否得到它；
3．找出更有效的行为模式去增加效果。
这三点骤看之下，似乎是老生常谈，但是细想之後，你会发现其实
并不是如此简单：
1．确定想要的到底是什麽
一个人的成功只可以用自己的标准去量度。用别人定的标准，就会
感到迷惘、辛苦、而且筋疲力尽。我们
在成长的过程中已经习惯了与人比赛，每个父母都灌输类似的价值观给下一代。一般的情况是：每一个人都要经历读书的阶段，然後步入社会，找份工作，有所表现，冀望升级、入息丰厚和出人头地。这样表现出的
是勇往直前、但是如果内心未曾培育出足够的自我价值作出有效的支持，则表面一如常人，而内心之疲乏、恐惧与彷徨，无法驱使他去做到口中所说的目标，其痛苦难以言喻。我们的意识层次追求的目标，往往与潜意识所追求的不同。若此，这个人不会全力以赴地实现目标，而只含有敷衍式的行为，同时，心中老是不能安定，会有很多逃避式的行为。因此一个良好和有效的目标，必须是意识和潜意识都同时支持的。
2．清楚知道现在的行为模式能否得到它
勤奋努力在我们的文化中是美德。在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们：在工作中，甚至人生里面，我们必须不断地勤奋努力。我们这个心态没有甚麽不对，但是我们必须同时告诉孩子们
“正确的做法”。知道做法是否正确很容易：有没有效果？
是否每天我们都更接近想得到的东西？是否每天我们都多一分成功快乐？所有做法都只可以由有没有效果来决定其正确性（是否三嬴也
很重要，但已经包括在效果一词之内）。
如果只是勤奋努力而不顾效果，我们付出的精神时间和其他的资源只含白白地浪费了。这正是今天社会很多人的写照；每天的工作是重复同样的行为，感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的，感到距离目标
越来越远，每天可以感受的成功快乐越来越少。
所有的飞机、船、汽车、甚至太空船，在前进时都是不断地在修正
其方向去确保
能达到目标。人生也是一样，达到目标需要不断地去做修正进行的方向。
所以、我们需要清楚地知道正在做的行为能否得到心中想要的东西。
3．找出更有效的行为模式去增加效果
不少人常常坚持某一个做法，虽然这做法已经无法达到目标。而他
们的解释不外乎有两个：
其一，“未曾到终点，怎样知道这样做没有效果？”这说法之中的"终点"二字，我怕指的是人生终结，若然，这些人注定一生失败了！正确的做法，应该见到效果，甚至应该每天都感受到一分成功与快乐。 其二，“我知道这样做没有效果，但我没有更好的做法。”这“更好”二字显示出说话的人如何在欺骗自己：没有效果的方法竟是"好"的标准！这才可以把“更好”二字用在其他方法上。怪不得他们不愿改变了。这些人已经深陷於"勤奋努力"的谬误意义之中：必须做些什麽，虽然那已经证明是无效的。其实，无效的做法，还不如不做。不做起码可以省下精神、时间、资源，更可以好好地思考、研究和学习。以找出新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。也许最有效的做
法就是去学习“跳出那样的思想框框”。
NLP（神经语言学）疗法
先看下以下的前提假设
1 没有真实的世界，我们看到的都只是我们自己想像的世界而以
2 别人拥有的能力，我们同样也一样拥有
3 身体和心智是一体的，改变了一者另一者会同时改变
4 不管什么事情都取决于我们对于它的定义
5 我们的意识专注于什么地方，就会得到什么结果
让我们先来玩一个小游戏
闭上眼睛，回想以前一次快乐的经验，体验一下在那次经验里面的感觉，注意一下细节，比如那时候你穿的什么样的衣服，那是什么质量的等等。然后把那副画面拉近，如果你喜欢给它加上音乐会让你感觉更好一些，给这画面加上很亮的光，它就在你的面前。。你现在的感觉是怎么样的？
这件事情是不是就像刚刚发生过的事情一样？
继续，再把音乐关掉，灯光关掉，把画面变成黑白色，同时把它给推远，离你越来越远，最后变成了一个小点，就像快要消失了，现在的感觉又
是什么样子呢？是不是就很久很久以前发生的事情一样了呢？
第一次玩这个可能感觉不出来，没关系，多做几次练习。如果做不到的
话下面写的东西看了也没有什么用
我认为口吃就是负面的神经链，为什么自己自言自语的时候不口吃而一看到别人，陌生人，打电话等就会立刻紧张起来？变成口吃了？因为神
经的联想。所以我认为改变神经联想就可以很快速的改掉口吃
现在来一个NLP的技巧
闭眼，回忆你在口吃之前感觉到的是什么？害怕？紧张？体验一下那种感觉，用眼睛看当时的那副画面，注意当时的任何事物，形成这副画面
之后先把它丢在一旁。
然后打破这种状态，把这自己的名字倒着念怎么念？今天中午吃什么
呢？
再来建立一个你自己已经克服口吃，拥有很好的口才，自信，自己就一个成功者的那变种画面，你已经解决了所有的问题，已经变成了一个全新的人，你已经成功了。把这副图像放在自己的正前方效果会更好一点哦~把这个图像加上光，放在，它就在你的眼前，YES，我真的是太棒了，
你的世界你自己能够完全做主。
把这副图像变成一个小点，然后让它迅速的变大，充满你的视野，再对自己说，YES，我真的是太棒了，多重复几次会让下面的内容更容易一
些。
现在看你那个不好的图像，就是第一副那个自卑的你，然后把刚刚这个点放在那副图像的中间，然后把旧图像迅速的推远，把新的图像迅速的放大，多做几次，越来越快，越来越快，每做一次就对自己说，YES，
我真的是太棒了
把银幕变成空白，然后再多次重复上面的替换方法。
做过多次之后再回想你口吃前的情影，你也许做不到，也许看到的只是一个点或者你新建立的图像，那么恭喜，你已经把神经链改变过来了
放心去交流吧，你会看到一个全新的你
还害怕吗？没关系，可以理解的，那么就假装成功者吧，跟成功者一样的呼吸，一样的昂首挺胸，一样的走路姿势。一样的自信，你就是成功者，当你这样做并大无畏的时候，想自卑害怕都不容易。还害怕？有没
搞错。。。那建立心锚来做这段时间的过渡期吧
以下转自安东尼罗宾（激发无限潜力）
在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称
之为心锚。
心锚有的深奥，有的浅显，它可能是一句话、几个字、一个动作或一个东西，让我们或看、或听、或想、或嗅、或尝，在一眨眼间改变我们内
心里的感觉。
这也就是为何一看见国旗，我们便迅速感受到强烈的国家民族情感，因
为它上面的颜色及图案跟这种情感紧密地联系在一起。
前面我们说过，透过内心储忆及生理状态的改变，我们可以在很短的时间内改变个人，不过这种改变是下意识的。然而你若想不加思索便能自
动地改变心境，那就非得*心锚不可。
心锚是一种永久性的体验，当你建立心锚之后，那么在任何时刻你都可以得着它的力量。我相信每个人都希望能充份地发挥自己所拥有的一切潜能，实现自己的所有愿望，如果说有条可通的路，那就是我们要谈的
心锚了。
我们每个人都有许多的心锚，心锚是思想、观念、感受、心境的综合情结。你是否还记得巴甫洛夫博士的实验呢?在那个实验中，他在一群饿狗之前放了一块可见到、可闻到但就是够不到的肉，因而刺激那群狗觉
得更饥饿，一下子便流下大量的口水。
就在此刻巴甫洛夫不断地摇着一个有特别音律的铃，过一会儿他把肉取走，只要摇铃便能使这群狗流下口水，犹如有块肉在它们眼前似的。在这个实验里，巴甫洛夫把铃声和狗的饥饿状态或口水联成一个神经链。
从此他只要一摇铃，狗的口水便会自然而然地流出来。
我们人类同样也有这样的“诱因／反应”现象，因而有许多行为常会不知不觉地表现出来。例如有许多人在有压力的情况时，常会去寻求烟酒或其他东西来减轻内心压力。其实他们当时并不一定真正需要那些东
西，只不过跟巴甫洛夫的狗一样，呈现直觉的反应。
在我们的周围有许多人想改变自己的一些不好行为，但总感到力不从
心。其实他若能知道这种改变是需要透过下意识的行为，便
===
一个NLP执行师聊天记录：浅谈如何掌控命运
对于命运的理解，每个人都不一样，这里我粗浅的谈谈自己的看法。当然，这个是在一个范畴内讲了，如果扯上玄学的话，就可以讲好几天了。
我们将“命”和“运”分开解释一下。我个人是个实用主义者，所以更在乎的是我们如何的定义，如何对待以及如何使用更有效，更能让我们
成功快乐轻松满足。
什么是命？“命”这个字，是一个“人”，一个“一”，一个“叩”。什么意思呢？一个人要经常叩拜自己吗？实际上，用现在的话说，就是接受自己，身心合一。很多人常有一种“输不起”的心态，实际上是潜意识里面没有输的资格，那又如何赢呢？这个就是不接受自己的表现之
一。关于如何接受自己，我会在其它文章中阐述。
所谓“命”，一般说来，就是我们出生时的环境、时辰、我们的父母是谁，这一类的因素。命是定下来的，是不可以改的。比如，你无法改变你的出生地、时间，你也无法决定你出生在什么家庭，你也无法决定你自己的性别。因为，妈妈根本就不跟你商量，就让你来到了这个世界上了，呵呵。所以，你就很不满意啊，于是一出生，就哇哇大哭：）其实
妈妈也无法决定的，呵呵。这就是你的命啊！
对于命的看法，有的人认为，我的命在我的手中！也有的人认为“万般皆是命，半点不由人”，我们在这里不谈对错，只谈如何思考，如何定
义，如何做更有效果。
命是不可以改变的，因为这是定数，同时，我们却可以改变对“命”的
定义。例如：
当一个人对自己“命”的定义改变了，他的生活也就随之改变。NLP说，思维导引行为——习惯——结果——命运，也是这个道理。所以，改变了定义，在我们的心中，坏命也会变好命了。命虽然不能改，却可以转
换定义从而使自己更积极。
接下来说说“运”，运却可以改。运掌握在自己的手里。古人所谓“将相本无种，男儿当自强”，说的就是这个道理。当一个人不认命的时候。意思也就是“我不会让我的周围的环境来控制左右我的一生”，那么他
就开始想办法让自己过的好，所以说不只是男儿当自强了。
“运”这个字，是一个“云”加上一个“走之”，别看简体字有很多和
繁体字的差异，简化的时候，也不是胡乱简化的。
运是如何来的呢？ 是我们自己走出来的。人们常说：“人挪活，树挪死” 。这句话很对，同时也不够严密。你看那些叫化子天天挪，民工也到处流动，打工族也是如此，可是呢，大多数人也没有好到哪里去。
那么有人会问：“那到底如何挪呢？”其实啊，“运”这个字本身就告
诉我们秘诀了。—— “像云彩一样挪”
云彩怎么挪呢？我们常说：“道法自然”。其实天地间的万事万物，无时不刻在给我们一些人生的启迪。当我们发现了，领悟了，我们的身心就获得了成长，精神获得了升华。所以古人才说：“大道当前，感而遂通”。佛家也有：“不离当前，量同法王”的说法。接下来我们就看看，
云彩都有那些特点：
云的第一个特点——站位高。你看，它几乎总是漂浮在高处。所以呢，我们如果要成就一番事业，想要让自己迈向卓越，你得先找个比较好的平台。比如进入一家大的公司、团体，或者跟着一个高人、大师，给高人拎包，这样你进步会很快啊！这一点，我相信大家都会认同的吧？所以人们说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如名（明）师开悟”
云的第二个特点——借势随风。相信大家没有看过顶风的运动的云吧。我们若要开创自己的事业，哪怕是做小买卖，或者上学选专业，都要看看风向。很多人有着过分的“托付心态”，所以在高考的时候，往往让
父母或者亲朋来决定自己学什么专业。我们不是否定你倾听他人的建
议，而是我们自己一定要懂得审时度势才好。
有的人说了：“白老师，那我都已经这样了，该怎么办呢？”
NLP与人生成功的秘诀
(香港)李中莹
一个人要享受到成功、快乐的人生，必须在过程中有清晰的方向和目标，并且能够经常达到这些目标。这就需要首先定出正确的目标，然
後做有效的行为。因此，人生成功的步骤，可以归纳为三点：
1．确定想要的到底是什麽；
2．清楚知道现在的行为模式能否得到它；
3．找出更有效的行为模式去增加效果。
这三点骤看之下，似乎是老生常谈，但是细想之後，你会发现其实
并不是如此简单：
1．确定想要的到底是什麽
一个人的成功只可以用自己的标准去量度。用别人定的标准，就会
感到迷惘、辛苦、而且筋疲力尽。我们
在成长的过程中已经习惯了与人比赛，每个父母都灌输类似的价值观给下一代。一般的情况是：每一个人都要经历读书的阶段，然後步入社会，找份工作，有所表现，冀望升级、入息丰厚和出人头地。这样表现出的
是勇往直前、但是如果内心未曾培育出足够的自我价值作出有效的支持，则表面一如常人，而内心之疲乏、恐惧与彷徨，无法驱使他去做到口中所说的目标，其痛苦难以言喻。我们的意识层次追求的目标，往往与潜意识所追求的不同。若此，这个人不会全力以赴地实现目标，而只含有敷衍式的行为，同时，心中老是不能安定，会有很多逃避式的行为。因此一个良好和有效的目标，必须是意识和潜意识都同时支持的。
2．清楚知道现在的行为模式能否得到它
勤奋努力在我们的文化中是美德。在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们：在工作中，甚至人生里面，我们必须不断地勤奋努力。我们这个心态没有甚麽不对，但是我们必须同时告诉孩子们
“正确的做法”。知道做法是否正确很容易：有没有效果？
是否每天我们都更接近想得到的东西？是否每天我们都多一分成功快乐？所有做法都只可以由有没有效果来决定其正确性（是否三嬴也
很重要，但已经包括在效果一词之内）。
如果只是勤奋努力而不顾效果，我们付出的精神时间和其他的资源只含白白地浪费了。这正是今天社会很多人的写照；每天的工作是重复同样的行为，感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的，感到距离目标
越来越远，每天可以感受的成功快乐越来越少。
所有的飞机、船、汽车、甚至太空船，在前进时都是不断地在修正
其方向去确保
能达到目标。人生也是一样，达到目标需要不断地去做修正进行的方向。
所以、我们需要清楚地知道正在做的行为能否得到心中想要的东西。
3．找出更有效的行为模式去增加效果
不少人常常坚持某一个做法，虽然这做法已经无法达到目标。而他
们的解释不外乎有两个：
其一，“未曾到终点，怎样知道这样做没有效果？”这说法之中的"终点"二字，我怕指的是人生终结，若然，这些人注定一生失败了！正确的做法，应该见到效果，甚至应该每天都感受到一分成功与快乐。 其二，“我知道这样做没有效果，但我没有更好的做法。”这“更好”二字显示出说话的人如何在欺骗自己：没有效果的方法竟是"好"的标准！这才可以把“更好”二字用在其他方法上。怪不得他们不愿改变了。这些人已经深陷於"勤奋努力"的谬误意义之中：必须做些什麽，虽然那已经证明是无效的。其实，无效的做法，还不如不做。不做起码可以省下精神、时间、资源，更可以好好地思考、研究和学习。以找出新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。也许最有效的做
法就是去学习“跳出那样的思想框框”。