一、职业生涯规划的意义
一、职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示
“学非所用”是真理
三、剖析自我的现状
1、个人部份
健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活
动？生活是否正常？有没有养生之道？
自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？ 休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计
划？
2、事业部份
财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值
多少？有外快吗？
社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？
内外在的人际关系如何？
自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？
3、家庭部份
生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有
心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？
家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创
业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？
家人健康：家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健
康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？
四、人生发展的环境条件
1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。
2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产。
3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。
4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率。
5、企业条件：要稳定，则在大中型企业；要创业，则在小企业。公司有改
革计划吗？公司需要什么人才？
6、地区条件：视行业和企业而定。
7、国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文
化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。
8、世界条件：注意全球正在发展的行业，用“世界观”发展事业。
五、人生成就的三大资源
1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不
动产）、信用（与为人和职位有关）。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职
位。
3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮
调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
组织内部发展生涯的途径
始终追随胜利者工作
对公司要忠诚，但如果过度的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找
马”，另找明主。
能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求；懂得毅然去做可能不受同
事欢迎的决策。
如果上述这种决策使某些人受到伤害，要与受害者沟通你的理由。
延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足。
了解其他高级主管的优点及缺点。
力求发挥所长，使公司获益。
5、更换工作的时机
如果你在一家公司太早就晋升至高阶，欲更上层楼，则需等待很久的时间
时„„。
由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时„„。
如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时„„。
如果你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时„„。
如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时„„。
如果你有更高的眼界与新的理想时„„。
★更换工作需当机立断，不要犹豫不决，宁可冒点风险早作改变，也比踌躇
不定好，以免错失良机。
6、如何管理职位与前程
1）对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。
2）不要好高务远。
3）尽早规划自己的前程发展计划。
4）谨言慎行，不要随便对别人推心置腹。
5）小心维护自己的名誉。
6）多了解组织中政治手段的运作情形。
7）建立个人的情报网，消息要灵通。
8）与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好的关系。
9）参加相关的专业社团或联谊组织。
10）建立适当的形象。
六、设定执行方案
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定
大目标。
2、执行计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
3、注意“轻重缓急”的原则。
4、实施“时间管理”，不断奋斗。
5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。
七、生涯描绘
1、自我评价
1）我的人生价值是什么？
2）我的人格特质是什么？
3）我这生最感兴趣的事情是什么？
4）我现有的技能和条件有哪些？
2、自我探索
让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向。不要受人影响。
3、锁定特定目标
设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去进行的目标。
4、生涯策略性计划（可行性）
1）为什么这个目标对我而言是最可能的目标？
2）我将如何达成此一特定目标？
3）我将分别在何时进行上述每一行动计划？
4）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？
5）对我而言还有什么不能解决的问题呢？
八、总结：生涯定位
1、给自己一个定位
2、拟定生涯发展策略
3、规划短程可行方案
4、检讨与修改
职业生涯规划的意义
2010-08-12 18:48
一、什么是职业生涯规划
简单来说，职业规划是指一个人对他在一生的工作时间内所承受工作发展历
程的计划。
具体来说，职业规划工作的主要内容是个人对职业生涯的主、客观条件进行
分析、研究的基础上，确定最佳的、最适合自身的职业奋斗目标，为实现这个目标做出具体的学习、培训等安排。
按照规划跨越的时间长度，职业规划可以分为短期规划、中期规划和长期规
划和人生规划4种类型。
需要注意的是：职业规划的目的，不是仅仅局限于帮助我们找到一份满意的
工作，它还可以让我们更加了解自己，了解社会环境，并在此基础上，发掘自身潜力，提升综合素质，畅想未来，为自己制订出一生的发展目标。
二、职业生涯规划的意义
1、可以明确个人的职业目标
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。没有了目标，我们
就像轮船在大海里失去了航向和灯塔，会浪费了大量的时间和精力。
【案例】
34岁的美国妇女费罗伦·查德威克成为横渡英吉利海峡的第一位女性后，
又向另一个距离更远的卡塔林纳海峡发起了挑战。为了能成功实现目标，查德威克反复的训练，做好了充分的准备。
1952年7月4日清晨，查德威克在浓雾笼罩下的加利福尼亚以西的太平洋
洋面上游着。已经整整15个小时过去了，渐渐地，她感到又累又冷又饿，实在不能再游了，便请求护送船拉地上去。随船教练告诉她，海岸已经很近，马上就要到了，不要放弃，可是，她朝加州海岸望去，浓雾弥漫，什么也看不到！结果。她又坚持游了50分钟后，还是选择了放弃。然而此时，她离加州海岸已经只有半英里远了。
面对这次失败，查德威克痛惜地说：虽然海水很冷，如果当时我能看见陆地，
就一定能坚持下来。可见，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷与饥饿，而是因为在浓雾中看不到目标。
两个月后，吸取教训的查德威克终于成功地横渡了卡塔林纳海峡。她仍然是
横渡此海峡的第一位女性，且比前一位男子纪录快了大约2小时。
【案例】
哈佛大学的专家曾经著名的调研。1953年召集100位大学生作了目标对人
生影响的跟踪调查，调查对象是那些智力、学历和环境因素基本相同的学生。调查开始时候的数据表明：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊：10％的人，有清晰但比较短期的目标；3％的人，有清晰且长期的目标。
25年之后，再来对这些
3%有清晰且长期的目标的人，25年来几乎没有改变过自己的目标，并且向
着这个目标不懈努力，最后，几乎都成为了社会各界的精英，行业领袖。
10%有着清晰但是短期目标的人，大部分生活在社会的中上层。他们的短期
目标不断通过努力得以实现，生活水平稳步提高，成为社会各个行业中不可缺少的专业人士。如，著名的医生、专家、学者、律师。
60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，虽然能够安稳地生活和
工作，但是除此之外，没有其他特别的成绩。
27％没有目标的人，生活在社会的最底层，经常处于失业状态，靠领取失业
救济维持生活，对整个社会和世界充满怨恨。
调查结论：目标对人生有着巨大的导向性作用。
2、了解个人能力和特长
进行职业规划时，首先必须要对自己有一个客观的评价。对自身情况进行全
面、认真的分析，不知道自己能做什么，适合做什么，一定要对自己的个性、兴趣、爱好、能力和水平等进行一个综合的评价。不仅要知己所长，还要考虑自己不足，然后选择适合自己从事的职业，选择自己爱好的职业，这样才会选定适合自己、合理的职业规划。
【案例】
张小姐2003年本科毕业于一技术学院贸易专业。虽然参加工作只有两年的
时间，但已经换了好几份工作。最长的一份工作才做了8个月，每次都是她主动辞职的。理由是总是觉得自己不喜欢手上的工作，想找更合适的，但总也找不到，只好不停的辞、不停的找。感觉有点像
张小姐之所以这么迷茫，就是没有认证的分析自己，对自己的个性、兴趣、
爱好、能力和水平等进行一个综合的评价，然后确定自己的职业规划。
3、有助自我提升
人的一生很可能会作很多个具体的工作，首先应当学习一方面的专业知识和
专业技能，进入一家企业在第一线从事具体的操作性工作，然后工作若干年之后，进一步学习管理方面的知识和技能，成为公司内高级人才或管理人才。如果做出这样的规划，就非常有必要根据规划设定出
【案例】
就读于某大学信息技术学院的张杰，在暑假社会实践中参加了一家国际大会
司的宣传活动。在这次活动中，他遇到很多志趣相投的人。他们经常在一起讨论工作，讨论世界著名的企业发展经历，张杰逐渐对人生有了一个清晰的日标，他产生了
有了这个想法之后，张杰制定出非常详尽的计划。包括每个阶段应该做哪些
事情，达成哪些学到什么技术，考取什么样的技能证书等等。每完成一项任务，他就会从计划表中划去一条。在学习期间，他一直坚持盯住目标不放松，利用课余时间和假期参加一些大型公司的实习活动。这样的生活非常艰苦，白天上课，晚上加班到凌晨是
张杰凭著他的丰富经历和优秀的学习成绩，顺利地在一家外资企业得到了工作机会，可是张杰并没有满足，他计划着找到合适的机会到名牌大学深造，或者是去国外读书，打工。
通过不断学习新的知识，也会丰富人生阅历，同时可能会有新的机遇出现，
实现自己的职业目标。
职业生涯规划的意义
22007-03-26 16:18
有意义的人生从职业生涯规划开始
来源：新加坡华点通集团 日期：2006-4-03 作者：文海炜
“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物” 。《大学》里的这段话，放在今天的职场，仍然有深刻的意义。
现代社会强调个性，夸大张扬，咨询泛滥，诱惑太多。我们成长的方向也没有像大学之道那样被清晰勾画。而此时，职业生涯规划一词的出现犹如当头棒喝！
格物－致知－诚意－正心－修身－齐家－治国－平天下，我们现在是否还保有这一套清晰完整的人生价值实践路径图？
我们暂且不论大学之道在今天的现实意义和文化多元带来的价值差异会对我们今天要谈论的职业生涯规划这个话题有多少关联，我权且从大学之道中最基本的“格物－致知”谈谈我们的教育，培训和终身学习计划与我们职业生涯的关系。
所谓“格物致知”是指通过推究事物的本身，而获得知识。这是一个人“修身齐家治国平天下”的根本。如果引申到职场当中，可以理解为，只有先认清自己，为自己做好职业生涯规划，才能沿着清晰的道路发展事业，完善人生。
在进行设计职业生涯规划之前，让我们先来了解一下职业生涯的内涵。
职业生涯发展的阶段性
职业生涯就是一个人从事职业的经历。职业生涯周期通常分为四个阶段：职业生涯早期、职业生涯中前期、职业生涯中后期和职业生涯后期。每个不同的时期，都会有不同的特点，我们在每个时期的任务也不一样。 从20多岁到30岁这个阶段，属于职业生涯早期，又称为职业生涯第一青春期，这个阶段的主要任务是学习、了解、锻炼；30岁到40岁这个阶段属于职业生涯中前期，即职业生涯成长期，主要任务是争取职务轮换，增长才干的机会，寻找最佳贡献区，也就是争取找到我们的职业锚；40岁到55岁是职业生涯的中后期，称作成熟期，又称为职业生涯的第二青春期，主要任务是创新发展，贡献辉煌；55岁到70岁是职业生涯的后期，主要任务是领导、
决策或总结教训，教授经验。
了解了职业生涯阶段之后，我们就能更好地进行职业生涯现状分析，了解自己所处的位置，为明确自己的职业方向提供信息与参考。
你的实际能力图谱 你的目标图谱 优势对比分析图谱
我们可以通过以上的分析快速了解自身当前的能力优势、劣势，以及根据当前所在职位的优秀人员的能力做对比分析，从而很清晰地了解自己的职业发展中的那根短板，做到有的放矢的提高规划，为更高的职业发展做好铺垫。
人生从选择职业目标定位开始
上帝没有让我们去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。那么，职业生涯规划就一定是从一个目标出发的。
在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村庄。多年前，这里是一个不为人知、与世隔绝的小村落。当地的人很少走出村庄，外面的人也很少来到这个村庄。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，年富力强，上进好学，在肯莱文的建议下他费尽周折，历尽磨难，最后一次终于用三天就走出了沙漠。在此之前，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，但每一次都又绕回原地。原来，比塞尔人没有使用任何导航工具，由于人两侧肌肉发达程度有差异，会在不知不觉中走出一个朝左拐的弧型，而且拐的幅度会越来越小、越来越小，最后就走成一个像卷尺的螺旋状，回到起点。阿古特尔把外面的人带进来，又把里面的人带出去。多年以后，比塞尔成了一个远近闻名的旅游胜地。比塞尔人在村
子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始。
无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。
格物致知方能诚意正心修身，而做好职业生涯规划，才能提升职业价值，获得最终的成功。
在职业生涯开发中，我们提倡这样的观念：在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；在职业生涯中期，收入最多的工作是最好的工作；在职业生涯后期，实现自己人生价值最大的工作，是最好的工作！
了解你的职业发展特征
我们做出职业规划并坚持自己选择的前提应该是了解自己，发现自己在职业发展中表现出的个性特征、适合的工作氛围、企业价值观等特征，从而为职业发展方向选择适合自己的工作类型和企业类型。
每个人的职业特征就像一座冰山一样，我们对外界的标识就像是冰山浮在海
面上的部分，别人很容易通过我们的学历、工作经验和工作的技能情况来判断是否达到职位要求的门槛，这些是简单而容易判断的部分。而海面之下的部分，外人却很难直接察看。这是一些连我们自己也并不是十分清晰了解的因素，包括职业能力、个性特点、价值观、态度等等特征，这些特征决定了我们能否得到职业发展机会及职业发展潜力和空间。从这个角度来讲，更好的了解自己，提高职业能力和素养，将会使我们的职业生涯的发展事倍功半。
先从我们的个性风格谈起，我们在职业中表现的工作风格相对是固定的，比
如有些人会在工作中表现中作负责、决定，对周边的环境有较强控制欲望，这种类型的人如果安排做一个程序化的、基础的、细致的工作是很难获得较高的工作成就感的，因此不要指望他们在这个岗位做一颗持久、稳定的螺丝钉，他一定会努力创造一个能够有控制局面的职业机会，也只有在这样的机会下，他才能更好的发展自己的才能潜质。
再比如另一种与此相反类型的人，这种个体则会喜欢在距有充满关爱、和谐
和持续性的特征工作，如果让这种类型的人去做铁面无私的质检工作，他会觉得很痛苦，他的工作中的很大部分的折磨会来自工作要求和情感需求之间的冲突，这样的情况下，高水平的职业发展则较难实现了。但这也不是说如果你的工作风格和工作特性不批评就意味着职业的停滞和倒退，在我们意识到这种冲突的存在，有意识的调整工作中的表现出的风格，就会逐步减弱该冲突，做到了个性风格的职业化，从而克服掉这个绊脚石。
此外，每个人都希望能有一个好的舞台来发展、展示自我，而这就需要选择
一个自己认同并接受的企业文化及领导者行事风格，这样的舞台才是最会产生持
久性、双赢的舞台。越是处于上升阶段的管理者就越要注意这方面的匹配情况，避免不必要的心力消耗。
到底选择你的能力“长板”还是“短板”
每个人在自身的学习和工作过程中将会具有不同的职业能力，也就是具有自己的优势和弱势，在才能发展领域有两个对比非常鲜明的概念，是还是“填补短板”。当前，强调“发挥长板”的论调声音好像更高一些，即你最好能够让自己从事一个能够发挥优势的职业，以避免给自己的职业发展带来不必要的挫折。
笔者认为，这两个概念的出发点并不是对立的，它们都是强调更高、更好的职业发展，只是适用的场合不同罢了。 “长板”更多强调的是个人先天的天赋部分，后天的可塑性小，所以尽量要发挥；“短板”则更多强调在工作中表现出的实际能力，它可以经过受个体的工作经验和培训加以提阿高，所以尽量强调填补。“发挥长板”更适合在做职业发展的前期和后期时加以注意，“填补短板”则适合在职业生涯发展中期时运用。
在现有的国情下，对工作机会的选择权较小，当我们迷惑职业发展为何迟缓的时候，还不如先了解自己的能力模式，先“补充短板”使能力发展全面，然后再重点 “发挥长板”，就可以避免由于最短的那根板子而失去表现自己的机会。
从决定职业发展的能力因素来看，可以简要的以下面能力结构来反映出我们的职业能力现状。
职业生涯规划的意义
职业生涯规划就像是人生的罗盘，指引我们向人生的正确航道走去，它可以让我们少走弯路，让我们在最短的时间内达到胜利的终点。它对每个人都非常重要，让我们对职业追求有了一个明晰的概念，让我们的人生变得井井有条起来，就像西方俗语说的“通常你不知道你要到哪里去，你哪里也去不了”。职业生涯规划的好处有很多，小编将它概括为以下几点。 信息源于兼职吧www.jianzhi8.com。
第一有助于确立目标，明确方向，集中能量，有的放矢。记得在基本心理学里有种说法叫选择性注意即在外界诸多刺激中仅仅注意
到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。注意力其实是一种人们不太留意的强大的力量，相当于我们的潜意识，目标能够将注意力集中到一起，也就是能把力量集中到一点作用力，从而能够正好的集中自己的能量和资源去获得成功。
第二、职业生涯规划有助于鞭策个努力学习与创新。当跳高时，除了眼前的那一个标杆，世界上的其他一切事物都成了浮云，职业生涯规划正像人生的箭靶，时刻树立要我们的眼前，鞭策我们向它靠拢，让我们产生一种向上的紧张感与前进的动力。在我们努力为之奋斗时，我们也在过程中获得了一种奋斗的幸福感，这种幸福感会影响我们的思维方式、个人体验感觉、学习方式和工作方式，进一步改变由量变达到质变，改变我们的成败。
第三、有助于扫除障碍，开发我们的潜能。新东方的首席俞敏宏曾说过“每条河流都有自己的生命曲线，但每条河流也有自己的梦想，那就是奔向大海。生命如流沙有时候会沉淀下去无影无踪，我们要像水一样去实现奔向大海的梦想”职业生涯规划给了我们一个梦想那就是自己一生所要坚持不懈奋斗的事业。一个人最大的幸福就是可以以自己的方式选择生活，能够边工作边享受。我们所遭遇的大部分的障碍来自于对外在世界的不适应与迷惑，而目标则像是一束明光，可以让我们冲破迷雾，找到正确的出路，让我们在迷雾中更大的开发自己潜能，达到成功。
第四、职业生涯规划有助于开发个人潜能，实现自我。职业生涯规划能够让我们集中精力，全神贯注于自己的优势和能够产生高回报
率的方面，这样有助于最大可能的发挥自我的潜能，当一个人在自己擅长的方面走得越来越顺时，他在那方面的优势会得到更多的开发，这和高中时老师们所说的偏科有一定类似性。人都喜欢用最小的力量获得最大的收获，而事半功倍的事只有在自己擅长的领域才有实现的可能性。
此外，职业生涯规划不仅仅是一份目标书，我们在制定它的同时对社会环境、自我情况也有了更多的了解，对我们也是一种侧面的激励。
《阿甘正传》奔跑片段的思考：
到最后是剩下今天的思考：这段狂跑内容究竟想说明什么？想阐述什么？想解释什么？……难不成是导演编剧心血来潮，单纯是为了有趣搞笑而拍？呵呵……-我来说说我个人认为这一段狂跑的用意。1.狂跑中后面那堆跟随这显得很无知幼稚，只会盲目跟风，毫不主见。当失去带头人后他们就会像无头苍蝇一样找不找北。奔跑这段这是对这类人的讽嘲！2.表现了阿甘内心其实也很迷惘烦乱，需要不断的奔跑来为自己舒解心情与寻觅方向。
美国耶鲁大学曾经做过关于确立目标的一项调查,结果发现,凡是有目标并且将他们写下来的学生,最终都会通过自己的奋斗取得成功.而那些没有目标的人,则大多碌碌无为，甚至每天都在为那些有明确目标的人成功直接或间接地创造机会。由此可见树立良好的目标是对一个人的未来起着至关重要的作用。
1952年7月4日清晨，34岁的费罗伦斯从卡塔林纳岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。15个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海岸方向望去，除了浓雾什么也看不到。15小时零55分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！费罗伦斯后悔万分，“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。” 她为什么没有达到目标？
你有人生目标么？ 你有人生规划么？ 你渴望成功么？ 如果没有，那么你就要为自己好好考虑考虑了！根据哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查结果发现：
27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标
25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思
那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不解地努力，25年后，他们几乎都不成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者，行业领袖，社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行业的不可缺的专业人士。如医生，律师，工程师，高级主管等等。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在中下层面，他们能安稳地生活与工作，但是没有什么特别的成绩。
剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 如果你不想继续活在现在的状态，那么请马上行动吧！！ 由此可见树立良好的目标是对一个人的未来起着至关重要的作用。
目标分解 ：剥洋葱法
像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该去干什么。即先将自己的愿望、梦想，明确为具体的终极目标，然后，将人生分解成借个五年至十年的长期目标。 再继续分解下去，把每个长期目标分解成若干个两到三年的中期目标。然后把两到三年的中期目标，分解成若干个六个月到一年的短期目标。然后将每个短期目标，分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么，总之，所有的目标，不管有多大，一定要分解到————你现在该去做些什么！
为了保证
（一）教育目标：
为了帮助学生进一步提高学习成绩，达到成功，切实掌握实现目标及理想的方法，更好的提高自身的发展。高考试题库147http://www.gkstk.com
（二）教育重点与难点：
重点是让学生了解实现目标、达成成功是一个循序渐进的过程，大成功由小成功开始；难点是掌握达成成功的方法。
（三）教育对象
高中一年级学生。
（四）教育形式
讲述与讨论、实验、游戏等。
（五）活动准备
收集案例、故事及游戏所需物品、背景音乐《爱拼才会赢》。
（六）活动过程
1.导入主题：
假设有一大块香喷喷的牛排放在你面前，你根本无法一口吃下去，请问你会放弃吃它吗？
面对令人唾涎欲滴的牛排，当然谁都不会选择放弃，那么你会怎么办呢？你会说：“连小孩子都懂得的问题你还问我？当然是把它切成一小块、一小块，一次吃一小块，不就吃完了吗？”
你叫很多人吃牛排，他会，但要达到成功时，他就连小孩子都会的方法也不会，而悻然放弃了，真是可笑！是吗？
实际上，不论多大的牛排你都能吃完，只要分割得细，并给自己一个合理的期限。这就是我们今天要进行的主题——大成功源自于小成功！
2.出示调查表：
教师：出示一份专家长达25年的跟踪调查报告：那些有清晰而长期目标的人，朝着同一个方向不懈地奋斗，25年后几乎都成了社会各界的顶尖人物。
那些有清晰而短期目标的人，大都生活在社会的中层。那些目标模糊的人，一般生活在社会的中下层，他们能安稳地生活，但是没有突出的业绩。那些没有目标的人，都很不如意，有的还常常失业。
看完这份报告，你认为目标对人生有多么重要呢？
3.案例：
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时，不少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在“故弄玄虚”。
10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子„„这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二目标冲去。
起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
4、故事
有这样一个故事：《一只鲸的奇迹》，一只8吨多重的鲸竟能跃出水面6米多高，并能为观众表演各种动作。训练师透露了创造这一奇迹的奥妙：在开始时他们先把绳子放在水面上，使鲸不得不从绳子上方通过，鲸每通过一次它就会得到鱼吃，也会有人爱抚它跟它玩耍一会儿。
当鲸的成功多于失败的时候，训练师便会把绳子提高一些。不过提高的速度必须得慢，否则，它就会因屡屡失败而丧失信心一蹶不振。就这样，那条鲸从跃出水面几厘米开始，一下一下跳入了世界吉尼斯纪录。
训练师的成功，告诉我们两条经验：一是，给予鲸的是鼓励而不是压力；二是，不能急于求成，手中的绳子不要抬得太快太高。低级动物的鲸如此，高级动物的人也不例外，教育学生又何尝不是如此？
5.实验：
组织三组人，假设让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”
于是大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程、而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
6.所感所悟：
请同学们谈谈以上的案例、故事及实验说明了什么问题？
启发学生了解：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断的加以对照，进而清楚的知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，任何大的成功都是从小的成功开始的，大目标的完成是小目标完成的累加。
其实，要达到目标，就像上楼一样，不用梯子，一楼到十楼是绝对蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠。必须是一步一个台阶的走上去。
就像山本田一一样将大目标分解为多个易于达到的小目标，一步步脚踏实地，每前进一步，达到一个小目标，使他体验了&ldqu
7、游戏
（1）“串珠游戏”：请五位同学将零散的20颗珠子迅速的串在一起，看谁能在很快的时间完成。
引导学生明确要迅速将20颗珠子串起来，这一大成功，是在串好每一颗小珠子的基础上完成的（小成功），所以要实现任何目标，达到成功，最重要的两个原则是：第一，目标一定要分割；第二，目标一定要有期限。
（2）剥洋葱
请六位同学剥洋葱！从剥洋葱这个游戏当中你能得到什么启示？
启发学生：学习成绩的提高，每一个大目标（大成功）的实现，其实就像剥洋葱一样，需要将大目标（大成功）分解成若干个小目标（小成功），再将每个小目标（小成功）分解成若干更小的目标（成功），一直分解下去，直到知道现在该去干些什么，完成每一个小目标。
8.教师小结：
教师：许多高远的目标，起点却常常很低，许多辉煌的业绩，起初往往只是源于一些小小的成功。先学会把手头的小事做好，就是在不断地积蓄着成就大业的资本。泰戈尔曾说，旅途的疲惫不是来自目标的遥远而是来自鞋中的沙粒。
是的，成功的道路是目标铺出来的；伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物，但目标的制定及实现都充满丰富的内涵，每个人确定自己的追求目标并不难，难就难在对目标的实现。其实成功很简单，就是源自于每一次小小的成功！它是由无数颗小珍珠最终串起来的珍珠项链。
9.结束（背景音乐《爱拼才会赢》）
（七）收获与思考：
现在的学生常常梦想成功而又不结合实际，总想一劳永逸，获得巨大成功，根本不明白大的成功是从小的成功开始的。通过这次活动，让学生明白了实现目标、理想是一个循序渐进的过程，不积跬步无以成千里，不积小流无以成江河！ 大成功是由无数次小成功累加而得来的！大目标分割成多个中目标，中目标分割成许多小目标，小目标又细分成更多细小且容易实现的简单目标。于是实现目标成了简单任务。
简单目标当然容易实现，小目标既然实现了，中目标当然也能实现；中目标实现了，实现大目标也就不是很难的了。实现任何目标不是问题，问题是你分割了没有；分割得够不够细。
大目标的实现是基于小目标的累积，大成就的达成是基于小成就的累积。成功就是把每一件小事做好。因此，认真地做好今天的事，就是在给明天奠定基础，记住：成功就是一步步走出来的。
只有做有目标的人，才是活得有意义的人，能看重人生本身这一过程并把握住过程的人，更是活得充实而真实的人，让我们都来做活得有意义、活得充实而真实的人吧！
著名管理学家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵的界定是：个人结合自身情况以及眼前的职业因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。这里所说的个人职业生涯规划指的是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向和目标，并制定相应的计划，为个人走向职业成功提供最有效的途径，也就是我们常说的如何把“我想做的事情”和“我能做得事情“有机的结合起来，以及在社会的需求下如何实现的问题。
中国有句古语：凡事预则立，不预则废。职业生涯规划是事业成功的指南针。根据哈佛大学的一项追踪研究表明，没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的。哈佛的统计资料显示，只有3%的人获得了真正的成功，而这3%的人之所以能够获得成功，其共同点都在于他们为自己的职业生涯早早的确定了明确的目标，并且能够始终坚持。
成功的职业生涯规划的本职，在于建立一个牢固的发展基础。个人职业生涯规划为什么重要？用最通俗的话说，它决定了10年、20年后你的办公桌在哪里？也就是说，个人职业规划在你前进的过程中，能够保持一个向心力，迫使你在实现目标的过程中，成为学习型人才，既具有不断自我更新的学习能力和持续创新能力，为心中的理想努力。
职业生涯设计的目的，不仅仅是帮助按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业打击，筹划未来，拟定一生的发展方向。根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力
引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。
使我们树立明确的职业发展目标与职业理想
引导你评估个人目标与现实之间的差距
使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力
第三， 职业生涯规划可以帮我们认识自己
第四， 个人职业规划利于我们在自己的职业生涯中，能够最大限度的发挥自己的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在学业上事业上取得更大的成就。
一、职业生涯规划的意义
一、职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示
“学非所用”是真理
三、剖析自我的现状
1、个人部份
健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活
动？生活是否正常？有没有养生之道？
自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？ 休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计
划？
2、事业部份
财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值
多少？有外快吗？
社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？
内外在的人际关系如何？
自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？
3、家庭部份
生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有
心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？
家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创
业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？
家人健康：家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健
康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？
四、人生发展的环境条件
1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。
2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产。
3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。
4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率。
5、企业条件：要稳定，则在大中型企业；要创业，则在小企业。公司有改
革计划吗？公司需要什么人才？
6、地区条件：视行业和企业而定。
7、国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文
化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。
8、世界条件：注意全球正在发展的行业，用“世界观”发展事业。
五、人生成就的三大资源
1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不
动产）、信用（与为人和职位有关）。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职
位。
3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮
调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
组织内部发展生涯的途径
始终追随胜利者工作
对公司要忠诚，但如果过度的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找
马”，另找明主。
能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求；懂得毅然去做可能不受同
事欢迎的决策。
如果上述这种决策使某些人受到伤害，要与受害者沟通你的理由。
延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足。
了解其他高级主管的优点及缺点。
力求发挥所长，使公司获益。
5、更换工作的时机
如果你在一家公司太早就晋升至高阶，欲更上层楼，则需等待很久的时间
时„„。
由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时„„。
如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时„„。
如果你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时„„。
如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时„„。
如果你有更高的眼界与新的理想时„„。
★更换工作需当机立断，不要犹豫不决，宁可冒点风险早作改变，也比踌躇
不定好，以免错失良机。
6、如何管理职位与前程
1）对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。
2）不要好高务远。
3）尽早规划自己的前程发展计划。
4）谨言慎行，不要随便对别人推心置腹。
5）小心维护自己的名誉。
6）多了解组织中政治手段的运作情形。
7）建立个人的情报网，消息要灵通。
8）与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好的关系。
9）参加相关的专业社团或联谊组织。
10）建立适当的形象。
六、设定执行方案
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定
大目标。
2、执行计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
3、注意“轻重缓急”的原则。
4、实施“时间管理”，不断奋斗。
5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。
七、生涯描绘
1、自我评价
1）我的人生价值是什么？
2）我的人格特质是什么？
3）我这生最感兴趣的事情是什么？
4）我现有的技能和条件有哪些？
2、自我探索
让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向。不要受人影响。
3、锁定特定目标
设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去进行的目标。
4、生涯策略性计划（可行性）
1）为什么这个目标对我而言是最可能的目标？
2）我将如何达成此一特定目标？
3）我将分别在何时进行上述每一行动计划？
4）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？
5）对我而言还有什么不能解决的问题呢？
八、总结：生涯定位
1、给自己一个定位
2、拟定生涯发展策略
3、规划短程可行方案
4、检讨与修改
职业生涯规划的意义
2010-08-12 18:48
一、什么是职业生涯规划
简单来说，职业规划是指一个人对他在一生的工作时间内所承受工作发展历
程的计划。
具体来说，职业规划工作的主要内容是个人对职业生涯的主、客观条件进行
分析、研究的基础上，确定最佳的、最适合自身的职业奋斗目标，为实现这个目标做出具体的学习、培训等安排。
按照规划跨越的时间长度，职业规划可以分为短期规划、中期规划和长期规
划和人生规划4种类型。
需要注意的是：职业规划的目的，不是仅仅局限于帮助我们找到一份满意的
工作，它还可以让我们更加了解自己，了解社会环境，并在此基础上，发掘自身潜力，提升综合素质，畅想未来，为自己制订出一生的发展目标。
二、职业生涯规划的意义
1、可以明确个人的职业目标
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。没有了目标，我们
就像轮船在大海里失去了航向和灯塔，会浪费了大量的时间和精力。
【案例】
34岁的美国妇女费罗伦·查德威克成为横渡英吉利海峡的第一位女性后，
又向另一个距离更远的卡塔林纳海峡发起了挑战。为了能成功实现目标，查德威克反复的训练，做好了充分的准备。
1952年7月4日清晨，查德威克在浓雾笼罩下的加利福尼亚以西的太平洋
洋面上游着。已经整整15个小时过去了，渐渐地，她感到又累又冷又饿，实在不能再游了，便请求护送船拉地上去。随船教练告诉她，海岸已经很近，马上就要到了，不要放弃，可是，她朝加州海岸望去，浓雾弥漫，什么也看不到！结果。她又坚持游了50分钟后，还是选择了放弃。然而此时，她离加州海岸已经只有半英里远了。
面对这次失败，查德威克痛惜地说：虽然海水很冷，如果当时我能看见陆地，
就一定能坚持下来。可见，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷与饥饿，而是因为在浓雾中看不到目标。
两个月后，吸取教训的查德威克终于成功地横渡了卡塔林纳海峡。她仍然是
横渡此海峡的第一位女性，且比前一位男子纪录快了大约2小时。
【案例】
哈佛大学的专家曾经著名的调研。1953年召集100位大学生作了目标对人
生影响的跟踪调查，调查对象是那些智力、学历和环境因素基本相同的学生。调查开始时候的数据表明：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊：10％的人，有清晰但比较短期的目标；3％的人，有清晰且长期的目标。
25年之后，再来对这些
3%有清晰且长期的目标的人，25年来几乎没有改变过自己的目标，并且向
着这个目标不懈努力，最后，几乎都成为了社会各界的精英，行业领袖。
10%有着清晰但是短期目标的人，大部分生活在社会的中上层。他们的短期
目标不断通过努力得以实现，生活水平稳步提高，成为社会各个行业中不可缺少的专业人士。如，著名的医生、专家、学者、律师。
60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，虽然能够安稳地生活和
工作，但是除此之外，没有其他特别的成绩。
27％没有目标的人，生活在社会的最底层，经常处于失业状态，靠领取失业
救济维持生活，对整个社会和世界充满怨恨。
调查结论：目标对人生有着巨大的导向性作用。
2、了解个人能力和特长
进行职业规划时，首先必须要对自己有一个客观的评价。对自身情况进行全
面、认真的分析，不知道自己能做什么，适合做什么，一定要对自己的个性、兴趣、爱好、能力和水平等进行一个综合的评价。不仅要知己所长，还要考虑自己不足，然后选择适合自己从事的职业，选择自己爱好的职业，这样才会选定适合自己、合理的职业规划。
【案例】
张小姐2003年本科毕业于一技术学院贸易专业。虽然参加工作只有两年的
时间，但已经换了好几份工作。最长的一份工作才做了8个月，每次都是她主动辞职的。理由是总是觉得自己不喜欢手上的工作，想找更合适的，但总也找不到，只好不停的辞、不停的找。感觉有点像
张小姐之所以这么迷茫，就是没有认证的分析自己，对自己的个性、兴趣、
爱好、能力和水平等进行一个综合的评价，然后确定自己的职业规划。
3、有助自我提升
人的一生很可能会作很多个具体的工作，首先应当学习一方面的专业知识和
专业技能，进入一家企业在第一线从事具体的操作性工作，然后工作若干年之后，进一步学习管理方面的知识和技能，成为公司内高级人才或管理人才。如果做出这样的规划，就非常有必要根据规划设定出
【案例】
就读于某大学信息技术学院的张杰，在暑假社会实践中参加了一家国际大会
司的宣传活动。在这次活动中，他遇到很多志趣相投的人。他们经常在一起讨论工作，讨论世界著名的企业发展经历，张杰逐渐对人生有了一个清晰的日标，他产生了
有了这个想法之后，张杰制定出非常详尽的计划。包括每个阶段应该做哪些
事情，达成哪些学到什么技术，考取什么样的技能证书等等。每完成一项任务，他就会从计划表中划去一条。在学习期间，他一直坚持盯住目标不放松，利用课余时间和假期参加一些大型公司的实习活动。这样的生活非常艰苦，白天上课，晚上加班到凌晨是
张杰凭著他的丰富经历和优秀的学习成绩，顺利地在一家外资企业得到了工作机会，可是张杰并没有满足，他计划着找到合适的机会到名牌大学深造，或者是去国外读书，打工。
通过不断学习新的知识，也会丰富人生阅历，同时可能会有新的机遇出现，
实现自己的职业目标。
职业生涯规划的意义
22007-03-26 16:18
有意义的人生从职业生涯规划开始
来源：新加坡华点通集团 日期：2006-4-03 作者：文海炜
“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物” 。《大学》里的这段话，放在今天的职场，仍然有深刻的意义。
现代社会强调个性，夸大张扬，咨询泛滥，诱惑太多。我们成长的方向也没有像大学之道那样被清晰勾画。而此时，职业生涯规划一词的出现犹如当头棒喝！
格物－致知－诚意－正心－修身－齐家－治国－平天下，我们现在是否还保有这一套清晰完整的人生价值实践路径图？
我们暂且不论大学之道在今天的现实意义和文化多元带来的价值差异会对我们今天要谈论的职业生涯规划这个话题有多少关联，我权且从大学之道中最基本的“格物－致知”谈谈我们的教育，培训和终身学习计划与我们职业生涯的关系。
所谓“格物致知”是指通过推究事物的本身，而获得知识。这是一个人“修身齐家治国平天下”的根本。如果引申到职场当中，可以理解为，只有先认清自己，为自己做好职业生涯规划，才能沿着清晰的道路发展事业，完善人生。
在进行设计职业生涯规划之前，让我们先来了解一下职业生涯的内涵。
职业生涯发展的阶段性
职业生涯就是一个人从事职业的经历。职业生涯周期通常分为四个阶段：职业生涯早期、职业生涯中前期、职业生涯中后期和职业生涯后期。每个不同的时期，都会有不同的特点，我们在每个时期的任务也不一样。 从20多岁到30岁这个阶段，属于职业生涯早期，又称为职业生涯第一青春期，这个阶段的主要任务是学习、了解、锻炼；30岁到40岁这个阶段属于职业生涯中前期，即职业生涯成长期，主要任务是争取职务轮换，增长才干的机会，寻找最佳贡献区，也就是争取找到我们的职业锚；40岁到55岁是职业生涯的中后期，称作成熟期，又称为职业生涯的第二青春期，主要任务是创新发展，贡献辉煌；55岁到70岁是职业生涯的后期，主要任务是领导、
决策或总结教训，教授经验。
了解了职业生涯阶段之后，我们就能更好地进行职业生涯现状分析，了解自己所处的位置，为明确自己的职业方向提供信息与参考。
你的实际能力图谱 你的目标图谱 优势对比分析图谱
我们可以通过以上的分析快速了解自身当前的能力优势、劣势，以及根据当前所在职位的优秀人员的能力做对比分析，从而很清晰地了解自己的职业发展中的那根短板，做到有的放矢的提高规划，为更高的职业发展做好铺垫。
人生从选择职业目标定位开始
上帝没有让我们去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。那么，职业生涯规划就一定是从一个目标出发的。
在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村庄。多年前，这里是一个不为人知、与世隔绝的小村落。当地的人很少走出村庄，外面的人也很少来到这个村庄。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，年富力强，上进好学，在肯莱文的建议下他费尽周折，历尽磨难，最后一次终于用三天就走出了沙漠。在此之前，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，但每一次都又绕回原地。原来，比塞尔人没有使用任何导航工具，由于人两侧肌肉发达程度有差异，会在不知不觉中走出一个朝左拐的弧型，而且拐的幅度会越来越小、越来越小，最后就走成一个像卷尺的螺旋状，回到起点。阿古特尔把外面的人带进来，又把里面的人带出去。多年以后，比塞尔成了一个远近闻名的旅游胜地。比塞尔人在村
子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始。
无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。
格物致知方能诚意正心修身，而做好职业生涯规划，才能提升职业价值，获得最终的成功。
在职业生涯开发中，我们提倡这样的观念：在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；在职业生涯中期，收入最多的工作是最好的工作；在职业生涯后期，实现自己人生价值最大的工作，是最好的工作！
了解你的职业发展特征
我们做出职业规划并坚持自己选择的前提应该是了解自己，发现自己在职业发展中表现出的个性特征、适合的工作氛围、企业价值观等特征，从而为职业发展方向选择适合自己的工作类型和企业类型。
每个人的职业特征就像一座冰山一样，我们对外界的标识就像是冰山浮在海
面上的部分，别人很容易通过我们的学历、工作经验和工作的技能情况来判断是否达到职位要求的门槛，这些是简单而容易判断的部分。而海面之下的部分，外人却很难直接察看。这是一些连我们自己也并不是十分清晰了解的因素，包括职业能力、个性特点、价值观、态度等等特征，这些特征决定了我们能否得到职业发展机会及职业发展潜力和空间。从这个角度来讲，更好的了解自己，提高职业能力和素养，将会使我们的职业生涯的发展事倍功半。
先从我们的个性风格谈起，我们在职业中表现的工作风格相对是固定的，比
如有些人会在工作中表现中作负责、决定，对周边的环境有较强控制欲望，这种类型的人如果安排做一个程序化的、基础的、细致的工作是很难获得较高的工作成就感的，因此不要指望他们在这个岗位做一颗持久、稳定的螺丝钉，他一定会努力创造一个能够有控制局面的职业机会，也只有在这样的机会下，他才能更好的发展自己的才能潜质。
再比如另一种与此相反类型的人，这种个体则会喜欢在距有充满关爱、和谐
和持续性的特征工作，如果让这种类型的人去做铁面无私的质检工作，他会觉得很痛苦，他的工作中的很大部分的折磨会来自工作要求和情感需求之间的冲突，这样的情况下，高水平的职业发展则较难实现了。但这也不是说如果你的工作风格和工作特性不批评就意味着职业的停滞和倒退，在我们意识到这种冲突的存在，有意识的调整工作中的表现出的风格，就会逐步减弱该冲突，做到了个性风格的职业化，从而克服掉这个绊脚石。
此外，每个人都希望能有一个好的舞台来发展、展示自我，而这就需要选择
一个自己认同并接受的企业文化及领导者行事风格，这样的舞台才是最会产生持
久性、双赢的舞台。越是处于上升阶段的管理者就越要注意这方面的匹配情况，避免不必要的心力消耗。
到底选择你的能力“长板”还是“短板”
每个人在自身的学习和工作过程中将会具有不同的职业能力，也就是具有自己的优势和弱势，在才能发展领域有两个对比非常鲜明的概念，是还是“填补短板”。当前，强调“发挥长板”的论调声音好像更高一些，即你最好能够让自己从事一个能够发挥优势的职业，以避免给自己的职业发展带来不必要的挫折。
笔者认为，这两个概念的出发点并不是对立的，它们都是强调更高、更好的职业发展，只是适用的场合不同罢了。 “长板”更多强调的是个人先天的天赋部分，后天的可塑性小，所以尽量要发挥；“短板”则更多强调在工作中表现出的实际能力，它可以经过受个体的工作经验和培训加以提阿高，所以尽量强调填补。“发挥长板”更适合在做职业发展的前期和后期时加以注意，“填补短板”则适合在职业生涯发展中期时运用。
在现有的国情下，对工作机会的选择权较小，当我们迷惑职业发展为何迟缓的时候，还不如先了解自己的能力模式，先“补充短板”使能力发展全面，然后再重点 “发挥长板”，就可以避免由于最短的那根板子而失去表现自己的机会。
从决定职业发展的能力因素来看，可以简要的以下面能力结构来反映出我们的职业能力现状。
职业生涯规划的意义
职业生涯规划就像是人生的罗盘，指引我们向人生的正确航道走去，它可以让我们少走弯路，让我们在最短的时间内达到胜利的终点。它对每个人都非常重要，让我们对职业追求有了一个明晰的概念，让我们的人生变得井井有条起来，就像西方俗语说的“通常你不知道你要到哪里去，你哪里也去不了”。职业生涯规划的好处有很多，小编将它概括为以下几点。 信息源于兼职吧www.jianzhi8.com。
第一有助于确立目标，明确方向，集中能量，有的放矢。记得在基本心理学里有种说法叫选择性注意即在外界诸多刺激中仅仅注意
到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。注意力其实是一种人们不太留意的强大的力量，相当于我们的潜意识，目标能够将注意力集中到一起，也就是能把力量集中到一点作用力，从而能够正好的集中自己的能量和资源去获得成功。
第二、职业生涯规划有助于鞭策个努力学习与创新。当跳高时，除了眼前的那一个标杆，世界上的其他一切事物都成了浮云，职业生涯规划正像人生的箭靶，时刻树立要我们的眼前，鞭策我们向它靠拢，让我们产生一种向上的紧张感与前进的动力。在我们努力为之奋斗时，我们也在过程中获得了一种奋斗的幸福感，这种幸福感会影响我们的思维方式、个人体验感觉、学习方式和工作方式，进一步改变由量变达到质变，改变我们的成败。
第三、有助于扫除障碍，开发我们的潜能。新东方的首席俞敏宏曾说过“每条河流都有自己的生命曲线，但每条河流也有自己的梦想，那就是奔向大海。生命如流沙有时候会沉淀下去无影无踪，我们要像水一样去实现奔向大海的梦想”职业生涯规划给了我们一个梦想那就是自己一生所要坚持不懈奋斗的事业。一个人最大的幸福就是可以以自己的方式选择生活，能够边工作边享受。我们所遭遇的大部分的障碍来自于对外在世界的不适应与迷惑，而目标则像是一束明光，可以让我们冲破迷雾，找到正确的出路，让我们在迷雾中更大的开发自己潜能，达到成功。
第四、职业生涯规划有助于开发个人潜能，实现自我。职业生涯规划能够让我们集中精力，全神贯注于自己的优势和能够产生高回报
率的方面，这样有助于最大可能的发挥自我的潜能，当一个人在自己擅长的方面走得越来越顺时，他在那方面的优势会得到更多的开发，这和高中时老师们所说的偏科有一定类似性。人都喜欢用最小的力量获得最大的收获，而事半功倍的事只有在自己擅长的领域才有实现的可能性。
此外，职业生涯规划不仅仅是一份目标书，我们在制定它的同时对社会环境、自我情况也有了更多的了解，对我们也是一种侧面的激励。
《阿甘正传》奔跑片段的思考：
到最后是剩下今天的思考：这段狂跑内容究竟想说明什么？想阐述什么？想解释什么？……难不成是导演编剧心血来潮，单纯是为了有趣搞笑而拍？呵呵……-我来说说我个人认为这一段狂跑的用意。1.狂跑中后面那堆跟随这显得很无知幼稚，只会盲目跟风，毫不主见。当失去带头人后他们就会像无头苍蝇一样找不找北。奔跑这段这是对这类人的讽嘲！2.表现了阿甘内心其实也很迷惘烦乱，需要不断的奔跑来为自己舒解心情与寻觅方向。
美国耶鲁大学曾经做过关于确立目标的一项调查,结果发现,凡是有目标并且将他们写下来的学生,最终都会通过自己的奋斗取得成功.而那些没有目标的人,则大多碌碌无为，甚至每天都在为那些有明确目标的人成功直接或间接地创造机会。由此可见树立良好的目标是对一个人的未来起着至关重要的作用。
1952年7月4日清晨，34岁的费罗伦斯从卡塔林纳岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。15个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海岸方向望去，除了浓雾什么也看不到。15小时零55分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！费罗伦斯后悔万分，“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。” 她为什么没有达到目标？
你有人生目标么？ 你有人生规划么？ 你渴望成功么？ 如果没有，那么你就要为自己好好考虑考虑了！根据哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查结果发现：
27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标
25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思
那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不解地努力，25年后，他们几乎都不成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者，行业领袖，社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行业的不可缺的专业人士。如医生，律师，工程师，高级主管等等。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在中下层面，他们能安稳地生活与工作，但是没有什么特别的成绩。
剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 如果你不想继续活在现在的状态，那么请马上行动吧！！ 由此可见树立良好的目标是对一个人的未来起着至关重要的作用。
目标分解 ：剥洋葱法
像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该去干什么。即先将自己的愿望、梦想，明确为具体的终极目标，然后，将人生分解成借个五年至十年的长期目标。 再继续分解下去，把每个长期目标分解成若干个两到三年的中期目标。然后把两到三年的中期目标，分解成若干个六个月到一年的短期目标。然后将每个短期目标，分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么，总之，所有的目标，不管有多大，一定要分解到————你现在该去做些什么！
为了保证
（一）教育目标：
为了帮助学生进一步提高学习成绩，达到成功，切实掌握实现目标及理想的方法，更好的提高自身的发展。高考试题库147http://www.gkstk.com
（二）教育重点与难点：
重点是让学生了解实现目标、达成成功是一个循序渐进的过程，大成功由小成功开始；难点是掌握达成成功的方法。
（三）教育对象
高中一年级学生。
（四）教育形式
讲述与讨论、实验、游戏等。
（五）活动准备
收集案例、故事及游戏所需物品、背景音乐《爱拼才会赢》。
（六）活动过程
1.导入主题：
假设有一大块香喷喷的牛排放在你面前，你根本无法一口吃下去，请问你会放弃吃它吗？
面对令人唾涎欲滴的牛排，当然谁都不会选择放弃，那么你会怎么办呢？你会说：“连小孩子都懂得的问题你还问我？当然是把它切成一小块、一小块，一次吃一小块，不就吃完了吗？”
你叫很多人吃牛排，他会，但要达到成功时，他就连小孩子都会的方法也不会，而悻然放弃了，真是可笑！是吗？
实际上，不论多大的牛排你都能吃完，只要分割得细，并给自己一个合理的期限。这就是我们今天要进行的主题——大成功源自于小成功！
2.出示调查表：
教师：出示一份专家长达25年的跟踪调查报告：那些有清晰而长期目标的人，朝着同一个方向不懈地奋斗，25年后几乎都成了社会各界的顶尖人物。
那些有清晰而短期目标的人，大都生活在社会的中层。那些目标模糊的人，一般生活在社会的中下层，他们能安稳地生活，但是没有突出的业绩。那些没有目标的人，都很不如意，有的还常常失业。
看完这份报告，你认为目标对人生有多么重要呢？
3.案例：
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时，不少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在“故弄玄虚”。
10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子„„这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二目标冲去。
起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
4、故事
有这样一个故事：《一只鲸的奇迹》，一只8吨多重的鲸竟能跃出水面6米多高，并能为观众表演各种动作。训练师透露了创造这一奇迹的奥妙：在开始时他们先把绳子放在水面上，使鲸不得不从绳子上方通过，鲸每通过一次它就会得到鱼吃，也会有人爱抚它跟它玩耍一会儿。
当鲸的成功多于失败的时候，训练师便会把绳子提高一些。不过提高的速度必须得慢，否则，它就会因屡屡失败而丧失信心一蹶不振。就这样，那条鲸从跃出水面几厘米开始，一下一下跳入了世界吉尼斯纪录。
训练师的成功，告诉我们两条经验：一是，给予鲸的是鼓励而不是压力；二是，不能急于求成，手中的绳子不要抬得太快太高。低级动物的鲸如此，高级动物的人也不例外，教育学生又何尝不是如此？
5.实验：
组织三组人，假设让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”
于是大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程、而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
6.所感所悟：
请同学们谈谈以上的案例、故事及实验说明了什么问题？
启发学生了解：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断的加以对照，进而清楚的知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，任何大的成功都是从小的成功开始的，大目标的完成是小目标完成的累加。
其实，要达到目标，就像上楼一样，不用梯子，一楼到十楼是绝对蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠。必须是一步一个台阶的走上去。
就像山本田一一样将大目标分解为多个易于达到的小目标，一步步脚踏实地，每前进一步，达到一个小目标，使他体验了&ldqu
7、游戏
（1）“串珠游戏”：请五位同学将零散的20颗珠子迅速的串在一起，看谁能在很快的时间完成。
引导学生明确要迅速将20颗珠子串起来，这一大成功，是在串好每一颗小珠子的基础上完成的（小成功），所以要实现任何目标，达到成功，最重要的两个原则是：第一，目标一定要分割；第二，目标一定要有期限。
（2）剥洋葱
请六位同学剥洋葱！从剥洋葱这个游戏当中你能得到什么启示？
启发学生：学习成绩的提高，每一个大目标（大成功）的实现，其实就像剥洋葱一样，需要将大目标（大成功）分解成若干个小目标（小成功），再将每个小目标（小成功）分解成若干更小的目标（成功），一直分解下去，直到知道现在该去干些什么，完成每一个小目标。
8.教师小结：
教师：许多高远的目标，起点却常常很低，许多辉煌的业绩，起初往往只是源于一些小小的成功。先学会把手头的小事做好，就是在不断地积蓄着成就大业的资本。泰戈尔曾说，旅途的疲惫不是来自目标的遥远而是来自鞋中的沙粒。
是的，成功的道路是目标铺出来的；伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物，但目标的制定及实现都充满丰富的内涵，每个人确定自己的追求目标并不难，难就难在对目标的实现。其实成功很简单，就是源自于每一次小小的成功！它是由无数颗小珍珠最终串起来的珍珠项链。
9.结束（背景音乐《爱拼才会赢》）
（七）收获与思考：
现在的学生常常梦想成功而又不结合实际，总想一劳永逸，获得巨大成功，根本不明白大的成功是从小的成功开始的。通过这次活动，让学生明白了实现目标、理想是一个循序渐进的过程，不积跬步无以成千里，不积小流无以成江河！ 大成功是由无数次小成功累加而得来的！大目标分割成多个中目标，中目标分割成许多小目标，小目标又细分成更多细小且容易实现的简单目标。于是实现目标成了简单任务。
简单目标当然容易实现，小目标既然实现了，中目标当然也能实现；中目标实现了，实现大目标也就不是很难的了。实现任何目标不是问题，问题是你分割了没有；分割得够不够细。
大目标的实现是基于小目标的累积，大成就的达成是基于小成就的累积。成功就是把每一件小事做好。因此，认真地做好今天的事，就是在给明天奠定基础，记住：成功就是一步步走出来的。
只有做有目标的人，才是活得有意义的人，能看重人生本身这一过程并把握住过程的人，更是活得充实而真实的人，让我们都来做活得有意义、活得充实而真实的人吧！
著名管理学家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵的界定是：个人结合自身情况以及眼前的职业因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。这里所说的个人职业生涯规划指的是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向和目标，并制定相应的计划，为个人走向职业成功提供最有效的途径，也就是我们常说的如何把“我想做的事情”和“我能做得事情“有机的结合起来，以及在社会的需求下如何实现的问题。
中国有句古语：凡事预则立，不预则废。职业生涯规划是事业成功的指南针。根据哈佛大学的一项追踪研究表明，没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的。哈佛的统计资料显示，只有3%的人获得了真正的成功，而这3%的人之所以能够获得成功，其共同点都在于他们为自己的职业生涯早早的确定了明确的目标，并且能够始终坚持。
成功的职业生涯规划的本职，在于建立一个牢固的发展基础。个人职业生涯规划为什么重要？用最通俗的话说，它决定了10年、20年后你的办公桌在哪里？也就是说，个人职业规划在你前进的过程中，能够保持一个向心力，迫使你在实现目标的过程中，成为学习型人才，既具有不断自我更新的学习能力和持续创新能力，为心中的理想努力。
职业生涯设计的目的，不仅仅是帮助按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业打击，筹划未来，拟定一生的发展方向。根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力
引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。
使我们树立明确的职业发展目标与职业理想
引导你评估个人目标与现实之间的差距
使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力
第三， 职业生涯规划可以帮我们认识自己
第四， 个人职业规划利于我们在自己的职业生涯中，能够最大限度的发挥自己的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在学业上事业上取得更大的成就。