什么祛痘效果好？想必被痘痘困扰的过的人都会想尽办法祛痘，但是什么祛痘效果好呢？关于什么祛痘效果好，下面，就一起来看看专家告诉我们什么祛痘效果好吧！ 什么祛痘效果好1、更换自己护肤品
如果你脸上的痘痘长了好久都没有要停止的趋势，那你就要仔细的检查自己的保养品了，你用的保养品是不是过于油腻和滋养了。如果你油脂分泌比较多，但又用过于油腻的保养品的话，就会堵塞毛孔，容易滋生痘痘。因此在选择护肤品的时候，一定要有针对性，选择具有祛痘功效的，这才是关键。
关于祛痘护肤品，小编推荐目前市场上大热的Dreamtimes M2梦幻三部曲，如果说祛痘，第一经典的当属D 家的M2梦幻三部曲，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，梦幻洁面乳配合M2梦幻水及梦幻乳使用，可以有效消除，减缓过去形成的痘印，平复肌肤，绝对是不可多得的祛痘极品。【什么祛痘效果好】 什么祛痘效果好2、多吃海带
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好3、注意卫生
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好4、运动出汗排毒
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持
美丽肌肤的绝对秘诀。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好5、不吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好6、少吃糖
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好7、多吃水果蔬菜
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好8、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班” 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好9、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟；此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好10、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，
或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好11、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好12、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K 的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好13、改变治疗青春痘的错误观念
一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常向孩子说“没事的，过一段就下去了，不用治！”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好14、正确观念
青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好？想必被痘痘困扰的过的人都会想尽办法祛痘，但是什么祛痘效果好呢？关于什么祛痘效果好，下面，就一起来看看专家告诉我们什么祛痘效果好吧！ 什么祛痘效果好1、更换自己护肤品
如果你脸上的痘痘长了好久都没有要停止的趋势，那你就要仔细的检查自己的保养品了，你用的保养品是不是过于油腻和滋养了。如果你油脂分泌比较多，但又用过于油腻的保养品的话，就会堵塞毛孔，容易滋生痘痘。因此在选择护肤品的时候，一定要有针对性，选择具有祛痘功效的，这才是关键。
关于祛痘护肤品，小编推荐目前市场上大热的Dreamtimes M2梦幻三部曲，如果说祛痘，第一经典的当属D 家的M2梦幻三部曲，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，梦幻洁面乳配合M2梦幻水及梦幻乳使用，可以有效消除，减缓过去形成的痘印，平复肌肤，绝对是不可多得的祛痘极品。【什么祛痘效果好】 什么祛痘效果好2、多吃海带
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好3、注意卫生
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好4、运动出汗排毒
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持
美丽肌肤的绝对秘诀。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好5、不吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好6、少吃糖
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好7、多吃水果蔬菜
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好8、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班” 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好9、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟；此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好10、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，
或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好11、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好12、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K 的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好13、改变治疗青春痘的错误观念
一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常向孩子说“没事的，过一段就下去了，不用治！”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。【什么祛痘效果好】
什么祛痘效果好14、正确观念
青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。【什么祛痘效果好】