曲靖旅游
旅游重点：
高原花海、万种风情的罗平油菜花；素有“新西兰”之称的大海草山；婉约、逶迤的以礼河风光；会泽十景“金钟夕照”之一的金钟山森林公园；国家级历史文化名村娜姑镇白雾街村；国家AAAA 级旅游景点沾益县珠江源景区；国家AAAA 级旅游景点陆良彩色沙林；国家AAAA 级旅游景点九龙瀑布群景区；云南省省级风景名胜区马过河风景名胜区；以山水自然景观见长的省级风景名胜区多依河-鲁布革风景名胜区；南丹云海和赋有神奇传说的南丹山省级风景名胜区。
旅游次重点：
大桥、长海子黑颈鹤自然保护区；“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘。”的沾益彩云洞；文化积淀厚重、被称作“入滇第一关”和“风雨判云贵”的界关胜境关；典型原始河谷风貌的野花沟；大理国遗物段氏与三十七部会盟碑；享有“世界第一高洞、中国唯一的生命文化主题公园”美誉的师宗凤凰谷景区。
餐饮、特产：
著名的“云腿”宣威火腿；沾益“龚氏辣子鸡”。
【附】 云南旅游景点一览
之三：曲靖市
（面积29855平方千米，人口559万，1区1市7县 ）
会泽县（云南省历史文化名城）
会泽建制甚早，西汉时期就设置堂琅县，成为云南最早设置的四个郡县之一。会泽，拥有神奇的自然风光。独特的立体气候和大自然的鬼斧神工为会泽造就了特有的自然景观。素有“新西兰”之称的大海草山。十八万亩草地一望无际，移步换景，景色四季不同，峰、水、草、花、云、雪和羊群组成的风光十分奇丽，是中国西部绝无仅有的景色；婉约、逶迤的以礼河畔风光迷人，多姿多彩，四季如画；世界珍禽黑颈鹤在境内的大桥和长海子水库自然保护区构筑了人鹤和睦相处的美好家园。位于县城的金钟山公园，以古松、奇石、古寺、精致的亭和美丽的传说让人留连往返。县城西北面万额山下的水城梨园，是彝族祖先活动和居住的所在地，阳春三月，数百亩梨花同时绽放，不但有“千树万树梨花开”的景致，而且有“水城渔笛”的田园风光。水城古汉墓的发掘，更增添了水城梨园神奇迷人的色彩。秀丽奇特的小江、以礼河、金沙江三江渡口，奇险美丽、景色如画，给人以“头顶乌蒙，乌蒙磅礴；足踏金沙，金沙水拍”的感受。
H 金钟山公园
又名金钟山森林公园，它是会泽十景“金钟夕照”之一，位于县城南，以古老的松、奇异的石、精致的亭和美丽的传说让人流连往返。金钟山位于会泽县城南面，与县城紧紧相连。因其状如钟而得名。在民间，却另有传说：德高望重的文昌，用铁锅把在会泽兴风作浪的九条蚊龙扣住，并坐锅上，年深日久，铁锅即变成一座郁郁葱葱的青山，屹立在会泽县城的南面。人们便以铁锅和金钟相似为由，取名“金钟山”。 金钟山素有“金钟夕照”之称，是会泽（旧称东川）有名的十景之一。清晨，当会泽县城还笼罩在雾霭中的时候，金钟山已迎来了万道金光。远远一看，犹如矗立在烟云弥漫的大海中的一个岛屿，别有一番情趣，令人陶醉。游人若在此时登上山巅，观赏日出，更是云蒸霞蔚，犹入仙境一般。一轮朝阳，冉冉升起，在雾霭的笼罩下，其姿态宛如仙女浴毕，披纱而出，轻飘逸然，美不胜收，鸟瞰山下，更具诗情画意：远处青山，一抹而过，逶迤绵亘，细浪翻腾；朵朵白云，悠然飘过，令人赞叹不已。当雾蔼消退，会泽坝子呈现在面前。只见田野无垠，碧波翻滚，金钟山麓的县城房屋，栉次鳞比，姿态万千。要是在夕阳西下之时，仰观金钟山，那宛如版画的“夕照图”，更叫人为之倾倒。看！一抹夕照，金钟山金光闪闪，山上的古柏苍松，向阳的一面呈紫红色，背阳的一面呈绿黑色，在徐徐山风的吹拂下，左右摇晃，更是五光十色、叫人感到眼花缭乱，动人心弦。会泽人民把金钟山视为福地。两百多年前就在山上植树造林，尔后精心管理，不许砍伐。现在均已成材，且生形独特，一棵棵宛如皤龙，使得金钟山更加葱绿、秀丽。在四害剪除后，会泽县文化部门多方集资，仅用半年时间，就把过去荒烟蔓草、残碑断碣、屋字倾圯的金钟山修茸一新，并大面积地支砌石坎，增设花台、栏杆。开办游艺场所和小卖部出租象棋、扑克、康乐棋、乒乓球，借阅图书报刊，出售茶水、糕点等。金钟山自1981年春节修复开放后，到山上游玩的人络绎不绝。
H 以礼河
彝语“柳树成荫的河”，是省级风景名胜区。婉约、逶迤的以礼河风光迷人，多姿多彩，四季如画。以礼河全长120多公里，流域面积2558平方公里，上游有世界第二、全国第一的大土坝——毛家村水库大坝。水库内碧波荡漾，浩渺清澈；沿湖两岸，奇峰罗列，景色奇丽，宛如一幅山水画卷。中游水流平缓，两岸杨柳婀娜，波光岚影，一年四季，晨昏景色，各有千秋，如诗如画。下游在小江口与金沙江交汇处，形成三 峰夹两江的壮景，这里海拔仅695米，山高峰峻，浪涌湍急，流泉遍布，绿树成荫，展现出一片迷人的亚热带风光。
H 大海草山
“大海”彝语，意为台阶最高的地方。大海草山大海草素有“新西兰”之称。山依偎于乌蒙山之颠，海拔在3500至4017米之间，深具乌蒙山之磅礴大气。18万亩草山风光奇丽，景色迷人，在这片宽广雄浑的天然草地上，碧空如洗，羊群如云，移步换景，四时景色不同，四季景致各异。春天，大海草山像一块铺满了碎金的地毯，地毯上是白云朵的羊群，苍穹、旷达，鹰在高空盘旋，牧歌随着响鞭款款升起；夏天，牧草丛生，羊群如潮，群山涌动翠绿的涟漪，溪流百转千回，山花相映成趣，云雾变幻莫测，奇异瑰丽的佛光，令人叹为观止；秋天，黄绿相间的景色构筑了天人合一的另一番风景，壮硕的羊群让人生出无穷回味。景色层次分明，溪流动静相宜，草山孕育着饱满迷人的风情；冬天，草山是一片冰雕玉的世界，银装素裹的“北国风光”。神奇的风、花、雨、雪、云、雾、水、草，羊群、牧歌构成了草山四季不同的景致，在中国西南绝无仅有，是生态旅游的最佳胜地，是艺术家向往的天堂。
H 黑颈鹤自然保护区
两个黑颈鹤自然保护区（大桥、长海子水库）是云南最大的黑颈鹤种群栖息地。世界珍禽黑颈鹤在自然保护区构筑了人鹤和睦相处的美好家园。被称为世界珍禽的黑颈鹤，目前，全世界仅存4000多只，而每年到会泽越冬的黑颈鹤就达2000余只。由于会泽人民多年的自觉保护，每到农历九月九，成群结队的黑颈鹤便会飞越千山万水，从遥远的青藏高原飞来，在大桥和长海子黑颈鹤自然保护区的沼泽地里栖息越冬；来年三月三，于天气转暖，黑颈鹤又排成长队，呼朋引伴，恋恋不舍地次弟飞回。一年年周而复始和迁移，黑颈鹤已深深地眷恋上了会泽这片充满爱的土地，在大桥、长海子黑颈鹤自然保护区构筑了祥和美丽有家园，构成了一幅幅人鹤和睦相处的自然画卷。黑颈鹤是我国特有的珍稀动物，在世界上的十五种鹤中，是最晚被发现也是唯一生活在高原的鹤类。由于种群数极为稀少，被《濒危动植物种国际贸易公约》和《国际鸟类红皮书》定为全球急需挽救的珍稀物种。在我国，黑颈鹤与大熊猫、金丝猴并列为“三大国宝”。
H 水城梨园
出会泽古城，穿过稻菽千层浪的蔓海田畴，步行两公里，便到了水城梨园风景区。走进梨园深处，感受“千树万树梨花开”的繁闹景象或是体会红叶
飘零的温柔，大自然留给你的是无限的美丽和遐思。2002年5月，随着水城汉代古墓群的发掘，这里更引人注目。一座座汉墓的发现，一件件铜洗、彩陶、一枚枚带有铜绿的“五铢钱”，一柄柄青铜宝剑的出土，令人惊叹。精美的彩陶、鎏金的饰品、带锈的铜剑以及一座带有牲畜、家什的陶制庄园，让你感受到的是沉睡了二千多年的西南地区一个小国的鉴证。县城西北万额山下的水城梨园。是彝族历史上六祖分支之地，阳春三月，数百亩梨园“千树万树梨花开”，及至秋日，红叶似火，景色迷人；如今，水城古汉墓的发掘，更增添了水城梨园的神奇色彩。娜姑省级历史名镇物产丰富、景色如画；秀丽奇特的小江、以礼河、金沙江三江渡口，奇险美丽，给人以“头顶乌蒙，乌蒙磅礴；足踏金沙，金沙水拍”的奇妙感受。
H 万寿宫
位于会泽县城北江西街中段南侧，又名江西庙，坐南朝北，占地9800平方米，始建于公元1711年，以后多次修葺。万寿宫沿中轴线作纵深布局，建立门楼（戏台）、正殿、后殿。正殿，为供奉万岁牌之地，两侧各建1庑，有门，西侧为剧场，东侧为花园，对称布局。后殿面阔22米，檐高9.6米，进深13.6米，为单檐歇山顶抬梁结构。殿后围以镂刻石栏，两旁有庑。在正、后殿之间建有魁阁，为四角攒尖顶，造型典雅。万寿宫是云南保存较完好的古建筑群，建筑造型独特，是研究清代古建筑的宝贵资料。万寿宫为第三批省级重点文物保护单位。
H 娜姑镇
“娜姑”是彝语, 意为“黑色的坝子”。天南铜都——娜姑。铜是地处乌蒙腹地的娜姑的生命，因铜而生，随铜而逝。铜本身就是财富，中国几千年的货币就是一串串的铜钱，为了铸钱的需要，云南东川府的铜人背马驮，万里迢迢运往京城，从小江河谷中开采出来的铜京运第一站就是娜姑。娜姑镇离会泽县城仅32公里。该镇始建于西汉建元六年（公元前135年）。汉代铜都会泽的辉煌使娜姑成了“万里京运第一站”。娜姑镇白雾街村2005年9月【建规〔2005〕159号】被定为国家级历史文化名村。
宣威市
在宣威6069.88平方公里的红土地上，乌蒙山脉绵延南北，境内一座座突起的山峰，层峦叠翠，显示着高原的风采，一个个平坦的河谷坝子，土质肥沃，五谷飘香，有着江南的绚丽。每年3－4月满山数十个品种的桂鹃花如潮开放，满山火红的景观和野生松茸的采集与品尝使人心驰神往、流连忘返。这里，自然景观和人文景观如明珠璀璨：风景独秀的东山公园、风光旖旎的宛水公园、横跨天堑的四里座桥上桥、腊龙河吊桥、鬼斧神工的来宾龙洞，令游人心旷神怡；尖角洞的古石器、古陶器，保留完整的古驿道、“诸葛营”、“古战场”、“古炮台”、“烽火台”，红军战斗遗址及革命文物陈列馆，是专家、学者、游客探
奇寻古、考察求知的极好景观。 宣威东山公园，位于宣威城东5公里的东山山腰，景区主要以东山寺、海会塔和革命烈士陵园组成，是省级旅游风景区。 东山寺又名松鹤寺，始建于明朝初期，原寺主要建造在悬崖峭壁上，后因多次大火，经多次修复之后，现原悬崖寺庙已仅残存部分，主要寺体已迁至山腰那块神奇出现的平地上了。寺内古木森森、庭院重重，又有清泉喷涌，于山腰峭壁之上有平地、清泉，实为一大奇观也。
H 来宾龙洞
位于城北三十余公里，洞深760米，洞外青山绿水，洞内泉水叮咚，钟乳石洁白透明，形同蚌仙撑伞，貌似金蟾戏水，莫不惟妙惟肖，栩栩如生。有一长约十五米的石幔，似一帘飞瀑从天而降，有“疑是银河落九天”之壮观；而“仙树瑶台”胜似蓬莱仙境，凝神屏息，好像有仙乐声声从远处飘来。漫步洞中，景随步移，一步一景，美不胜收。
H 宣威火腿
因产地而得名是云南具有悠久历史的名特产品，系“云腿”罐头的固定用料。宣威人在数百年腌腊肉的实践中，创造了宣威火腿。每年加工期从霜降开始至立春结束，大多集中在冬至到小寒节令期间。鲜腿经过手工腌制，发酵风干等过程，待到次年端午节后即成熟出售。腌制时放盐搓揉有窍门：从蹄到肘、先皮后肉，之前还须挤尽淤血。其实，在宣威这块风水宝地上陀制出好火腿并不神秘。鉴定宣威火腿的传统方法是以蔑针作嗅觉分辩，三针定等级，“三针香”为优质产品。目视，一般以腿形饱满者为上品，但有时会有误差，不准确。如果要买瘦肉多的，须选“蹄小肉头厚、皮薄、股骨长”者，即所谓的“油葫芦”猪或“乌金猪”的后腿。火腿上桌，一般都是在年关或节假日或亲朋好友上门时。吃法可炒、蒸、煮，但在做法上各有讲究，急用时，可切片蒸、炒，把蜡黄部分剔去，方能品尝到宣腿的正味。缓用时，以切块烧烤到焦黄，排出肉表腊味后，再洗净煮熟，切片食用。讲究点的用砂锅煮熟，最能反映宣腿的独特风味。火腿汤的色泽，因产地而异，烧木柴和石炭地方的汤色清亮透明；烧土炭地方的，汤色白如米汤。宣威各地产品何处为佳，各有所好，难有定论。
沾益县
H 珠江源景区
为国家AAAA 级旅游景点。从沾益出发驱车向北约60公里，便可到达景色宜人的珠江源风景区。穿过一片青翠欲滴的森林，走过摇摇摆摆的铁索桥，猛然抬头，在你猝不及防的时候，“珠江源”三个暗红色的大字立刻映入了眼帘。定晴远望，一股清泉舒缓地从一个山洞里潺潺流出。看着这涓涓溪流，听着这汩汩水声，你似乎无法相信，眼前这个平凡而又平凡的出水洞就是五千里珠江的发源地。带着几许质疑的眼光，环顾洞口四周石壁上, 滇、黔、桂、粤四省区行政
首脑当年勘定源头时，都有“源”字的石刻留言，让人方感珠江源的真实与厚重。世界上没有无本之木，也没有无源之水，这或许就是人们总要探源、溯源的原因了。谒拜源头，走进洞内，掬一捧泠冽甘甜、沁人心脾的源头尝一尝。你才能真正体会到“水之源，生命之源”的深刻内涵。沾益县自然人文景观丰富，以珠江源风景区为龙头，境内的“一源、一湖、一水、一洞、一山、一谷”的景致交相辉映。有珠江源、桃源洞、花山湖、天生洞、七彩峡谷及牛栏江小峡谷六大景区，还有独特的喀斯特湿地生态系统和天坑群景观。珠江源景区于1988年5月4日被省政府批准为省级风景名胜区，1993年5月9日又被国家林业部批准为国家级森林公园，随着珠江源景区总体规划的实施，将构成昆明—石林—罗平—彩色沙林—珠江源旅游环线。”。
H 彩云洞
“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘。”这是曲靖市沾益县当地人对花山湖畔彩云洞的赞美。在云南众多的喀斯特溶洞中，彩云洞也许并不为人们熟悉，但它却是一个非常幽深、奇特、五彩斑斓的地下溶洞，最近才逐步开发而展露出它的璀璨光芒。近日，沾益县已把彩云洞作为一个重要新景点在第四届珠江源旅游节举办前夕推出。彩云洞为一天然暗洞，位于花山湖尾部，南距县城30公里，北距珠江源头20公里。洞长约3公里，洞体宽敞，旁穴杂陈。一般宽、高在20~30米，由钟乳石自然分隔成6个不同的景区。第一大厅较宽敞，以石幔、石瀑为主；第二厅洞分层数，一层一个天地如秀拔笋林、华表龙柱；第三大厅以石花、石钟乳为主，如阡陌纵横，一步十景；第四大厅洞穴狭窄，阴森恐怖；第五大厅又名盘蛇洞，有许多形似蟒蛇的东西相互盘绕、绞缠在一起，有大有小，有长有短，甚至还有蛇鳞，被疑为蟒蛇化石；第六大厅钟乳石森林一样密布，但还不是彩云洞的终点，尚在进一步开发之中。彩云洞的岩石有红、白、黄、黑、赫、紫等多种色彩，五彩斑斓，妙不可言。其中有一个宽敞的大厅顶壁挂满了大大小小、形状各异的深色石钟乳，各个石钟乳间是一层白色的矿物质，从地面的水池看洞顶的倒影，犹如一座险峻奇拔的山峰，种满了深色的植被，植被间覆盖着斑驳的白雪，形成了逼真的“林海雪原”奇观。大自然的鬼斧神工在此真令人拍案叫绝。从洞内很多钟乳石的横断面可以看到，红、黄、黑等颜色均覆盖在外层，而内层则是洁白如玉、晶莹美丽的结晶体。彩云洞随处可见白色的岩体，据导游介绍，其中晶莹剔透、闪闪发光的物质就是人们喜爱的水晶石了。“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘”洞中不乏名贵的石材、矿物质，只是因为其分布比较零散、含量低，所以开采价值并不高。
H 五尺道
是秦代时期修建的一条四川宜宾至曲靖的古道，道宽2至2.5米，被称为南方“丝绸之路”，是云南省连接中原地区的交通要道。
H 九孔桥
位于该县西平镇浑水塘村北500米处的南盘江上，因桥身九孔而名，始建于清乾隆三十年，现今仍被使用。九孔桥位于沾益县西平镇浑水塘村北的九
龙山下，它把南盘江的南北两岸连接在一起。九孔桥始建于清代乾隆三十年（公元1766年），属石砌拱桥。桥全长84.5米，桥面宽6米。全桥共建有九个半园形孔洞，故名“九孔桥”，亦称“九洞桥”。九孔石砌拱桥横跨在河的南北两岸，由于河面较宽，古人就采用九个半园形孔洞相连的方法将桥面连接为平坦的大道供人过车跑。桥孔多是为了洪水来时行洪方便，不会对洪水形成堵塞冲垮桥梁，说明古人设计时的远见卓识和科学性极好。九孔桥是当时居住在桥北的人们进入沾益县城的必过之桥。九孔桥的悠久历史和造型艺术简洁别致美观大方，结构精巧古朴，充分显示了古代建筑设计师的聪明智慧和建筑工匠的高超精湛的建筑技艺，以及把桥建成好似玉带彩虹的艺术才华，距今242年了其交通功能并未丧失，至今仍然是过人跑车。九孔桥的悠久历史和美观别致的造型艺术价值和设计极好的科学性为人们所欣赏重视，再者是九孔桥还能够为现在和将来所用，所以沾益县政府于1999年12月5日将九孔桥公布为第一批县级文物保护单位。
H 沾益辣子鸡
沾益辣子鸡中以“龚氏辣子鸡”较出名，其创始人龚红云女士，是明末大旅行家徐霞客先生二探珠江源两投宿的沾益富豪龚起潜的后裔。 龚氏辣子鸡以其独特的原料、独特的配方、独特的加工工艺制作而成，辣而不辛、食和味醇，名振滇中，享誉海内外。
富源县
富源县建制历史悠久，历史的岁月留下了大批珍贵文物古迹，有建于明朝的“山界滇域、岭划黔疆, 风雨划云贵”的雄奇界关、省级文物保护单位胜境关；有由黔入滇较为完整的古驿道；还有大河旧石器时代洞穴文化遗址、文庙、魁星阁、亦佐古县城旧址、红军长征经过的“海丹铁索桥”、“富村革命烈士纪念塔”等。境内自然景观绚丽多姿, 有神秘莫测的天然清溪洞；有风光秀丽的十八连山“国家级森林公园”和“云南省野生山茶自然保护区”；有巧夺天工的花洞奇景；还有独特风情的古敢水族文化等。历史要事有：富源是元、明、清三朝移民入滇的主要通道。
H 胜境关
自古入滇有三条路：灵关道（川西入滇）、五尺道又名石门道（昭通入滇），和胜境关。胜境关是元代以来，中原内地入云南最重要的通道，被称作“入滇第一关”，自元、明、清三个朝代以来，数百年间一直是由黔入滇的第一个重要关隘。明朝初年大兵进军云南，1936年红军二方面军长征入滇，建国之初解放大军援助云南和平起义，都首先从这里通过；明代地理学家徐霞客考察盘江源流时曾云游至此，旷杨奇才杨升庵和清代民族英雄林则徐都曾在此登临挥毫„„ 胜境关不仅是文化积淀厚重的历史见证，也是自然气候的分界线，故有“山界滇域、岭划黔疆，风雨判云贵”神奇景观的说法，在这雄奇界关上，不仅有以天为界的牌坊，以气候为界的石狮子，而且还有以地为界的小溪，以色为界
的泥土，这些都让人惊叹不已。这是由于东部从太平洋吹来的冷空气经过贵州高原已经势疲力弱；西向从印度洋吹来的暧空气经过云南高原，也如强弩之末，形成气象学上所称的“昆明准静止锋”，这里正当锋面，所以东面多阴雨，西面多晴天。胜境关的界坊在研究滇黔两省的气象方面有一定的科学价值。历史上不断在胜境关修建建筑物，历史名人填诗作赋，撰联勒碑，形成了滇南胜境坊、石虬亭、胜境驿、关隘城楼、石龙古寺、鬻琴碑、古驿道、古炮台、胜境公馆等组成的旅游胜地。
马龙县
H 野花沟
野花沟位于马龙县西南部，距昆曲高速公路旧县立交桥25公里，深藏于马鸣乡80平方公里莽莽苍苍的的原始森林峡谷里，为典型的原始河谷风貌。野花沟是典型的野外山水风景区，也是云南当地户外俱乐部的经典徒步线路之
一。野花沟是典型的原始河谷风貌，延绵10余公里，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷两岸 奇木异石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。一年四季鲜花盛开，曲曲折折的小道使人在攀越中既体现冒现的惊恐，又享受大自然的美景。
H 马过河风景名胜区
地处滇中高原马龙县境内，由马过河、万亩草场、香炉山三个片区组成，共有37个景点，景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观，景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合，具有较高的旅游和科考价值。2002年3月26日被云南省列为省级风景名胜区。 香炉山
位于马龙县城西40公里的马鞍山北面，海拔2010.8米，因山形酷似香炉而得名。昔日，在山脊稍平处曾建有玉皇阁，前峦有灵宫殿，一度香火极盛。有联云“香炉篆层岩，百丈寒山依峭壁；炉居宝鼎，一条流水映夕阳”。后古刹虽废，但山色犹存。以香炉寺为中心，总面积6000多亩。该风景区远观如太级，近看似香炉，青山对峙，碧水中流，山水相衬，两山呈S 型首尾衔接，恰似一幅神形兼备的太极图。太极正中，香炉倚空、危崖临水、峭壁千仞、山有洞穴、曲径通幽、蜿蜒无尽、深不可测。地势雄险，山奇景美，掌故传说神奇诱人，令人遐思神往。春天，黄橙橙的金锁梅和缀满枝头的红、黄、青各色相间的杨梅，其鲜甜之态让人垂涎欲滴；夏秋之际，林中又盛产各种蘑菇。此外，涓涓的泉水声应和着百鸟的啼鸣声奏出的大自然交响曲萦绕耳际，石潭中鱼儿怡然自得的景观令人倾慕。香炉山寺院始建于蜀汉年间，随着沧桑的历史变迁，几经破坏，又多次修复，如今香火旺盛，游人如织。
麒麟区
H 麒麟公园
是麒麟城的中心，麒麟城的主要街道都是以该花园的方位命名的，麒麟花园是一个圆型花园，景色十分秀丽，尤其秀丽的，是该花园的主角——麒麟仙子所赋以麒麟人的美丽传说——远古时代，曲靖城大旱，曲靖人民处在了非常危险的边缘，正在此时，一位美丽的仙女骑一头怪异动物临空而将，洒下了一场大雨，曲靖获救了，后来得知，仙女所骑怪兽正是传说中的麒麟，人们为了感谢这位仙女的搭救，为其塑造了现在花园里的雕塑，曲靖，也从此被人们俗称为麒麟。麒麟公园始建于1983年，占地150亩。园内山色倒映，波光潋滟，亭台楼榭布局合理得当，与寥廓公园互映互衬。有“湖光山色最奇秀，亭台楼阁赛苏杭”的美称。正大门高大雄伟，气宇轩昂，由两座古色古香的楼阁组成，左右挺立着一对麒麟。门楼顶端正面和背面各是龙和凤，意于龙凤呈祥。右面是盆景园，由迂回曲折的长廊和展厅、花木店、水榭组成。湖西是映月楼，楼前碧波荡漾，石莲盛开。每当皓月当空，被石拱桥和莲花桥隔开的湖水便成三潭映月奇境。湖心有东岛、湖心岛、梅花岛三个主要景点。湖心岛上的潇湘楼潇洒大方，茑莺亭、书院亭、麒仙阁等风格迥异、各不相同的园林建筑，与湖中悠然闲适的轻舟构成了一幅优美的图画。
H 翠峰古刹
位于城西14公里的翠峰山风景区, 远在唐朝南诏时期佛教就传入了, 该风景区建有寺庙, 是曾拥有“九庵十八院”的佛教圣地，我国地理学家徐霞客于明崇祯十一年（公元1638年）在曲靖境内考察16天，其中在翠峰考察旅游11天，留有五千多字的日记。翠峰山是一个集千年佛教圣地和秀丽的森林景色为一体的风景区。景区占地4.13平方公里，其主峰翠峰海拔2245米，气候亚热带、暖温带气候类型，夏无酷暑，冬无严寒。景区内有丰富的生态资源和悠久的人文景观。常年以其翠、奇、静、幽的自然风貌及古、雅、新、趣的人文景观笑迎八方来客。现翠峰山已开发为旅游景点, 修通了公路，修复重建了一些寺庙。
H 万亩草山
万亩草山是占地12000余亩的人工草场，地势呈丘陵状，草山宽广，视野开阔，草地间夹杂着松林，周围森林葱郁茂密，风光美丽，景观独特，如欧州的田园风光画册，春夏之季有“天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊”的草原景观，是典型的蒙古草原式的游玩胜地。
H 东山公园
位于城东5公里处的东山山腰，景区主要以东山寺、海会塔和革命烈
士陵园组成，是云南省人民政府批准的省级旅游风景区。东山寺又名松鹤寺，始建于明初，由祖师殿、灵官殿、大士阁、白斋洞、回廊、海会塔等主要建筑物构成，是佛、道教合一的建筑群落。原寺主要建造在悬崖峭壁上，后因多次大火，经多次修复之后，现原悬崖寺庙已仅残存部分，主要寺体已迁至山腰那块神奇出现的平地上了。寺内古木森森、庭院重重，又有清泉喷涌，于山腰峭壁之上有平地、清泉，实为一大奇观也。游东山寺，能使你吉祥快乐、万事如意，宣威人农历三月初三游东山已成习俗。游东山寺，最宜沿小路蜿蜒而上，虽然坎坷，却有无穷妙趣：那赫赫然如刀削似斧劈石壁，裸露着太阳炙烤后的红色，俨然一道天然屏障巍巍然倾斜欲倒却又丝毫不动，令人挥汗惊叹不止；茅草葳蕤处又见石壁千形百态，观之如虎啸有声如龙腾有云，如万人集会如千佛合掌而立，如山水人家琼楼玉宇。更喜有老树斜生于岩畔，一股清泉飞泻而下，山风吹来，清泉扶摇而上成倒洒之状，水珠点点似金钱万斛，这就是前人以“峭壁凌空处，飞流看倒悬”的诗句称颂的奇观“倒洒金钱”。东山寺以树为衣，以水为镜，千年“梅王树”、森森古柏林浓荫蔽日；九龙池水清澈见底，添寺院许多灵气。游人流连于寺院，处处可见画栋雕梁于婆娑影影中翼然而出。祖师殿内，佛像栩栩如生，香烟袅袅，木鱼声声；回廊依山势而建，游人步行其间，才上又下，左回又折，似无穷尽。海会塔古朴雅典，庄严肃穆，为东山寺一大景观。
H 段氏与三十七部会盟碑
碑为大理国遗物。今曲靖一中碑亭内，与爨宝子碑并列。保存完好。碑面较小，高1.21米，宽0.61米。碑顶有道光二十九年喻怀信记；碑上段为正文，11行；碑的下段是官衔题名，8行。此碑行款特殊，正文直行。从左至右，才能读通；上下题记、题名，又需从右至左，才合顺序。此碑前人多称难读。认为碑文“辞多艰涩”，“半杂夷语，多不可解”。其中奇字连篇，所涉及的地名、人名均于史籍无征，确切内容，尚待作进一步的考释。文中所说的37部，据《元史·地理志》，主要分布于滇南、滇东及贵州的普定、普安，四川的越、西昌、会理。从行军要一个月才到石城的情况看，众镇等三邑，可能在今川黔境内。37部与大理国关系甚多，时和时叛，史多有记。“盟誓”似也不止一次。正德云南志就曾载；昆明官渡有蒙摩阿嵯与37部会盟碑，碑现已无存，但推想也与曲靖的这块会盟碑为同一类型。碑中所列的官职名称“布燮”、“礼乐爽“、“督爽”、“彦贲”、“赞卫”等，多在樊绰的《蛮书》等有关南诏史籍中可以查到，由此可知大理国设官，多沿袭南诏制度。碑文开始说的“明政”，是大理国段素顺年号。王崧本《南诏野史》载：“段素顺，宋太祖开宝二年立，改元明政。”“明政三年”，即宋太祖开宝四年（公元971年）。看来，此碑到现在已是1000多年了。
陆良县
H 陆良彩色沙林和沙雕
国家AAAA 级旅游景点。陆良彩色沙林距陆良县城18公里的彩色沙林
风景区，已命名的108个景点分布在“Y ”字型峡谷中，总面积180公顷。因彩色砂林是由于早期水土流失冲刷而形成峡峪、峰崖、丘陵、沟壑，其以红、黄、白为主色调，杂以青、蓝、黑、灰色，加上季节、气候、日照及观赏角度的不同，产生绚丽多彩的色调，故名彩色沙林，是著名的地质旅游景观。异彩缤纷的风化砂石断面随处可见，在阳光的照射下更显得光彩夺目。主要景点有群雄争艳、驼峰、火焰山、书生洞、古长城、万年右木、古城堡、金沙林、雪峰、三十六计、七擒孟获等。彩色砂林目前还在建设中，待景区全面建成后，将与玉峰山、终南山、千佛塔等景点共同组成陆良县旅游环线。景区面积6平方公里，其中，陆地5平方公里，水面（水库）1平方公里。彩色砂林是陆良县人民政府于1988年12月新开发建设的一个旅游新景区。
H 千佛塔
位于陆良县城东门外的真理街据县志记载，原名金鸡塔，始建于元代，历代都曾修葺。塔身为砖塔，呈六角形，共7层，高18米。自塔基以上，塔身逐层收缩，并密布有窗格样的佛龛1641个，每个佛龛内供奉陶制佛像1尊，塔顶置石雕葫芦一具，立有铁铸金鸡两只，寺内的大雄宝殿，为明代建筑。是滇东第一流大刹，系云南16座名寺之一。
罗平县
H 罗平油菜花
罗平观赏拍摄油菜花最好的地点有两处：金鸡峰和牛街。登上金鸡峰远眺，满地的油菜花广阔平坦、大气壮观。而牛街的油菜花随丘陵地形波澜起伏，与冬小麦、蔬菜等多种色块交织在一起，相比金鸡峰更小巧精致，是另一种韵味。罗平油菜花已成了滇东北高原上的一景观，每年春节后，成千上万游人从四面八方来到罗平观花海，弄花潮，寻花思情。每年的3月的罗平“油菜花节”。你会领略高原花海的万种风情，把你的心情，把你的思绪，把你的梦想，染得金光灿灿的。
H 九龙瀑布群景区
九龙瀑布群景区位于县城北偏东20公里处，系罗平古十景之一的“三峡悬流”。国家AAAA 级旅游景点。九龙河是罗平的母亲河。这条河从白腊山背后的群山中呼啸着奔腾而来，养育着罗平大地上的各民族儿女。位于罗平县城东北22公里处的以堵勒村旁的九龙十瀑，是九龙河上颇具盛名的大瀑布群，罗平县当地的布依族群众一向称之为“大叠水”，现在，人们已习惯地称之为“九龙瀑布”了。“九龙大瀑布”的形成有一段古老而神秘的传说：相传很久很久前，罗平还是一片茫茫无际的汪洋大海。有九条黑龙和一条白龙从珠江源的荷花塘来到大海。为争夺这片大海，黑龙与白龙谁也不让谁，争夺十分激烈。白龙使出一计，独占了海子。但是，九条黑龙不服，就分头从海底打洞，把整个罗平海子的
水都撤干了，变成了干坝子。白龙没有了安身之处，气死在海边，于是变成了千古雄立的白腊山。随后，有八条黑龙各开了一条河灌溉罗平一方土地，唯独黑龙们的大哥胡作非为，弄得当地干旱无雨，颗粒无收。阴府的皇上得知，便差风神、雨将、雷公、雷母前来整治。一时间，罗平大地乌风暴雨，电闪雷鸣，黑龙被整治得昏沉沉落入水底。随着一声巨响，黑龙修炼的长河被劈成三台陡潭，后人称之为三台叠水，最高的一台就是今天的大叠水即九龙大瀑布。九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光芒的明珠彩带。这些瀑布随着季节的更替变化，变幻无穷，令人目不暇接。丰收季节，数里之外，便会听到大瀑布的轰然响声。从以堵勒村往下500米，便进入了九龙大瀑布景区。首先看到的是碧日滩，清澄平静。滩下有河心小岛，将水分成三股，形成三个宽窄不等，高约2米的小叠水，这是九龙十瀑中的第一瀑。此瀑细柔若丝，仿佛一根根丝线在随风飘舞。河心岛上芦苇丛生，时有鱼群弄瀑抢水，景致十分迷人。由此拾级而上，是一座钙化天生桥，潺潺细流从桥两侧漫人潭内，与桥下的叠水汇成一月牙形钙化滩。此潭名月牙湖。再往上，则呈现出十几个约2~6米宽的浅滩，呈扇形均匀地散开，水花翻滚，波光闪烁，这是“戏水滩”。顺戏水滩上行，涉过4个高低不一的钙化叠水，便是十瀑中最为壮观的以堵勒大瀑布，它便是声名远播的“九龙第一瀑”。此瀑高56米，宽114米，瀑面呈弧形，瀑后有一个深约10米的水帘洞。瀑下是深不可测的半圆形脚潭。左边巨石耸立，犹如一辆古代战车驶入潭中。据当地布依族群众说，神龙大战铜鼓精时，那狂暴的鼓精便是砸在这巨石上而粉身碎骨的。站在巨石边，只见滔滔江水从天而降，扯开宽阔的胸膛，似天河泻落，势如雷霆万钧，震撼着山河。据专家称，九龙大瀑布的规模、气势、景观与黄果树不相上下，而景点的密集程度却远远胜过了黄果树。在九龙瀑布仅4公里长的河道上，便有大小数十个钙化滩和十多级瀑布，形状奇特，植被完好，在国内也属罕见。沿着瀑布边陡峭的石阶路，攀上瀑布顶，回首俯视，碧日潭、月牙湖、戏水滩、钙化叠水尽收眼底。这里居住着布依族。每年农历二月二日，毗邻的贵州、广西的水族等民族的青年男女，穿起节日的盛装，聚集在这里，对歌择偶，欢喜异常。同时，各族青年跳起高跷舞、野毛人舞。此时动听的音乐的情歌随着飞瀑倾吐：“大河涨水慢悠悠，，丢棵竹子顺水流，空心竹子不落水，实心小郎妹不丢。”除九龙大瀑布即九龙第一瀑外，还有九龙第二瀑，第三瀑，九龙合流瀑，石龙漫游滩，大必车温滩以及蝙蝠洞等景点。罗平县近年加大了对九龙河大瀑布开发的力度，修了人行观景道路和观景台。站在临空高架的观景台上，九龙河大瀑布的壮美尽在眼底。
H 多依河-鲁布革风景名胜区
多依河-鲁布革风景名胜区为山水自然景观的省级风景名胜区。我想解释一下鲁布革的意思，鲁是民族，布是山清水秀，革是村庄。合在一起就是山清水秀的布依村庄。库区总长20公里。经过一片宽阔的湖面，首先进入的是小三峡中的第一峡——雄狮峡。这里的峡口宽约30米。左岸的峭壁上，几块巨石犹如雄狮从天而降，俯视着涟涟湖水。过了峡口，湖面又变得开阔。贵州一侧的山岸上有一块巨石，仿佛一位窈窕的布依族少女在梳洗秀发。她正精心地打扮自己，准备同对岸的云南小伙子相会，倾诉心中的无限情思。而云南一侧的岸边是两块相依巨石，恰似一个小伙子砍柴归来，身负柴禾，坐在河边，朝对岸望去，等待着从贵州来的情人。左岸有个布依族山寨，约十余户人家。村前有棵大树，称为
“报时树”。据说，这棵树的发芽、长叶、开花的过程是时节变化的反映。当地的布依族群众只要观察这棵树的变化，并按照它去播种、耕耘，就能获得好收成。否则便颗粒无收。穿过这个宽阔的湖面，又进入了一个新的峡谷，称为“滴灵峡”。它是小三峡中的第二峡。滴灵者，猴子也。此峡湖面很窄，仅有10余米宽。平静的水面上不时会出现野鸭、鸳鸯在戏水漫游。岩边有一只只小木船斜挂，这是当地群众在此捕鱼。鱼十分醒目。在斗壁上有一片片的红色，仿佛是火焰在燃烧。在巨大的石壁上，突兀着一尊尊怪石，千姿百态。悬崖上森林密布。据当地群众介绍，这一带常有金丝猴出没。驶出滴灵峡，前方跃出了两个似正在饮水的大象的山包，它的长鼻子伸进水中，憨尽可掬。双象峡由此得名，它便是小三峡的第三峡。过了双象峡，眼前顿时会开朗起来，这是又一片极为开阔的库面。举目一望，进入眼帘的是一匹白绸从高空飘然而下，那是乃格沙瀑布。这里是罗平钟山乡。该乡境内的清水河流到乃格沙，突然河床中断，河水从80多米高的地方奔流而下，形成了十分壮观的多级瀑布。小三峡是一条大自然精雕细刻的画廊，展示着大自然的神奇与险绝。
师宗县
H 凤凰谷
神秘的凤凰谷景区位于师宗县南约50公里处，这里森林茂密，是典型的喀斯特地貌，景区享有“世界第一高洞、中国唯一的生命文化主题公园”的美誉。师宗县凤凰谷景区以奇特的地学景观为主体，占地面积8.5平方公里。凤凰谷景区包括：凤凰谷主景区、水上漂流区、五龙壮家乐三部分。兼有植物景观、水景景观和浓郁的民族风情。景区内的凤凰洞为一暗河型水平溶洞，基本特点可用“高、大、险、奇、绝”五个字来概括。溶洞前洞垂直高度达198米，堪称国内之最，洞内巨大的厅堂面积万余平方米，高70余米。
H 南丹山
南丹山风景名胜区2002年3月26日被云南省列为省级风景名胜区。它由南丹山、菌子山、丁累大箐三个片区和南盘江一线组成，共有景点46个，景区面积60平方公里。南丹山风景名胜区以独具特色的喀斯特峰丛、巨型洞穴、暗河及滇中喀斯特地区原生生态景观为主体，景区崖峰、峡谷、瀑布、万亩杜鹃花、草甸及溪流、水库、湖泊等景观有机组合，具有较高的科考、旅游价值。天然大佛南丹山，位于师宗县五龙壮族乡辖区内，距县城50公里，占地面积56平方公里，主峰海拔1832米，与五龙水寨相对高差908米，属三亿年前火山喷涌形成，因峭壁丹色而得名“丹山”。南丹山，山势峥嵘，岗峦嶙峋。在群峰耸立的正西面，一座尖峰拔地而起，突兀涌现，一石成山，形似大佛，直插云霄，嵯峨挺拔，丹色炫烁夺目，透出一股逼人的气势。一山有四季，十里不同天。南丹山迎风坡壁立千仞，巍峨磅礴。高处草甸绵延，青石成屏；低处绿树成荫，村落隐现。背风坡又是另一番景象：植被随山的高低起伏而迥异变化，常绿和落叶相间，针叶与阔叶混交，灌木和乔木互补，飞鸟与鲜花相映成趣。山上苍松翠柏，
野花毛竹，藤萝倒挂，奇树丛生。据清康熙五十六年刊本《师宗州志》记载：“昔有节妇，江氏。妇夫死，有把事爱其色，意欲强娶。妇求之曰：‘俟我祭丈夫再娶未迟’。即于是夜，走至南丹山口，向夫坟涕泣，口，眼、鼻皆血，愿以身殉，慷慨登崖，悬石自缢。至今石上犹有节妇影，壁皆丹色。精诚贯石，永世不磨。”为了纪念这位“节妇”，后人便在山上建起了“烈女庙”（今已毁）。这个美丽的传说，早已随风而逝，然而，江女坚守爱情、追求自由的坚贞，宁为玉碎，不为瓦全的精神至今令人感动。走进南丹，登上顶峰，抚今追昔，感慨万千。最值得一看的是“南丹云海”。人在高处，腾云驾雾，俯看云海烟波，雾气腾腾，浓云滚滚。那从雾中崭露头角的山峰，显得神秘莫测，仿佛置身仙境。如果是朝阳初现，云窦渐开，或者夕阳西下，晚霞满天，那云雾呈七彩，状似万马奔腾，碧波万顷，绚丽多姿，气象万千，是南丹山的迷人景致。2002年，南丹山被列为省级名胜风景区，含岩峰洞、凤凰谷、五洛河谷亚热带风光等，集洞、谷、山、林、水和奇、险、秀、幽为一体，可供游客开展科学考察、探险猎奇、滑翔、空飘、攀岩等极限运动，也可让休闲度假的游客观赏游览风景、感受民族风情。
H 菌子山
地处滇东旅游热线中段，位于师宗县五龙、龙庆、大同三乡结合部，距县城32公里，海拔2409.7米，面积20余平方公里，属乌蒙山南延尾部。在清代《师宗州志》里，曾因山势险峻，形似鹦鹉，定名为“鹦鹉山”。后因盛产各种野生菌子，故名“菌子山”。菌子山是一方久藏深山的风景，是一片默默含羞的处女地，至今保留着原始的自然生态，并以“春花、夏菌、秋果、冬雾”而著名，专家为“景区间的新景，风光中的奇观”。菌子山植被茂密，品种繁多，植物资源丰富。整个景区森林草场相互映衬，乔木灌木错落有致，原始森林与次生林共同存现，阔叶林和针叶林混交生长。据专家考证，在1500多种植物中，有多种国家濒危植物，林中的华桢、红花木莲等属于国家级保护树种，云南最大面积的红花木莲生长区就在这里。所以，菌子山是一个天然的植物园，占地1.8万亩，各色各样的鲜花漫山遍野，其中杜鹃花独占魁首。杜鹃花是菌子山花中的西施。千亩连片，百亩相接的杜鹃随处可见，红艳者似彩云，洁白者如冰花，金黄者，宛若贵妃出巡，富丽堂皇。秋去冬来，雾里登高，菌子山那薄似轻纱，厚如白絮的云雾，使你犹入仙境，流连忘返。冬天的菌子山，忽而云遮雾罩，忽而霜花清云，忽而雪凌纷飞，气象万千，最能品出山的韵味。所谓“春赏花，夏拾菌，秋摘果，冬看雾”，这正是菌子山的神奇魅力。不仅如此，走进菌子山，可看的靓点多了：“粉红谷”、“马樱王”、“群樱会”、“野花箐”、“紫鹃岭”、“千花树”等景点，曲径通幽，花团锦簇，春意盎然；攀上顶峰，登高远望，青灰色的石壁巍然屹立，雪白的羊群在缓坡上游动，绵延不尽的草滩透着绿意，没及膝盖的伏地松整整齐齐，郁郁葱葱，像人工修剪过一样，一直铺展到山涧的最深处。
H 葵山
温泉师宗县葵山镇出露温泉5个，其中：中温热水3个、低温热水2个；水温最高48℃，最低21℃；日出水量最大527.04立方米，最小16.07立方米；水质一流，含锶、锂、锌等38种人体所需矿物质和微量元素，属稀有矿泉
水，具有治疗风湿病、关节炎、皮肤病的作用。旅游资源丰富，点多、面广、线长。葵山镇还是国家级重点保护鸟类鹭鸶聚栖地。
H 通玄洞
师宗的通玄洞，高原地下溶洞的佼佼者之一。它分为上洞（通玄）、中洞（通幽）、下洞（通源）。上洞高大宽敞，洞中有山，洞中套洞，大厅一个连着一个，钟乳石千资百态，多为白色和朱红色。最为典型的是“两重天”。因下层呈朱红色，上层为乳白色，故人们把它形象的称为“两重天”。它的顶部有一巨石，上有一大一小两个脚印，俗称为“仙人脚印”。通玄洞的精华乃是中洞。从上洞300米处向南直下10多米，但见洞顶石箐中，伸出一只巨手，擒着仙人蕉。顺着万串芭蕉林，穿过“冷天雪地”的“北国”，洞越走越窄，洞内水深盈尺，石莲、石磨、石柱、石墩数不胜数。两边洞壁上由于水位下降，突出于壁画水平沟槽上面纤细的钟乳石，象一幅幅人工壁画，绵延至尽头。与水中“漂浮”着的几百个盆景构成一幅立体的山水画。通玄洞的“玄”大概指的就是这些鬼斧神工的自然杰作吧。
H 翠云山
县级自然保护区。翠云山位于葵山镇马厂村西南，距县城约十八公里，当地人称何家大箐。山上古木参天，林茂丛深，大者有20多米高，3~5米围之粗，密密匝匝的，一棵棵，一树树竞相拔高，葱葱郁郁绵延数百亩。各色的叶上花，叶下花，遍地黄„„密织于森林中成了美丽的点缀。加之空气湿润，树木、青草和山花都透着极清新的亮光，微风吹来，沙沙作响，犹如天籁之音。翠云山的半山腰有一湖，约数亩之大，水质清澈明亮，宛如一面镜子。湖畔四周，苍松古栋。湖水在太阳缕缕金辉的照耀下闪闪熠熠，奇异夺目，山光水色融为一体。踯躅于翠云山的层峦叠嶂之间，尽情地领略这里的绿树红花，一木一草时发古之幽思，感受历史的沉浮与悲凉，翠云山不失为一处耐人寻味的奇特的风景。
曲靖大海梁子交通 公交：大海草山距会泽县城３６公里，可乘会泽到大海乡的班车，１小时到，平时票价１０元／人，也可在东川乘车，２小时左右到。
自驾：会泽县政府 1. 从起点向正东方向出发，沿水环路行驶450米，右前方转弯进入环岛
2. 沿环岛行驶160米，在第3个出口，直行进入水环路 3. 沿水环路行驶760米，右前方转弯进入环岛 4. 沿环岛行驶80米，在第2个出口，右前方转弯进入水环路 5. 沿水环路行驶
1.1公里，直行进入环岛 6. 沿环岛行驶80米，在第1个出口，直行 7. 行驶700米，左转 8. 行驶490米，右转进入S207 9. 沿S207行驶26.7公里，左后方转弯 10. 行驶7.0公里，左前方转弯 11. 行驶1.5公里，右前方转弯 12. 行驶2.4公里，右前方转弯 13. 行驶80米，到达终点(在道路右侧) 大海梁子
曲靖旅游
旅游重点：
高原花海、万种风情的罗平油菜花；素有“新西兰”之称的大海草山；婉约、逶迤的以礼河风光；会泽十景“金钟夕照”之一的金钟山森林公园；国家级历史文化名村娜姑镇白雾街村；国家AAAA 级旅游景点沾益县珠江源景区；国家AAAA 级旅游景点陆良彩色沙林；国家AAAA 级旅游景点九龙瀑布群景区；云南省省级风景名胜区马过河风景名胜区；以山水自然景观见长的省级风景名胜区多依河-鲁布革风景名胜区；南丹云海和赋有神奇传说的南丹山省级风景名胜区。
旅游次重点：
大桥、长海子黑颈鹤自然保护区；“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘。”的沾益彩云洞；文化积淀厚重、被称作“入滇第一关”和“风雨判云贵”的界关胜境关；典型原始河谷风貌的野花沟；大理国遗物段氏与三十七部会盟碑；享有“世界第一高洞、中国唯一的生命文化主题公园”美誉的师宗凤凰谷景区。
餐饮、特产：
著名的“云腿”宣威火腿；沾益“龚氏辣子鸡”。
【附】 云南旅游景点一览
之三：曲靖市
（面积29855平方千米，人口559万，1区1市7县 ）
会泽县（云南省历史文化名城）
会泽建制甚早，西汉时期就设置堂琅县，成为云南最早设置的四个郡县之一。会泽，拥有神奇的自然风光。独特的立体气候和大自然的鬼斧神工为会泽造就了特有的自然景观。素有“新西兰”之称的大海草山。十八万亩草地一望无际，移步换景，景色四季不同，峰、水、草、花、云、雪和羊群组成的风光十分奇丽，是中国西部绝无仅有的景色；婉约、逶迤的以礼河畔风光迷人，多姿多彩，四季如画；世界珍禽黑颈鹤在境内的大桥和长海子水库自然保护区构筑了人鹤和睦相处的美好家园。位于县城的金钟山公园，以古松、奇石、古寺、精致的亭和美丽的传说让人留连往返。县城西北面万额山下的水城梨园，是彝族祖先活动和居住的所在地，阳春三月，数百亩梨花同时绽放，不但有“千树万树梨花开”的景致，而且有“水城渔笛”的田园风光。水城古汉墓的发掘，更增添了水城梨园神奇迷人的色彩。秀丽奇特的小江、以礼河、金沙江三江渡口，奇险美丽、景色如画，给人以“头顶乌蒙，乌蒙磅礴；足踏金沙，金沙水拍”的感受。
H 金钟山公园
又名金钟山森林公园，它是会泽十景“金钟夕照”之一，位于县城南，以古老的松、奇异的石、精致的亭和美丽的传说让人流连往返。金钟山位于会泽县城南面，与县城紧紧相连。因其状如钟而得名。在民间，却另有传说：德高望重的文昌，用铁锅把在会泽兴风作浪的九条蚊龙扣住，并坐锅上，年深日久，铁锅即变成一座郁郁葱葱的青山，屹立在会泽县城的南面。人们便以铁锅和金钟相似为由，取名“金钟山”。 金钟山素有“金钟夕照”之称，是会泽（旧称东川）有名的十景之一。清晨，当会泽县城还笼罩在雾霭中的时候，金钟山已迎来了万道金光。远远一看，犹如矗立在烟云弥漫的大海中的一个岛屿，别有一番情趣，令人陶醉。游人若在此时登上山巅，观赏日出，更是云蒸霞蔚，犹入仙境一般。一轮朝阳，冉冉升起，在雾霭的笼罩下，其姿态宛如仙女浴毕，披纱而出，轻飘逸然，美不胜收，鸟瞰山下，更具诗情画意：远处青山，一抹而过，逶迤绵亘，细浪翻腾；朵朵白云，悠然飘过，令人赞叹不已。当雾蔼消退，会泽坝子呈现在面前。只见田野无垠，碧波翻滚，金钟山麓的县城房屋，栉次鳞比，姿态万千。要是在夕阳西下之时，仰观金钟山，那宛如版画的“夕照图”，更叫人为之倾倒。看！一抹夕照，金钟山金光闪闪，山上的古柏苍松，向阳的一面呈紫红色，背阳的一面呈绿黑色，在徐徐山风的吹拂下，左右摇晃，更是五光十色、叫人感到眼花缭乱，动人心弦。会泽人民把金钟山视为福地。两百多年前就在山上植树造林，尔后精心管理，不许砍伐。现在均已成材，且生形独特，一棵棵宛如皤龙，使得金钟山更加葱绿、秀丽。在四害剪除后，会泽县文化部门多方集资，仅用半年时间，就把过去荒烟蔓草、残碑断碣、屋字倾圯的金钟山修茸一新，并大面积地支砌石坎，增设花台、栏杆。开办游艺场所和小卖部出租象棋、扑克、康乐棋、乒乓球，借阅图书报刊，出售茶水、糕点等。金钟山自1981年春节修复开放后，到山上游玩的人络绎不绝。
H 以礼河
彝语“柳树成荫的河”，是省级风景名胜区。婉约、逶迤的以礼河风光迷人，多姿多彩，四季如画。以礼河全长120多公里，流域面积2558平方公里，上游有世界第二、全国第一的大土坝——毛家村水库大坝。水库内碧波荡漾，浩渺清澈；沿湖两岸，奇峰罗列，景色奇丽，宛如一幅山水画卷。中游水流平缓，两岸杨柳婀娜，波光岚影，一年四季，晨昏景色，各有千秋，如诗如画。下游在小江口与金沙江交汇处，形成三 峰夹两江的壮景，这里海拔仅695米，山高峰峻，浪涌湍急，流泉遍布，绿树成荫，展现出一片迷人的亚热带风光。
H 大海草山
“大海”彝语，意为台阶最高的地方。大海草山大海草素有“新西兰”之称。山依偎于乌蒙山之颠，海拔在3500至4017米之间，深具乌蒙山之磅礴大气。18万亩草山风光奇丽，景色迷人，在这片宽广雄浑的天然草地上，碧空如洗，羊群如云，移步换景，四时景色不同，四季景致各异。春天，大海草山像一块铺满了碎金的地毯，地毯上是白云朵的羊群，苍穹、旷达，鹰在高空盘旋，牧歌随着响鞭款款升起；夏天，牧草丛生，羊群如潮，群山涌动翠绿的涟漪，溪流百转千回，山花相映成趣，云雾变幻莫测，奇异瑰丽的佛光，令人叹为观止；秋天，黄绿相间的景色构筑了天人合一的另一番风景，壮硕的羊群让人生出无穷回味。景色层次分明，溪流动静相宜，草山孕育着饱满迷人的风情；冬天，草山是一片冰雕玉的世界，银装素裹的“北国风光”。神奇的风、花、雨、雪、云、雾、水、草，羊群、牧歌构成了草山四季不同的景致，在中国西南绝无仅有，是生态旅游的最佳胜地，是艺术家向往的天堂。
H 黑颈鹤自然保护区
两个黑颈鹤自然保护区（大桥、长海子水库）是云南最大的黑颈鹤种群栖息地。世界珍禽黑颈鹤在自然保护区构筑了人鹤和睦相处的美好家园。被称为世界珍禽的黑颈鹤，目前，全世界仅存4000多只，而每年到会泽越冬的黑颈鹤就达2000余只。由于会泽人民多年的自觉保护，每到农历九月九，成群结队的黑颈鹤便会飞越千山万水，从遥远的青藏高原飞来，在大桥和长海子黑颈鹤自然保护区的沼泽地里栖息越冬；来年三月三，于天气转暖，黑颈鹤又排成长队，呼朋引伴，恋恋不舍地次弟飞回。一年年周而复始和迁移，黑颈鹤已深深地眷恋上了会泽这片充满爱的土地，在大桥、长海子黑颈鹤自然保护区构筑了祥和美丽有家园，构成了一幅幅人鹤和睦相处的自然画卷。黑颈鹤是我国特有的珍稀动物，在世界上的十五种鹤中，是最晚被发现也是唯一生活在高原的鹤类。由于种群数极为稀少，被《濒危动植物种国际贸易公约》和《国际鸟类红皮书》定为全球急需挽救的珍稀物种。在我国，黑颈鹤与大熊猫、金丝猴并列为“三大国宝”。
H 水城梨园
出会泽古城，穿过稻菽千层浪的蔓海田畴，步行两公里，便到了水城梨园风景区。走进梨园深处，感受“千树万树梨花开”的繁闹景象或是体会红叶
飘零的温柔，大自然留给你的是无限的美丽和遐思。2002年5月，随着水城汉代古墓群的发掘，这里更引人注目。一座座汉墓的发现，一件件铜洗、彩陶、一枚枚带有铜绿的“五铢钱”，一柄柄青铜宝剑的出土，令人惊叹。精美的彩陶、鎏金的饰品、带锈的铜剑以及一座带有牲畜、家什的陶制庄园，让你感受到的是沉睡了二千多年的西南地区一个小国的鉴证。县城西北万额山下的水城梨园。是彝族历史上六祖分支之地，阳春三月，数百亩梨园“千树万树梨花开”，及至秋日，红叶似火，景色迷人；如今，水城古汉墓的发掘，更增添了水城梨园的神奇色彩。娜姑省级历史名镇物产丰富、景色如画；秀丽奇特的小江、以礼河、金沙江三江渡口，奇险美丽，给人以“头顶乌蒙，乌蒙磅礴；足踏金沙，金沙水拍”的奇妙感受。
H 万寿宫
位于会泽县城北江西街中段南侧，又名江西庙，坐南朝北，占地9800平方米，始建于公元1711年，以后多次修葺。万寿宫沿中轴线作纵深布局，建立门楼（戏台）、正殿、后殿。正殿，为供奉万岁牌之地，两侧各建1庑，有门，西侧为剧场，东侧为花园，对称布局。后殿面阔22米，檐高9.6米，进深13.6米，为单檐歇山顶抬梁结构。殿后围以镂刻石栏，两旁有庑。在正、后殿之间建有魁阁，为四角攒尖顶，造型典雅。万寿宫是云南保存较完好的古建筑群，建筑造型独特，是研究清代古建筑的宝贵资料。万寿宫为第三批省级重点文物保护单位。
H 娜姑镇
“娜姑”是彝语, 意为“黑色的坝子”。天南铜都——娜姑。铜是地处乌蒙腹地的娜姑的生命，因铜而生，随铜而逝。铜本身就是财富，中国几千年的货币就是一串串的铜钱，为了铸钱的需要，云南东川府的铜人背马驮，万里迢迢运往京城，从小江河谷中开采出来的铜京运第一站就是娜姑。娜姑镇离会泽县城仅32公里。该镇始建于西汉建元六年（公元前135年）。汉代铜都会泽的辉煌使娜姑成了“万里京运第一站”。娜姑镇白雾街村2005年9月【建规〔2005〕159号】被定为国家级历史文化名村。
宣威市
在宣威6069.88平方公里的红土地上，乌蒙山脉绵延南北，境内一座座突起的山峰，层峦叠翠，显示着高原的风采，一个个平坦的河谷坝子，土质肥沃，五谷飘香，有着江南的绚丽。每年3－4月满山数十个品种的桂鹃花如潮开放，满山火红的景观和野生松茸的采集与品尝使人心驰神往、流连忘返。这里，自然景观和人文景观如明珠璀璨：风景独秀的东山公园、风光旖旎的宛水公园、横跨天堑的四里座桥上桥、腊龙河吊桥、鬼斧神工的来宾龙洞，令游人心旷神怡；尖角洞的古石器、古陶器，保留完整的古驿道、“诸葛营”、“古战场”、“古炮台”、“烽火台”，红军战斗遗址及革命文物陈列馆，是专家、学者、游客探
奇寻古、考察求知的极好景观。 宣威东山公园，位于宣威城东5公里的东山山腰，景区主要以东山寺、海会塔和革命烈士陵园组成，是省级旅游风景区。 东山寺又名松鹤寺，始建于明朝初期，原寺主要建造在悬崖峭壁上，后因多次大火，经多次修复之后，现原悬崖寺庙已仅残存部分，主要寺体已迁至山腰那块神奇出现的平地上了。寺内古木森森、庭院重重，又有清泉喷涌，于山腰峭壁之上有平地、清泉，实为一大奇观也。
H 来宾龙洞
位于城北三十余公里，洞深760米，洞外青山绿水，洞内泉水叮咚，钟乳石洁白透明，形同蚌仙撑伞，貌似金蟾戏水，莫不惟妙惟肖，栩栩如生。有一长约十五米的石幔，似一帘飞瀑从天而降，有“疑是银河落九天”之壮观；而“仙树瑶台”胜似蓬莱仙境，凝神屏息，好像有仙乐声声从远处飘来。漫步洞中，景随步移，一步一景，美不胜收。
H 宣威火腿
因产地而得名是云南具有悠久历史的名特产品，系“云腿”罐头的固定用料。宣威人在数百年腌腊肉的实践中，创造了宣威火腿。每年加工期从霜降开始至立春结束，大多集中在冬至到小寒节令期间。鲜腿经过手工腌制，发酵风干等过程，待到次年端午节后即成熟出售。腌制时放盐搓揉有窍门：从蹄到肘、先皮后肉，之前还须挤尽淤血。其实，在宣威这块风水宝地上陀制出好火腿并不神秘。鉴定宣威火腿的传统方法是以蔑针作嗅觉分辩，三针定等级，“三针香”为优质产品。目视，一般以腿形饱满者为上品，但有时会有误差，不准确。如果要买瘦肉多的，须选“蹄小肉头厚、皮薄、股骨长”者，即所谓的“油葫芦”猪或“乌金猪”的后腿。火腿上桌，一般都是在年关或节假日或亲朋好友上门时。吃法可炒、蒸、煮，但在做法上各有讲究，急用时，可切片蒸、炒，把蜡黄部分剔去，方能品尝到宣腿的正味。缓用时，以切块烧烤到焦黄，排出肉表腊味后，再洗净煮熟，切片食用。讲究点的用砂锅煮熟，最能反映宣腿的独特风味。火腿汤的色泽，因产地而异，烧木柴和石炭地方的汤色清亮透明；烧土炭地方的，汤色白如米汤。宣威各地产品何处为佳，各有所好，难有定论。
沾益县
H 珠江源景区
为国家AAAA 级旅游景点。从沾益出发驱车向北约60公里，便可到达景色宜人的珠江源风景区。穿过一片青翠欲滴的森林，走过摇摇摆摆的铁索桥，猛然抬头，在你猝不及防的时候，“珠江源”三个暗红色的大字立刻映入了眼帘。定晴远望，一股清泉舒缓地从一个山洞里潺潺流出。看着这涓涓溪流，听着这汩汩水声，你似乎无法相信，眼前这个平凡而又平凡的出水洞就是五千里珠江的发源地。带着几许质疑的眼光，环顾洞口四周石壁上, 滇、黔、桂、粤四省区行政
首脑当年勘定源头时，都有“源”字的石刻留言，让人方感珠江源的真实与厚重。世界上没有无本之木，也没有无源之水，这或许就是人们总要探源、溯源的原因了。谒拜源头，走进洞内，掬一捧泠冽甘甜、沁人心脾的源头尝一尝。你才能真正体会到“水之源，生命之源”的深刻内涵。沾益县自然人文景观丰富，以珠江源风景区为龙头，境内的“一源、一湖、一水、一洞、一山、一谷”的景致交相辉映。有珠江源、桃源洞、花山湖、天生洞、七彩峡谷及牛栏江小峡谷六大景区，还有独特的喀斯特湿地生态系统和天坑群景观。珠江源景区于1988年5月4日被省政府批准为省级风景名胜区，1993年5月9日又被国家林业部批准为国家级森林公园，随着珠江源景区总体规划的实施，将构成昆明—石林—罗平—彩色沙林—珠江源旅游环线。”。
H 彩云洞
“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘。”这是曲靖市沾益县当地人对花山湖畔彩云洞的赞美。在云南众多的喀斯特溶洞中，彩云洞也许并不为人们熟悉，但它却是一个非常幽深、奇特、五彩斑斓的地下溶洞，最近才逐步开发而展露出它的璀璨光芒。近日，沾益县已把彩云洞作为一个重要新景点在第四届珠江源旅游节举办前夕推出。彩云洞为一天然暗洞，位于花山湖尾部，南距县城30公里，北距珠江源头20公里。洞长约3公里，洞体宽敞，旁穴杂陈。一般宽、高在20~30米，由钟乳石自然分隔成6个不同的景区。第一大厅较宽敞，以石幔、石瀑为主；第二厅洞分层数，一层一个天地如秀拔笋林、华表龙柱；第三大厅以石花、石钟乳为主，如阡陌纵横，一步十景；第四大厅洞穴狭窄，阴森恐怖；第五大厅又名盘蛇洞，有许多形似蟒蛇的东西相互盘绕、绞缠在一起，有大有小，有长有短，甚至还有蛇鳞，被疑为蟒蛇化石；第六大厅钟乳石森林一样密布，但还不是彩云洞的终点，尚在进一步开发之中。彩云洞的岩石有红、白、黄、黑、赫、紫等多种色彩，五彩斑斓，妙不可言。其中有一个宽敞的大厅顶壁挂满了大大小小、形状各异的深色石钟乳，各个石钟乳间是一层白色的矿物质，从地面的水池看洞顶的倒影，犹如一座险峻奇拔的山峰，种满了深色的植被，植被间覆盖着斑驳的白雪，形成了逼真的“林海雪原”奇观。大自然的鬼斧神工在此真令人拍案叫绝。从洞内很多钟乳石的横断面可以看到，红、黄、黑等颜色均覆盖在外层，而内层则是洁白如玉、晶莹美丽的结晶体。彩云洞随处可见白色的岩体，据导游介绍，其中晶莹剔透、闪闪发光的物质就是人们喜爱的水晶石了。“水晶流成瀑，玉石堆成山，岩石结成冰，翡翠串成帘”洞中不乏名贵的石材、矿物质，只是因为其分布比较零散、含量低，所以开采价值并不高。
H 五尺道
是秦代时期修建的一条四川宜宾至曲靖的古道，道宽2至2.5米，被称为南方“丝绸之路”，是云南省连接中原地区的交通要道。
H 九孔桥
位于该县西平镇浑水塘村北500米处的南盘江上，因桥身九孔而名，始建于清乾隆三十年，现今仍被使用。九孔桥位于沾益县西平镇浑水塘村北的九
龙山下，它把南盘江的南北两岸连接在一起。九孔桥始建于清代乾隆三十年（公元1766年），属石砌拱桥。桥全长84.5米，桥面宽6米。全桥共建有九个半园形孔洞，故名“九孔桥”，亦称“九洞桥”。九孔石砌拱桥横跨在河的南北两岸，由于河面较宽，古人就采用九个半园形孔洞相连的方法将桥面连接为平坦的大道供人过车跑。桥孔多是为了洪水来时行洪方便，不会对洪水形成堵塞冲垮桥梁，说明古人设计时的远见卓识和科学性极好。九孔桥是当时居住在桥北的人们进入沾益县城的必过之桥。九孔桥的悠久历史和造型艺术简洁别致美观大方，结构精巧古朴，充分显示了古代建筑设计师的聪明智慧和建筑工匠的高超精湛的建筑技艺，以及把桥建成好似玉带彩虹的艺术才华，距今242年了其交通功能并未丧失，至今仍然是过人跑车。九孔桥的悠久历史和美观别致的造型艺术价值和设计极好的科学性为人们所欣赏重视，再者是九孔桥还能够为现在和将来所用，所以沾益县政府于1999年12月5日将九孔桥公布为第一批县级文物保护单位。
H 沾益辣子鸡
沾益辣子鸡中以“龚氏辣子鸡”较出名，其创始人龚红云女士，是明末大旅行家徐霞客先生二探珠江源两投宿的沾益富豪龚起潜的后裔。 龚氏辣子鸡以其独特的原料、独特的配方、独特的加工工艺制作而成，辣而不辛、食和味醇，名振滇中，享誉海内外。
富源县
富源县建制历史悠久，历史的岁月留下了大批珍贵文物古迹，有建于明朝的“山界滇域、岭划黔疆, 风雨划云贵”的雄奇界关、省级文物保护单位胜境关；有由黔入滇较为完整的古驿道；还有大河旧石器时代洞穴文化遗址、文庙、魁星阁、亦佐古县城旧址、红军长征经过的“海丹铁索桥”、“富村革命烈士纪念塔”等。境内自然景观绚丽多姿, 有神秘莫测的天然清溪洞；有风光秀丽的十八连山“国家级森林公园”和“云南省野生山茶自然保护区”；有巧夺天工的花洞奇景；还有独特风情的古敢水族文化等。历史要事有：富源是元、明、清三朝移民入滇的主要通道。
H 胜境关
自古入滇有三条路：灵关道（川西入滇）、五尺道又名石门道（昭通入滇），和胜境关。胜境关是元代以来，中原内地入云南最重要的通道，被称作“入滇第一关”，自元、明、清三个朝代以来，数百年间一直是由黔入滇的第一个重要关隘。明朝初年大兵进军云南，1936年红军二方面军长征入滇，建国之初解放大军援助云南和平起义，都首先从这里通过；明代地理学家徐霞客考察盘江源流时曾云游至此，旷杨奇才杨升庵和清代民族英雄林则徐都曾在此登临挥毫„„ 胜境关不仅是文化积淀厚重的历史见证，也是自然气候的分界线，故有“山界滇域、岭划黔疆，风雨判云贵”神奇景观的说法，在这雄奇界关上，不仅有以天为界的牌坊，以气候为界的石狮子，而且还有以地为界的小溪，以色为界
的泥土，这些都让人惊叹不已。这是由于东部从太平洋吹来的冷空气经过贵州高原已经势疲力弱；西向从印度洋吹来的暧空气经过云南高原，也如强弩之末，形成气象学上所称的“昆明准静止锋”，这里正当锋面，所以东面多阴雨，西面多晴天。胜境关的界坊在研究滇黔两省的气象方面有一定的科学价值。历史上不断在胜境关修建建筑物，历史名人填诗作赋，撰联勒碑，形成了滇南胜境坊、石虬亭、胜境驿、关隘城楼、石龙古寺、鬻琴碑、古驿道、古炮台、胜境公馆等组成的旅游胜地。
马龙县
H 野花沟
野花沟位于马龙县西南部，距昆曲高速公路旧县立交桥25公里，深藏于马鸣乡80平方公里莽莽苍苍的的原始森林峡谷里，为典型的原始河谷风貌。野花沟是典型的野外山水风景区，也是云南当地户外俱乐部的经典徒步线路之
一。野花沟是典型的原始河谷风貌，延绵10余公里，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷两岸 奇木异石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。一年四季鲜花盛开，曲曲折折的小道使人在攀越中既体现冒现的惊恐，又享受大自然的美景。
H 马过河风景名胜区
地处滇中高原马龙县境内，由马过河、万亩草场、香炉山三个片区组成，共有37个景点，景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观，景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合，具有较高的旅游和科考价值。2002年3月26日被云南省列为省级风景名胜区。 香炉山
位于马龙县城西40公里的马鞍山北面，海拔2010.8米，因山形酷似香炉而得名。昔日，在山脊稍平处曾建有玉皇阁，前峦有灵宫殿，一度香火极盛。有联云“香炉篆层岩，百丈寒山依峭壁；炉居宝鼎，一条流水映夕阳”。后古刹虽废，但山色犹存。以香炉寺为中心，总面积6000多亩。该风景区远观如太级，近看似香炉，青山对峙，碧水中流，山水相衬，两山呈S 型首尾衔接，恰似一幅神形兼备的太极图。太极正中，香炉倚空、危崖临水、峭壁千仞、山有洞穴、曲径通幽、蜿蜒无尽、深不可测。地势雄险，山奇景美，掌故传说神奇诱人，令人遐思神往。春天，黄橙橙的金锁梅和缀满枝头的红、黄、青各色相间的杨梅，其鲜甜之态让人垂涎欲滴；夏秋之际，林中又盛产各种蘑菇。此外，涓涓的泉水声应和着百鸟的啼鸣声奏出的大自然交响曲萦绕耳际，石潭中鱼儿怡然自得的景观令人倾慕。香炉山寺院始建于蜀汉年间，随着沧桑的历史变迁，几经破坏，又多次修复，如今香火旺盛，游人如织。
麒麟区
H 麒麟公园
是麒麟城的中心，麒麟城的主要街道都是以该花园的方位命名的，麒麟花园是一个圆型花园，景色十分秀丽，尤其秀丽的，是该花园的主角——麒麟仙子所赋以麒麟人的美丽传说——远古时代，曲靖城大旱，曲靖人民处在了非常危险的边缘，正在此时，一位美丽的仙女骑一头怪异动物临空而将，洒下了一场大雨，曲靖获救了，后来得知，仙女所骑怪兽正是传说中的麒麟，人们为了感谢这位仙女的搭救，为其塑造了现在花园里的雕塑，曲靖，也从此被人们俗称为麒麟。麒麟公园始建于1983年，占地150亩。园内山色倒映，波光潋滟，亭台楼榭布局合理得当，与寥廓公园互映互衬。有“湖光山色最奇秀，亭台楼阁赛苏杭”的美称。正大门高大雄伟，气宇轩昂，由两座古色古香的楼阁组成，左右挺立着一对麒麟。门楼顶端正面和背面各是龙和凤，意于龙凤呈祥。右面是盆景园，由迂回曲折的长廊和展厅、花木店、水榭组成。湖西是映月楼，楼前碧波荡漾，石莲盛开。每当皓月当空，被石拱桥和莲花桥隔开的湖水便成三潭映月奇境。湖心有东岛、湖心岛、梅花岛三个主要景点。湖心岛上的潇湘楼潇洒大方，茑莺亭、书院亭、麒仙阁等风格迥异、各不相同的园林建筑，与湖中悠然闲适的轻舟构成了一幅优美的图画。
H 翠峰古刹
位于城西14公里的翠峰山风景区, 远在唐朝南诏时期佛教就传入了, 该风景区建有寺庙, 是曾拥有“九庵十八院”的佛教圣地，我国地理学家徐霞客于明崇祯十一年（公元1638年）在曲靖境内考察16天，其中在翠峰考察旅游11天，留有五千多字的日记。翠峰山是一个集千年佛教圣地和秀丽的森林景色为一体的风景区。景区占地4.13平方公里，其主峰翠峰海拔2245米，气候亚热带、暖温带气候类型，夏无酷暑，冬无严寒。景区内有丰富的生态资源和悠久的人文景观。常年以其翠、奇、静、幽的自然风貌及古、雅、新、趣的人文景观笑迎八方来客。现翠峰山已开发为旅游景点, 修通了公路，修复重建了一些寺庙。
H 万亩草山
万亩草山是占地12000余亩的人工草场，地势呈丘陵状，草山宽广，视野开阔，草地间夹杂着松林，周围森林葱郁茂密，风光美丽，景观独特，如欧州的田园风光画册，春夏之季有“天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊”的草原景观，是典型的蒙古草原式的游玩胜地。
H 东山公园
位于城东5公里处的东山山腰，景区主要以东山寺、海会塔和革命烈
士陵园组成，是云南省人民政府批准的省级旅游风景区。东山寺又名松鹤寺，始建于明初，由祖师殿、灵官殿、大士阁、白斋洞、回廊、海会塔等主要建筑物构成，是佛、道教合一的建筑群落。原寺主要建造在悬崖峭壁上，后因多次大火，经多次修复之后，现原悬崖寺庙已仅残存部分，主要寺体已迁至山腰那块神奇出现的平地上了。寺内古木森森、庭院重重，又有清泉喷涌，于山腰峭壁之上有平地、清泉，实为一大奇观也。游东山寺，能使你吉祥快乐、万事如意，宣威人农历三月初三游东山已成习俗。游东山寺，最宜沿小路蜿蜒而上，虽然坎坷，却有无穷妙趣：那赫赫然如刀削似斧劈石壁，裸露着太阳炙烤后的红色，俨然一道天然屏障巍巍然倾斜欲倒却又丝毫不动，令人挥汗惊叹不止；茅草葳蕤处又见石壁千形百态，观之如虎啸有声如龙腾有云，如万人集会如千佛合掌而立，如山水人家琼楼玉宇。更喜有老树斜生于岩畔，一股清泉飞泻而下，山风吹来，清泉扶摇而上成倒洒之状，水珠点点似金钱万斛，这就是前人以“峭壁凌空处，飞流看倒悬”的诗句称颂的奇观“倒洒金钱”。东山寺以树为衣，以水为镜，千年“梅王树”、森森古柏林浓荫蔽日；九龙池水清澈见底，添寺院许多灵气。游人流连于寺院，处处可见画栋雕梁于婆娑影影中翼然而出。祖师殿内，佛像栩栩如生，香烟袅袅，木鱼声声；回廊依山势而建，游人步行其间，才上又下，左回又折，似无穷尽。海会塔古朴雅典，庄严肃穆，为东山寺一大景观。
H 段氏与三十七部会盟碑
碑为大理国遗物。今曲靖一中碑亭内，与爨宝子碑并列。保存完好。碑面较小，高1.21米，宽0.61米。碑顶有道光二十九年喻怀信记；碑上段为正文，11行；碑的下段是官衔题名，8行。此碑行款特殊，正文直行。从左至右，才能读通；上下题记、题名，又需从右至左，才合顺序。此碑前人多称难读。认为碑文“辞多艰涩”，“半杂夷语，多不可解”。其中奇字连篇，所涉及的地名、人名均于史籍无征，确切内容，尚待作进一步的考释。文中所说的37部，据《元史·地理志》，主要分布于滇南、滇东及贵州的普定、普安，四川的越、西昌、会理。从行军要一个月才到石城的情况看，众镇等三邑，可能在今川黔境内。37部与大理国关系甚多，时和时叛，史多有记。“盟誓”似也不止一次。正德云南志就曾载；昆明官渡有蒙摩阿嵯与37部会盟碑，碑现已无存，但推想也与曲靖的这块会盟碑为同一类型。碑中所列的官职名称“布燮”、“礼乐爽“、“督爽”、“彦贲”、“赞卫”等，多在樊绰的《蛮书》等有关南诏史籍中可以查到，由此可知大理国设官，多沿袭南诏制度。碑文开始说的“明政”，是大理国段素顺年号。王崧本《南诏野史》载：“段素顺，宋太祖开宝二年立，改元明政。”“明政三年”，即宋太祖开宝四年（公元971年）。看来，此碑到现在已是1000多年了。
陆良县
H 陆良彩色沙林和沙雕
国家AAAA 级旅游景点。陆良彩色沙林距陆良县城18公里的彩色沙林
风景区，已命名的108个景点分布在“Y ”字型峡谷中，总面积180公顷。因彩色砂林是由于早期水土流失冲刷而形成峡峪、峰崖、丘陵、沟壑，其以红、黄、白为主色调，杂以青、蓝、黑、灰色，加上季节、气候、日照及观赏角度的不同，产生绚丽多彩的色调，故名彩色沙林，是著名的地质旅游景观。异彩缤纷的风化砂石断面随处可见，在阳光的照射下更显得光彩夺目。主要景点有群雄争艳、驼峰、火焰山、书生洞、古长城、万年右木、古城堡、金沙林、雪峰、三十六计、七擒孟获等。彩色砂林目前还在建设中，待景区全面建成后，将与玉峰山、终南山、千佛塔等景点共同组成陆良县旅游环线。景区面积6平方公里，其中，陆地5平方公里，水面（水库）1平方公里。彩色砂林是陆良县人民政府于1988年12月新开发建设的一个旅游新景区。
H 千佛塔
位于陆良县城东门外的真理街据县志记载，原名金鸡塔，始建于元代，历代都曾修葺。塔身为砖塔，呈六角形，共7层，高18米。自塔基以上，塔身逐层收缩，并密布有窗格样的佛龛1641个，每个佛龛内供奉陶制佛像1尊，塔顶置石雕葫芦一具，立有铁铸金鸡两只，寺内的大雄宝殿，为明代建筑。是滇东第一流大刹，系云南16座名寺之一。
罗平县
H 罗平油菜花
罗平观赏拍摄油菜花最好的地点有两处：金鸡峰和牛街。登上金鸡峰远眺，满地的油菜花广阔平坦、大气壮观。而牛街的油菜花随丘陵地形波澜起伏，与冬小麦、蔬菜等多种色块交织在一起，相比金鸡峰更小巧精致，是另一种韵味。罗平油菜花已成了滇东北高原上的一景观，每年春节后，成千上万游人从四面八方来到罗平观花海，弄花潮，寻花思情。每年的3月的罗平“油菜花节”。你会领略高原花海的万种风情，把你的心情，把你的思绪，把你的梦想，染得金光灿灿的。
H 九龙瀑布群景区
九龙瀑布群景区位于县城北偏东20公里处，系罗平古十景之一的“三峡悬流”。国家AAAA 级旅游景点。九龙河是罗平的母亲河。这条河从白腊山背后的群山中呼啸着奔腾而来，养育着罗平大地上的各民族儿女。位于罗平县城东北22公里处的以堵勒村旁的九龙十瀑，是九龙河上颇具盛名的大瀑布群，罗平县当地的布依族群众一向称之为“大叠水”，现在，人们已习惯地称之为“九龙瀑布”了。“九龙大瀑布”的形成有一段古老而神秘的传说：相传很久很久前，罗平还是一片茫茫无际的汪洋大海。有九条黑龙和一条白龙从珠江源的荷花塘来到大海。为争夺这片大海，黑龙与白龙谁也不让谁，争夺十分激烈。白龙使出一计，独占了海子。但是，九条黑龙不服，就分头从海底打洞，把整个罗平海子的
水都撤干了，变成了干坝子。白龙没有了安身之处，气死在海边，于是变成了千古雄立的白腊山。随后，有八条黑龙各开了一条河灌溉罗平一方土地，唯独黑龙们的大哥胡作非为，弄得当地干旱无雨，颗粒无收。阴府的皇上得知，便差风神、雨将、雷公、雷母前来整治。一时间，罗平大地乌风暴雨，电闪雷鸣，黑龙被整治得昏沉沉落入水底。随着一声巨响，黑龙修炼的长河被劈成三台陡潭，后人称之为三台叠水，最高的一台就是今天的大叠水即九龙大瀑布。九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光芒的明珠彩带。这些瀑布随着季节的更替变化，变幻无穷，令人目不暇接。丰收季节，数里之外，便会听到大瀑布的轰然响声。从以堵勒村往下500米，便进入了九龙大瀑布景区。首先看到的是碧日滩，清澄平静。滩下有河心小岛，将水分成三股，形成三个宽窄不等，高约2米的小叠水，这是九龙十瀑中的第一瀑。此瀑细柔若丝，仿佛一根根丝线在随风飘舞。河心岛上芦苇丛生，时有鱼群弄瀑抢水，景致十分迷人。由此拾级而上，是一座钙化天生桥，潺潺细流从桥两侧漫人潭内，与桥下的叠水汇成一月牙形钙化滩。此潭名月牙湖。再往上，则呈现出十几个约2~6米宽的浅滩，呈扇形均匀地散开，水花翻滚，波光闪烁，这是“戏水滩”。顺戏水滩上行，涉过4个高低不一的钙化叠水，便是十瀑中最为壮观的以堵勒大瀑布，它便是声名远播的“九龙第一瀑”。此瀑高56米，宽114米，瀑面呈弧形，瀑后有一个深约10米的水帘洞。瀑下是深不可测的半圆形脚潭。左边巨石耸立，犹如一辆古代战车驶入潭中。据当地布依族群众说，神龙大战铜鼓精时，那狂暴的鼓精便是砸在这巨石上而粉身碎骨的。站在巨石边，只见滔滔江水从天而降，扯开宽阔的胸膛，似天河泻落，势如雷霆万钧，震撼着山河。据专家称，九龙大瀑布的规模、气势、景观与黄果树不相上下，而景点的密集程度却远远胜过了黄果树。在九龙瀑布仅4公里长的河道上，便有大小数十个钙化滩和十多级瀑布，形状奇特，植被完好，在国内也属罕见。沿着瀑布边陡峭的石阶路，攀上瀑布顶，回首俯视，碧日潭、月牙湖、戏水滩、钙化叠水尽收眼底。这里居住着布依族。每年农历二月二日，毗邻的贵州、广西的水族等民族的青年男女，穿起节日的盛装，聚集在这里，对歌择偶，欢喜异常。同时，各族青年跳起高跷舞、野毛人舞。此时动听的音乐的情歌随着飞瀑倾吐：“大河涨水慢悠悠，，丢棵竹子顺水流，空心竹子不落水，实心小郎妹不丢。”除九龙大瀑布即九龙第一瀑外，还有九龙第二瀑，第三瀑，九龙合流瀑，石龙漫游滩，大必车温滩以及蝙蝠洞等景点。罗平县近年加大了对九龙河大瀑布开发的力度，修了人行观景道路和观景台。站在临空高架的观景台上，九龙河大瀑布的壮美尽在眼底。
H 多依河-鲁布革风景名胜区
多依河-鲁布革风景名胜区为山水自然景观的省级风景名胜区。我想解释一下鲁布革的意思，鲁是民族，布是山清水秀，革是村庄。合在一起就是山清水秀的布依村庄。库区总长20公里。经过一片宽阔的湖面，首先进入的是小三峡中的第一峡——雄狮峡。这里的峡口宽约30米。左岸的峭壁上，几块巨石犹如雄狮从天而降，俯视着涟涟湖水。过了峡口，湖面又变得开阔。贵州一侧的山岸上有一块巨石，仿佛一位窈窕的布依族少女在梳洗秀发。她正精心地打扮自己，准备同对岸的云南小伙子相会，倾诉心中的无限情思。而云南一侧的岸边是两块相依巨石，恰似一个小伙子砍柴归来，身负柴禾，坐在河边，朝对岸望去，等待着从贵州来的情人。左岸有个布依族山寨，约十余户人家。村前有棵大树，称为
“报时树”。据说，这棵树的发芽、长叶、开花的过程是时节变化的反映。当地的布依族群众只要观察这棵树的变化，并按照它去播种、耕耘，就能获得好收成。否则便颗粒无收。穿过这个宽阔的湖面，又进入了一个新的峡谷，称为“滴灵峡”。它是小三峡中的第二峡。滴灵者，猴子也。此峡湖面很窄，仅有10余米宽。平静的水面上不时会出现野鸭、鸳鸯在戏水漫游。岩边有一只只小木船斜挂，这是当地群众在此捕鱼。鱼十分醒目。在斗壁上有一片片的红色，仿佛是火焰在燃烧。在巨大的石壁上，突兀着一尊尊怪石，千姿百态。悬崖上森林密布。据当地群众介绍，这一带常有金丝猴出没。驶出滴灵峡，前方跃出了两个似正在饮水的大象的山包，它的长鼻子伸进水中，憨尽可掬。双象峡由此得名，它便是小三峡的第三峡。过了双象峡，眼前顿时会开朗起来，这是又一片极为开阔的库面。举目一望，进入眼帘的是一匹白绸从高空飘然而下，那是乃格沙瀑布。这里是罗平钟山乡。该乡境内的清水河流到乃格沙，突然河床中断，河水从80多米高的地方奔流而下，形成了十分壮观的多级瀑布。小三峡是一条大自然精雕细刻的画廊，展示着大自然的神奇与险绝。
师宗县
H 凤凰谷
神秘的凤凰谷景区位于师宗县南约50公里处，这里森林茂密，是典型的喀斯特地貌，景区享有“世界第一高洞、中国唯一的生命文化主题公园”的美誉。师宗县凤凰谷景区以奇特的地学景观为主体，占地面积8.5平方公里。凤凰谷景区包括：凤凰谷主景区、水上漂流区、五龙壮家乐三部分。兼有植物景观、水景景观和浓郁的民族风情。景区内的凤凰洞为一暗河型水平溶洞，基本特点可用“高、大、险、奇、绝”五个字来概括。溶洞前洞垂直高度达198米，堪称国内之最，洞内巨大的厅堂面积万余平方米，高70余米。
H 南丹山
南丹山风景名胜区2002年3月26日被云南省列为省级风景名胜区。它由南丹山、菌子山、丁累大箐三个片区和南盘江一线组成，共有景点46个，景区面积60平方公里。南丹山风景名胜区以独具特色的喀斯特峰丛、巨型洞穴、暗河及滇中喀斯特地区原生生态景观为主体，景区崖峰、峡谷、瀑布、万亩杜鹃花、草甸及溪流、水库、湖泊等景观有机组合，具有较高的科考、旅游价值。天然大佛南丹山，位于师宗县五龙壮族乡辖区内，距县城50公里，占地面积56平方公里，主峰海拔1832米，与五龙水寨相对高差908米，属三亿年前火山喷涌形成，因峭壁丹色而得名“丹山”。南丹山，山势峥嵘，岗峦嶙峋。在群峰耸立的正西面，一座尖峰拔地而起，突兀涌现，一石成山，形似大佛，直插云霄，嵯峨挺拔，丹色炫烁夺目，透出一股逼人的气势。一山有四季，十里不同天。南丹山迎风坡壁立千仞，巍峨磅礴。高处草甸绵延，青石成屏；低处绿树成荫，村落隐现。背风坡又是另一番景象：植被随山的高低起伏而迥异变化，常绿和落叶相间，针叶与阔叶混交，灌木和乔木互补，飞鸟与鲜花相映成趣。山上苍松翠柏，
野花毛竹，藤萝倒挂，奇树丛生。据清康熙五十六年刊本《师宗州志》记载：“昔有节妇，江氏。妇夫死，有把事爱其色，意欲强娶。妇求之曰：‘俟我祭丈夫再娶未迟’。即于是夜，走至南丹山口，向夫坟涕泣，口，眼、鼻皆血，愿以身殉，慷慨登崖，悬石自缢。至今石上犹有节妇影，壁皆丹色。精诚贯石，永世不磨。”为了纪念这位“节妇”，后人便在山上建起了“烈女庙”（今已毁）。这个美丽的传说，早已随风而逝，然而，江女坚守爱情、追求自由的坚贞，宁为玉碎，不为瓦全的精神至今令人感动。走进南丹，登上顶峰，抚今追昔，感慨万千。最值得一看的是“南丹云海”。人在高处，腾云驾雾，俯看云海烟波，雾气腾腾，浓云滚滚。那从雾中崭露头角的山峰，显得神秘莫测，仿佛置身仙境。如果是朝阳初现，云窦渐开，或者夕阳西下，晚霞满天，那云雾呈七彩，状似万马奔腾，碧波万顷，绚丽多姿，气象万千，是南丹山的迷人景致。2002年，南丹山被列为省级名胜风景区，含岩峰洞、凤凰谷、五洛河谷亚热带风光等，集洞、谷、山、林、水和奇、险、秀、幽为一体，可供游客开展科学考察、探险猎奇、滑翔、空飘、攀岩等极限运动，也可让休闲度假的游客观赏游览风景、感受民族风情。
H 菌子山
地处滇东旅游热线中段，位于师宗县五龙、龙庆、大同三乡结合部，距县城32公里，海拔2409.7米，面积20余平方公里，属乌蒙山南延尾部。在清代《师宗州志》里，曾因山势险峻，形似鹦鹉，定名为“鹦鹉山”。后因盛产各种野生菌子，故名“菌子山”。菌子山是一方久藏深山的风景，是一片默默含羞的处女地，至今保留着原始的自然生态，并以“春花、夏菌、秋果、冬雾”而著名，专家为“景区间的新景，风光中的奇观”。菌子山植被茂密，品种繁多，植物资源丰富。整个景区森林草场相互映衬，乔木灌木错落有致，原始森林与次生林共同存现，阔叶林和针叶林混交生长。据专家考证，在1500多种植物中，有多种国家濒危植物，林中的华桢、红花木莲等属于国家级保护树种，云南最大面积的红花木莲生长区就在这里。所以，菌子山是一个天然的植物园，占地1.8万亩，各色各样的鲜花漫山遍野，其中杜鹃花独占魁首。杜鹃花是菌子山花中的西施。千亩连片，百亩相接的杜鹃随处可见，红艳者似彩云，洁白者如冰花，金黄者，宛若贵妃出巡，富丽堂皇。秋去冬来，雾里登高，菌子山那薄似轻纱，厚如白絮的云雾，使你犹入仙境，流连忘返。冬天的菌子山，忽而云遮雾罩，忽而霜花清云，忽而雪凌纷飞，气象万千，最能品出山的韵味。所谓“春赏花，夏拾菌，秋摘果，冬看雾”，这正是菌子山的神奇魅力。不仅如此，走进菌子山，可看的靓点多了：“粉红谷”、“马樱王”、“群樱会”、“野花箐”、“紫鹃岭”、“千花树”等景点，曲径通幽，花团锦簇，春意盎然；攀上顶峰，登高远望，青灰色的石壁巍然屹立，雪白的羊群在缓坡上游动，绵延不尽的草滩透着绿意，没及膝盖的伏地松整整齐齐，郁郁葱葱，像人工修剪过一样，一直铺展到山涧的最深处。
H 葵山
温泉师宗县葵山镇出露温泉5个，其中：中温热水3个、低温热水2个；水温最高48℃，最低21℃；日出水量最大527.04立方米，最小16.07立方米；水质一流，含锶、锂、锌等38种人体所需矿物质和微量元素，属稀有矿泉
水，具有治疗风湿病、关节炎、皮肤病的作用。旅游资源丰富，点多、面广、线长。葵山镇还是国家级重点保护鸟类鹭鸶聚栖地。
H 通玄洞
师宗的通玄洞，高原地下溶洞的佼佼者之一。它分为上洞（通玄）、中洞（通幽）、下洞（通源）。上洞高大宽敞，洞中有山，洞中套洞，大厅一个连着一个，钟乳石千资百态，多为白色和朱红色。最为典型的是“两重天”。因下层呈朱红色，上层为乳白色，故人们把它形象的称为“两重天”。它的顶部有一巨石，上有一大一小两个脚印，俗称为“仙人脚印”。通玄洞的精华乃是中洞。从上洞300米处向南直下10多米，但见洞顶石箐中，伸出一只巨手，擒着仙人蕉。顺着万串芭蕉林，穿过“冷天雪地”的“北国”，洞越走越窄，洞内水深盈尺，石莲、石磨、石柱、石墩数不胜数。两边洞壁上由于水位下降，突出于壁画水平沟槽上面纤细的钟乳石，象一幅幅人工壁画，绵延至尽头。与水中“漂浮”着的几百个盆景构成一幅立体的山水画。通玄洞的“玄”大概指的就是这些鬼斧神工的自然杰作吧。
H 翠云山
县级自然保护区。翠云山位于葵山镇马厂村西南，距县城约十八公里，当地人称何家大箐。山上古木参天，林茂丛深，大者有20多米高，3~5米围之粗，密密匝匝的，一棵棵，一树树竞相拔高，葱葱郁郁绵延数百亩。各色的叶上花，叶下花，遍地黄„„密织于森林中成了美丽的点缀。加之空气湿润，树木、青草和山花都透着极清新的亮光，微风吹来，沙沙作响，犹如天籁之音。翠云山的半山腰有一湖，约数亩之大，水质清澈明亮，宛如一面镜子。湖畔四周，苍松古栋。湖水在太阳缕缕金辉的照耀下闪闪熠熠，奇异夺目，山光水色融为一体。踯躅于翠云山的层峦叠嶂之间，尽情地领略这里的绿树红花，一木一草时发古之幽思，感受历史的沉浮与悲凉，翠云山不失为一处耐人寻味的奇特的风景。
曲靖大海梁子交通 公交：大海草山距会泽县城３６公里，可乘会泽到大海乡的班车，１小时到，平时票价１０元／人，也可在东川乘车，２小时左右到。
自驾：会泽县政府 1. 从起点向正东方向出发，沿水环路行驶450米，右前方转弯进入环岛
2. 沿环岛行驶160米，在第3个出口，直行进入水环路 3. 沿水环路行驶760米，右前方转弯进入环岛 4. 沿环岛行驶80米，在第2个出口，右前方转弯进入水环路 5. 沿水环路行驶
1.1公里，直行进入环岛 6. 沿环岛行驶80米，在第1个出口，直行 7. 行驶700米，左转 8. 行驶490米，右转进入S207 9. 沿S207行驶26.7公里，左后方转弯 10. 行驶7.0公里，左前方转弯 11. 行驶1.5公里，右前方转弯 12. 行驶2.4公里，右前方转弯 13. 行驶80米，到达终点(在道路右侧) 大海梁子