保健刮痧，促进幼儿健康成长 （摘）
-----北京市崇文区永定门幼儿园保健区 张燕来 王树英
一、 刮痧概述
刮痧是中华祖先创造流传至今的无药诊治、预防保健的有效方法。它是我们中华民族的瑰宝。
《黄帝内经》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。经脉畅通，百病皆无。就是当代科学仪器，也已检测到经络是客观存在的。所以令世界越来越多的有识之士学习中医，其间无药诊治疾病的多种方法，其中就包括了刮痧。
二、 目前现幼儿园保健工作
西医占主要地位。对传统中医的保健方法有所忽视。有了病，幼儿被打针，吃西药；没有病，就吃金尔康、生命一号和各类保健药品。不仅费钱，孩子受罪，而且有毒副作用。
三、 保健刮痧在我园的工作浅议
在幼儿园开展保健刮痧活动，正是为了增强幼儿身的免疫力，提高幼儿对疾病的抵抗能力。3—6岁的孩子正处在生长发育的关键期，生长迅速，新陈代谢旺盛。身体尚未发育完善，生理和心理的可塑性极大。一方面他们生长发育和生活活动所必需的营养物质和能量较多，另一方面他们适应环境的能力和对疾病的抵抗能力不强，容易感染疾病。幼儿时期的健康是非常关键的，是人一生中的基础，过时则无法弥补。
健康必须从娃娃抓起。为了做好这项工作，让更多的人了解健康，关注健康，我们带着园领导的重托，家长们的期望，参加了“吕教授整体健康法”培训班的学习。边学习，边实践，从中领悟到了刮痧祛病强身的神奇功效。我园也有幸成幼儿保健刮痧的实验园。
我们在作实践中深深的体会到，光靠宣传是不够的，要用刮痧治疗法的实际效果说服人，使其接受刮痧治疗更有效。
具体实施办法：
我园成立了刮痧小组，有7个孩子被列入保健刮痧对象，这些孩子中有便秘、体弱儿、肥胖儿、易感儿等，他们的体质都比较差。我们每周为他们刮痧一次，同时请各班保育员配合。
张宇轩，男孩，四岁。身体矮小，面黄肌瘦，挑食严重，大便不调，精神萎靡，经常感冒发高烧，几乎每月都要大病一场。一病就要带孩子到医院打针、输液。在打针、输液都无济于事的情况下，家长才接触的中医，吃了一付中药。然后又进行刮痧调理。我首先以健脾和胃，补气养血调腑脏为主，刮拭任脉：中脘、气海；膀胱经：脾俞、胃俞、大肠俞；肝经：章门；胃经：足三里、天枢；肾经：太溪；脾经：阳陵泉、三阴交。每周坚持为孩子进行刮拭一次。每次刮痧前后我们都要和孩子聊一聊，孩子的大便、饮食、睡眠情况如何，刮痧后的感觉。并告诉孩子刮拭的方法，常用穴位及简单作用，请家长配合每天回家后为孩子疏通全身推拿按摩。刮拭2个月后，孩子的面部气色红润了，挑食的毛病没有了，长得胖了，大便正常了，也有精神了。更值得高兴的是，从刮痧至今已半年的时间，一直未感冒，他性格变得开朗了，非常喜欢来幼儿园。每周三回家后第一件事就是告诉爸爸妈妈“今天我在幼儿园王老师又给我刮痧了，刮完以后可舒服了，非常轻松，我也给你们刮刮吧”。说着就拿着刮板在他爸妈的后背刮起来，家长高兴得不得了。看到孩子健健康康的成长，心里很欣慰。逢人就说：“刮痧就是好，不用打针吃药，有病一刮就见效”。
张馨悦，女，四岁。入园时是我园的体弱儿，身高体重都不达标，生长发育迟缓，食欲减退，体重不增，面黄肌瘦，骨瘦如柴，挑食，不爱吃菜。为此吃饭就成了老师和家长最头痛的一件事。不管老师怎样说服教育，家长怎样追着喂，哄劝，她就是不吃。三天两头感冒，体质非常差。我园自开展保健刮痧以来，她的家长第一个报了名。这个孩子在专家讲座的演示现场，也是第一个被刮拭的幼儿。她当时正患感冒，发烧、咳嗽、流涕、四肢酸痛、不舒服，一直未来园。听说有专家讲座，家长主动带着孩子来听课。老师当时给她按照循经取穴进行刮拭。刮拭肺经列缺，宣肺解表。刮拭膀胱经的风门，疏通太阳经气，散风寒解表郁而治恶寒|，发热，头痛肢酸；刮胆经的风池以疏风解表；刮大肠经合谷祛风寒，解表邪。刮拭第二天后，这个孩子不咳嗽了，也不发烧了，精神也好了，也想吃东西了。没几天这个孩子的感冒就好了。家长高兴地说：刮痧真是太神奇了。于是每周三在园里定期给她刮拭一次。刮拭膀胱经的大抒，宣通肺气，促进大肠的消化功能；刮拭任脉的中腕，胃经足三里以到达醒脾开胃，消谷开源的目的。家长每天回去后给她推拿全身。刮拭三次后，她的食欲增加了，挑食的毛病也该了许多。一直刮了三个多月，这个孩子在今年五月份大查体中身高体重达到了标准，精神好了，吃的多了，改掉了挑食的毛病，大便也有规律了。孩子说得好：“王老师，我现在可爱吃胡罗卜了，我什么菜都吃，这都是刮痧治好了我的毛病，我再也不挑食了。”家长看到孩子的变化，心里别提有多高兴了。
有家长的支持和理解，更坚定了我做好幼儿保健刮痧的信心和决心。有的家长听说孩子刮痧后果见奇效，纷纷找到我们，要求给孩子进行保健刮痧。家长开始由不理解，到半信半疑，最后到坚信不疑，真是事实胜于雄辩呀！
有一个孩子叫张瑞萌，男孩，今年6岁，父亲上班，母亲不在身边，奶奶有脑血栓后遗症，带着孩子照顾不周，孩子三天两头感冒，不能来幼儿园，睡眠不好，挑食，经常便秘，4-5天一次，便中带血，硬如板栗，排便困难。每次大便都要挤着眼泪往外拉，实在拉不出来又憋得难受时，家长只好带孩子去医院打开塞露，又吃通便药，孩子非常痛苦。于2005年3月开始为孩子刮痧，第一次先把督脉刮通，然后刮拭膀胱经：大肠俞，小肠俞，次髎；任脉的关元；脾经的腹结，公孙；胃经的天枢，足三里。因孩子经常感冒，加刮肺经，大肠经，第一次刮痧后孩子感觉得很舒服。刮完三次后，大便2天一次，饮食基本正常；又刮了三次，大便正常一天一次，睡眠有规律，改掉了挑食的毛病。从刮痧至今未感冒，现在这个孩子一直做着保健刮痧。孩子深有体会的对我说：“王老师，你知道吗？刮痧前我的大便象栗子，每次大便我肚子都痛，刮痧后我的大便象丸子，有些软，再后来就变得象香蕉了。我现在大便时再也不用挤眼泪了，肚子也不疼了，我什么菜都吃，不挑食了。”孩子的形容虽然有些夸张，但我能理解孩子那难以言表的欢乐心情。
为了让更多的人了解健康，让全园孩子们从小懂得健康的含义，知道如何保护自己的健康。我们在全园开展了“我爱健康”主题活动，并向幼儿讲解了简单的人体经络知识。我们为幼儿编排了经络健身操，绘制了经络健身图，把活动延伸到全园各个班级，将幼儿健身图和可操作性资料发到各个班会活动区，通过孩子们动手操作，结合穴位的名称，在图上寻找，在自己身上找。掌握常用穴名称、位置及简单作用，让孩子们说一说，指一指，互相刮一刮，他们对此非常感兴趣，使孩子们在玩玩乐乐当中了解了简单的中医基础知识。孩子们把自己完成的经络健身图带到家里，家长从中也了解经络保健，从而更积极地配合我们的工作，更加广泛推动了吕教授刮痧健康法的实施。
经过一段时间的刮痧，孩子们的抵抗力增强了，患病的机会减少了，身体健康了，活泼开朗了。在我们的家长问卷调查中，家长们对此项活动非常满意。许多家长深有感触地说：“刮痧确实给孩子们带来了实惠，像这种无药治病的方法，简便易行，效果明显，而且还没有无副作用，我们坚决支持!希望能把这项活动坚持下去。”家长们自己纷纷购买刮痧教材和用具，不但配合园里做好刮痧工作，在家里协助调理好孩子的身体，同时自己也做好保健刮痧，给亲戚朋友刮，逐渐形成了刮痧健身的良好风尚。
刮痧使我们的老师也受益匪浅。有的老师因工作劳累患上了颈椎病、肩周炎，头疼、感冒、胃痛是常见的事情。我们都一一给他们刮拭，往往一刮就灵，效果十分明显。因此，吕教授健康法也在我园教职工中以及更为广泛的人群之中得到了推广。
看到孩子们通过刮痧所收到的良好效果，听到家长们的赞扬声，深深感到吕教授健康法的神奇功效在幼儿卫生保健工作中的重要作用。
今后我们要更加努力，运用简便易行的保健刮痧法在全园儿童身上发扬光大，让孩子们个个健康成长，并希望推广到更多的园所中去，让更多的孩子们受益，同时我们要学习吕教授精神，把祖先优秀的教育传统与当代先进的教育理念与模式充分融合，走自主创之路，为实现全民健康做出我们的贡献。
保健刮痧，促进幼儿健康成长 （摘）
-----北京市崇文区永定门幼儿园保健区 张燕来 王树英
一、 刮痧概述
刮痧是中华祖先创造流传至今的无药诊治、预防保健的有效方法。它是我们中华民族的瑰宝。
《黄帝内经》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。经脉畅通，百病皆无。就是当代科学仪器，也已检测到经络是客观存在的。所以令世界越来越多的有识之士学习中医，其间无药诊治疾病的多种方法，其中就包括了刮痧。
二、 目前现幼儿园保健工作
西医占主要地位。对传统中医的保健方法有所忽视。有了病，幼儿被打针，吃西药；没有病，就吃金尔康、生命一号和各类保健药品。不仅费钱，孩子受罪，而且有毒副作用。
三、 保健刮痧在我园的工作浅议
在幼儿园开展保健刮痧活动，正是为了增强幼儿身的免疫力，提高幼儿对疾病的抵抗能力。3—6岁的孩子正处在生长发育的关键期，生长迅速，新陈代谢旺盛。身体尚未发育完善，生理和心理的可塑性极大。一方面他们生长发育和生活活动所必需的营养物质和能量较多，另一方面他们适应环境的能力和对疾病的抵抗能力不强，容易感染疾病。幼儿时期的健康是非常关键的，是人一生中的基础，过时则无法弥补。
健康必须从娃娃抓起。为了做好这项工作，让更多的人了解健康，关注健康，我们带着园领导的重托，家长们的期望，参加了“吕教授整体健康法”培训班的学习。边学习，边实践，从中领悟到了刮痧祛病强身的神奇功效。我园也有幸成幼儿保健刮痧的实验园。
我们在作实践中深深的体会到，光靠宣传是不够的，要用刮痧治疗法的实际效果说服人，使其接受刮痧治疗更有效。
具体实施办法：
我园成立了刮痧小组，有7个孩子被列入保健刮痧对象，这些孩子中有便秘、体弱儿、肥胖儿、易感儿等，他们的体质都比较差。我们每周为他们刮痧一次，同时请各班保育员配合。
张宇轩，男孩，四岁。身体矮小，面黄肌瘦，挑食严重，大便不调，精神萎靡，经常感冒发高烧，几乎每月都要大病一场。一病就要带孩子到医院打针、输液。在打针、输液都无济于事的情况下，家长才接触的中医，吃了一付中药。然后又进行刮痧调理。我首先以健脾和胃，补气养血调腑脏为主，刮拭任脉：中脘、气海；膀胱经：脾俞、胃俞、大肠俞；肝经：章门；胃经：足三里、天枢；肾经：太溪；脾经：阳陵泉、三阴交。每周坚持为孩子进行刮拭一次。每次刮痧前后我们都要和孩子聊一聊，孩子的大便、饮食、睡眠情况如何，刮痧后的感觉。并告诉孩子刮拭的方法，常用穴位及简单作用，请家长配合每天回家后为孩子疏通全身推拿按摩。刮拭2个月后，孩子的面部气色红润了，挑食的毛病没有了，长得胖了，大便正常了，也有精神了。更值得高兴的是，从刮痧至今已半年的时间，一直未感冒，他性格变得开朗了，非常喜欢来幼儿园。每周三回家后第一件事就是告诉爸爸妈妈“今天我在幼儿园王老师又给我刮痧了，刮完以后可舒服了，非常轻松，我也给你们刮刮吧”。说着就拿着刮板在他爸妈的后背刮起来，家长高兴得不得了。看到孩子健健康康的成长，心里很欣慰。逢人就说：“刮痧就是好，不用打针吃药，有病一刮就见效”。
张馨悦，女，四岁。入园时是我园的体弱儿，身高体重都不达标，生长发育迟缓，食欲减退，体重不增，面黄肌瘦，骨瘦如柴，挑食，不爱吃菜。为此吃饭就成了老师和家长最头痛的一件事。不管老师怎样说服教育，家长怎样追着喂，哄劝，她就是不吃。三天两头感冒，体质非常差。我园自开展保健刮痧以来，她的家长第一个报了名。这个孩子在专家讲座的演示现场，也是第一个被刮拭的幼儿。她当时正患感冒，发烧、咳嗽、流涕、四肢酸痛、不舒服，一直未来园。听说有专家讲座，家长主动带着孩子来听课。老师当时给她按照循经取穴进行刮拭。刮拭肺经列缺，宣肺解表。刮拭膀胱经的风门，疏通太阳经气，散风寒解表郁而治恶寒|，发热，头痛肢酸；刮胆经的风池以疏风解表；刮大肠经合谷祛风寒，解表邪。刮拭第二天后，这个孩子不咳嗽了，也不发烧了，精神也好了，也想吃东西了。没几天这个孩子的感冒就好了。家长高兴地说：刮痧真是太神奇了。于是每周三在园里定期给她刮拭一次。刮拭膀胱经的大抒，宣通肺气，促进大肠的消化功能；刮拭任脉的中腕，胃经足三里以到达醒脾开胃，消谷开源的目的。家长每天回去后给她推拿全身。刮拭三次后，她的食欲增加了，挑食的毛病也该了许多。一直刮了三个多月，这个孩子在今年五月份大查体中身高体重达到了标准，精神好了，吃的多了，改掉了挑食的毛病，大便也有规律了。孩子说得好：“王老师，我现在可爱吃胡罗卜了，我什么菜都吃，这都是刮痧治好了我的毛病，我再也不挑食了。”家长看到孩子的变化，心里别提有多高兴了。
有家长的支持和理解，更坚定了我做好幼儿保健刮痧的信心和决心。有的家长听说孩子刮痧后果见奇效，纷纷找到我们，要求给孩子进行保健刮痧。家长开始由不理解，到半信半疑，最后到坚信不疑，真是事实胜于雄辩呀！
有一个孩子叫张瑞萌，男孩，今年6岁，父亲上班，母亲不在身边，奶奶有脑血栓后遗症，带着孩子照顾不周，孩子三天两头感冒，不能来幼儿园，睡眠不好，挑食，经常便秘，4-5天一次，便中带血，硬如板栗，排便困难。每次大便都要挤着眼泪往外拉，实在拉不出来又憋得难受时，家长只好带孩子去医院打开塞露，又吃通便药，孩子非常痛苦。于2005年3月开始为孩子刮痧，第一次先把督脉刮通，然后刮拭膀胱经：大肠俞，小肠俞，次髎；任脉的关元；脾经的腹结，公孙；胃经的天枢，足三里。因孩子经常感冒，加刮肺经，大肠经，第一次刮痧后孩子感觉得很舒服。刮完三次后，大便2天一次，饮食基本正常；又刮了三次，大便正常一天一次，睡眠有规律，改掉了挑食的毛病。从刮痧至今未感冒，现在这个孩子一直做着保健刮痧。孩子深有体会的对我说：“王老师，你知道吗？刮痧前我的大便象栗子，每次大便我肚子都痛，刮痧后我的大便象丸子，有些软，再后来就变得象香蕉了。我现在大便时再也不用挤眼泪了，肚子也不疼了，我什么菜都吃，不挑食了。”孩子的形容虽然有些夸张，但我能理解孩子那难以言表的欢乐心情。
为了让更多的人了解健康，让全园孩子们从小懂得健康的含义，知道如何保护自己的健康。我们在全园开展了“我爱健康”主题活动，并向幼儿讲解了简单的人体经络知识。我们为幼儿编排了经络健身操，绘制了经络健身图，把活动延伸到全园各个班级，将幼儿健身图和可操作性资料发到各个班会活动区，通过孩子们动手操作，结合穴位的名称，在图上寻找，在自己身上找。掌握常用穴名称、位置及简单作用，让孩子们说一说，指一指，互相刮一刮，他们对此非常感兴趣，使孩子们在玩玩乐乐当中了解了简单的中医基础知识。孩子们把自己完成的经络健身图带到家里，家长从中也了解经络保健，从而更积极地配合我们的工作，更加广泛推动了吕教授刮痧健康法的实施。
经过一段时间的刮痧，孩子们的抵抗力增强了，患病的机会减少了，身体健康了，活泼开朗了。在我们的家长问卷调查中，家长们对此项活动非常满意。许多家长深有感触地说：“刮痧确实给孩子们带来了实惠，像这种无药治病的方法，简便易行，效果明显，而且还没有无副作用，我们坚决支持!希望能把这项活动坚持下去。”家长们自己纷纷购买刮痧教材和用具，不但配合园里做好刮痧工作，在家里协助调理好孩子的身体，同时自己也做好保健刮痧，给亲戚朋友刮，逐渐形成了刮痧健身的良好风尚。
刮痧使我们的老师也受益匪浅。有的老师因工作劳累患上了颈椎病、肩周炎，头疼、感冒、胃痛是常见的事情。我们都一一给他们刮拭，往往一刮就灵，效果十分明显。因此，吕教授健康法也在我园教职工中以及更为广泛的人群之中得到了推广。
看到孩子们通过刮痧所收到的良好效果，听到家长们的赞扬声，深深感到吕教授健康法的神奇功效在幼儿卫生保健工作中的重要作用。
今后我们要更加努力，运用简便易行的保健刮痧法在全园儿童身上发扬光大，让孩子们个个健康成长，并希望推广到更多的园所中去，让更多的孩子们受益，同时我们要学习吕教授精神，把祖先优秀的教育传统与当代先进的教育理念与模式充分融合，走自主创之路，为实现全民健康做出我们的贡献。