学会换位思考，让心靠近
——初中生心理健康活动课
五福初级中学 杨凤英
【教学理念】 初中生的心理还不够成熟，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
同时，在班集体学习生活中，良好的沟通能拉近同学间的距离，因此它能促使同学们更加团结友爱，一起为班集体做出更大的贡献。
【教学目标】
1. 了解换位思考的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
2. 体验换位思考的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。
【教学形式】
讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流
【教学对象】
初中一年级（初一）
【活动准备】
1. 换位思考小故事素材。
2. 轻松柔和的背景音乐，以及活动结束歌曲《相亲相爱一家人》。
3. 游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。
4. 事前收集初中生人际沟通方面出现的矛盾和问题，并整理应对的方法与技巧。
【活动过程】
一、热身活动
教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手：1. 左手掌放在右手掌上面；2. 左手放回原位；3. 右手掌放在左手掌上面；4. 右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4„„（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！
二、小故事引入、揭示主题
该部分由老师讲述，故事内容如下：
『小故事一』
一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声嚎叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我确是要我的命啊。”
老师的故事讲完了，同学们听了这个故事，有什么感悟呢？同学举手或点名，让同学们把自己的感悟分享出来，逐一进行点评和表扬。
总结：其实这个故事告诉了我们不要只站在自己的角度去想问题，舍身处地站在别人的位置去看问题，也许就不同了。
好的，下面我们进入下一个环节——角色扮演，分别是：情景一：处理迟到；情景二：处理不交作业；
1. 及时了解情况，问清情况。学生迟到的原因有很多，看学生的眼睛和动作，能看出学生是否在撒谎。
2. 及时与家长沟通，了解学生迟到原因，避免出事。学生独立性不强，时间观念不强，贪玩、好动，因此学生到了学校门口时，都会东瞅细看的，慢慢悠悠进学校，难免也会迟到。
3. 日常管理中，老师也应该因人而异，区别对待。经常迟到的学生，一定有一些客观的原因，为了不让其他同学感到不公平，老师也要对学生说明原因：迟到是不好的，这是一个习惯的问题，如果以后工作了还迟到，那可是要扣钱的哦！争取其他同学的理解和支持。
二、游戏活动，角色互换
（一）师生角色换位
1. 游戏规则及过程：由老师扮演学生、三名学生分别扮演不同情景中的老师。 情景一：处理迟到；
声优：星期一上午第二节数学课，上课铃声已经响了5分钟了，XXX 同学气喘嘘嘘地跑到教室门口
同学：“报告。”
老师看了看XXX 同学：“请进，以后上课别迟到了，安静回座位不要影响到同学。”
同学：“谢谢老师。”
（以上为该同学第一次迟到，为了不影响其他同学正常上课，基于该同学第一次迟到，所以很客气的让该同学回到座位，该同学也比较有礼貌的谢谢了老师，这样的结果很不错，这个老师也很不错。）
声优：星期二上午第四节数学课，上课铃声已经响了15分钟了，XXX 同学气喘嘘嘘地跑到教室门口，他神色慌张，心想（让学生小声的自言自语说出来）：“糟了，又是该老师的数学课，昨天因为解大便就迟到了5分钟，今天又迟到了15分钟，老师一定会很生气，或者让我写检讨了，哎，打篮球居然会忘我的连上课铃声都没听到，见机行事吧。”
同学：“报告。”
老师条件反射地盯了下门口的XXX 同学：“XXX 同学，怎么又是你？”看了看手上的腕表，“你看看你迟到多久了？”
同学：“不好意思，老师，我拉肚子，所以。。。。。。”
老师：“拉肚子可以事先给班长打个招呼，然后去医务室让医生给你开点药吃，不事先打照顾任何迟到都不是理由，站后面去，不许靠墙。”
XXX 同学极不情愿的拖沓着走到教室后面，一直站到了下课。
声优：星期三下午第1节语文课，上课铃声已经响了20分钟了，XXX 同学气喘吁吁地跑到教室门口，他此刻心里极不爽快，心里念叨着：
“我怎么那么倒霉哦，天天都迟到，在路上自行车车胎居然被扎爆了，什么事都被我摊上了，这下完了，多半要请家长了。”于是飞快地跑到教室门口，一边擦汗，一边喊
学生：“报告。”
老师由于上课上的很入神，没有注意到教室门口的XXX 同学。于是XXX 同学又很大声的喊了声
学生：“报告。“
老师扶了扶眼镜，朝教室门口看去
老师：“啊，我的天啊，XXX 同学怎么又是你？昨天就听数学老师说你迟到了，今天怎么又迟到了？你现在成了班上最典型的人物了哦？迟到打扰我上课了，先到后面去站起，下课来我办公室。”
XXX 同学此刻猴急了，抓了抓后脑勺，焦急地解释到
同学：“老师，我在路上的时候，我的自行车车胎爆了，不行你去看嘛。” XXX 同学嘟嘴，等候着老师的回应
老师：“自行车车胎爆了？你真的是迟到是天天都有理由哇？”
同学：“不是的，不是的，老师，不行你下了课去看嘛，我是一直把自行车推到学校的，车子现在停在车棚的。”
XXX 同学说着说着，眼泪就开始在眼眶打转了。（这个难受的表情一定要做真实）
老师：“就如你说的吧，回座位吧。XXXX 班长，下课的时候你和XXX 同学去车棚看看他的自行车车胎是否爆胎了，看后立刻来我办公室向我汇报。” XXXX 班长：“好。”
下课后，XXX 同学领着XXXX 班长来到车棚看了，果然是车胎爆了，于是XXXX 班长安慰XXX 同学
XXXX 班长：“好了，不难过不纠结了，这几天你连续迟到，老师肯定会起疑心，待会到了办公室，我会帮你向老师解释的，以后你一定要注意了，现在你是我们班的迟到大王，校纪校规一定要遵守，千万别遭学校处分了。” XXX 同学：“好的，谢谢班长。”
两人来到办公室，XXXX 班长帮助XXX 同学向语文老师解释了之中的缘由 老师：“对不起啊，XXX 同学，老师误会你了，平时做任何事情一定得小心谨慎了，你每天都因为这些不轻易的小事迟到，让你们班级的荣誉也收到了一定的影响，老师希望你在顺后的学习过程中，一定不要在轻易迟到了，好吗？”
XXX 同学：“谢谢老师。”
老师：“老师都是喜欢听话懂事的学生，老师相信你，你很有礼貌，这点老师很欣赏你，以后在学习中也要加油哦。”
XXX 同学：“谢谢老师，我会尽力的。”
声优：此次事件过后，XXX 同学再也没有迟到过，并且学习很努力刻苦，每
次考试成绩都名列班级前茅，经常得到老师的表扬和同学们羡慕的目光。 2. 游戏总结
（1）提出问题：刚才这几位同学的处理方式好不好，其它同学说自己的看法。
（2）学生回答
（3）教师总结：通过游戏可以看出，如果老师能充分考虑学生的个体情况，学生能体谅老师的良苦用心，那么很多问题都会迎刃而解。因此在日常与老师的交往中，沟通非常重要，它能减少师生间的误解，拉近师生间的距离。
教师：沟通是人与人之间的一种交往表达。它广泛存在于我们学习和生活中的各个方面，而在我们的班集体中，同学间的沟通也显得十分重要。接下来让我们一起来体验一下吧。
（二）处理不交作业
分别让学生说出平时不交作业的情况有哪些，然后请学生站在老师的角度去回答怎么处理。
（三）讲述妻子与丈夫互换“身体”的故事
丈夫厌倦了整日的工作，羡慕妻子舒舒服服地呆在家里。他想让她体验一下自己的工作，于是他开始祈祷：“亲爱的上帝，每天她安逸的呆在家里的时候，我却不得不辛苦的工作。请您把我俩的身份对调一下，让她也知道我的辛苦吧。”
第二天早晨，“丈夫”果真变成了“妻子”。“她”起床为“老公”做早饭，叫醒孩子，给孩子穿上衣服，并为他准备好午餐的便当，并送孩子去学校。回家后收拾该洗的衣服，开动洗衣机洗衣服，洗完后又去银行存/取钱，去超市购物。回家整理好购买的东西，然后收拾房间。这时候已经是下午一点了，囫囵的吃点东西，赶紧的扫地、拖地，去学校接孩子，接着督促孩子做作业。然后，“她”又架起熨衣板，一边看电视一边熨衣服。下午四点半了，做晚饭。晚饭后，“她”清理厨房，然后叠好衣服，给孩子洗澡，哄孩子睡觉。晚上九点时，尽管家务还没有做完，但“她”却已经筋疲力尽了。
早晨“她”醒来后就跪在床上祈祷道：“亲爱的上帝，我真不该羡慕妻子，他比我辛苦多了，求你把我们调换过来吧！”。上帝笑着回答：“很高兴你从中学到很多，我可以把你们的身份换过来
（四）引用卡耐基的话，说明人际关系的重要性
（五）小组讨论，人际沟通中我们可以通过哪些方式主动表达我们对别人的喜欢和肯定。
四、真情表达，升华主题
教师：在我们生活和学习中总是会碰到很多问题需要和别人沟通，但有些同学因 为不知道怎样更好的去和别人沟通而产生了很多不愉快。
教师：在你的生活中有没有因为缺少沟通而产生的误会或不愉快呢？通过今天的 学习，你是否能换位思考，运用美好的语言和行动勇敢地、主动地与对方沟通呢？ 学生表达：（1）„„（2）„„（3）„„ 。
教师对学生们的回答做出反馈，同时介绍一些应对人际沟通方面常出现的矛盾和问题的方法或技巧。
五、结束语
教师：同学们真诚的表达使我很受感动，同时我们也体会到了，换位思考能拉近我们的距离，让心靠近！今天我们在一起共同感受了换位思考的重要性，也一同学习了一些换位思考技巧，希望同学们能把今天所体验到的运用到日常学习生活中去，愿我们在今后的生活中，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。让我们成为相亲相爱的一家人！（集体共唱歌曲《相亲相爱的一家人》）
学会换位思考，让心靠近
——初中生心理健康活动课
五福初级中学 杨凤英
【教学理念】 初中生的心理还不够成熟，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
同时，在班集体学习生活中，良好的沟通能拉近同学间的距离，因此它能促使同学们更加团结友爱，一起为班集体做出更大的贡献。
【教学目标】
1. 了解换位思考的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
2. 体验换位思考的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。
【教学形式】
讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流
【教学对象】
初中一年级（初一）
【活动准备】
1. 换位思考小故事素材。
2. 轻松柔和的背景音乐，以及活动结束歌曲《相亲相爱一家人》。
3. 游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。
4. 事前收集初中生人际沟通方面出现的矛盾和问题，并整理应对的方法与技巧。
【活动过程】
一、热身活动
教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手：1. 左手掌放在右手掌上面；2. 左手放回原位；3. 右手掌放在左手掌上面；4. 右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4„„（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！
二、小故事引入、揭示主题
该部分由老师讲述，故事内容如下：
『小故事一』
一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声嚎叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我确是要我的命啊。”
老师的故事讲完了，同学们听了这个故事，有什么感悟呢？同学举手或点名，让同学们把自己的感悟分享出来，逐一进行点评和表扬。
总结：其实这个故事告诉了我们不要只站在自己的角度去想问题，舍身处地站在别人的位置去看问题，也许就不同了。
好的，下面我们进入下一个环节——角色扮演，分别是：情景一：处理迟到；情景二：处理不交作业；
1. 及时了解情况，问清情况。学生迟到的原因有很多，看学生的眼睛和动作，能看出学生是否在撒谎。
2. 及时与家长沟通，了解学生迟到原因，避免出事。学生独立性不强，时间观念不强，贪玩、好动，因此学生到了学校门口时，都会东瞅细看的，慢慢悠悠进学校，难免也会迟到。
3. 日常管理中，老师也应该因人而异，区别对待。经常迟到的学生，一定有一些客观的原因，为了不让其他同学感到不公平，老师也要对学生说明原因：迟到是不好的，这是一个习惯的问题，如果以后工作了还迟到，那可是要扣钱的哦！争取其他同学的理解和支持。
二、游戏活动，角色互换
（一）师生角色换位
1. 游戏规则及过程：由老师扮演学生、三名学生分别扮演不同情景中的老师。 情景一：处理迟到；
声优：星期一上午第二节数学课，上课铃声已经响了5分钟了，XXX 同学气喘嘘嘘地跑到教室门口
同学：“报告。”
老师看了看XXX 同学：“请进，以后上课别迟到了，安静回座位不要影响到同学。”
同学：“谢谢老师。”
（以上为该同学第一次迟到，为了不影响其他同学正常上课，基于该同学第一次迟到，所以很客气的让该同学回到座位，该同学也比较有礼貌的谢谢了老师，这样的结果很不错，这个老师也很不错。）
声优：星期二上午第四节数学课，上课铃声已经响了15分钟了，XXX 同学气喘嘘嘘地跑到教室门口，他神色慌张，心想（让学生小声的自言自语说出来）：“糟了，又是该老师的数学课，昨天因为解大便就迟到了5分钟，今天又迟到了15分钟，老师一定会很生气，或者让我写检讨了，哎，打篮球居然会忘我的连上课铃声都没听到，见机行事吧。”
同学：“报告。”
老师条件反射地盯了下门口的XXX 同学：“XXX 同学，怎么又是你？”看了看手上的腕表，“你看看你迟到多久了？”
同学：“不好意思，老师，我拉肚子，所以。。。。。。”
老师：“拉肚子可以事先给班长打个招呼，然后去医务室让医生给你开点药吃，不事先打照顾任何迟到都不是理由，站后面去，不许靠墙。”
XXX 同学极不情愿的拖沓着走到教室后面，一直站到了下课。
声优：星期三下午第1节语文课，上课铃声已经响了20分钟了，XXX 同学气喘吁吁地跑到教室门口，他此刻心里极不爽快，心里念叨着：
“我怎么那么倒霉哦，天天都迟到，在路上自行车车胎居然被扎爆了，什么事都被我摊上了，这下完了，多半要请家长了。”于是飞快地跑到教室门口，一边擦汗，一边喊
学生：“报告。”
老师由于上课上的很入神，没有注意到教室门口的XXX 同学。于是XXX 同学又很大声的喊了声
学生：“报告。“
老师扶了扶眼镜，朝教室门口看去
老师：“啊，我的天啊，XXX 同学怎么又是你？昨天就听数学老师说你迟到了，今天怎么又迟到了？你现在成了班上最典型的人物了哦？迟到打扰我上课了，先到后面去站起，下课来我办公室。”
XXX 同学此刻猴急了，抓了抓后脑勺，焦急地解释到
同学：“老师，我在路上的时候，我的自行车车胎爆了，不行你去看嘛。” XXX 同学嘟嘴，等候着老师的回应
老师：“自行车车胎爆了？你真的是迟到是天天都有理由哇？”
同学：“不是的，不是的，老师，不行你下了课去看嘛，我是一直把自行车推到学校的，车子现在停在车棚的。”
XXX 同学说着说着，眼泪就开始在眼眶打转了。（这个难受的表情一定要做真实）
老师：“就如你说的吧，回座位吧。XXXX 班长，下课的时候你和XXX 同学去车棚看看他的自行车车胎是否爆胎了，看后立刻来我办公室向我汇报。” XXXX 班长：“好。”
下课后，XXX 同学领着XXXX 班长来到车棚看了，果然是车胎爆了，于是XXXX 班长安慰XXX 同学
XXXX 班长：“好了，不难过不纠结了，这几天你连续迟到，老师肯定会起疑心，待会到了办公室，我会帮你向老师解释的，以后你一定要注意了，现在你是我们班的迟到大王，校纪校规一定要遵守，千万别遭学校处分了。” XXX 同学：“好的，谢谢班长。”
两人来到办公室，XXXX 班长帮助XXX 同学向语文老师解释了之中的缘由 老师：“对不起啊，XXX 同学，老师误会你了，平时做任何事情一定得小心谨慎了，你每天都因为这些不轻易的小事迟到，让你们班级的荣誉也收到了一定的影响，老师希望你在顺后的学习过程中，一定不要在轻易迟到了，好吗？”
XXX 同学：“谢谢老师。”
老师：“老师都是喜欢听话懂事的学生，老师相信你，你很有礼貌，这点老师很欣赏你，以后在学习中也要加油哦。”
XXX 同学：“谢谢老师，我会尽力的。”
声优：此次事件过后，XXX 同学再也没有迟到过，并且学习很努力刻苦，每
次考试成绩都名列班级前茅，经常得到老师的表扬和同学们羡慕的目光。 2. 游戏总结
（1）提出问题：刚才这几位同学的处理方式好不好，其它同学说自己的看法。
（2）学生回答
（3）教师总结：通过游戏可以看出，如果老师能充分考虑学生的个体情况，学生能体谅老师的良苦用心，那么很多问题都会迎刃而解。因此在日常与老师的交往中，沟通非常重要，它能减少师生间的误解，拉近师生间的距离。
教师：沟通是人与人之间的一种交往表达。它广泛存在于我们学习和生活中的各个方面，而在我们的班集体中，同学间的沟通也显得十分重要。接下来让我们一起来体验一下吧。
（二）处理不交作业
分别让学生说出平时不交作业的情况有哪些，然后请学生站在老师的角度去回答怎么处理。
（三）讲述妻子与丈夫互换“身体”的故事
丈夫厌倦了整日的工作，羡慕妻子舒舒服服地呆在家里。他想让她体验一下自己的工作，于是他开始祈祷：“亲爱的上帝，每天她安逸的呆在家里的时候，我却不得不辛苦的工作。请您把我俩的身份对调一下，让她也知道我的辛苦吧。”
第二天早晨，“丈夫”果真变成了“妻子”。“她”起床为“老公”做早饭，叫醒孩子，给孩子穿上衣服，并为他准备好午餐的便当，并送孩子去学校。回家后收拾该洗的衣服，开动洗衣机洗衣服，洗完后又去银行存/取钱，去超市购物。回家整理好购买的东西，然后收拾房间。这时候已经是下午一点了，囫囵的吃点东西，赶紧的扫地、拖地，去学校接孩子，接着督促孩子做作业。然后，“她”又架起熨衣板，一边看电视一边熨衣服。下午四点半了，做晚饭。晚饭后，“她”清理厨房，然后叠好衣服，给孩子洗澡，哄孩子睡觉。晚上九点时，尽管家务还没有做完，但“她”却已经筋疲力尽了。
早晨“她”醒来后就跪在床上祈祷道：“亲爱的上帝，我真不该羡慕妻子，他比我辛苦多了，求你把我们调换过来吧！”。上帝笑着回答：“很高兴你从中学到很多，我可以把你们的身份换过来
（四）引用卡耐基的话，说明人际关系的重要性
（五）小组讨论，人际沟通中我们可以通过哪些方式主动表达我们对别人的喜欢和肯定。
四、真情表达，升华主题
教师：在我们生活和学习中总是会碰到很多问题需要和别人沟通，但有些同学因 为不知道怎样更好的去和别人沟通而产生了很多不愉快。
教师：在你的生活中有没有因为缺少沟通而产生的误会或不愉快呢？通过今天的 学习，你是否能换位思考，运用美好的语言和行动勇敢地、主动地与对方沟通呢？ 学生表达：（1）„„（2）„„（3）„„ 。
教师对学生们的回答做出反馈，同时介绍一些应对人际沟通方面常出现的矛盾和问题的方法或技巧。
五、结束语
教师：同学们真诚的表达使我很受感动，同时我们也体会到了，换位思考能拉近我们的距离，让心靠近！今天我们在一起共同感受了换位思考的重要性，也一同学习了一些换位思考技巧，希望同学们能把今天所体验到的运用到日常学习生活中去，愿我们在今后的生活中，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。让我们成为相亲相爱的一家人！（集体共唱歌曲《相亲相爱的一家人》）