爱眼护眼:电脑族小心白内障来袭

爱眼护眼：电脑族小心白内障来袭

近年来，白内障发病呈现年轻化趋势，经常对着电脑、手机的年轻市民成为白内障“盯”紧的人群。

由于工作性质，30岁的一市民需要经常面对电脑，闲暇时，他又喜欢摆弄手机，就连过马路、坐电梯都不忘拿出手机刷微博发微信，睡觉前也习惯先在手机上看一阵小说。前几天他发现手机上的字变得模糊了，没想到一检查发现患了白内障。

专家表示，白内障以前叫“老年性白内障”，现在称“年龄相关性白内障”，它不再是老人的专有病。现在很多年轻人白天对着电脑工作，晚上回家对着电脑聊天、网游、网购，时间一长很容易患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症等，而这些都是白内障的前兆。

专家提醒市民，平日应减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、手机，可多吃些蓝莓、紫甘蓝、西兰花等富含维C、抗氧化的食物，并定期进行眼科检查和全面的身体检查。

【延伸阅读：爱眼护眼：如何选择太阳镜镜片颜色】

【延伸阅读：全天七大时段护眼诀窍 带你远离黑眼圈】

爱眼护眼：电脑族小心白内障来袭

近年来，白内障发病呈现年轻化趋势，经常对着电脑、手机的年轻市民成为白内障“盯”紧的人群。

由于工作性质，30岁的一市民需要经常面对电脑，闲暇时，他又喜欢摆弄手机，就连过马路、坐电梯都不忘拿出手机刷微博发微信，睡觉前也习惯先在手机上看一阵小说。前几天他发现手机上的字变得模糊了，没想到一检查发现患了白内障。

专家表示，白内障以前叫“老年性白内障”，现在称“年龄相关性白内障”，它不再是老人的专有病。现在很多年轻人白天对着电脑工作，晚上回家对着电脑聊天、网游、网购，时间一长很容易患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症等，而这些都是白内障的前兆。

专家提醒市民，平日应减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、手机，可多吃些蓝莓、紫甘蓝、西兰花等富含维C、抗氧化的食物，并定期进行眼科检查和全面的身体检查。

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