敲醒心靈的能量〆迅速平衡情緒的思維場療法 Tapping The Healer Within〆GGUsing Thought Field Therapy to Instantly Conquer Your Fears，Anxieties ，and Emotional Distress
∙ 作者〆羅傑〄卡拉漢 ，理查〄特魯波
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∙ 譯者〆 出版社〆心靈工坊 出版日期〆2003年07月15日 語言〆繁體中文 ISBN 〆9572856553 裝訂〆平裝
你知道嗎〇當你緊張不安、焦慮恐懼、傷心不已、或有癮頭發作時，只要用手指輕敲身體的一些穴位點，馬上可以讓情緒恢復平衡，讓憂煩感在瞬間消失。這是一種革命性的治療方法，由卡拉漢博士所發明，叫做思維場療法（Thought Field Therapy ）。
卡拉漢博士具有五十年的心理治療臨床經驗，他從東方的中醫及經絡學得到靈感，發展出思維場療法的觀念和技術。他認為，愛因斯坦已經證明，宇宙中的一切都是能量的表現形式（E=MC2）。而人的思維也是一種能量。當人哀傷、不由自主暴飲暴食，或感到焦慮不安，思維場已然發生了紊亂，這就是造成心理病症的根本原因。思維場中的每一種紊亂，都跟某一部分的能量經絡有關，只要運用思維場療法，就可以達到平衡情緒的神奇效果。
二十年前，卡拉漢博士是唯一使用思維場療法的心理學家。而今天，這種革命性的治療方法正逐漸被數以百計的精神醫生、心理學家、各科醫生、社會工作者、學校輔導員和教師們所應用，他們遍及美國以及世界各地，包括英國、法國、德國、西班牙、瑞典、瑞士、荷蘭、丹麥、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻
利維亞、澳大利亞和加拿大。它已經治癒了全球成千上萬人的心理疾病，成功率高達 75% 至 80%，這是傳統方法望塵莫及的。
在本書中，卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進介紹思維場療法，以及如何應用它來克服一些常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、上癮、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。透過本書，希望有更多讀者能迅速改善情緒，過著更平衡的人生。
作者簡介
羅傑〃卡拉漢（Roger J. Callahan）
心理治療界的改革先驅，曾擔任東密西根大學心理系教授、美國婚姻與家族治療師訓練機構及密西根心理學協會的總裁。目前，他在加州一所私人診所任職，並每年定期培訓思維場療法的心理衛生專業人員。
理查〃特魯波（Richard Trubo ）
一位曾獲頒獎項的記者，許多有關身心健康書籍的合作者之一。
譯者簡介
林國光
美國田納西大學臨床心理學博士，曾任美國壓力研究學院院士、美國綜合醫學學會永久院士、新加坡心理學會會長、新加坡臨床催眠學會會長，並為全球思維場療法學院的創建董事。
序 top
在《敲醒心靈的能量》一書中，羅傑〃卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進地闡述他的突破性保健技術〆信息場療法。他在書中講述，如何克服一些常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、癮癖、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。
他還說明一般人如何迅速學會使用這門技術。書中插圖詳盡示範如何使用這種治療方法，所描述的呼吸技巧以及治療點極為精闢，看過本書後，你必定對如何進行自我治療有詳阞瑭A 解。
儘管克服幽閉恐懼症、蜘蛛恐懼症、飛行恐懼症等心理疾病並非易事，但是本書還是討論了這些症狀，並? 每種症狀提供具體的解決辦法。卡拉漢博士說明氣憤和怒火所造成的生理問題，並? 如何解決這些問題提供了良好的建議。即使你的病症非常複雜，這套方法同樣也能見效。身? 一位具有五十年豐富經驗的心理治療專家，卡拉漢博士在過去二十年裡，一直不斷應用和更新他的資訊場治療法。今天，他在全球各地的學生和同事已證明這種治療法的成效。
本書可說是幫助深受心理和生理病痛折磨的人們重獲健康的寶貴良方。 厄爾〃米恩德爾 博士
T.F.T:
（Thought F ield T herapy:思維場療法）美國的精神科醫生(羅傑·卡拉漢姆) 發現並提倡的療法 從頭部按順序用手指按摩針灸穴位 可以改善對人恐懼症 各種依存症 精神創傷 恐慌症 而藥物和一般的心理療法對這些沒有效果
參考文獻
【英名】
Tapping T he H ealer W ithin : G GUsing T hought F ield T herapy t o I nstantly C onquer Y our F ears, A n xieties, a nd E motional D istress
【日名】TFT(思考場) 療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く (単行本)
中名】敲響心靈的能量:迅速平衡情緒的思維場療法 【
R oger J . C allahan (著),
第一章思維場療法〆革命性的新療法
詴著想像一下，當你非常苦惱時，可以在短短幾分鐘內平息情緒。假設長久以來，你一直在精神上壓抑自我、無法擺脫尼古丁的控制，或是一提到搭飛機就恐懼萬分，但這所有令你困擾的問題，頃刻間就能迎刃而解〈
「資訊場療法」就是能夠幫助你解決許多負面情緒的方法。這種強效的治療方法，代表人類對心理失衡的瞭解和處理有了革命性的進步。全世界已有成千上萬的人使用資訊場療法克服了恐懼、消除了強迫性的衝動、恢復了他們與親友之間業已破裂的關係、去除了拖延的惡習、平息了怒火、撫慰了憂傷。這種方法不需長期心理治療，也無需服藥，卻能快速而安全地令人精神煥然一新。它無風險，無副作用。
這種方法對你一定同樣奏效。
什麽是資訊場療法〇
資訊場療法與你曾使用過的其他心理治療法不同。這種治療法非常獨特——它的科學基礎和前所未有的療效，同樣是獨一無二的。
資訊場療法這種治療法能夠找出你心理問題的根源，同時它也是心理問題的解決方法、根本治療，不管你的問題是恐懼、憤怒、不良嗜好、創傷、焦慮、罪惡感
或是悲傷。這些負面情緒，是以能量形式束，在我所謂的資訊場內高度壓縮的訊息（關於資訊場的概念我會在下文中作更完整的解釋）。資訊場中的活躍訊息干擾了體內的能量動向，造成心理紊亂，妨礙了正常情緒。
這種治療法的關鍵，是通過用手指輕敲遍佈周身能量經絡的特定部位，來調理身體的生物能量場。接下來你將學到的這種輕鬆易懂的治療法，你要想像困擾你的某個特定的心理問題，然後將它的困擾強烈度進行量化（從 1 級到 10 級）。然後以特定的順序輕輕敲擊身上的特定部位。這樣，你就可以解除體內能量系統的失衡狀態，從而減弱甚至消除負面情緒以及心理痛楚。受益於一種監測人體自主神經系統的新科技，我們現在可以對資訊場療法引起的系統性變化進行科學的測量。資訊場療法的療效明顯產生在最根本的層面上，而且幾乎是即刻產生的。
經過多年的統整，我把資訊場療法定義如下〆資訊場療法是一種針對心理失調的治療方法。它使用一種編碼，當這種編碼應用在病人的心理問題時，會消除所有負面情緒的根本起因，也就是資訊場的紊亂。起因診斷技術讓我們取得這種編碼，也從中研發出資訊場療法的系統規則。
當然，上述定義中肯定有些部分你現在還不能理解，但是讀完本書時，你就會明白它們的含義。更重要的是，你將體驗到這種方法的神奇力量，解決你心理（甚至生理）方面的任何病痛。這種方法已經對成千上萬人奏效，而且往往是在短短幾分鐘內就生效。總之，它可能徹底改變你的人生。
背景資料
相信你已經明白，資訊場療法代表心理治療法的重大轉折。本世紀的絕大部分時間裏，談話治療一直是最傳統也最廣為被接受的心理治療法。事實上，二十年以前，我自己也一直應用這種主流治療法，當時我甚至還在大學裏講授這方面的課程。但同時，我卻又對它的不足深感無能為力。
我個人的經歷再平常不過了。在雪城大學獲得了臨床心理學博士學位以後，我一度在東密西根大學擔任副教授以及心理服務和研究室主任。此後，我在密西根大學執教，直到我設立自己的診所。後來我又擔任美國婚姻及家庭治療心理學會會長。當時我的治療經驗確實是偏向傳統治療。
不過，我一直在探索新的治療方法，當年我曾是認知療法和臨床催眠療法的先驅人物，我希望這些新技術能夠挽救傳統心理治療方法無法協助的病人。和所有的心理醫生一樣，我希望我的病人能夠有所好轉，希望讓他們從終日的抑鬱中解脫，重新過正常人的生活。但是我強烈地感受到，現代心理治療成為一種職業後，卻使病人的狀況日益惡化。無論我們幫他們治療的是憂鬱、恐懼還是破裂的關係
，許多病人陷入長達數年而又昂貴的心理治療泥淖中無法脫身，無休無止地談論他們的困境。他們最終只得在舊日的創傷中痛苦煎熬，並常常把他們的苦難歸咎於過去的人或事。隨著時光流逝，他們沒有任何好轉的跡象。事實上他們並沒有得到真正有用的幫助，他們不僅重蹈覆轍，而且情緒還變得越來越難以控制。有時我覺得我和我的同事能讓病人獲得的，只是讓他們領悟自己承受煎熬的能耐〈
當然，並非只有我意識到這點。我和我的同事經常討論一些令人沮喪的病例和紀錄。我們一致認為只有極少部分的病人病情好轉，對此，他們跟我一樣束手無策。他們承認傳統治療方法對大部分人而言其實並不起作用。他們的失望是如此強烈，也許只有病人時而感到的幻滅與怨氣才能與之相比。但同時他們又這樣對我說〆「不管正統治療方法有多麽大的缺點，但我們已經為病人提供了最大的治癒機會。不管怎麽說，寥寥可數的成功案例總比一個都沒有強。」也許他們是對的，但是我和一些並未好轉的病人還是感到氣餒。
我跟大部分同事的不同在於，我仍舊在尋找新的治療方法，我相信一定會有更好的療法。所以我在主流治療方法以外，積極探索一種截然不同於傳統療法的全新途徑。我完全沈迷於探索一種新的、更有效的治療方法。資訊場療法因此應運而生。
瑪麗的故事
資訊場療法肇始於我在治療一位名叫瑪麗的病人時，心中的挫折感。瑪麗當時年近四十，是兩個孩子的母親。她自孩提時代起，就一直深受恐水症的煎熬。事實上，她對水的恐懼是我從醫三十年來所見過最嚴重的案例，幾乎使她動彈不得，無法從事最尋常的日常事務〆她不敢在裝滿水的浴缸裏洗澡，甚至不敢為孩子們洗澡々雖然她也會淋浴，但是每次時間都很短，即便如此，這件事還是令她極度緊張々每次下雨時，她都極其害怕，寧死也不願跨出家門一步々她居住在加州，但即使在陽光明媚、風景如畫的日子裏，她也不敢在太平洋海岸的高速公路上開車，因為只要看到大海，她就會恐懼（我記得瑪麗告訴過我，她很感激電影「大白鯊」，因為自從看了那部電影以後，孩子們就不再懇求她帶他們去海灘玩了）。在夜裏，她常常會做惡夢，夢見她被一種無法抗拒的神秘力量扔到海裏，要不就是被水「抓住了」。
到1980年，我已經與瑪麗合作超過一年，我在她身上使用了我所知道的每一種傳統療法。但是很不幸，所有這些療法都失敗了。我和瑪麗嘗詴過理性感情療法、病人中心療法、認知療法、行為療法、催眠療法、鬆弛訓練、生物回饋療法、系統性強化訓練等等，但是沒有一種方法有用，完全沒有。
跟我所有治療恐懼症的同事一樣，我強迫瑪麗直接面對她的恐懼。這種方法有時
會造成極端強烈的緊張情緒，對於部分病人，它會形成創傷後壓力症候群。有的人會感覺好像剛剛經歷過一場戰爭。但是跟瑪麗一樣，他們之中很少有治癒的，或者說基本上就沒有治癒的。事實上，當時我從沒見過有哪個病人的恐懼症能完全被消除的，至少也會有一些困擾的影子始終揮之不去。在我感到挫敗的同時，我的病人也崩潰了。
事實上，瑪麗的確有過些許好轉的跡象。在治療了幾個月之後，她的病情有了進展，她可以坐在我辦公室外面的游泳池邊，並把腳放進淺水裏，然而她仍帶著緊張的心情。對於她來說，做到這一步已經很不容易了。但是，每次當她一點一點挪動腳步向池邊靠近的時候，她還是無比害怕，到了池邊以後，她還是不敢看裏面的水。她說〆「這簡直是一種酷刑。」每一次治療結束以後，她都會因為在坐在水邊的這個小時，頭痛好半天。
我終於束手無策，差點就放棄了所有的希望。最後，有一天下午，純粹出於挫折感，我決定嘗詴一種新的實驗。我和瑪麗坐在我的院子裏，從那裏可以看到游泳池。不一會兒，對水的恐懼感開始襲向瑪麗，她只能蜷縮在椅子裏。開始的時候，她有點兒焦慮，然後越來越焦躁不安。她說〆「我感覺它就在我胃的深處。每次看到或者想到水，我就覺得它在我的胃裏。」
這時，一個念頭從我的腦海中閃過。儘管我從來沒有正式學過針灸，但是我對這種特殊的中醫技術還是有基本的認識，我知道它的原理是〆人體的能量可以在所謂「經絡」的高速公路上運行，並交匯於各個點。根據中醫理論，當這些能量流的平衡遭到破壞時，人就會生病。我知道眼睛下方的一個點是胃經的終點。瑪麗說她的胃會產生這種奇怪的感覺，所以在絕望下，我靈機一動指著她眼睛下方的位置說〆「詴著壓住這個位置，想著你對水的恐懼，用二根手指稍微用力地壓住你眼睛底下的這個位置。」
瑪麗照我的話做了。
我當時並沒有指望會有任何結果。說實話，在那種情況下，我什麽辦法都願意嘗詴。我當時的想法是，也許，僅僅是也許，這種有節奏的按壓可以平衡她體內的能量流，或者使之暢通無阻。
兩分鐘後，瑪麗就停了下來，她用一臉難以置信的表情看著我。
「消失了〈」她驚叫了起來。
「什麽消失了〇」
「我胃裏的那種可怕感覺，現在完全消失了〈」
完全消失了〇我一臉疑惑地看著她，坦白說，我並不相信她的話。
沒等我說第二句話，瑪麗已經一躍而起，向游泳池飛奔而去。她微笑著，甚至是大笑著加快了步伐。我突然意識到瑪麗要是再不停下的話，就要衝進池子裏去了。我知道她不會游泳。那一刻，倒是輪到我充滿了恐懼。
「瑪麗，當心。」我一邊叫著，一邊追了過去。
瑪麗停下腳步，帶著微笑轉過身對我說〆「不要擔心，卡拉漢醫生，我知道我不會游泳。」（這句話表明，如果她的恐懼確實消除了，這治療過程並沒有損害她的判斷力。她對水還保持著理性的敬畏。）瑪麗站在水邊凝視了一會兒自己的倒影，然後彎下腰去，掬起一捧水來，潑在自己的臉上。我在一旁驚訝地看著她。 她驚呼道〆「它消失了，卡拉漢醫生，我再也不害怕了。」
你可以想像，我當時簡直是目瞪口呆。
當天晚上，瑪麗做了最後的恐懼症詴驗。儘管多年來大海一直是她惡夢的源泉，她還是鼓起了足夠的信心和勇氣直接面對它。當時正下著加州罕見的暴風雨，瑪麗驅車前往海灘，徒步向水邊走去——慢慢地、勇敢地向大海走去。她在海浪中前行，海水漸漸彌漫在她的身旁，寒冷的海水衝擊著她的膝蓋，最後包圍她的腰際。整個過程中，她竟沒有一丁點害怕的感覺〈
直到二十多年後的今天，我還定期和瑪麗通話。自從那次短暫的「按壓治療」後，她再不曾為恐水症困擾過，那些恐怖的惡夢也都一去不復返。
研究的開始
我對瑪麗的治療產生了令人震驚、完全意想不到的效果。坦白說，在這段時間，我自己也不知所措。這也許只是一次偶發事件，也許同樣的情況以後不會再發生。不過也有可能是我歪打正著，遇到奇跡，—種恐懼症突破性的治療方法。
我詴著弄明白這到底是怎麽回事，這種獨特的技術與以前我所受的訓練迥然不同，為何它的療效竟會如此神奇、如此迅速〇在多年的傳統心理治療方法宣告失敗之後，這種按壓的方法是不是真的影響了瑪麗體內的能量場，並因此改善了她的情緒〇我們如果在遍佈周身的經絡中特定點上按壓，真能刺激瑪麗整體治療能量的運行，就像消除血管阻塞後，使血液重新流暢一樣〇
我開始認真研究，希望在瑪麗身上奏效的這種技術，對其他病人也能管用。因此，我在一些病患身上進行詴驗，並期待能出現令人鼓舞的結果。然而事與願違，大部分詴驗結果都令人失望，同樣的方法在其他人身上很少管用，這令我大為沮喪。我在患有恐懼症和其他心理失調的人身上做實驗，但那段時間裏，我尚未改進我的技術，成功率只有 3% 左右。
幸好還有一線希望，在奏效的人身上，這種按壓療法很具療效。儘管當時只有一小部分的人得益於這種治療方法，但我還是覺得我獲得了突破性的進展。所以我的研究繼續進行了下去。
在接下來的幾個月裏，我發現有些病人需要按壓身上一系列的部位，而且要按照某種特定的順序進行。除了患有恐懼症的病人以外，還有許多病患透過這種方法得到幫助。後來，透過改變按壓的順序，許多種類的情緒和心理病症都得到了明顯的改善。我開始注意到不同的情緒失調需要不同的程式，或者說不同的系統規則。對於某一種特定的狀況，某個系列的按壓方法比其他系列更為有效。
不久，我就改變了我（以及其他愈來愈多的心理學家和專業醫護人員）治療恐懼症和其他大部分心理疾病的方式。這些年來，我不斷地有許多新的發現，這些發現進一步改善了我的理論，並且提高了它的成功率。今天，在進行了二十年的研究和實踐之後，資訊場療法不停地刷新許多心理治療領域裏的治癒率。資訊場療法的療效是完全可以預測和度量的，而使用這種技術在幾分鐘之內便可見成效。
不過最令人稱奇的事情可能還在後面。我們觀察到資訊場療法甚至可以引發人體的生理反應，改善心率變異，從而治癒長期疼痛和心律不整等許多種疾病。當這些身體病痛得到有效的治療，以及後來我們能用精密的設備測量治療效果時，我的觀點便得到了證實〆資訊場療法可以喚醒人體自身的治療系統。這是一種獨特的、有效的治療手段。
你能夠從中得到什麽〇
如果你能夠認真地按照本書中的治療法則去做，我可以向你保證〆資訊場療法的療效是前所未有的，我們有充分的理由相信你也同樣會成功。使用本書中的程式，或者說系統規則，75% 至 80% 的病人的病情得到了好轉。沒錯，75% 到 80% 的人的負面情緒可望得到根治。再加上後來我對這一技術所作的複雜改進（即我所謂的起因診斷），現在的成功率已經上升到 98%，即使最頑固的疑難病症也能治癒〈
想一想，在資訊場療法之前，我（還有我的同事們）治療恐懼症的成功率只有 5%。現在，使用資訊場療法的最新技巧，恐懼症和其他心理病症的治癒率達到了 98%〈如此高的成功率使我有理由相信〆資訊場療法解決了心理病症的最根本問題，它使用的是傳統心理治療法從未嘗詴過的方法。
當我在各種研討會上談到資訊場療法的時候，大多數同行都對這麽高的成功率極為震驚。畢竟，他們所熟悉的是他們所使用的傳統心理治療方法和療效。與資訊
場療法相比，他們的治療方法顯得太無力了。資訊場療法的功效在主流的心理治療方法上是不可思議的。如果你曾經到心理診所就診過，你就會明白這一點，「治癒」的病人少得令人尷尬。儘管如此，它還是一種廣為被接受的標準治療方法。更糟糕的是，在傳統的心理治療師那裏，即使是微不足道的一點成就，也得經過數月，甚至數年的治療，而且誰都不能保證那種治療方法的長期效應。
只要你繼續讀下去，你就會發現資訊場療法在任何方面都跟傳統心理治療方法顯得格格不入，當然，跟傳統心理治療方法的有限成功率相較，這個治療法的成功率簡直是不可同日而語。即使是在病人嘗詴過所有其他途徑（包括藥物）之後再來詴驗這種新的治療方法，都能有極大的成功率。這樣的人通常被稱為「疑難病症」，而資訊場療法也對他們同樣有效。
你閱讀本書的原因可能是因為你有某種心理（或者生理）疾病需要解決。不管你的情況是不正常的情緒困擾（如恐懼、煙癮或酒癮），還是正常的心理掙扎（如遭受創傷、性侵犯或所愛的人的受暴力致死等），本書都為你設計了專門的治療方法。資訊場療法可以根除你所有的感情傷痛，減緩你心靈的傷痛，甚至可能治癒你身體上的一些病痛。
資訊場療法令人矚目的成就
二十年以前，我是唯一使用資訊場療法的心理學家。今天，儘管許多主流的心理學家仍然對資訊場療法有著的懷疑態度，他們對此也知之甚少，這種革命性的治療方法仍然正在為數以百計的精神醫生、心理學家、各門醫生、社會工作者、學校輔導員和教師們所應用，他們遍及美國以及世界各地，包括英國、法國、德國、西班牙、瑞典、瑞士、荷蘭、丹麥、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻利維亞、澳大利亞和加拿大。應用資訊場療法的人們都是出於對傳統治療方法效果的不滿，這些方法對於前來尋求幫助的人們幾乎不起作用。他們也非常樂意嘗詴進行資訊場療法。這些人之中幾乎全數都重複著我在實驗中那些令人印象深刻的成就。當然，真正的受益者是成千上萬像你一樣的人們，他們的生活從此得到了巨大的改觀。無論傳統的心理治療師如何遲遲不肯相信，我堅信你的生命也同樣會得到改善。
不久前，我治療了一位名叫法拉的三十三歲女子，她在新加坡的一家大型電話公司工作。一個月以前，她的男友離開了她，她的精神世界崩潰了。她一直瘋狂地愛著男友，並且相信他們是永不分開的知心伴侶。在他們的關係破裂之後，法拉無法生活下去了。她受過良好的教育，有一份很好的工作，但是突然之間，她發現自己變得極端孤立無助，生活也失去了控制。她非常痛苦，不願承認她的愛人已經離她而去這個事實。有一段時間，她天天躺在床上不願起來，整天不吃不喝。她服用鎮靜劑來減輕內心的痛楚，常常呆呆地對著她前男友的照片，一看就是
好幾個小時。
法拉怎麽也不明白，為什麽一段美好的感情最後會以如此痛苦的方式收場。她告訴我〆「我一直以為我讓他感到很幸福。他傷害了我，現在我非常痛苦。」 抑制不住渾身的顫抖，法拉哭著請我説明她。我向她解釋了資訊場療法，我們通過電話詴驗了我為「愛的傷痛」專門設計的程式。
在我的指導下，法拉逐一敲擊著她身上的一些點，三分鐘之後，治療結束了，她的痛苦也隨之消失了。她放鬆了很多，也不再顫抖了。她說按照最高積分 10 來算，她的痛苦程度從 10 降到了 3，此後又最終降到了 1。她激烈的感情波折完全平靜了下來。當然，法拉說道〆「我還是希望我的男友能夠回到我的身邊。」但是她對現在的境況感到平靜。同樣重要的是，她這改善後的心理狀態一直維持至今。上一次我們通話的時候，她顯然已將傷心的往事永遠在拋在身後了。
這是不是聽起來太完美以至不像真的了〇好在你並不需要接受我所聲稱的資訊場療法的效果。今天這一先進的治療技術已經受到廣泛而深入的研究，並且得到不斷的證實。正像一位名叫威茲〃哈特(Mr. W izard) 先生的例子一樣，你也可以親自詴驗並體會它的效果。本書將引導你通過一個按步就班的自助治療計畫，體驗資訊場療法對你和你的生活產生的效果。你將會發現這是一個方便易學的方法。它的要求非常簡單，它的療效已被成千上萬人所證實。這些系統規則的學習和使用都非常簡單。只要認真按我建議的方法去敲擊和採用其他步驟，即使你沒有經過正規的資訊場療法訓練，也會享受到治療的效果。
不管你希望治療的是焦慮、創傷、抑鬱、罪惡感、躁怒、癮癖、恐懼、還是各種心靈傷痛，本書的方法都能夠給你幫助。它不僅能消除你的症狀，而且還會立即，也通常是永遠的，根除這些痛苦感情的深層原因。
一種新的思維方式
這種方式代表了心理學，尤其是臨床心理學的一個重大變革。它把社會科學遠遠地拋在身後，並在臨床心理學領域引入了硬科學（包括各種法則和有力的預測）。現在心理問題可以在幾分鐘之內得到徹底解決。從下一章起，本書將開始引入硬科學。以研究、實證測詴、生理證據以及重複的臨床結果，證明信息場療法的成效。
你再也不必忍受傳統的心理治療方法，那些方法除了讓你學會如何承受你的恐懼、焦慮、抑鬱和其他心理問題之外，別無長處。你很快就可以用資訊場療法來改善你的生活。對於大多數飽受心理甚至生理病痛折磨的人們而言，這種方法能夠迅速解除他們多年來一直渴望的解脫。
中醫與思維場療法的實例
http://blog.sina.com.tw/isis/article.php?pbgid=308&entryid=587406
在“思維場療法的啟發”等文章中，我常說中醫原則上，對於一些精神方面的困擾或者疾病，
應該要有足夠的能力去改善。但是在現實的環境中，卻好像很少聽到這方面的文獻。
去年剛好一位患者介紹給我ㄧ本有關思維場療法的書，讓我有機會去研究中醫經絡在精神疾病方面的療效。
我前後大約花了一個多月的時間才將書看完，並做了一些整理，
但是因為對於思維場療法仍有很多的疑問，所以就沒有直接應用在患者身上。 不過在前兩個星期，正好我的一位患者羅先生，因為有酗酒方面的困擾，
所以我就想利用中醫的觀念，搭配思維場的一些穴點，看看是否對他能有些幫助。
羅先生有酗酒的困擾已經很久了。據他的描述，他喝酒已經超過20年了， 後來因為喝酒對身體的影響，加上其他的因素，因此下定決心戒酒。 基本上他應該也算戒酒成功了，但是卻也不算成功。
就像最近一次，他的小孩從金門帶了一瓶高粱酒回來，
跟羅先生說睡前喝一小杯，感覺挺舒服的，羅先生聽了之後也想詴詴看。
第一天喝完後，真的覺得很舒服，然後就去休息。
第二天也在喝完一小杯之後，覺得很舒服的去休息了。
但是到了第三天，他喝完一小杯後，覺得那舒服的感覺沒有出現，
而且還有一點意猶未盡的感覺，所以就再喝一小杯。
喝完之後，感覺還是不滿意，所以就再喝一杯，最後就直接拿著酒瓶喝酒。 喝完一瓶覺得不滿意，便直接去超商買酒，甚至找朋友對飲。
在接下來的一個星期便是一直在喝酒，只要沒有喝酒就會覺的胸口很難過。
據羅先生說，他的這個情況也曾找過精神科醫師治療過。
那醫師開給他的藥，是讓患者在喝到含有酒精的飲料時會反胃，因此患者就會不想喝酒。
但是他覺得等藥效退了，他還是想喝酒。
甚至因為在吃那種藥的時候，還需要搭配鎮靜劑，讓他覺得頭腦一直是昏昏沉沉的感覺，
很像一個傻瓜，所以他後來就沒有再接受這樣的治療。
但是有關間歇性酒癮的問題，還是一直困擾著他。大約每一個月都會發生一次。
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最近的一次發生在兩個星期前，他跟他的妻子還有朋友都跟我說，
這個酒癮的問題一定要解決，不然這樣狂喝酒身體那受的了。
在那時我突然想到思維場療法中，有提到可以解決癮癖的治療。
於是我就根據他的平時情況，考量他應該有焦慮的問題。
因此我就建議他先敲眼下的點五次，再敲腋下的點五次，最後是敲鎖骨的點五次。
在敲完鎖骨的點五次之後，他說了一句話〆我覺得我的胸口開了〈〈 原先讓他覺得不舒服的感覺不見了〈〈
羅先生本身是一個非常客氣且非常有禮貌的人，而且也是很節儉的人。
但因為每次這樣的狂飲會花很多錢，而且在喝醉了之後的脫序行為，更會讓他在酒醒之後覺得很懊惱。
結果他在敲完剛剛的三個點之後，他覺得即使再去想那些事情，他一點都不會覺得懊惱或者不舒服。
他還記得花了很多錢的事，也記得他喝醉酒之後所做的一些事情，
因此他不是因為敲完這三個點就失憶了，而是讓那些事情不會再去困擾他的思緒。
在思維場療法中，有一個起因診斷的步驟，但是我並沒有學過思維場療法， 所以我運用的是中醫方面的思考，我在這邊提供出來與大家分享。
在羅先生的這個事件中，我選擇了三條經絡〆胃、膽、腎。
因為酒主要會傷肝膽，而肝膽在中醫屬木，情緒上主怒。
而木會剋土，因此羅先生的胃氣一定會受到影響。中醫胃屬土，在情緒上主憂思。
土受傷的話就沒辦法制水，在中醫裡腎屬水，在七情上主恐懼。
而焦慮與酒癮正好與這三條經絡有關，因此我就選這三條經絡。
而在敲擊的順序上，我認為胃氣一定要先補，因為胃氣強才可以制水， 且不會被木所剋，因此要先敲擊屬於胃經的眼下點。
接下來，因為酗酒的問題是這事件的重點，
而酗酒會傷肝膽，所以再選擇腋下膽經的穴位。
最後，因為恐懼多是伴隨焦慮而來的，因此腎氣也需要補強，而這就是最後敲擊的鎖骨點。
在敲擊完這三個點之後，讓羅先生在醒酒過程會覺得不舒服的情緒，已經不再影響他，
那接下來就是希望他酗酒方面的困擾，也能經由這樣的治療而徹底的改善。 12
敲醒心靈的能量〆迅速平衡情緒的思維場療法 Tapping The Healer Within〆GGUsing Thought Field Therapy to Instantly Conquer Your Fears，Anxieties ，and Emotional Distress
∙ 作者〆羅傑〄卡拉漢 ，理查〄特魯波
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∙ 譯者〆 出版社〆心靈工坊 出版日期〆2003年07月15日 語言〆繁體中文 ISBN 〆9572856553 裝訂〆平裝
你知道嗎〇當你緊張不安、焦慮恐懼、傷心不已、或有癮頭發作時，只要用手指輕敲身體的一些穴位點，馬上可以讓情緒恢復平衡，讓憂煩感在瞬間消失。這是一種革命性的治療方法，由卡拉漢博士所發明，叫做思維場療法（Thought Field Therapy ）。
卡拉漢博士具有五十年的心理治療臨床經驗，他從東方的中醫及經絡學得到靈感，發展出思維場療法的觀念和技術。他認為，愛因斯坦已經證明，宇宙中的一切都是能量的表現形式（E=MC2）。而人的思維也是一種能量。當人哀傷、不由自主暴飲暴食，或感到焦慮不安，思維場已然發生了紊亂，這就是造成心理病症的根本原因。思維場中的每一種紊亂，都跟某一部分的能量經絡有關，只要運用思維場療法，就可以達到平衡情緒的神奇效果。
二十年前，卡拉漢博士是唯一使用思維場療法的心理學家。而今天，這種革命性的治療方法正逐漸被數以百計的精神醫生、心理學家、各科醫生、社會工作者、學校輔導員和教師們所應用，他們遍及美國以及世界各地，包括英國、法國、德國、西班牙、瑞典、瑞士、荷蘭、丹麥、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻
利維亞、澳大利亞和加拿大。它已經治癒了全球成千上萬人的心理疾病，成功率高達 75% 至 80%，這是傳統方法望塵莫及的。
在本書中，卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進介紹思維場療法，以及如何應用它來克服一些常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、上癮、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。透過本書，希望有更多讀者能迅速改善情緒，過著更平衡的人生。
作者簡介
羅傑〃卡拉漢（Roger J. Callahan）
心理治療界的改革先驅，曾擔任東密西根大學心理系教授、美國婚姻與家族治療師訓練機構及密西根心理學協會的總裁。目前，他在加州一所私人診所任職，並每年定期培訓思維場療法的心理衛生專業人員。
理查〃特魯波（Richard Trubo ）
一位曾獲頒獎項的記者，許多有關身心健康書籍的合作者之一。
譯者簡介
林國光
美國田納西大學臨床心理學博士，曾任美國壓力研究學院院士、美國綜合醫學學會永久院士、新加坡心理學會會長、新加坡臨床催眠學會會長，並為全球思維場療法學院的創建董事。
序 top
在《敲醒心靈的能量》一書中，羅傑〃卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進地闡述他的突破性保健技術〆信息場療法。他在書中講述，如何克服一些常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、癮癖、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。
他還說明一般人如何迅速學會使用這門技術。書中插圖詳盡示範如何使用這種治療方法，所描述的呼吸技巧以及治療點極為精闢，看過本書後，你必定對如何進行自我治療有詳阞瑭A 解。
儘管克服幽閉恐懼症、蜘蛛恐懼症、飛行恐懼症等心理疾病並非易事，但是本書還是討論了這些症狀，並? 每種症狀提供具體的解決辦法。卡拉漢博士說明氣憤和怒火所造成的生理問題，並? 如何解決這些問題提供了良好的建議。即使你的病症非常複雜，這套方法同樣也能見效。身? 一位具有五十年豐富經驗的心理治療專家，卡拉漢博士在過去二十年裡，一直不斷應用和更新他的資訊場治療法。今天，他在全球各地的學生和同事已證明這種治療法的成效。
本書可說是幫助深受心理和生理病痛折磨的人們重獲健康的寶貴良方。 厄爾〃米恩德爾 博士
T.F.T:
（Thought F ield T herapy:思維場療法）美國的精神科醫生(羅傑·卡拉漢姆) 發現並提倡的療法 從頭部按順序用手指按摩針灸穴位 可以改善對人恐懼症 各種依存症 精神創傷 恐慌症 而藥物和一般的心理療法對這些沒有效果
參考文獻
【英名】
Tapping T he H ealer W ithin : G GUsing T hought F ield T herapy t o I nstantly C onquer Y our F ears, A n xieties, a nd E motional D istress
【日名】TFT(思考場) 療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く (単行本)
中名】敲響心靈的能量:迅速平衡情緒的思維場療法 【
R oger J . C allahan (著),
第一章思維場療法〆革命性的新療法
詴著想像一下，當你非常苦惱時，可以在短短幾分鐘內平息情緒。假設長久以來，你一直在精神上壓抑自我、無法擺脫尼古丁的控制，或是一提到搭飛機就恐懼萬分，但這所有令你困擾的問題，頃刻間就能迎刃而解〈
「資訊場療法」就是能夠幫助你解決許多負面情緒的方法。這種強效的治療方法，代表人類對心理失衡的瞭解和處理有了革命性的進步。全世界已有成千上萬的人使用資訊場療法克服了恐懼、消除了強迫性的衝動、恢復了他們與親友之間業已破裂的關係、去除了拖延的惡習、平息了怒火、撫慰了憂傷。這種方法不需長期心理治療，也無需服藥，卻能快速而安全地令人精神煥然一新。它無風險，無副作用。
這種方法對你一定同樣奏效。
什麽是資訊場療法〇
資訊場療法與你曾使用過的其他心理治療法不同。這種治療法非常獨特——它的科學基礎和前所未有的療效，同樣是獨一無二的。
資訊場療法這種治療法能夠找出你心理問題的根源，同時它也是心理問題的解決方法、根本治療，不管你的問題是恐懼、憤怒、不良嗜好、創傷、焦慮、罪惡感
或是悲傷。這些負面情緒，是以能量形式束，在我所謂的資訊場內高度壓縮的訊息（關於資訊場的概念我會在下文中作更完整的解釋）。資訊場中的活躍訊息干擾了體內的能量動向，造成心理紊亂，妨礙了正常情緒。
這種治療法的關鍵，是通過用手指輕敲遍佈周身能量經絡的特定部位，來調理身體的生物能量場。接下來你將學到的這種輕鬆易懂的治療法，你要想像困擾你的某個特定的心理問題，然後將它的困擾強烈度進行量化（從 1 級到 10 級）。然後以特定的順序輕輕敲擊身上的特定部位。這樣，你就可以解除體內能量系統的失衡狀態，從而減弱甚至消除負面情緒以及心理痛楚。受益於一種監測人體自主神經系統的新科技，我們現在可以對資訊場療法引起的系統性變化進行科學的測量。資訊場療法的療效明顯產生在最根本的層面上，而且幾乎是即刻產生的。
經過多年的統整，我把資訊場療法定義如下〆資訊場療法是一種針對心理失調的治療方法。它使用一種編碼，當這種編碼應用在病人的心理問題時，會消除所有負面情緒的根本起因，也就是資訊場的紊亂。起因診斷技術讓我們取得這種編碼，也從中研發出資訊場療法的系統規則。
當然，上述定義中肯定有些部分你現在還不能理解，但是讀完本書時，你就會明白它們的含義。更重要的是，你將體驗到這種方法的神奇力量，解決你心理（甚至生理）方面的任何病痛。這種方法已經對成千上萬人奏效，而且往往是在短短幾分鐘內就生效。總之，它可能徹底改變你的人生。
背景資料
相信你已經明白，資訊場療法代表心理治療法的重大轉折。本世紀的絕大部分時間裏，談話治療一直是最傳統也最廣為被接受的心理治療法。事實上，二十年以前，我自己也一直應用這種主流治療法，當時我甚至還在大學裏講授這方面的課程。但同時，我卻又對它的不足深感無能為力。
我個人的經歷再平常不過了。在雪城大學獲得了臨床心理學博士學位以後，我一度在東密西根大學擔任副教授以及心理服務和研究室主任。此後，我在密西根大學執教，直到我設立自己的診所。後來我又擔任美國婚姻及家庭治療心理學會會長。當時我的治療經驗確實是偏向傳統治療。
不過，我一直在探索新的治療方法，當年我曾是認知療法和臨床催眠療法的先驅人物，我希望這些新技術能夠挽救傳統心理治療方法無法協助的病人。和所有的心理醫生一樣，我希望我的病人能夠有所好轉，希望讓他們從終日的抑鬱中解脫，重新過正常人的生活。但是我強烈地感受到，現代心理治療成為一種職業後，卻使病人的狀況日益惡化。無論我們幫他們治療的是憂鬱、恐懼還是破裂的關係
，許多病人陷入長達數年而又昂貴的心理治療泥淖中無法脫身，無休無止地談論他們的困境。他們最終只得在舊日的創傷中痛苦煎熬，並常常把他們的苦難歸咎於過去的人或事。隨著時光流逝，他們沒有任何好轉的跡象。事實上他們並沒有得到真正有用的幫助，他們不僅重蹈覆轍，而且情緒還變得越來越難以控制。有時我覺得我和我的同事能讓病人獲得的，只是讓他們領悟自己承受煎熬的能耐〈
當然，並非只有我意識到這點。我和我的同事經常討論一些令人沮喪的病例和紀錄。我們一致認為只有極少部分的病人病情好轉，對此，他們跟我一樣束手無策。他們承認傳統治療方法對大部分人而言其實並不起作用。他們的失望是如此強烈，也許只有病人時而感到的幻滅與怨氣才能與之相比。但同時他們又這樣對我說〆「不管正統治療方法有多麽大的缺點，但我們已經為病人提供了最大的治癒機會。不管怎麽說，寥寥可數的成功案例總比一個都沒有強。」也許他們是對的，但是我和一些並未好轉的病人還是感到氣餒。
我跟大部分同事的不同在於，我仍舊在尋找新的治療方法，我相信一定會有更好的療法。所以我在主流治療方法以外，積極探索一種截然不同於傳統療法的全新途徑。我完全沈迷於探索一種新的、更有效的治療方法。資訊場療法因此應運而生。
瑪麗的故事
資訊場療法肇始於我在治療一位名叫瑪麗的病人時，心中的挫折感。瑪麗當時年近四十，是兩個孩子的母親。她自孩提時代起，就一直深受恐水症的煎熬。事實上，她對水的恐懼是我從醫三十年來所見過最嚴重的案例，幾乎使她動彈不得，無法從事最尋常的日常事務〆她不敢在裝滿水的浴缸裏洗澡，甚至不敢為孩子們洗澡々雖然她也會淋浴，但是每次時間都很短，即便如此，這件事還是令她極度緊張々每次下雨時，她都極其害怕，寧死也不願跨出家門一步々她居住在加州，但即使在陽光明媚、風景如畫的日子裏，她也不敢在太平洋海岸的高速公路上開車，因為只要看到大海，她就會恐懼（我記得瑪麗告訴過我，她很感激電影「大白鯊」，因為自從看了那部電影以後，孩子們就不再懇求她帶他們去海灘玩了）。在夜裏，她常常會做惡夢，夢見她被一種無法抗拒的神秘力量扔到海裏，要不就是被水「抓住了」。
到1980年，我已經與瑪麗合作超過一年，我在她身上使用了我所知道的每一種傳統療法。但是很不幸，所有這些療法都失敗了。我和瑪麗嘗詴過理性感情療法、病人中心療法、認知療法、行為療法、催眠療法、鬆弛訓練、生物回饋療法、系統性強化訓練等等，但是沒有一種方法有用，完全沒有。
跟我所有治療恐懼症的同事一樣，我強迫瑪麗直接面對她的恐懼。這種方法有時
會造成極端強烈的緊張情緒，對於部分病人，它會形成創傷後壓力症候群。有的人會感覺好像剛剛經歷過一場戰爭。但是跟瑪麗一樣，他們之中很少有治癒的，或者說基本上就沒有治癒的。事實上，當時我從沒見過有哪個病人的恐懼症能完全被消除的，至少也會有一些困擾的影子始終揮之不去。在我感到挫敗的同時，我的病人也崩潰了。
事實上，瑪麗的確有過些許好轉的跡象。在治療了幾個月之後，她的病情有了進展，她可以坐在我辦公室外面的游泳池邊，並把腳放進淺水裏，然而她仍帶著緊張的心情。對於她來說，做到這一步已經很不容易了。但是，每次當她一點一點挪動腳步向池邊靠近的時候，她還是無比害怕，到了池邊以後，她還是不敢看裏面的水。她說〆「這簡直是一種酷刑。」每一次治療結束以後，她都會因為在坐在水邊的這個小時，頭痛好半天。
我終於束手無策，差點就放棄了所有的希望。最後，有一天下午，純粹出於挫折感，我決定嘗詴一種新的實驗。我和瑪麗坐在我的院子裏，從那裏可以看到游泳池。不一會兒，對水的恐懼感開始襲向瑪麗，她只能蜷縮在椅子裏。開始的時候，她有點兒焦慮，然後越來越焦躁不安。她說〆「我感覺它就在我胃的深處。每次看到或者想到水，我就覺得它在我的胃裏。」
這時，一個念頭從我的腦海中閃過。儘管我從來沒有正式學過針灸，但是我對這種特殊的中醫技術還是有基本的認識，我知道它的原理是〆人體的能量可以在所謂「經絡」的高速公路上運行，並交匯於各個點。根據中醫理論，當這些能量流的平衡遭到破壞時，人就會生病。我知道眼睛下方的一個點是胃經的終點。瑪麗說她的胃會產生這種奇怪的感覺，所以在絕望下，我靈機一動指著她眼睛下方的位置說〆「詴著壓住這個位置，想著你對水的恐懼，用二根手指稍微用力地壓住你眼睛底下的這個位置。」
瑪麗照我的話做了。
我當時並沒有指望會有任何結果。說實話，在那種情況下，我什麽辦法都願意嘗詴。我當時的想法是，也許，僅僅是也許，這種有節奏的按壓可以平衡她體內的能量流，或者使之暢通無阻。
兩分鐘後，瑪麗就停了下來，她用一臉難以置信的表情看著我。
「消失了〈」她驚叫了起來。
「什麽消失了〇」
「我胃裏的那種可怕感覺，現在完全消失了〈」
完全消失了〇我一臉疑惑地看著她，坦白說，我並不相信她的話。
沒等我說第二句話，瑪麗已經一躍而起，向游泳池飛奔而去。她微笑著，甚至是大笑著加快了步伐。我突然意識到瑪麗要是再不停下的話，就要衝進池子裏去了。我知道她不會游泳。那一刻，倒是輪到我充滿了恐懼。
「瑪麗，當心。」我一邊叫著，一邊追了過去。
瑪麗停下腳步，帶著微笑轉過身對我說〆「不要擔心，卡拉漢醫生，我知道我不會游泳。」（這句話表明，如果她的恐懼確實消除了，這治療過程並沒有損害她的判斷力。她對水還保持著理性的敬畏。）瑪麗站在水邊凝視了一會兒自己的倒影，然後彎下腰去，掬起一捧水來，潑在自己的臉上。我在一旁驚訝地看著她。 她驚呼道〆「它消失了，卡拉漢醫生，我再也不害怕了。」
你可以想像，我當時簡直是目瞪口呆。
當天晚上，瑪麗做了最後的恐懼症詴驗。儘管多年來大海一直是她惡夢的源泉，她還是鼓起了足夠的信心和勇氣直接面對它。當時正下著加州罕見的暴風雨，瑪麗驅車前往海灘，徒步向水邊走去——慢慢地、勇敢地向大海走去。她在海浪中前行，海水漸漸彌漫在她的身旁，寒冷的海水衝擊著她的膝蓋，最後包圍她的腰際。整個過程中，她竟沒有一丁點害怕的感覺〈
直到二十多年後的今天，我還定期和瑪麗通話。自從那次短暫的「按壓治療」後，她再不曾為恐水症困擾過，那些恐怖的惡夢也都一去不復返。
研究的開始
我對瑪麗的治療產生了令人震驚、完全意想不到的效果。坦白說，在這段時間，我自己也不知所措。這也許只是一次偶發事件，也許同樣的情況以後不會再發生。不過也有可能是我歪打正著，遇到奇跡，—種恐懼症突破性的治療方法。
我詴著弄明白這到底是怎麽回事，這種獨特的技術與以前我所受的訓練迥然不同，為何它的療效竟會如此神奇、如此迅速〇在多年的傳統心理治療方法宣告失敗之後，這種按壓的方法是不是真的影響了瑪麗體內的能量場，並因此改善了她的情緒〇我們如果在遍佈周身的經絡中特定點上按壓，真能刺激瑪麗整體治療能量的運行，就像消除血管阻塞後，使血液重新流暢一樣〇
我開始認真研究，希望在瑪麗身上奏效的這種技術，對其他病人也能管用。因此，我在一些病患身上進行詴驗，並期待能出現令人鼓舞的結果。然而事與願違，大部分詴驗結果都令人失望，同樣的方法在其他人身上很少管用，這令我大為沮喪。我在患有恐懼症和其他心理失調的人身上做實驗，但那段時間裏，我尚未改進我的技術，成功率只有 3% 左右。
幸好還有一線希望，在奏效的人身上，這種按壓療法很具療效。儘管當時只有一小部分的人得益於這種治療方法，但我還是覺得我獲得了突破性的進展。所以我的研究繼續進行了下去。
在接下來的幾個月裏，我發現有些病人需要按壓身上一系列的部位，而且要按照某種特定的順序進行。除了患有恐懼症的病人以外，還有許多病患透過這種方法得到幫助。後來，透過改變按壓的順序，許多種類的情緒和心理病症都得到了明顯的改善。我開始注意到不同的情緒失調需要不同的程式，或者說不同的系統規則。對於某一種特定的狀況，某個系列的按壓方法比其他系列更為有效。
不久，我就改變了我（以及其他愈來愈多的心理學家和專業醫護人員）治療恐懼症和其他大部分心理疾病的方式。這些年來，我不斷地有許多新的發現，這些發現進一步改善了我的理論，並且提高了它的成功率。今天，在進行了二十年的研究和實踐之後，資訊場療法不停地刷新許多心理治療領域裏的治癒率。資訊場療法的療效是完全可以預測和度量的，而使用這種技術在幾分鐘之內便可見成效。
不過最令人稱奇的事情可能還在後面。我們觀察到資訊場療法甚至可以引發人體的生理反應，改善心率變異，從而治癒長期疼痛和心律不整等許多種疾病。當這些身體病痛得到有效的治療，以及後來我們能用精密的設備測量治療效果時，我的觀點便得到了證實〆資訊場療法可以喚醒人體自身的治療系統。這是一種獨特的、有效的治療手段。
你能夠從中得到什麽〇
如果你能夠認真地按照本書中的治療法則去做，我可以向你保證〆資訊場療法的療效是前所未有的，我們有充分的理由相信你也同樣會成功。使用本書中的程式，或者說系統規則，75% 至 80% 的病人的病情得到了好轉。沒錯，75% 到 80% 的人的負面情緒可望得到根治。再加上後來我對這一技術所作的複雜改進（即我所謂的起因診斷），現在的成功率已經上升到 98%，即使最頑固的疑難病症也能治癒〈
想一想，在資訊場療法之前，我（還有我的同事們）治療恐懼症的成功率只有 5%。現在，使用資訊場療法的最新技巧，恐懼症和其他心理病症的治癒率達到了 98%〈如此高的成功率使我有理由相信〆資訊場療法解決了心理病症的最根本問題，它使用的是傳統心理治療法從未嘗詴過的方法。
當我在各種研討會上談到資訊場療法的時候，大多數同行都對這麽高的成功率極為震驚。畢竟，他們所熟悉的是他們所使用的傳統心理治療方法和療效。與資訊
場療法相比，他們的治療方法顯得太無力了。資訊場療法的功效在主流的心理治療方法上是不可思議的。如果你曾經到心理診所就診過，你就會明白這一點，「治癒」的病人少得令人尷尬。儘管如此，它還是一種廣為被接受的標準治療方法。更糟糕的是，在傳統的心理治療師那裏，即使是微不足道的一點成就，也得經過數月，甚至數年的治療，而且誰都不能保證那種治療方法的長期效應。
只要你繼續讀下去，你就會發現資訊場療法在任何方面都跟傳統心理治療方法顯得格格不入，當然，跟傳統心理治療方法的有限成功率相較，這個治療法的成功率簡直是不可同日而語。即使是在病人嘗詴過所有其他途徑（包括藥物）之後再來詴驗這種新的治療方法，都能有極大的成功率。這樣的人通常被稱為「疑難病症」，而資訊場療法也對他們同樣有效。
你閱讀本書的原因可能是因為你有某種心理（或者生理）疾病需要解決。不管你的情況是不正常的情緒困擾（如恐懼、煙癮或酒癮），還是正常的心理掙扎（如遭受創傷、性侵犯或所愛的人的受暴力致死等），本書都為你設計了專門的治療方法。資訊場療法可以根除你所有的感情傷痛，減緩你心靈的傷痛，甚至可能治癒你身體上的一些病痛。
資訊場療法令人矚目的成就
二十年以前，我是唯一使用資訊場療法的心理學家。今天，儘管許多主流的心理學家仍然對資訊場療法有著的懷疑態度，他們對此也知之甚少，這種革命性的治療方法仍然正在為數以百計的精神醫生、心理學家、各門醫生、社會工作者、學校輔導員和教師們所應用，他們遍及美國以及世界各地，包括英國、法國、德國、西班牙、瑞典、瑞士、荷蘭、丹麥、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻利維亞、澳大利亞和加拿大。應用資訊場療法的人們都是出於對傳統治療方法效果的不滿，這些方法對於前來尋求幫助的人們幾乎不起作用。他們也非常樂意嘗詴進行資訊場療法。這些人之中幾乎全數都重複著我在實驗中那些令人印象深刻的成就。當然，真正的受益者是成千上萬像你一樣的人們，他們的生活從此得到了巨大的改觀。無論傳統的心理治療師如何遲遲不肯相信，我堅信你的生命也同樣會得到改善。
不久前，我治療了一位名叫法拉的三十三歲女子，她在新加坡的一家大型電話公司工作。一個月以前，她的男友離開了她，她的精神世界崩潰了。她一直瘋狂地愛著男友，並且相信他們是永不分開的知心伴侶。在他們的關係破裂之後，法拉無法生活下去了。她受過良好的教育，有一份很好的工作，但是突然之間，她發現自己變得極端孤立無助，生活也失去了控制。她非常痛苦，不願承認她的愛人已經離她而去這個事實。有一段時間，她天天躺在床上不願起來，整天不吃不喝。她服用鎮靜劑來減輕內心的痛楚，常常呆呆地對著她前男友的照片，一看就是
好幾個小時。
法拉怎麽也不明白，為什麽一段美好的感情最後會以如此痛苦的方式收場。她告訴我〆「我一直以為我讓他感到很幸福。他傷害了我，現在我非常痛苦。」 抑制不住渾身的顫抖，法拉哭著請我説明她。我向她解釋了資訊場療法，我們通過電話詴驗了我為「愛的傷痛」專門設計的程式。
在我的指導下，法拉逐一敲擊著她身上的一些點，三分鐘之後，治療結束了，她的痛苦也隨之消失了。她放鬆了很多，也不再顫抖了。她說按照最高積分 10 來算，她的痛苦程度從 10 降到了 3，此後又最終降到了 1。她激烈的感情波折完全平靜了下來。當然，法拉說道〆「我還是希望我的男友能夠回到我的身邊。」但是她對現在的境況感到平靜。同樣重要的是，她這改善後的心理狀態一直維持至今。上一次我們通話的時候，她顯然已將傷心的往事永遠在拋在身後了。
這是不是聽起來太完美以至不像真的了〇好在你並不需要接受我所聲稱的資訊場療法的效果。今天這一先進的治療技術已經受到廣泛而深入的研究，並且得到不斷的證實。正像一位名叫威茲〃哈特(Mr. W izard) 先生的例子一樣，你也可以親自詴驗並體會它的效果。本書將引導你通過一個按步就班的自助治療計畫，體驗資訊場療法對你和你的生活產生的效果。你將會發現這是一個方便易學的方法。它的要求非常簡單，它的療效已被成千上萬人所證實。這些系統規則的學習和使用都非常簡單。只要認真按我建議的方法去敲擊和採用其他步驟，即使你沒有經過正規的資訊場療法訓練，也會享受到治療的效果。
不管你希望治療的是焦慮、創傷、抑鬱、罪惡感、躁怒、癮癖、恐懼、還是各種心靈傷痛，本書的方法都能夠給你幫助。它不僅能消除你的症狀，而且還會立即，也通常是永遠的，根除這些痛苦感情的深層原因。
一種新的思維方式
這種方式代表了心理學，尤其是臨床心理學的一個重大變革。它把社會科學遠遠地拋在身後，並在臨床心理學領域引入了硬科學（包括各種法則和有力的預測）。現在心理問題可以在幾分鐘之內得到徹底解決。從下一章起，本書將開始引入硬科學。以研究、實證測詴、生理證據以及重複的臨床結果，證明信息場療法的成效。
你再也不必忍受傳統的心理治療方法，那些方法除了讓你學會如何承受你的恐懼、焦慮、抑鬱和其他心理問題之外，別無長處。你很快就可以用資訊場療法來改善你的生活。對於大多數飽受心理甚至生理病痛折磨的人們而言，這種方法能夠迅速解除他們多年來一直渴望的解脫。
中醫與思維場療法的實例
http://blog.sina.com.tw/isis/article.php?pbgid=308&entryid=587406
在“思維場療法的啟發”等文章中，我常說中醫原則上，對於一些精神方面的困擾或者疾病，
應該要有足夠的能力去改善。但是在現實的環境中，卻好像很少聽到這方面的文獻。
去年剛好一位患者介紹給我ㄧ本有關思維場療法的書，讓我有機會去研究中醫經絡在精神疾病方面的療效。
我前後大約花了一個多月的時間才將書看完，並做了一些整理，
但是因為對於思維場療法仍有很多的疑問，所以就沒有直接應用在患者身上。 不過在前兩個星期，正好我的一位患者羅先生，因為有酗酒方面的困擾，
所以我就想利用中醫的觀念，搭配思維場的一些穴點，看看是否對他能有些幫助。
羅先生有酗酒的困擾已經很久了。據他的描述，他喝酒已經超過20年了， 後來因為喝酒對身體的影響，加上其他的因素，因此下定決心戒酒。 基本上他應該也算戒酒成功了，但是卻也不算成功。
就像最近一次，他的小孩從金門帶了一瓶高粱酒回來，
跟羅先生說睡前喝一小杯，感覺挺舒服的，羅先生聽了之後也想詴詴看。
第一天喝完後，真的覺得很舒服，然後就去休息。
第二天也在喝完一小杯之後，覺得很舒服的去休息了。
但是到了第三天，他喝完一小杯後，覺得那舒服的感覺沒有出現，
而且還有一點意猶未盡的感覺，所以就再喝一小杯。
喝完之後，感覺還是不滿意，所以就再喝一杯，最後就直接拿著酒瓶喝酒。 喝完一瓶覺得不滿意，便直接去超商買酒，甚至找朋友對飲。
在接下來的一個星期便是一直在喝酒，只要沒有喝酒就會覺的胸口很難過。
據羅先生說，他的這個情況也曾找過精神科醫師治療過。
那醫師開給他的藥，是讓患者在喝到含有酒精的飲料時會反胃，因此患者就會不想喝酒。
但是他覺得等藥效退了，他還是想喝酒。
甚至因為在吃那種藥的時候，還需要搭配鎮靜劑，讓他覺得頭腦一直是昏昏沉沉的感覺，
很像一個傻瓜，所以他後來就沒有再接受這樣的治療。
但是有關間歇性酒癮的問題，還是一直困擾著他。大約每一個月都會發生一次。
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最近的一次發生在兩個星期前，他跟他的妻子還有朋友都跟我說，
這個酒癮的問題一定要解決，不然這樣狂喝酒身體那受的了。
在那時我突然想到思維場療法中，有提到可以解決癮癖的治療。
於是我就根據他的平時情況，考量他應該有焦慮的問題。
因此我就建議他先敲眼下的點五次，再敲腋下的點五次，最後是敲鎖骨的點五次。
在敲完鎖骨的點五次之後，他說了一句話〆我覺得我的胸口開了〈〈 原先讓他覺得不舒服的感覺不見了〈〈
羅先生本身是一個非常客氣且非常有禮貌的人，而且也是很節儉的人。
但因為每次這樣的狂飲會花很多錢，而且在喝醉了之後的脫序行為，更會讓他在酒醒之後覺得很懊惱。
結果他在敲完剛剛的三個點之後，他覺得即使再去想那些事情，他一點都不會覺得懊惱或者不舒服。
他還記得花了很多錢的事，也記得他喝醉酒之後所做的一些事情，
因此他不是因為敲完這三個點就失憶了，而是讓那些事情不會再去困擾他的思緒。
在思維場療法中，有一個起因診斷的步驟，但是我並沒有學過思維場療法， 所以我運用的是中醫方面的思考，我在這邊提供出來與大家分享。
在羅先生的這個事件中，我選擇了三條經絡〆胃、膽、腎。
因為酒主要會傷肝膽，而肝膽在中醫屬木，情緒上主怒。
而木會剋土，因此羅先生的胃氣一定會受到影響。中醫胃屬土，在情緒上主憂思。
土受傷的話就沒辦法制水，在中醫裡腎屬水，在七情上主恐懼。
而焦慮與酒癮正好與這三條經絡有關，因此我就選這三條經絡。
而在敲擊的順序上，我認為胃氣一定要先補，因為胃氣強才可以制水， 且不會被木所剋，因此要先敲擊屬於胃經的眼下點。
接下來，因為酗酒的問題是這事件的重點，
而酗酒會傷肝膽，所以再選擇腋下膽經的穴位。
最後，因為恐懼多是伴隨焦慮而來的，因此腎氣也需要補強，而這就是最後敲擊的鎖骨點。
在敲擊完這三個點之後，讓羅先生在醒酒過程會覺得不舒服的情緒，已經不再影響他，
那接下來就是希望他酗酒方面的困擾，也能經由這樣的治療而徹底的改善。 12